Hành trình giảm 10 kg của Quỳnh Hương | Quỳnh's Share

Подписаться 293 тыс.

Просмотров 96 тыс.

50% 1

QUỲNH HƯƠNG CHIA SẺ HÀNH TRÌNH GIẢM 10 KG
SỐNG NHẸ NHÀNG - THÂN THANH MẢNH 🌿
Chào cả nhà,
Như đã thông báo ở bài viết trước, ngày hôm nay, QH và Team MayQ sẽ đăng tải lại buổi chia sẻ "Hành trình giảm 10 kg Sống nhẹ nhàng - Thân thanh mảnh" như một món quà thương dành tặng các chị em phụ nữ nhân dịp 8/3 này. Nói là dành cho các chị em, nhưng các anh phái nam cũng hoàn toàn có thể xem và tham khảo, để có được vóc dáng như mình mong ước nhen! :)
Nhiều bạn hỏi mình, hành trình từ 63 kg trở về còn 52 kg này có khó không? Thật ra nói dễ cũng không đúng, mà nói khó cũng chưa hoàn toàn chính xác. Mà quan trọng là ý chí và ý thức kỷ luật của bạn chạm đến ngưỡng bao nhiêu, nhiều như thế nào thì nó sẽ quyết định được sự thành công trong hành trình này của bạn. Vậy bạn có sẵn sàng thay đổi cùng chúng mình? 🤝
Chúc bạn có những trải nghiệm thật thú vị, lợi lạc trong buổi chia sẻ, và có đủ sự quyết tâm, kiên trì để chạm đến số cân nặng mà bạn muốn nhen! Và khi thực hành có kết quả, nhớ báo về cho Team tụi mình cùng vui với nha! 😊
Gửi niệm lành cho tất cả!
🌻 Mời bạn xem video tại đây: • Hành trình giảm 10 kg ...
(08.03.2022 - QH & MayQ Team)
#Sốngnhẹnhàng
#Thânthanhmảnh
➡️Xin chào mọi người đến với kênh RU-vid chính thức của MC Quỳnh Hương. Quỳnh Hương sẽ chia sẻ những videos thú vị và bổ ích về cuộc sống cho mọi người, nếu mọi người thấy những videos bổ ích, mang lại niềm vui trong cuộc sống hãy đăng ký kênh của Quỳnh Hương nhé.
➡️Quỳnh Hương cám ơn mọi người đã xem videos, mọi người đừng quên bấm đăng kí kênh để nhận thông báo khi có video mới bạn nhé!
+Link đăng kí kênh của Quỳnh Hương: bit.ly/qhldcha...
+Flow Page Quỳnh Hương: bit.ly/2TdYwoR
+Website: ledoquynhhuong...
#QuỳnhHươngLêĐỗ #QHLĐ #MC #LDQH #QHLD #QuỳnhHương

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 765

@Nikki50961 2 года назад

Mình cũng giảm cân trong thời gian lockdown ở Mỹ nhờ đọc Mình triết trong ăn uống của phương Đông , thầy Ngô Đức Vượng ! Mình chuyển qua ăn gạo lức và ko còn ăn thịt cá , ko an vặt , ko thèm bất cứ món gì . Mình giảm ba ký , cảm thấy nhẹ nhàng . Mình lạy khí công theo thầy Tâm Thành và tập Tâm thể khí . Mình thích ra ngoài thiên nhiên tắm nắng gió , ngắm hoa cỏ mặc dù đời sống bận rộn , mình ko mất thời gian nhiều cho nấu nướng nữa , dành nhiều thời gian cho những chuyện mình muốn làm lúc trẻ . Mình lớn hơn Quỳnh vài tuổi, 1.50 cm, 40 kg . Cám ơn Quỳnh Hương đã chia sẻ … Chúc các bạn giảm cân thành công .

