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Se você procura hábitos de vida para envelhecer com saúde e energia, está assistindo ao vídeo certo!
Falar sobre envelhecimento saudável pode parecer clichê, mas ainda é um tema que deixa diversas dúvidas. Por isso gosto muito de abordar este assunto e ensinar aos meus pacientes alguns hábitos de vida para envelhecer com saúde e energia.
Neste vídeo vou abordar os seguintes temas:
- A importância de aprender a ouvir os sinais do nosso corpo;
- Como interpretar os sinais do nosso corpo;
- Quais hábitos de vida ajudam a envelhecer com saúde;
- Quando é hora de começar novos hábitos para envelhecer com saúde.
Assista o vídeo até o fim para descobrir como alguns hábitos de vida podem ajudar a envelhecer com saúde e energia. E se ficar alguma dúvida, me conta aqui nos comentários!
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19 сен 2024
