cảm ơn các thầy đã dạy thật chi tiết, tôi đã xem clip bơi ếch và tập theo đúng trình tự thì 5 ngày bơi ngang bể và ngày thứ 8 đã bơi liên tục được 150m. Tôi bảo tôi tự học theo clip mà mọi người k tin. Tôi sẽ xem các video khác để chinh phục các kiểu khác.
5 лет назад
Chào bạn ! Bạn cứ cố gắng tập theo hướng dẫn của trung tâm thông qua video là được. Nếu có gì không hiểu bạn hãy hỏi lại. Trung tâm sẽ hỗ trợ bạn ngay khi có thể. Thân ái !
E tin nhé, e cũng tự học bơi theo video nè, cũng 5 ngày bơi đc rồi. Tự học còn nhanh hơn mấy bạn học thầy ở bể luôn, mấy bạn đi học mà 7-8 buổi chưa bơi đc bằng mình nữa.
Chào trung tâm ngày mới nhiều niềm vui! Mình đang cố gắng luyện bài bơi ếch, chân mình ngắn nên như đạp có cảm giác không được hoài bạn hà, mình nói vơi vợ chắc anh không học được do chân anh ngắn, vợ bảo có con ếch chân ngắn có con ếch chân dài, anh nói buồn cười nha. haha :) nên phải cố gắng tập đã. Cảm ơn trung tâm, một địa chỉ học bơi tốt! Chúc các bạn nhiều niềm vui và thành công!
5 лет назад
Thanks bạn! Trung tâm chúc bạn thành công. Thân ái !
Video rất hữu ích. Đội ngũ nhân viên của mình nhiều người không biết bơi. Mình sẽ chia sẻ video này cho nhân viên kinh doanh bể bơi Bilico Miền Nam nhà mình.
M 28 tuổi có 2 em bị chết đuối,bởi thế m rất sợ nc,và m cũng đã có lần bị đuối rồi,nhưng may m đc cứu,từ đó m ko dám xuống nc nữa.Nhưng bh m có 2 cháu nhỏ,nhà lại gần ao hồ, nên khi hồi m tức quá m đi ra bể bơi học lén các thầy dạy mấy bạn nhỏ,thế là bh m cũng biết bơi ếch khoảng 10m rồi
5 лет назад
Chào bạn ! Cố lên bạn, mình phải vượt qua chính mình. Thân ái !
Mình 36t mình xem youtube trung tâm . Và ra ngoai hồ bơi ngày thứ 3 mình đã bơi dc 30m bơi ếch. Nhưng sao mình chỉ bơi dc tới đó là mệt. Cảm ơn trung tâm. Hay la do cách thở mình chưa chuẩn . Mình nín thở gần ngoi đầu mình thở ra. Tks .
Месяц назад
Chào bạn! Đúng rồi bạn, bạn để ý đến nhịp thở của mình cũng như tạo giai đoạn nhịp nghỉ nhiều hơn nhé. Thân ái !
Dạ cảm ơn thầy dã reply. Có nghĩa là khi quat tay lấy hơi xong đạp chân e thở từ từ khi chuẩn bị quat tay lấy hơi tiếp em thở ra hết pko ạ. Em cảm ơn. À em đang đạp 2 lần chân ạ.
Месяц назад
@@vinh5195 Em đạp 1 lần chân thôi nhé! Nói về kỹ thuật là sai và nói thực tế thì em đang dùng sức nhiều không có quãng nghỉ. Thân ái !
@@kiethtps00821 đúng thế,k phải ai bt bơi rồi thi đều bt đứng nước,,chứ đừng có nói đến k bt bơi thi bt đứng nước là bất kha~ thi rồi,,đã đứng nước dc thi chứng tỏ trình độ bơi cũng đã được nâng cao rồi,,bt bơi sương sương thì chưa thể làm dc hj
Bt bơi roi chưa chac bt đứng nước,chứ k bt bơi chac khó mà đứng nước dc ah bạn,ma nếu co thể đứng nước dc thi trình độ bơi lội cũng phải ở mức độ hơi cao rồi,bt bơi sương sương thi đa số đều k lam dc đâu,
Cám ơn clip. Mình học bơi bắt đầu qua bài đứng nước, bài bơi ếch thì chưa hoàn thiện, vẫn còn sử dụng phao lưng nhẹ, nhưng thấy bài đứng nước khó quá, cảm giác sẽ ko làm dc ấy. Nếu biết bơi mà ko biết đứng nước có gọi là biết bơi ko ah? Tập đứng nước mà ko dùng phao tay thì có ổn ko ah, có ng giữ mình nhưng mình vẫn sợ, quơ lung tung và chìm thôi ah?