@HaTran-md3tl 2 года назад

Cuốn đó cũng có vài hạn chế như uống ít nước, ăn gạo lứt lâu ngày sẽ xanh xao rụng tóc, m trc kia cũng theo

@Nikki50961 2 года назад

@@HaTran-md3tl Đúng vậy , sau này mình có duyên nghe thầy Tâm Thành , hiểu biết nhiều hơn và điều chỉnh lại cách ăn uống , mình ko tuyệt đối tin vào một ai đó hay một phương pháp, nghe nhiều người , đọc nhiều sẽ rút ra được cái hay nhất cho mình , vì cơ địa mỗi người mỗi khác . Cám ơn bạn đã quan tâm đến comment của mình .

@thithanhxuandao5078 2 года назад

Kkoooo

@bichhang2845 2 года назад

Mình thực sự và biết ơn Chị Quỳnh Hương và ekip đã chia sẻ hành trình giảm cân. Mình quyết tâm thực hiện cho bằng được việc quay về số cân nặng 49-50 kg (hiện tại mình 52-53 kg). Mình tin mình sẽ thực hiện được vì mình có mũi tên 1-5-9 trong biểu đồ ngày sinh và điều đặc biệt mình rất tin và ngưỡng mộ chị Quỳnh Hương. Ba tháng sau mình sẽ cập nhật kết quả và sẽ sắp xếp thời gian tham gia khoá học của nhà MayQ. Xin gửi niệm lành đến Quỳnh Hương và MayQ team 🙏🙏🙏

@haiphong20112012 2 года назад

có kết quả em biết với nha, em cũng muốn theo

@bichhang2845 Год назад

@@haiphong20112012 mình đạt được kết quả như mong muốn rồi bạn ơi. Mình nay 49,5 kg lúc no ấy.

@thaohuynh1877 2 года назад

Mình rất thich nghe Sư Ông giảng mấy năm nay mà chuyển hóa được bản thân và người thân, nên nghe Chị chia sẽ mà cảm được rất sâu sắc nek!🙏

@thaophung4245 2 года назад

Hữu duyên xem được 1 bài chia sẻ rất chi tiết, rõ ràng, nhiệt huyết, logic & khoa học. Cảm ơn Chị Hương và ekip đã truyền cảm hứng, động lực vô cùng tận tâm. Hy vọng em và mọi người có thể áp dụng thành công trong tgian sớm nhất! 😘🥰 Adorable you!

@HieuNguyen-wn5ey 2 года назад

Thần tượng của rất nhiều quý khán giả chính là Quỳnh Hương.

@hoangxedien72 2 года назад

cảm ơn những hướng dẫn chi tiết ,tận tâm của Quỳnh.Đối với các bài tập giảm cân nói chung và bài lạy khí công nói riêng,các bạn có đường huyết thấp phải lưu ý số đo đường huyết của mình trước,trong và sau khi tập nhé.Bởi vì nếu chỉ số này thấp quá(dưới 90mg/dl khi đói) thì sẽ bị chóng mặt hoa mắt thậm chí ngất xỉu.Các bạn nên uống đường cát vàng với nước ấm cho chỉ số này tăng lên trong khoảng 90mg-140ml/dl(khi đói) rồi mới tập nhé.Chúc các bạn sức khỏe và thành công trên hành trình giảm cân của mình .Yêu thương

@toanluuquoc9603 2 года назад

tôi muốn thay đổi

@tamvyshare2979 2 года назад

Con rất muốn giảm cân và tâm an lạc. Hiện con 60kg cao 1.52 m con muốn được có thân hình cân đối 50kg ạ. Cảm ơn cô và nhà May Q. Gửi niệm lành cho tất cả ạ🙏🙏🙏

@LanNguyen-bf5mc 2 года назад

1 Do tính duy truyền. 2 Do thích ăn ngon. 3 Thói quen sinh hoạt. 4 Do Stress.

@hoangquyentran5802 2 года назад

Cảm ơn cô Quỳnh Hương chia sẻ! Con đã hoàn thành xong 55x5 và thực hiện hoopponopo hằng ngày lúc 5h sáng. Bây giờ con đã hết thèm ăn và chuyển sang chế độ ăn thô 1 cách dễ dàng. Con đã giảm được 2kg trong vòng 1 tuần và cơ thể nhẹ nhàng hơn.

@HueNguyen-ut4ex 2 года назад

Em có thể nói rõ hơn về 55×5 cho cô biết với, được hôn?

