Hướng dẫn xoạc chân (xoạc dọc, xoạc ngang) cho người mới tập | Guide to wide leg splits | Vinkungfu

Подписаться 274 тыс.

Просмотров 568 тыс.

50% 1

Cảm ơn bạn đã xem video của VinKungfu ❤
----------.----------
► RU-vid SHORTS: / @vinkungfushorts
► RU-vid SHOP: / @vinkungfushop
----------.----------
► FACEBOOK: / vinkungfuuu
----------.----------
► TIKTOK: / vinkungfu
► INSTAGRAM: / vinkungfu
----------.----------
► EMAIL: vocotruyenhdv@gmail.com
☎ MUA ĐỒ TẬP VÕ: “ 0343.064.249 “ (số điện thoại hoặc zalo)
----------.----------
Mong bạn yêu thích video, đăng ký kênh và chia sẻ giúp VinKungfu nhé!
© Mọi nội dung đều có bản quyền thuộc sở hữu của VinKungfu.
© Vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức trái pháp luật.
----------.----------
#vinkungfu #martialarts #hocvoonline
tinh hoa võ thuật, vinkungfu, martial arts, kungfu, mma, ufc, fight, tinh hoa vo thuat, võ thuật, học võ tại nhà, traditional martial vietnam, martial arts of vietnam, vietnamese martial arts, vietnam, võ, võ thuật việt nam, học võ online, võ thuật online, võ trực tuyến, tinh hoa võ, topmartialarts, vovinam, taekwondo, wushu, kickboxing, boxing, muaythai, shaolinkungfu, tự vệ thực chiến, võ tự vệ, võ cận chiến, Self-defense in real combat, côn nhị khúc, thực chiến côn nhị khúc, nunchaku, VÕ THUẬT, VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM, VÕ CỔ TRUYỀN

Опубликовано:

10 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1 тыс.

@khoapham808 3 года назад

Cái a này đáng yêu ghê e coi các video của a rất bổ ích

@vinkungfu 3 года назад

😂😂😂😂😍😍😍

@khanhchionline6021 3 года назад

Em làm được roi m.n ơi!😘

@nguyendue9447 2 года назад

@@ROTV28 bẹt vậy nhanh xoạng đc 😂

@NgaNguyen-gj7um 2 года назад

@@vinkungfu anh ơi mình tập vậy làm cho cơ chân mình dãn nhanh ra được không anh

@vinkungfu 2 года назад

@@NgaNguyen-gj7um được hết nha :)

@DuyTran-ib2bp 3 года назад

Em có máu võ với cái cơ địa của em nó xuống thấp rồi nên cố gắng lắm mới xuống được dọc, lên đây xem xoạc ngang luôn cho đủ bộ 😁. Cảm ơn thầy đã truyền tải những kiến thức này ạ😀

@vinkungfu 3 года назад

tập luyện vui vẻ nha :D

@NgaNguyen-tc4zi Год назад

Tào lao mía đau

@Ara.Arasenpai191 Год назад

@@NgaNguyen-tc4zi :)?

@MinhTran-bx9wx 4 месяца назад

Cảm ơn bạn

@NguyenThy-jf3cy 2 года назад

Ôi cái này dễ lắm sẽ làm được hết mấy cái xoạc ngang xoạc dọc là dễ nhất trong khi tập uốn dẻo tôi đã thử hết rồi nha

@richterthankiemsusanoo 3 года назад

Cố gắng tập luyện sau này sẽ áp dụng :))

@tuan7652 3 года назад

Áp dụng để x**c :))

@HanLe-uf3tm 3 года назад

Hồi trc đi học võ ngày đầu ô thầy đè ra kéo ngang 2 chân ra rồi ngồi đè lên người mình khóc cạn nước mắt nhưng sau đó thấy làm đc cũng thấy tự hào 😅

