Căn bản công pháp số 2
Lời thiệu:
1. Lập tấn
2. Bái tổ
3. Trung bình tấn - Tay phải đấm thẳng
4. Trung bình tấn - Tay trái đấm thẳng
5. Trảo mã tấn phải - Tay phải đấm móc lên
6. Đinh tấn phải - Tay trái đấm thẳng
7. Trảo mã tấn phải - Tay phải đập lưng nắm tay xuống
8. Trung bình tấn - Tay trái đấm móc vòng vào trước ngực
9. Trảo mã tấn trái - Tay trái đấm móc lên
10. Đinh tấn trái - Tay phải đấm thẳng
11. Trảo mã tấn trái - Tay trái đập lưng nắm tay xuống
12. Trung bình tấn - Tay phải đấm móc vòng vào trước ngực
13. Đinh tấn phải - Tay phải đập lưng nắm tay về trước
14. Đinh tấn trái - Tay trái đập lưng nắm tay về trước
15. Xà tấn phải, xoay thành trung bình tấn hai nắm tay kéo về hông
16. Trung bình tấn - Hai tay đấm thẳng về phía trước
17. Trảo mã tấn phải - Chỏ phải đánh ngang, chỏ trái đánh ngang( Từ ngoài vào trong )
18. Toạ quy tấn phải - Chỏ phải cắm thẳng xuống
19. Đinh tấn trái - Chỏ trái đánh lên
20. Trảo mã tấn phải - Chỏ phải đánh ngược lên ra sau
21. Xà tấn - Chỏ trái giật ngang
22. Trảo mã tấn phải - Chỏ phải đánh chéo vào( Từ trên xuống )
23. Đinh tấn phải - Chỏ trái đánh ngang vào
24. Trảo mã tấn trái - Chỏ trái đánh vòng cầu xuống ra sau lưng( Chỏ lật )
25. Chân phải đá kim tiêu cước( Đá tống về trước )
26. Chân trái đá đảo sơn cước( Đá vòng cầu từ ngoài vào )
27. Chân phải đá bàng long cước( Đá tống ngang bằng cạnh bàn chân)
28. Đinh tấn phải - Tay phải chém cạnh bàn tay thẳng xuống
29. Trảo mã tấn trái - Tay trái chém cạnh bàn tay vào( Cẳng tay thẳng góc với mặt đất )
30. Trảo mã tấn phải - Hai tay chém cùng lúc từ trái qua phải( Bàn tay phải úp, bàn tay trái ngửa, hai tay song song mặt đất )
31. Đinh tấn trái - Hai tay đâm thắng tới trước bằng mũi bàn tay( Bàn tay trái trên, bàn tay phải dưới cách nhau khoảng 20cm )
32. Đinh tấn phải - Hai cạnh bàn tay đỡ ngang cùng lúc ra hai bên ngang mặt( Hai lòng bàn tay xoay ra ngoài, hai cẳng tay đứng )
33. Đinh tấn trái - Hai cạnh bàn tay đánh ép cùng lúc vào ngang mặt( Hai lòng bàn tay xoay vào trong, hai cẳng tay đứng )
34. Đinh tấn trái - Hai cạnh bàn tay đánh ép cùng lúc vào ngang hông( Trên đầu gối trái, lòng bàn tay ngửa, hai cẳng tay song song nhau )
35. Toạ quy tấn trái - Tay trái chém bằng cạnh bàn tay Vào trên đầu gối phải( Bàn tay trái ngửa, cẳng tay song song mặt đất )
36. Bái tổ - Lập tấn.
* Chúc các bạn tập luyện vui vẻ và đạt kết quả tốt.
--- Link hướng dẫn chi tiết Tấn Pháp võ Cổ Truyền: • Video
✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮ ✮
- Cám ơn các bạn đã xem video hẹn gặp lại các bạn ở những video tiếp theo.
- Nếu thấy hay xin đừng quên like(thích) share(chia sẻ) and subscribe(đăng kí) kênh, Các bạn hãy nhấn chuông thông báo để nhận được những video mới nhất nhé.
- Mọi thắc mắc xin các bạn liên hệ qua địa chỉ:
☆ Facebook admin: / tranhuuphuoc3101
☆ Fanpage "Chi Hội Võ Thuật Cổ Truyền Huyện Tân Phú": www.facebook.c...
1 окт 2021