@thuhien7533 2 года назад

@@HueNguyen-ut4ex cô xem clip này ạ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aDnhxXenOVA.html

@HueNguyen-ut4ex 2 года назад

@@thuhien7533 cảm ơn em nhiều nhé. Chúc em thành công.

@MinaMina-fw1bi 2 года назад

Muon

@ieukiduicuathaiosongnguyen9496 2 года назад

Tôi Mặt trời muốn thay đổi tâm , thân nhẹ nhàng . Cảm ơn MC H.Quỳnh . Chúc chị luôn khỏe đẹp an yên .

@myhahuynhvu2626 2 года назад

Cám ơn vũ trụ cho em gặp được clip chia sẻ giảm cân từ chị Quỳnh Hương. Dù đã xác định giảm cân và bắt đầu thực hiện ăn trái cây nhẹ nhàng nọ kia từ ngày 7/3/2022 nhưng tới ngày 8/3/2022 vô tình xem được clip của chị Quỳnh Hương và ekip phát hành thì thực sự quá là được truyền cảm hứng luôn, và cũng định hình được con đường này cần kiên nhẫn và nhất quán theo một hướng và chị QH đã chia sẻ. Chia sẻ thêm một niềm vui với chị QH và ekip nhà MayQ là sau 1 tuần áp dụng (mình vẫn chưa có thói quen tập thể dục) thì mình đã giảm được hơn 1kg từ việc ăn uống lành mạnh và đúng giờ giấc, và cũng ko thèm ăn vặt gì cả. Vô cùng biết ơn chị QH cùng ekip đã phát hành clip chia sẻ này ạ!

@tp-n 2 года назад

Giọng đọc của chị bao nhiêu năm nay vẫn vậy. Nghe từ nhỏ đến giờ gần 50 t vẫn thích. Truyền cảm, sinh động. Chúc chị luôn vui khỏe 🙏

@thingocthuannguyen7132 2 года назад

Vũ trụ cũng đưa e tới đến c, e đang chế độ lành mạnh ăn thô giảm đc 3kí, may mắn vô tình e thấy clip này của c. Tâm linh ko đùa đc đâu, cảm ơn c đã chia sẽ bài viết này e xem rất cuốn 😍

@tranly4510 2 года назад

Biết ơn chị Quỳnh Hương nhiều nhiều lắm ạ. Mình nghe bài chia sẻ của chị và được truyền rất nhiều cảm hứng. Sau đó mình có áp dụng một số cách của chị. Kết quả là hôm nay mình đã làm được mục tiêu của chặng giảm cân đầu tiên của mình. Mình vui lắm. Mình sẽ đi tiếp, đặt ra mục tiêu giảm cân cho 3 tháng tới, tiếp tục áp dụng những biện pháp này, vì một vóc dáng nhẹ nhàng và một sức khỏe thật tốt. Em cám ơn chị nhiều nhiều lắm ạ.

@thuyvi1310 2 года назад

Cảm ơn cô Quỳnh Hương đã chia sẻ và hướng dẫn từng bước thật cụ thể. Con cũng đã được tham gia khoá Thanh lọc của Thầy Tâm Thành được 2 lần, chỉ sau 1 thời gian ngắn con thực hiện 28 ngày làm Phép Biết ơn và đọc chú Dược Sư. Bây giờ cả 2 vợ chồng con đã theo được chế độ ăn thô hoàn toàn. Con sẽ tiếp tục làm 55x5 và Sám hôi H'oponopono đều đặn. Mong chúc cô thân tâm an lạc và sinh lực thật dồi dào để tiếp tục lan toả những điều tuyệt vời đến mọi người! Thương mến cô 🙏🏼💐💞

@ThaoPhuong-qx6pn Год назад

con cảm ơn cô, có lẽ đây là thời điểm mà con nhận được duyên lành, con sẽ quay lại để nói về trải nghiệm sau khi con áp dụng. Con đã chia sẻ cho những người con nghĩ là cần thiết!