@claire4212 3 года назад

thiệt chứ lúc đó mình đau tới mức tưởng mất trí luôn :)) mắt mờ hết cả

@vytran9129 Год назад

Liệu lm v có bị đứt dây chân gì k nghe sợ quá

@NiNo-rs3kc Год назад

@@vytran9129 k chế.t đc nha nhgm nó rất đau vì cơ lúc đầu của mk đang cứng h giãn ra ngay lập tức nên nó rất đau, dai dẳng luôn

@aibangbigsize9794 Год назад

T tự tập xoạc ở nhà vừa đau thấy mẹ luôn mà 1p tưởng như 1 năm cơ mà xuống được thấy thích hẳn luôn

@dolphin7060 Год назад

@@claire4212mới ngày đầu là phải xoạc đc r hả bạn

@yenngoc08 2 года назад

lúc trước dịch em xoạc xuống và thẳng nhất đối với đội ngũ đai xanh lớn ở lớp võ của em, nhưng khi nghỉ dịch lâu quá em cũng không tập nên xương cứng lại và hôm thứ sáu ngày 13/5/2022 ấy thầy đã cho lớp xoạc, em xoạc không xuống được thầy cho 4 người ép em luôn. 1 người cầm 2 tay kéo lên + 2 người ở hai bên kéo chân ra và thầy ở phía sau đẩy xuống, ta nói đau thấy hàng ngàn ngôi sao luôn anh ạ. Chuẩn bị ngày mai là 16/5/2022 thầy lại ép tiếp nè 😥

@ManhLe-bl6vv Год назад

Sinh ra là diễn viên hài mà đời xô đẩy thành võ sĩ. Vui tính, đáng yêu thực sự. Chúc sức khỏe Bro❤❤❤

@vinkungfu Год назад

cảm ơn Manh Le nha! ngày mới tốt lành nè

@Mayyeuvaicachuong 3 года назад

Dịch bệnh này ở nhà là thời điểm hợp lí nhất để tập luyện nà 🥴

@trucpham9408 3 года назад

Nhớ ngày đầu đi học võ mà mình xoạc xuống hết đc,mấy bạn cũ nhìn mình ánh mắt ngạc nhiên sao á 🤣

@tranthibichloi3695 3 года назад

Cảm ơn thầy nhiều lắm, em sẽ cố gắng học tập theo thầy❤️

@vinkungfu 3 года назад

tập luyện vui vẻ nhé :))

@tranthibichloi3695 3 года назад

@@vinkungfu dạ em cảm ơn thầy, em sẽ tập luyện chăm chỉ ạ❤️

@Iuuubanyenee 2 года назад

Em chưa học võ nhưng em học thầy bây giờ em mạnh mẽ hơn rồi trc đây em là một người yếu đuối em học thầy em đã khoẻ đánh bại những người bắt nạt em ❤️

@vinkungfu 2 года назад

chúc mừng e nha

@Iuuubanyenee 2 года назад

@@vinkungfu dạ

@thiailienhoang4198 10 дней назад

Khó thiệt 😭😭😭😭

@meitekiso7699 3 года назад

Thầy nói chuyện dthw quá

@tuannakrothaic3049 3 года назад

Em tự học xoạc rồi em mới đi học trên trường, đam mê võ ♡

@Tommy0309dzz 2 года назад

Cảm ơn chú vừa dạy võ vừa tấu hài

@nekoneko3479 2 года назад

What

@MinhthichlamMath 3 года назад

Ông này vui tính ghê 😂 Cám ơn video của ông nhé

@NguyenVietThanhThao 3 года назад

Có thể thêm phần xoa bóp tự thân để giúp hồi phục , chứ mình đôi khi hôm sau đi hong nổi

@tiendatnguyen 3 года назад

Thật ra không cần xoạc chân vẫn có thể đá cao được, em học bên môn phái Nam Hồng Sơn Hà Nội, thầy dạy của em nói rằng: cứ chỉ việc tập ngồi tọa mã tấn, đinh tấn và trung bình tấn nhiều hơn kết hợp với gác chân lên tường rào từ thấp đến cao là được ngay

