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Great effect!Basic training secrets to increase the power of your punches 

極真空手世界王者 纐纈のYouTube道場
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全日本大会(無差別級)優勝7回(極真連合会5回、世界総極真2回)
日本人7人目の百人組手達成者
2019年6月アメブロ教育ジャンルTOP5、30万PV達成
極真空手五段、柔道初段、少林寺拳法初段
現在の夢は「日本の子供たちの未来を明るく幸せにする空手家になる!」
元々は運動が苦手だった少年が昔から憧れていた極真会館 長谷川道場に入門。
師の影響で白帯の頃から「空手ノート」をつけ始め、自己の経験や得た知識、学んだ理論、人生を変えた言葉などを書き留めるようになる。
強くなりたい一心で運動が苦手な自分を変えるため、当時のスポーツ理論や他の武道の身体操作を取り入れるために毎日本屋に通い、読んではメモをし、積極的に空手に取り入れ、メキメキと上達、全日本入賞するまでに成長。
その後、自身の稽古に限界を感じ2006年に名伯楽としても知られる長谷川一幸 総師を師事して内弟子入り。師の指導のもと肉体改造や技術改善に励み、一気にトップ戦線に躍り出ることに成功。全日本大会優勝、夢であった世界大会での優勝も果たす。
2009年に格闘技医学会代表の二重作拓也氏(通称Dr.F)と出会い、格闘技医学に感銘を受け格闘技医学会に入会。
最新のスポーツ理論や研究に刺激をもらうだけでなく、オーバートレーニングや怪我をした時のメンテンスなどのアドバイスも受けられることで、ケアを行いながら現役を継続することが可能に。
引退した今も格闘技医学会で医師、理学療法士、弁護士、看護師、各ジャンルの指導者など多くのメンバーと研鑽する中で日々学んでいる。
纐纈の師である長谷川一幸総師のオススメの書
「極真の理と技」
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纐纈が所属する格闘技医学会のオススメ書籍&DVDシリーズ
「Dr.Fの格闘技医学 第2版」
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今後も有益な情報をどんどん出していきますので、ぜひチャンネル登録お願いします!
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30 сен 2024

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Комментарии : 40   
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
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@鱧T
@鱧T 2 месяца назад
永久保存版ですね。メモにもある通り、拳を打つというよりも、骨の動きを整えて一点集中の体当たりをするという事でしょうか。雨宮先生が安定姿勢を整えてるのとも通じてると思います。
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
空手で何故このような稽古をするのかが知りたくて、僕なりに現時点で考えている正解の中の1つです。
@shutetukai
@shutetukai 2 месяца назад
纐纈先生の教え方はシンプルで理解しやすく、言葉遣いもとても品が良いです。 昔の極真の指導員ではそういう方は少なかったと思います。 纐纈先生のもとで学べることを道場生は幸せに感じていることだと思います。 いつもお手本にさせていただいております。 ありがとうございます。
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
何かしら参考にして頂ければ幸いです✨
@shutetukai
@shutetukai 2 месяца назад
ご多用の中ご返信ありがとうございました。
@kanson60
@kanson60 2 месяца назад
纐纈先生のお話を毎回感心しながら見ています。 形が身体にしみこむまで長い時間が必要でしょうが正しい姿勢の大事さを初心者のうちに学べるのは素晴らしいです。 ありがとうございました。次回も楽しみにしています。
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
せっかく毎回やる稽古なのに意味を知らないと無駄になってしまうので、今回は日頃の稽古の意味を知ってもらえるようにしました♫ また来週からしばらく僕の技術解説シリーズが続きますので楽しみにしていて下さい😊
@武中誠
@武中誠 2 месяца назад
基本稽古がいかされている指導だと思いました。 今回の指導とても大切だと感じます!
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
参考にして頂ければ幸いです✨
@タマス-s5f
@タマス-s5f 2 месяца назад
基本稽古の積み重ねで、骨の揃った強いアライメントを作ることが出来るんですね。 一番衝撃のかかるヒットのタイミングでこの形が作れたらなら、大地と接続した退かない突きが打てますね。 纐纈先生の圧力にはこんな秘密もあったんだなぁ!見せて頂いてありがとうございます🙇
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
アライメント… ジークンドーの方ですかね〜😊 基本稽古は日々繰り返す動作なので、意識できてる人とテキトーにやってる人だと別次元の稽古になっちゃうんです💦
@キャロットスネーク
@キャロットスネーク 2 месяца назад
僕は小学5年の時に、地元に空手道場がオープンした際にすぐ習い始めました。 少年たちが学んでいる姿を懐かしく見せていただきました。 僕も当時引き手の重要性を叩き込まれましたねぇ。 僕が習っていた流派では最初に習う型が鎮東で、ナイハンチや三戦は履修することはありませんでした。 大人になった今、横移動のナイハンチ、縦移動の三戦は学びたかったなぁと思っています。
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
伝統派か沖縄空手系でしょうか? 三戦も行う流派と行わない流派がありますし、諸派によって基本となる身体操作も違うので、それぞれが自分の良い所を伸ばして他から盗んで足していくのが良いかなと僕は思っています♫
@西村陽子-m8e
@西村陽子-m8e 2 месяца назад
毎週金曜日、楽しみにしてます😊
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
いつもありがとうございます😊
@nasio-uza
@nasio-uza 2 месяца назад
基本ができているからその後の応用が利く 基本ができてない状態で小細工しようとすると痛い目に遭う 昔上司に言われた事ですが、やはり何事も基本の積み重ねが大事ですね
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
今回は基本の1つの方法を示しましたが、日頃の基本の意味を知らずにやってる人が多すぎるので、今回の動画で一定層の方に伝わればイイなぁ〜と思います!