@baovy1106 2 года назад

Mình muốn học theo tất cả những điều Quỳnh Hương chia sẻ. Ở bài này mình rất muốn thay đổi ở việc giảm cân sống nhẹ nhàng thanh thản . Xin Biết Ơn và Cảm Ơn Cô Quỳnh Hương cùng ekip Team MayQ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Xin gởi Niệm Lành cho tất cả 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

@bichhang2845 Год назад

Chị Quỳnh ơi, biết ơn chị rất nhiều. Em đã đạt được cân nặng mình mong muốn. Đặc biệt em tâm đắc món lạy khí công lắm luôn. Vừa được phước, giải nghiệp vừa được thon gọn xinh đẹp. Biêt ơn vô cùng và gửi niệm lành đến Chị và Team❤️❤️❤️

@huongton2773 8 месяцев назад

Cảm ơn chị! Hữu duyên với chia sẻ của chị. Hôm nay em sẽ bắt đầu!

@bertha3441 2 года назад

con cảm ơn cô Quỳnh vì trải nghiệm này và sự phát tâm chia sẻ của cô dành cho ai hữu duyên muốn thay đổi nghiệp sâu dày ạ. Ngộ cái là con không mắc phải nghiệp ăn uống này ạ, mà con mắc phải nghiệp khác về đam mê vật chất đó ạ (vì con cũng có số 4 trong biểu đồ ngày sinh đó ạ), cụ thể là nghiệp gì thì con không tiện chia sẻ nhưng con nhờ trợ duyên từ tấm gương của cô, con có sự thay đổi xíu xiu phù hợp cho việc chuyển nghiệp sâu dày của con ạ, vì giờ con đã nhận ra con đã bị tổn thất rất nhiều trong các mặt tình cảm, sức khỏe, tài chính vì đã âm thầm gây tạo nghiệp này ạ. Cảm ơn cô Quỳnh đã truyền cảm hứng ạ, cảm ơn team MayQ ạ, biết ơn, biết ơn, biết ơn. 🍀🍀🍀🍀

@hoanhtuyet8819 Год назад

em rất muốn thay đổi bản thân. Hôm nay hữu duyên nghe dc bài viết này, em sẽ quyết tâm thay đổi bản thân và tâm hồn. Em cảm ơn chị rất nhiều

@hoathanh4363 2 года назад

Em rất muốn chị Quỳnh Hương ơi! Biết ơn chị rất nhiều đã chia sẻ video này. Đã nhiều lần em giảm cân nhưng 1 số lần thì thất bại. 1 số lần thì giảm được gần về đích mong muốn nhưng lại không duy trì được và lại tăng cân trở lại. Mục tiêu của em là giảm 13kg. Hiện tại em 65kg. Sau 9 tháng em sẽ quay lại đây. Em xin cảm ơn chị rất nhiều 😍

@tuyentran1457 2 года назад

Em muốn thay đổi!em muốn học theo chị Quỳnh Hương thay đổi bản thân để trở nên thanh mảnh và sức khỏe tốt hơn,từ khi sinh bé em rất khó giảm cân và càng ngày sức khoẻ càng đi xuống,khi nào thành công e sẽ quay lại nha!quyết tâm quyết tâm 😊😊

@taman668 2 года назад

Cảm ơn vũ trụ cho con kết duyên với video đầy ý nghĩa của chị Quỳnh Hương, cảm ơn MayQ rất nhiều ạ

@yenthihuynh5635 2 года назад

E muốn chia sẻ với c Quỳnh và nhà MayQ là đến hôm nay e đã giảm cân thành công nhờ vào những chia sẻ của c, e có duyên nge đc bài của c từ 10/3 và đến tháng 7 e đã trở về số kg e cần. E biết ơn c lắm ❤️

@hangluongnhu5397 Год назад

Mình muốn thay đối , thích sống thay đổi nhẹ nhàng . Cám ơn Quỳnh Hương đã chia sẻ .