@vinkungfu 3 года назад

tác dụng của các kỹ thuật đó cũng hiệu quả giống như xoạc chân đó

@trinhkieu9241 2 года назад

Ôi tr ơi ko ngờ tập mệt tới vậy lun í mik tập để ko mập thoy mà , tại vì ko ai cho mik tập hết , may mà trúng vd của anh này nhưng mà khó thiệt các bác ạ

@vinkungfu 2 года назад

cố lên nào Trinh Kieu ới ~

@anhnhay5230 Год назад

Cháu học rồi xoạt chân ko khó lắm đâu cố là được 😊

@lienkim8757 2 года назад

Hello. Sứ mệnh của mình là giúp mọi người tận hưởng cuộc sống thành công, giàu có, hạnh phúc trọn vẹn, khoẻ trẻ đẹp. Chúc bạn luôn thành công.

@oanhtran5616 2 года назад

E thấy xoạc chân cũng rất quan trọng Vd: như lúc đá dơ lên cao đc cảm giác rất đẹp mất, cho nên e đang cố gắng tập xoạc chân mặt dù rất đau.

@Asai_Jisa1929 2 года назад

đợt trước xoạc chân đi học võ í xoạc xuống đc mà ko đau luôn thầy võ đỉnh quá

@vinkungfu 2 года назад

😍😍😍

@zinkk7738 2 года назад

em mới tập được 1 tuần :')) đau tay vai chân hết luôn huhu

@vinkungfu 2 года назад

cố lên nha, đau 1- 2 tuần là sẽ ko bị đau nữa nè :))

@trinhkieu9241 2 года назад

Nó thốn thật lun í trời ạ nhưng tui sẽ cố gắng xem vd tự tập để sao này mà chồng có đánh thì mik đánh lại, tập ko ai biết lun chỉ 1 mik biết thôi

@hoanghuong3442 3 года назад

Đang tập chung làm theo thì cứ bị cười 🤣

@KobtTao-b9b 2 месяца назад

Nhìn anh nói chuyện vừa tấu hài vừa hướng dẫn em làm ép ngang ép dọc đau thành cười

@vinkungfu 2 месяца назад

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 cảm ơn e nha

@meitekiso7699 3 года назад

Cảm ơn a ạ Em nghỉ học võ 2 năm rùi nên ko lm đc E huện nay 12t ạ

@tung91096 3 года назад

12 tuổi còn ép đc đó bé, sau 21 tuổi mới khó

@minhwilliam 6 месяцев назад

Càng nhiều tuổi thì soạt càng khó, khó mình cần nhiều thời gian hơn thôi mỗi người một khác, giờ mình đang tập lại cảm ơn thầy nhiều.

@vinkungfu 6 месяцев назад

dạ đúng rồi ạ, chúc ngày mới tốt lành nhé

@TungLe-bt9em 2 года назад

Anh ơi sao lúc em khởi động chân để xoạc, hai bên khớp đùi nó cứ kêu lục cục như kiểu bẻ khớp ấy thì anh cho em hỏi là lúc anh mới tập xoạc chân lần đầu, anh có bị giống vậy không và nó có ảnh hưởng tới cái gì nhiều không ạ? Kiểu về già nó có sao không ấy anh.

@user-uu8ds8jw8x 2 года назад

Đang tập rất vui vẻ tự nhiên nghe cái cụp tèo teo teo

@truongan3450 3 года назад

Cảm ơn anh video rất hay. Anh vui tính ghê. Vừa học vừa cười 😆

@vinkungfu 3 года назад

hehe cảm ơn Thiên Tâm Trần Ngọc nhiều nhé, ngày mới tốt lành nè :))