4 года назад
Chào bạn ! Bạn hãy tập theo hướng dẫn bám thành bể cho quen. Lưu ý đây là hành động ấn, đạp, đè nước để nổi nên chú ý đạp gót chân cũng như kéo tay ấn nước xuống. Thân ái !
Mỗi buổi đi bơi e chỉ tap đứng nước 5, 10 p ah,tap lâu la chân k bt để đâu luon,khoang 10 đen 20 buổi thi tu nhien 1 ngay đep trời : ây za sao k thấy moi~ chân nữa vậy ta,,thê la thành công luôn 🤣 🤣.cuối 2019 khi ở dưới quê bắt đầu co hô bơi ,luc 33 t e tự học bơi trên youtube cua trung tâm dạy boi này,gần cuối 2020 e chính thức su nghiệp dạy bơi luon đến bây giờ hjjhjhj 33 t ở dưới quê ,rat thich bơi nhưng k co điều kiện ve hô bơi ,thiết nghĩ ca~ đời mình chac k co co hội để dc bt bơi rồi,,thèm quá trời,cũng may thiên thời địa lợi co người đầu tư xây dựng hồ bơi,hồ bơi co rồi ma k co người dạy bơi ,suy nghĩ trên youtube co dạy này nọ thi chac co day bơi ah,,the la thời tới rồi kkkk 🤣may man đã đến,duyên bơi lội đến va cái duyên cho e dạy bơi đã đến luôn hj
2 года назад
Chào em ! Chúc mừng em. Hãy đem niềm đam mê của mình lan tỏa đến nhiều người hơn nữa. Thân ái !
@ ma cũng hơi lạ,xem youtube hoc cach thở nước xong la tu nhien nhào ra la bơi sải va bơi ngửa luôn,k cần phải hoc ngày nao hết la bơi dc luon,nhưng mỗi lần đi bơi thi chinh~ sua~ kỹ thuật đã xem tren youtube để cho bơi tốt bơi khỏe v bơi dc xa hơn va cho bơi dc đẹp hoàn thiện hơn Còn tất cả các kiểu bơi còn lại thi đều phải hoc vài buổi mới dc,k phải tự nhiên ma bơi dc như bơi sải va bơi ngửa ,cũng mắc cười thật hjhj
@ kể vui cho trung tâm nghe chơi,,cũng mắc cười lắm,dưới quê co cái hồ bơi nhỏ nhỏ la mừng muốn chet rồi,chứ đoi\ hỏi gì,,hôm nào đông nguoi 20 den 30 la muốn bít cái hồ,,đi bơi ma gặp những ngày như vậy là phải bơi len lỏi thôi,mắc cười thêm cái nữa la hồ bơi toàn con nít hoc sinh nhỏ nhỏ k,nam 2019 mình 33 t bước xuống hố,ma tụi con nít dưới hồ,xung quanh la phụ huynh ở tren ngồi trông ,nghĩ xem cái mặt mình phải thuộc kiểu day\ lắm mới dám bước vào hồ ,k quê ngeo!!! Kkk 😂,,ai muon noi gi noi ,muon nhin gi nhin,,miễn sao mình co the bt bơi va bơi thể dục khỏe la dc,mặc kệ hết!! 😂 😂😂 Co lần co vài em nho~ ,tui nó hỏi: cô ơi cô co bt bơi k? E tra loi: bt roi,,tui nó hỏi tiếp: cô bt bơi rồi thi xuống đây chi nữa vay? .... Chac trong đầu tui nó nghĩ la bt bơi roi thi xuong lam gi,,chỗ này la chỗ con nít doc nuoc ,ngâm nước chơi nước thôi, người lớn bt roi thi xuống lam gi k bt nữa ah,cô k thấy ngại thấy quê gi ah,,,va e tu tin vui vẻ tra loi: bt bơi rồi thì cô bơi thể dục cho khỏe người chứ chi ,k dc sao kkkkk 🤣...làm như nó k thich k cho người lớn xuống hồ bơi vậy ah. 