@chilekhongquynh430 2 года назад

1. Do thích ăn ngon và nghĩ rằng mình không thể không ăn cơm 2. Do tập thể dục không đều 3. Do nghĩ cơ địa mình tròn từ nhỏ

@huongduong73hd27 2 года назад

Con muốn thay đổi những CÁI TẬT NGHIỆP của Con nhiều lắm. Xin chân thành CẢM ƠN CHỊ QH NHIỀU LẮM. Và cũng luôn cau mong cho các bạn giống như mình như lời của CHỊ QH nói đều quyết tâm thay đổi để cuộc sống cuộc đời mình tích cực và yêu đời hơn . và luôn cầu mong sự GIA HỘ CỦA ƠN TRÊN. YÊU CHỊ ❤

@thuvo456 6 месяцев назад

Biết ơn chia sẻ của cô Quỳnh Hương và ekip, sau 4 tháng nữa con sẽ quay lại để update kết quả 😁

@greenstar225 2 года назад

Con Muốn thay đổi để mình được sống an nhiên, khoẻ đẹp như cô Quỳnh Hương vậy á. Cám ơn vũ trụ đã gieo duyên cho con gặp được cô

@xuannguyenthi7559 2 года назад

Em muốn thay đổi .Em rất biết ơn Cô Quỳnh Hương đã chia sẽ .Cảm ơn Cô Quỳnh Hương rất nhiều .

@lanado5349 2 года назад

Em nghe tới 23 phút và đã dừng lại để gõ xuống đây chữ Muốn. Em muốn thay đổi cùng chị và các bạn đã nghe những chia sẻ này của chị. Cảm ơn chị rất nhiều vì đã truyền cảm hứng cho em trong năm 2021 và tiếp theo là năm nay 2022.

@lanado5349 2 года назад

Em tăng cân là do ăn uống ko kiểm soát và lười vận động

@haiyennguyenthi4320 2 года назад

Hay quá, đang chạm 70 cân ,cảm ơn Quỳnh Hương

@HaNguyen-kd4fv 2 года назад

Cảm ơn ban quỳnh hương mình sống tích cực chăm chi cái gì cũng hài lòng còn mỗi cân nặng là o hải lòng 1m5 nặng 55kg ăn gạo lức tập luyện khố sở xuống 53kg rồi nhiều lí do lại lên kg buồn cảm ơn mình sẽ nhờ ơn trên chợ gup duyên để chuyển nghiệp nếu phép màu mình được như y mình sẽ nhắn lai quỳnh nhé cảm ơn cảm ơn cảm ơn quỳnh

@minhngoc-cuocsongmy 2 года назад

Có! Từ ngày ngồi thiền, em cũng ăn uống có phần thanh đạm hơn, ít dầu, ít mỡ, và thích ăn rau. Tuy nhiên chỉ giảm được 5kg và xê dịch lên xuống 1kg chứ chưa thể xuống thêm.

@HOMESCHOOLING4.0 2 года назад

Em cảm ơn chị QUỲNH HƯƠNG đã chia sẻ,... em đã rất quyết tâm để giảm được 10 KG như chị,... Cảm ơn chị đã gieo duyên cho em... :)

@HueNguyen-fq1bu 2 года назад

Chị 60 tuổi sinh năm 1962 cao 1/58 nặng 49 ký chị cảm thấy nhẹ nhàng sức khỏe tốt vạn động the duc moi ngày

@linhthieu867 2 года назад

Tôi muốn thay đổi để thân nhẹ tâm an! Cảm ơn vũ trụ, cảm ơn chị Quỳnh Hương! 🙏🙏🙏❤❤❤

@nguyeminhtien4280 2 года назад

Cảm ơn QUỲNH HƯƠNG ĐẢ CHIA SẺ QUÁ HAY ÍCH LỢI

@thinucto8023 Год назад

Cô Quỳnh hương ơi mình 52 tuổi cao 1/56 nặng 60 ký xin cô Quỳnh hương giúp đỡ để giảm cân và thay đổi cuộc sống giờ đây tâm bệnh ốm đau khổ quá cô Hương ơi mong cô reo Phước giúp người khó khăn cảm ơn cô nhiều lắm

@ThuyNguyen-eb4og 2 года назад

Cám ơn Chị Quỳnh Hương đã chia sẻ bài rất hay. Đang chờ đủ duyên để tham gia tất cả lớp học của Chị. Chúc Chị và Gđ cùng Team luôn dồi dào sức khỏe.