@piratetv5975 2 года назад

Hối hận tại sao giờ mới thấy clip này :)) nma e sẽ cố gắng tập mặc dù rất thốnnn

@vinkungfu 2 года назад

cố lên Tường Linh ^^

@n.tmi_2184 3 года назад

Tiếng sinh động quáTT Nghe tưởng nứt xươngT.T

@hoangvan5926 Год назад

Có ảnh thấy đáng yêu quá cơ Tui vừa tập xoạch vừa cười rung rún ko ố bụng dc lun

@vinkungfu Год назад

hahahaha 🤣🤣🤣

@twantran974 2 года назад

Em làm được rồi , em cảm ơn thầy

@nguyenthithanhthuy7327 2 года назад

Anh ơi em gần xuống được rồi em cảm ơn anh nha

@vinkungfu 2 года назад

chúc mừng nha Đạt Đinh Viết

@nguyenthithanhthuy7327 2 года назад

@@vinkungfu em cảm ơn anh

@thanhngantranthi889 3 года назад

anh ơi lúc em tập các động tác để xoạc ngang thì cứ bị đau ở cạnh đầu gối phía bên trong, ban đầu đau 1 chân nhưng sau khi tập 1 vài hôm thì bây giờ đau cả 2 chân ạ, em hỏi mọi người thì ai cũng nói chỉ đau ở đùi trong gần háng chứ k ai đau chỗ đầu gối như em ạ. Có phải là em tập sai nên bị chấn thương k ạ, và em nên làm sao để khắc phục ạ

@vinkungfu 3 года назад

đau khớp gối cũng thường xảy ra lắm, ngay cả ad cũng còn bị, nên khi đau thì nghỉ cho bớt đau rồi tập tiếp nha :))

@huyhunglequang625 3 года назад

Hoi dau co nhung em ngho se cai thien tot suc khoe cua em rat nhieu

@meitekiso7699 3 года назад

thầy ơi 1 ngày e tập hết tất cả bây giờ phê cái hậu môn lun gòi v :)))))

@vinkungfu 3 года назад

🤣🤣🤣

@meitekiso7699 3 года назад

@@vinkungfu 😂

@yolia3353 3 года назад

🤣🤣🤣

@user-fv6ek1qn5m 2 года назад

@meitekiso7699 2 года назад

@@yolia3353 :")

@tonyvu6336 2 года назад

Ah ghê thật chỉ cho em cái mà làm em chỉ muốn nằm mấy ngày liền

@nguyenchungtuenhi661 2 года назад

Đau quá ... mà vẫn muốn tập ☺

@aibangbigsize9794 Год назад

Kiểu nghiện ấy

@thinhtiger3523 11 месяцев назад

@@aibangbigsize9794như con gái bị đâm nhiều nhát thế vẫn nghiện 😂😂😂

@nguyendue9447 2 года назад

ngồi hk hơn tháng chx hk đc xem anh này xog đc luôn

@vinkungfu 2 года назад

giỏi thế Nguyễn Duệ ơi :))

@nguyendue9447 2 года назад

@@vinkungfu hì hì

@phuctrinh275 3 года назад

Dạo này học nhiều quá ko xem clip của thầy

@lelanly3637 2 года назад

Xem video của ông này tui cười trước rồi tập sau 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@vinkungfu 2 года назад