@西村陽子-m8e
@西村陽子-m8e 2 месяца назад
今週は、いつもと違う配信でしたね😊来週も楽しみです😊
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
来週からはしばらく僕の技術解説シリーズが続く予定ですので楽しみにしていて下さい😊
@鈴木貴史-v2n
@鈴木貴史-v2n 2 месяца назад
脚をお怪我されてるのに精力的なご指導お疲れ様です。ビフォーアフター分かると絶対上達するし面白くなりますね!
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
ちょうどセミナー5日前に強度の肉離れで松葉杖だったので、急遽内容を変更してのセミナーでしたが、参加者に満足して貰えたので良かったです😊
@anonymous-d7b
@anonymous-d7b 2 месяца назад
やっぱり自分の骨をどう活かすかっていうのは、疲れないようにするためにはめちゃくちゃ大事なんだなぁ 何も激しい運動に限らず、動作すべてに関連するし
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
出来るか出来ないかで攻撃力も持続力も大きく変わってしまうので物凄く大切ですね!
@toppappa
@toppappa 2 месяца назад
動画に出ていた小さい子より体力がないっぽい😅😂🤣
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
普段稽古してない大人の方は基本稽古の途中で脱落しますよ😊
@mk66vr84
@mk66vr84 2 месяца назад
書き出すことで脳が記憶しやすくなるよというのは後進を指導する時に自分も言ってますね📝 今回は纐纈先生の指導時の気合の入った声が聴けて嬉しくなっちゃいました😄✨
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
道場の雰囲気は普段の動画だとないですね😅
@thereader7776
@thereader7776 2 месяца назад
Very good
@靴下履男
@靴下履男 2 месяца назад
わかりやすく言語化できる纐纈先生すごいっす
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
こんなことばっか研究してるんで😅
@宮下周-u5u
@宮下周-u5u 2 месяца назад
物理的に考えたら当たり前。山陰立ちから腕を伸ばすと、遠心力と胴着のスレで強いパンチ打ててるように感じるのよ。 両足揃えてパンチを打つより片方に重心をある程度乗っけたときの方が重たくて早く弾けるのは当たり前です。こういう人はおんぶされる時に力を抜いて重くなるでしょとか、持ち上げてもらう時に重心をずらして重くなるでしょと言います。
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
…??? 空手経験もないようなので、一度体験してからのコメント待ってます🤗
@tadashisakaue5352
@tadashisakaue5352 2 месяца назад
押忍。若いころ地方の極真道場で修行したものです。思い返すと基本をどう組み手に活かすかというのがとても大事だと思います。当時は基本稽古と組手稽古とを別々にとらえていたので浅はかだったと思っています。一部の上級者しか知らない技術が今はSNSでみんなが知っていてあたりまえのいい時代になったものだと思います。
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
僕も初期の頃は基本稽古を組手に繋げられていなかったです😅💦
@カピバラとぉさん
@カピバラとぉさん 2 месяца назад
纐纈先生、優しくて丁寧でちょっと気が緩んでも😅その掛け声でヤバい人だって分かりますよね🤣👍気迫が凄い😆♥️
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
僕は僕の大切な人に危害を加えるような人でなければ誰にでも常に優しい人ですよ🤗
@Reman_Barto
@Reman_Barto 2 месяца назад
thanks🙏
@kenken2403-f9u
@kenken2403-f9u 2 месяца назад
ケツ筋ですね、ケーツ! 都会にお住まいの方なら、簡単にトレーニングできますよ。 電車内で三戦立ちして、発車から到着まで耐えられること。 起動や制動のGに耐えられたなら、正しい三戦立ちであると思います。 そのために重要なのが、ケツ筋です。
@kouketsu-dojo
@kouketsu-dojo 2 месяца назад
全身を締める三戦と中段突きの際の三戦は僕は分けて考えていますが、基本的に僕は突きの際は緩めていて一部の筋肉に頼る方法をあまり取らないので僕がやっていない三戦の突き方かもしれませんね!
Далее
Свадьба Раяна Асланбекова ❤️
00:12