Я никогда не планировал стать моржом!
Да и до сих пор не поворачивается язык так себя назвать) В моем представлении, моржи - это серьезные ребята, которые закаляются каждый день, ну или через день, но часто и регулярно. У меня это скорее просто традиция - круглый год после воскресной длительной пробежки с друзьями из Группенран заходить в воду)
Я не смогу научно обосновать правильность этих действий, либо на практике продемонстрировать оказываемый позитивный эффект на организм после таких процедур.. Однако, сейчас, особенно в зимний период, я не представляю воскресной пробежки без проруби! Точнее, просто пробежка уже не так меня вдохновляет, как пробежка с прорубью после)
Конечно, я вкладываю в эту практику свои смыслы, они меня и подталкивают каждую неделю вместе с беговой формой прихватить еще и купальную. А если интересно, что движет мной залезть в ледяную воду каждую неделю, то дай знать, и я поделюсь этим в одном из следующих своих выпусков😉
А это видео, просто отлично передает атмосферу и настроение крайнего #gruppenrun_spa 11.02.2024
11 фев 2024