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@nhatphai6878 3 года назад

Anh này quen tập rồi thì được, còn mình mới tập chắc không đi được luôn

@autumn3090 2 года назад

Ai học võ cũng nói năng đáng yêu vậy a~~ 😍

@vinkungfu 2 года назад

hahaha cảm ơn nha Autumn

@officialsiro3463 3 года назад

Anh chia sẽ một số kinh nghiệm khi đấu thực chiến trong võ cổ truyền đc ko anh

@cakien3036 Год назад

Video của a hài hước và bổ ích nữa nên xem nha mn 😆🤣🤣

@vinkungfu Год назад

cảm ơn e nè :D

@tinkuteful 3 года назад

Em làm đc nhưng cái chân nó cứ bị cong ạ

@BkrongMon-wu2wo 10 месяцев назад

Hay quá bữa nào mình sẽ đi tập võ thôi❤❤❤

@vuthihau3882 3 года назад

Thích cách nói chuyện của anh ghê á

@vinkungfu 3 года назад

cảm ơn Hậu Vũ Thị nha :D

@vinhlienquan8449 Год назад

Má ơi nhớ cái lúc đi võ ôg thầy ôg lừa ôg bảo xoặc từ từ lm quen đã nghe xog tưởng thật quay ra thấy ôg đứng đằng sau cách mik 3 đứa ôg ấn thk kia xuống thốn luân nhìn mà đau hộ đến cái ôg đứng đằng sau ôg vẫn cố nói ko đau đâu e iên tâm thầy điếm từ 1 đến 3 là xoặc nhé chx đếm đến 2 thì ôg lm 1 cái xoặc vx đau vx bất ngờ

@tuannguyen-te3vp 3 года назад

Sao e thấy nó hơi đau đau ở dưới đầu gối

@Anh_thu86 23 дня назад

em cảm ơn thầy ạ,em dã xoạc ngang và dọc được rồi ạ😊

@vinkungfu 23 дня назад

😁😁 chúc mừng e nha

@linhnguyenngoc3487 3 года назад

Thầy vui tính quá à

@Lamthu2k8 2 года назад

Người e nó cứng nên cố gắng tập luyện. Nhưng mà mọi cười cứ trêu e thôi thầy. Sau khi xem xong clip này thì e lại thích tập 👍👍

@vinkungfu 2 года назад

e cứ tập, miễn là e thích e vui, kệ người ta nhé :))

@Lamthu2k8 2 года назад

Dạ vâng ạ

@nguyenhuybao5768 3 года назад

Em cảm ơn anh, video rất hữu ích.

@vinkungfu 3 года назад

:D cảm ơn Nguyễn Huy Bảo nè

@anhnguyen1018 3 года назад

Chúc mừng anh đạt được nút bạc

@vinkungfu 3 года назад

Cảm ơn nhiều nhé

@khoanguyenanh7406 3 года назад

Hồi lớp 5 đi học võ 3 ngày xoạc chân được rồi mà k đau luôn nha. Mà h lớp 10 xoạc k được nữa😢 xoạc gần xuống cái là ối dzồi ôi luôn 🤣

@luffymonkeyd8407 3 года назад

Làm ko được ngay từ động tác đầu :v

@cauvangshiba7574 3 года назад

bỏ luôn :))

@jen_lgbt3598 2 года назад

Em thích coi video của anh ghe tại vì nó hay và hài nữa chứ

@vinkungfu 2 года назад

hihi cảm ơn Tũn Cute nha

@thudayy6795 3 года назад

Thầy dạy hay nhưng hài lắm luôn 😹😹😹😹😹

@vinkungfu 3 года назад

hê hê cảm ơn Thư dayy nè

@imdanyy_1997 Год назад

mới đầu đi học võ làm thành công lắm rồi nghỉ tới giờ muốn làm lại ta nói nó đau úi giời ơi lun…

@biiipham8634 2 года назад

Nhờ thầy trong 1 tuần em đã làm được rồi

@vinkungfu 2 года назад

hihi cảm ơn Biii Pham đã ủng hộ nha

@hyn1120 2 года назад

đợi dịch ổn định em học võ mà thiệt là bị trở ngại vấn đề xoạc =)) Sợ bị ép xoạc, hồi nhỏ xương cốt nó dẻo bao nhiêu thì giờ nó cứng bấy nhiêu

@vinkungfu 2 года назад

hì võ thuật nó còn nhiều thứ kinh khủng hơn xoạc lắm nè, đừng sợ, học võ là để chiến thắng chính mình mỗi ngày nha, cố lên

@hyn1120 2 года назад

@@vinkungfu dạ em cảm ơn ạ

@tieucuongthivn5184 3 года назад

Thầy dạy cách tập khinh công và vận khí đag điền đi ạ!

