Hai,Tư,Sáu hoặc là Ba,Năm,Bảy.Thứ hai tập, thứ ba nghỉ, Thứ Tư tập, Thứ Năm nghỉ, Thứ Sáu tập, Thứ bảy nghỉ,và Ba, Năm, Bảy cũng tương tự và chủ nhật tập thêm Cardio cường độ cao ba hiệp
Cảm ơn atraii , từ nay em hong còn mất phương hướng về việc chăm sóc gương mặt của mình nữa rồi , em nghĩ là cách chòm đá rất hiệu quả...ngày mai em sẽ thử ngay và luôn
Chúc anh Nghĩa và tất cả những người anh em sang năm 2023 đều có gấu cùng nhau phát triển bản thân, đẹp trai hơn và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống nha. Good luck 🍀🔥
Luôn là những video chất lượng anh ơi, video tập trung vào sự chân thật và không quá lý thuyết là sự thành công của anh rồi. Cảm ơn anh và chúc năm mới 2023 kênh phát triển thêm nha
Mong anh phân tích tâm lý phụ nữ lớn tuổi dùm em. Chuyện là em đang thích 1 chị 25 tuổi, chị ấy biết không thì em cũg khôg rõ. Hôm kia em lên nhà chị của em chơi , chị đó làm chung với chị em và ở kế nhà chị em . Mấy bạn bè chị em đẩy thuyền cho em với chị đó, ở ngoài tụi em cũg có thính nhau. Sau đó về em ib cho chị vẫn thính nhau qua lại. Nhưng tối em đăng story là " Đừng tử tế nếu biết đường anh về sẽ chẳng có em " thì chị ấy xem và thả haha nhưng từ đó không thấy rep ib em cũng không xem ib em nửa . Em định ib hỏi nhưng không đủ can đảm Chuyện xảy ra mới 2 ngày trước thoi :((
Cám ơn anh Nghĩa đã chia sẻ ạ, nhân tiện da mặt anh đẹp thế ạ. Em thì hơi nhiều sẹo do nặn mụn không biết options đi chữa sẹo mụn có ổn không ạ. Rất mong a Nghĩa có thể chia sẻ giúp em ạ 🥲
Chào Minh Thuan, mặt anh cũng bị sẹo do ngày xưa tự nặn mụn tại nhà. Nếu em có sẹo mụn thì anh đề xuất là nên đi chữa sớm nhé, vì sẹo chữa sẽ hơi tốn thời gian đó, nhớ chọn những nơi da liễu uy tín để tránh bị vẽ nhe
@@MensBay Dạ nếu được anh có thể cho em share cho em một vài chỗ anh thấy uy tín được không anh, do em thấy hiện nhiều quá nên cũng hoang mang ạ. Rất cám ơn anh Nghĩa đã reply nha anh 😍