@antranthithuy3870 2 года назад

Con rất muốn thay đổi bản thân của mình. Mong lần này con sẽ từng bước thực hiện thành công.😊😊 Bởi vì do con thích ăn ngon và lười vận động nên không kiểm soát được cân nặng của mình.

@anhbao1304 Год назад

Cảm ơn cô đã chia sẽ điều thật ý nghĩa và bổ ích. Chúc gđ cô luôn vui khoẻ ❤️

@cucle2655 2 года назад

Muốn! từ 54kg cao 1m60 em muốn về cân nặng cũ là 48kg ( duy trì trong 20 năm ). Hậu ly hôn em 'ăn cho đỡ buồn" nên cân nặng tăng nhanh. Giờ em muốn vóc dáng thanh mảnh " mình hạc sương mai " như xưa ( mọi người nhận xét như vậy). Em xin cộng hưởng năng lượng này cùng mọi người. Em biết ơn chị cùng cộng sự.

@hangtran9057 2 года назад

Muốn

@thaonguyenthithu4904 2 года назад

Cảm ơn chị Quỳnh Hương nhiều lắm. E cũng đặt cực gạch cho hôm.nay và miên mật làm theo chị .

@inhthuyquynh740 2 года назад

Cảm ơn cô Quỳnh hương rất nhiều. Con sẽ cố gắng dùng tâm niệm và sự giúp đỡ của vũ trụ để làm nên những điều có ý nghĩa cho con và những người khác

@myannguyenthimyan9993 2 года назад

E muốn giảm cân, em muốn thay đổi số phận, em muốn xinh đẹp, em muốn có tình yêu, có hạnh phúc!

@haiyen2124 2 года назад

Rất biết ơn sự chia sẻ của Quỳnh Hương, giọng chia sẻ rất hay và chân thành.

@ThoaNguyen-xo4sk 2 года назад

cám ơn mc quỳnh hương giúp cho những ai đam mê của mình o thay đổi tư cách cố chấp chỉ ta là 1,1 ,qh có rất nhiều chương trình bổ ích cho đời,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏👍🏯🇸🇨🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🏯

@thesaigoncosy3326 2 года назад

Chị đã nghe hết video này . Chị nghiên cứu nhiều cách ăn uống trên thế giới như Kosher của người Do Thái, ăn kiểu Địa Trung Hải, kiểu Pháp, kiểu Ấn độ, kiểu Nhật, thực dưỡng Ohsawa, 16-8, nhịn ăn yoga, xem hầu hết trang của thầy Tâm Thành nên có biết qua hết những gì Quỳnh nói. Để giảm 10kg với rất nhiều thứ phải làm như trong video thì quả đúng là giảm cân với bạn này ko dễ nhưng rất có nghị lực, có lẽ vì vậy vũ trụ đã mở đường. Bản thân học lớp của thầy Tâm Thành xong đã giảm được kha khá rồi ( nhưng khách hàng của mình sau đó lên lại cũng có nhưng khỏe hẳn).Thực tế mình hướng dẫn các bạn trẻ giảm cân ít thứ phải làm hơn nhiều mà các bạn còn chưa thực hiện hết được. Tuy nhiên, có bạn nghị lực tốt thì vẫn làm được, ví dụ mình giúp một bạn giảm 27kg trong vòng 4 tháng ( 10 kg đầu tiên mình bấm huyệt diện chẩn cho bạn và chỉ cách ăn uống , còn lại bạn tự xử) , sau đó bạn này chỉ cho bạn của mình giảm 10kg chỉ bằng thay đổi thói quen ăn uống thôi. Hy vọng các bạn trẻ ít nhiều học được thói quen tốt để mạnh khỏe.

@hoangdang9104 2 года назад

Chị ơi chị chia sẻ cho mình cách giảm cân của chị đã giúp cjo nhiều người. Cảm ơn chị rất nhiều

@Milk_rabbit7064 2 года назад

Chào chị Quỳnh Hương. Em nghe say sưa bài chia sẻ của chị. Em thấy rất đúng với trường hợp của em. Em cám ơn chia sẻ chân thành, dễ hiểu, rõ ràng của chị.