@TuTuan-ib1sd 3 года назад

Phóng điện từ tay nữa

@tieucuongthivn5184 3 года назад

@@TuTuan-ib1sd đó là của Nam Huỳnh Đạo. Thầy ấy chắc k có tập đâu

@tieucuongthivn5184 3 года назад

@@phongnguyenthanh3134 j thế??

@vinhle5427 3 года назад

@@tieucuongthivn5184 muốn tu tiên k t cho mượn công pháp bí truyền cơ bản

@tieucuongthivn5184 3 года назад

@@vinhle5427 K cần! Tui tập thiền định là đc r!

@GiaHan92493 Месяц назад

Anh này làm hay mà còn hài nx thích xem vid của ông này 😂😂😂

@vinkungfu Месяц назад

☺☺☺☺☺☺ cảm ơn e nha!

@phuvlog6578 3 года назад

Cảm ơn anh rất nhiều em làm đc rồi ạ

@vinkungfu 3 года назад

chúc mừng nha :D

@phuvlog6578 3 года назад

@@vinkungfu dạ anh

@toanmdtran140 3 года назад

Mình không biết tuởng xoạc 1 lần xuống luôn đuợc .bạn chia sẻ mới hiểu .mìnj không biết tuởng ai có võ là làm gì cũng đuợc hay học võ là 1 lần là xoạc đuợc .bạn chia sẻ rất vui .

@vinkungfu 3 года назад

cảm ơn Toan MD Tran đã yêu thích nha

@toanmdtran140 3 года назад

@@vinkungfu cãm ơn bạn đã chia sẻ

@toanmdtran140 3 года назад

@@vinkungfu cảm ơn bạn đã chia sé

@ngoctrinhle7955 3 года назад

Anh thầy hài hước thật! Thanks thầy he.😍

@vinkungfu 3 года назад

😂😂😂😂

@_white-zjo 2 года назад

Em xoạt muốn rớt cái hán 🤣👍 bổ ích

@luffymonkeyd8407 3 года назад

A dạy học võ như luffy đi a 😂😂

@uchoang4561 3 года назад

Ảo phim à:)?

@Meomeo22256 3 года назад

@@uchoang4561 😏😏

@uchoang4561 3 года назад

@@Meomeo22256 nhếch? Thiểu năng?

@Meomeo22256 3 года назад

@@uchoang4561 😏😏

@uchoang4561 3 года назад

@@Meomeo22256 bố mẹ đẻ ra bình thường thì đừng tự biến mình thành thiểu năng:) không tử tế được, xin hãy tu vong. Đây là lần cuối t rep, não có ích lắm, dùng đi

@babycute7658 2 года назад

Anh ơi, anh làm về video chỉ cần dùng ánh mắt thôi họ đã sợ mình mà ko cần đánh người chỉ khi cần thiết mới đánh họ đc ko tại em bị một người bắt nạt á. Em sợ người ấy lắm ko dám đánh họ mong anh làm cách nào mà em có thể đỡ sợ họ đc ko ạ 😰🙏🏻🙏🏻🙏🏻😰😰😰 năn nỉ anh luôn á em ám ảnh người đó lắm ko bt làm cách nào để đợ sợ 🙏🏻🙏🏻👁️‍🗨️

@babycute7658 2 года назад

Tuy em bt võ nhưng vẫn ko dám đánh ạ anh chỉ em với

@putintongthongnga8250 3 года назад

tập xoạc là căn bản nhưng cũng là thử thách với những người trên 30 tuổi vì xương khớp đã bị cứng sẽ rất lâu mới xuống được

@giabaoinhbat1227 10 месяцев назад

dù xoạc lfa một cái để luyện nhưng trong thực chiến càng đá lên cao thời gian hạ chân sẽ lâu hơn và nếu đối thủ né được thì nó sẽ là chấm hết thay vậy tôi luyện nhiều về chính xác

@vinkungfu 10 месяцев назад

xoạc chân là để cơ gân được giãn và khỏe, khi đó sẽ bổ trợ cho di chuyển và những cú đá sẽ tốt hơn, chứ ko ai lại đi đá thẳng lên trời khi thực chiến cả, đó là biểu diễn cho đẹp thôi! khi tập võ đừng giới hạn điều gì nếu muốn giỏi.

