Video tiek demonstrēts ikdienas grūtnieču vingrošanas komplekss visiem trimestriem:
🍀 muguras sāpju mazināšanai
🍀 iegurņa sagatavošana dzemdībām
🍀 elpošanas vingrojumi dzemdībām
🍀 stiepšanās vingrojumi
🍀 relaksācijas vingrojumi
🍀 tūskas mazināšanai- limfattecei, mikrocirkulācijas uzlabošanai
🍀 diastāzes profilaksei
🍀 muskulatūru stiprinoši vingrojumi
Pieteikšanās #grūtnieču_vingrošana_online FB slēgtajā grupiņā- šeit ⤵️
✅ / 258010015220053
✅ pieteikšanās uz individuālajām konsultācijām- šeit ⤵️
📬 linda.kante@gmail.com
#fizio_linda_kante
1 окт 2024