@ngocmychung5573 2 года назад

Em chào chị Quỳnh, em rất muốn thay đổi bản thân,hiện tại em nằng 77,4kg em rất muôn giảm 20kg,do em thích ăn ngon và thói quen sinh hoạt ít vận động, ít ngủ lại còn tham ăn và dạo này thích uống trà sữa, đồ ngọt

@ngoctrinhle7752 Год назад

Em biết ơn chị nhiều lắm chị ơi! Em cầu chúc cho chị và đội nhóm của chị cùng GD chị được nhiều Hạnh phúc và yên vui khỏe mạnh ạ !

@AnhNguyen-lh2mv 2 года назад

Cám ơn cô Huỳnh Hương đã luôn cho em năng lượng rung động cao, và luôn cho em muốn thay đổi bản thân, để có cuộc sống hạnh phúc" Sống nhẹ nhàng, thân thanh mãnh""" I LOVE YOU:

@DoHuyenTran41315 2 года назад

Con muốn thay đổi bản tính thích ăn ngon của mình vì con cũng mang cung hoàng đạo Kim Ngưu. Cảm ơn Vũ Trụ đưa con đến video này để thay đổi bản thân có thân hình thanh mảnh. Cảm ơn Cô Quỳnh chia sẻ ạ

@doanhue8298 2 года назад

Cảm ơn chị Quỳnh rất rất nhiều! Những kiến thức chị chia sẻ vô cùng hữu ích. Em sẽ kiên trì thực hiện và gửi review sau 1 thời gian nữa❤️

@phuongnguyenthihong9338 2 года назад

Chắc mình có Duyên mới nghe được clip này. Mình muốn thay đổi❤️

@ngocduong3147 2 года назад

Hay quá cô ơi , con chúc cô nhiều sức khỏe ạ

@vutuongvandang8252 Год назад

Mình rất muốn giảm cân ít nhất 10 kg như cô Quỳnh Hương. Cảm ơn cô!

@quynhnhutran242 2 года назад

mình muốn thay đổi bản thân mình. cám ơn vũ trụ đã đưa mình tới video này của chị Quỳnh Hương

@HangTran-qh9rj 2 года назад

Rất biết ơn cô Quỳnh và tôi xin chúc cô và gia đình cùng team nhà MayQ nhiều sức khỏe và an yên🙏

@clairenguyen4647 2 года назад

Cô Quỳnh Hương đẹp và phúc hậu quá. Con rất ngưỡng mộ cô!

@minhchau4533 2 года назад

Những cách của QH giúp giảm cân đúng đắn và là trào lưu mới hiện nay. Xin góp ý thêm 1 chút là trước đây chúng ta hiểu sai lầm về bệnh tật do Di Truyền (tiểu đường, cao huyết áp, cao mỡ, mập phì, v.v.). Ngày nay khoa học xác nhận là những bệnh tật này KHÔNG phải do duy truyền (genes) mà là do thói quen gia đình, cách ăn uống, khẩu vị và lối sống giống nhau nên kết quả bị bệnh giống nhau. Thí dụ thích ăn, thích nấu ăn, cùng nhau tụ tập ăn uống vì vui hơn, thích ăn ngọt ăn béo, v.v... không kềm chế được khẩu vị và liên tục ăn từ 3-6 bửa (lớn nhỏ) trong ngày. Điểm thứ 2 là phải để cơ thể có 16 tiếng để đốt hết năng lượng mà chúng ta nạp vào người trong 1 ngày. Cho nên chỉ cần ăn ngày 2 buổi và trong vòng 8 tiếng mà thôi để 16 giờ còn lại cho cơ thể làm việc và nghỉ ngơi thì không thể mập phì. Nếu muốn giảm cân và trị bệnh tiểu đường tốt hơn nữa thì là cách cứ mỗi 1 ngày không ăn gì 24 giờ rồi ngày sau chỉ ăn 1 bửa (như Đức Phật Thích Ca Mâu Ni chỉ ăn Ngọ), rồi lập lại chu kỳ này thêm 2 lần trong 1 tuần. Dần dà trở thành thói quen và ta kềm chế được tham ăn, được giảm cân và chữa được bệnh tiểu đường. Trong 24 giờ không ăn thức ăn nhưng có thể uống nước lọc, trà hay cà phê mà không thêm đường và kem, ngay cả uống được nước rau luộc có chút muối. Nên bỏ ăn đường, ăn ngọt vì chúng là a-xít. Cuối cùng thì nên bỏ thói quen ăn thịt động vật hoàn toàn là cách tốt nhất cho sức khoẻ lẫn tâm linh của con người ! Chất đạm động vật là nguồn a-xít theo khoa học và nguồn tội lỗi theo tâm linh vì sát hại động vật. Chúc mọi người 1 cuộc sống lành mạnh hơn từ hôm nay trở đi.