@edogawconan8672 3 года назад

thay Vinh hom nay tap xoac chan da cao a em thi cung tap duoc cai nay em cung xoac duoc roi ma em xoac chua duoc tot lam thay oi van con cung van chua dua deo nhung ma da cao thi em da duoc roi va cung tot roi thay a

@jasumin.tomorrowisstoday 4 месяца назад

em mới tập dc 1 tháng thui, xoạc ngang thì đau, chưa xuống dc nhiều, còn xoạc dọc thì xuống dc nhiều hơn xoạc ngang, gần như chạm đất rùi, khó hiểu ghê; mà công nhận em học võ thì mê đá cao thật, nhưng cũng biết là phải từ từ mới đạt dc điều mình muốn :v 😂

@vyy3354 2 года назад

Học mà mắc cười với Thầy 😂

@vinkungfu 2 года назад

🤣🤣🤣 cảm ơn bé Vyy nha ^^ tập vui nhen

@PhatsrrTruongNgo Год назад

🥴 trước khi xuống thì nên bỏ giày , và ra chỗ nào rích rích , chứ để nó mà xuống dứt khoát, cái là ôm Háng lăng pua lăng lại luôn 🤣🤣

@minhtrong894 3 года назад

Trong lúc tập nó đau nhức nhối chút sau nó hết ko biết nó có đứt ko :v

@thanhy38772 Год назад

Toang rồi anh ạ em không đi đc 1 tháng trời 😂 nhưng bù đc em học võ đc rồi cảm ơn anh

@vinkungfu Год назад

chúc mừng e nhá ^^

@TuA-ri3fb 2 года назад

Thầy ơi em tập như thế giờ bị đau xương nhẹ ở vùng đầu gối thì có sao ko ạ ? và tập như thế này có bị những căn bệnh nào ko ạ

@Chou.lilio.3 2 года назад

Nghỉ một thời gian cho nó hồi phục rồi tập tiếp

@Rinziestukihoshi Год назад

Ay za đợt lớp hai hội thể thao đội vàng các cô giáo đang kiếm ng xoạc ngang đc thì con đang chưa đc nhưng sắp đc r thì có đứa nó bảo cô cho con lên v mà lên xong lm đc vui lắm😂

@bongkuntv1237 3 года назад

Cái đầu tiên buồn cười quá 😂

@ftut2754 2 года назад

Đi học thể dục ko học đc nên phải lên đây học mẹo để tập huhu ghiền võ msf xoạc mãi ko đc

@annguyenthien8744 3 года назад

Bài tập thốn nhất của các môn võ:))

@kocoten6231 2 года назад

Chính xác

@pguthanh8188 Год назад

Thiếu trung bình tấn kìa bn 😢😢

@carpjumpingthedragongate 10 месяцев назад

Huhu

@blinkunajs 2 месяца назад

Muốn gãy xương 😂 t lại học app cơ, cũng được với lại kết hợp mấy video youtube

@nghiaatgia3032 2 года назад

Em cảm ơn thầy nhiều lắm em làm được rồi ạ em tập một tuần mới được ạ thầy

@tmx06 2 года назад

Giỏi z tr

@redripx9351 3 года назад

Thầy dạy Kamehameha đi thầy

@putintongthongnga8250 3 года назад

Mày đọc 7 viên ngọc rồng nhiều bị loạn thần rồi

@redripx9351 3 года назад

Vui ko quạo bạn ơi

@IV.d Год назад

Hôm nay ngày đầu em tập võ... tập xoạc chân mà em tưởng gân dưới khoeo chân của em đứt hết rồi :') Hic, cảm ơn anh vì "bật mí" bí mật là không phải cao thủ nào cũng xoạc được, em thấy phần nào đỡ buồn anh ạ 😆

@vinkungfu Год назад

🤣🤣🤣🤣