@trieudobuihai9229 2 года назад

Cảm ơn cô Quynh Hương. Con thật sự "muốn" thay đổi.

@huongminh1393 2 года назад

1.do tính di truyền2.do thói quen ăn uống3.do thói quen sinh hoạt

@linnscorner1848 2 года назад

Cảm ơn bài viết của Chị Quỳnh Hương.

@daonguyen6933 2 года назад

Mình muốn thay đổi cuộc đời thay đổi cuộc sống.Cảm ơn,cảm ơn,cảm ơn Quỳnh Hương nhiều.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹.

@tuyethanhnguyenthi2642 2 года назад

Con muốn thay đổi! Con biết ơn vì đã tìm được bài chia sẻ này của cô.

@mimicrazzi 2 года назад

Xin cảm ơn chia sẻ rất chi tiết của chị Quỳnh Hương và team MayQ ạ!

@ngavuong9786 2 года назад

Con cảm ơn vũ trụ đang sắp xếp cho con để gặp đc Quỳnh Hương và gặp đc những ng đang âm thầm giúp con trong hành trình giảm 10 kg mà con đang mơ ước

@QuynhNguyen-sk1ww 2 года назад

Em cảm ơn chia sẻ của nhà MayQ ♥️ cảm ơn mọi người nhiều ạ

@ChiPham-jk3nx 2 года назад

Cảm ơn Quỳnh Hương nhiều nhé.

@lannhi4666 2 года назад

Cảm ơn Cô, con đang rất muốn giảm cân, con đã thử nhiều cách nhưng không đạt kết quả, cảm ơn Cô rất nhiều

@annan8061 2 года назад

Mình muốn giảm 6 kg. Tình cờ nghe được video này. Cảm ơn QH 🥰

@liendang6750 2 года назад

Co cam on Quynh Huong da chia se cach giam can rat hay .Co muon hoi ; sang uong 1 ly nuoc am voi chanh , de giai doc co the .Minh uong thuong xuyen moi ngay hay chi uong trong 1 thoi gian nhat dinh vay chau ? Co cam on chau nhieu .Chuc chau luon vui, khoe .

@hoatran3742 2 года назад

Mình muốn giảm kg , và thân tâm an lạc . Cảm ơn duyên gặp gỡ voi Quỳnh Huong

@truonghongthu6259 2 года назад

Muốn thấy doi, cam ơn cô quỳnh và ekip

@lop25traninhvan79 2 года назад

Muốn lắm lắm . Cám ơn chị Quỳnh Hương

@maihuongFood 2 года назад

*Cảm ơn Quỳnh Hương, bạn đang tiếp sức cho mình trên hành trình giảm cân đây*

@honghanhvu8709 2 года назад

Bài chia sẻ của cô tuyệt vời quá ạ. Cháu cũng đang hành trình giảm bớt thói quen hay ăn vặt, ăn cố ạ. Cháu chúc cô luôn mạnh khỏe và bình an ạ.

@nguyetvu9183 2 года назад

Em MUỐN đuọc thay đổi cuộc sống trong sự tích cực đuọc truyền đến tù chị. Cảm ơn chị thật nhiều sự chia sẻ quá đủ đầy để em xoay hướng sáng sủa cho cuộc đời của em