🤣 2020 lai co thêm người mạnh dạn đầu tư thêm hồ bơi lớn nữa,2 hồ luon,1 hồ người lớn ngang 10 m dài33m,,1 hô trẻ em ngang 8 m dài khoảng 25m,,co tro chơi cầu tuột nước,van/ cầu nhảy ,mấy miếng phao để chạy tren mặt nước Nhưng e thấy ti~ lê nguoi đen hô bơi chac khoảng 9/1 hoac 8/2 ,,chỉ co 1 hoac 2 phần co xuống nước bơi thôi,bơi sương sương chứ k phải bơi thể dục thật sự lắm,,còn lai la xuống dọc nước v chơi nuoc thôi,xuống ngâm nước,đi qua đi lai nói chuyện tàu lau gi k ah,,co mấy người thật sự bơi cho đúng nghĩa kkkk,
Đứng nước là 1 kĩ thuật rất quan trọng khi bơi , thường để xác định phương hướng và bơi đứng 1 chỗ quan sát xung quanh . T thấy nhiều chỗ dạy bơi k dạy kỹ thuật đứng nước , thấy dạy mỗi bơi.ếch và bơi sải úp mặt từ đầu bể đến.cuối.bể . Liệu khi áp dụng vào môi trường sông nước thực tế chúng ta có bơi.được mãi ,
Đếm từ 1 tới 10 chi vậy thầy? Mình thở bình thường hay thở như lúc bơi? Thanks!
Год назад
Chào bạn ! Mình thở như bình thường giống như hít thở ở trên cạn. Tuy nhiên, nếu nói như vậy đôi khi một số bạn không hiểu được nên bài tập đếm từ 1 đến 10 giúp các bạn hiểu thở thế nào và khoảng thời gian đó cũng vừa đủ để an toàn bạn nhé !
Mình biết bơi các kiểu ,lặn cũng rất tốt đứng nước học mãi không được, đi bơi hay bị họ kéo chân, buồn ghê xem video này xong mai cố gắng học thôi cảm ơn thầy rất nhiều
Em xin phép hỏi ngu một câu là đếm từ 1 đến 10 giúp ích gì cho việc thở khi đứng nước, thầy cô hay bác nào biết chỉ em với ah, em tập đứng nước cả trăm lần vẫn thất bại ah!
4 месяца назад
Chào em ! Em đang khó ở giai đoạn nào và hiện tại em đã bơi được dài chưa?
Em học bơi với giáo viên từ năm ngoái, đến nay em biết bơi ếch liên tục khoảng 500m, tuy nhiên em rất khó khăn trong việc tập đứng nước, em đã cố khua chân tay nhanh đều hoặc chậm đều, chân rộng, đạp chân ếch, khi co gối cổ chân duỗi thẳng, khi đạp chân thì bàn chân nằm ngang, tay khua rộng, bàn tay lượn hình dấu vô cùng, chân tay cùng đồng thời đẩy nước để ngoi lên, thế nhưng ngoi lên lấy hơi được 1 nhịp là đầu em lại chìm trong nước, thở mũi trong nước rồi lại lên lấy hơi bằng miệng...giống như chờ người đến cứu! Em cố lắm, tập mãi mà chỉ được vậy ah!
4 месяца назад
@@HoàngTrang-g1y Chào em! Mỗi người một cơ địa khác nhau. Em thử tâp với dụng cụ hỗ trợ phao tay xem thế nào ?
Thầy ơi lúc ngoi mặt lên khỏi mặt nước thì thầy có mở mắt đc ko ạ ? Em thấy có người ko cần vuốt mặt vãn mở đc
5 лет назад
Chào em! Tùy vào môi trường nước mình có thể mở hoặc không. Nếu em đã thích ứng thì ở đâu cũng mở mắt được. Tuy nhiên ở bể bơi nên hạn chế vì môi trường công cộng có hóa chất. Thân ái !
Thưa thầy mỗi khi em tập như thế này 1:52 rồi ngước đầu lên thở thì bị chìm xuống, thầy có cách nào để khắc phục được không ạ? Mong thầy trả lời, em cảm ơn thầy
5 лет назад
Chào bạn! Khi ngước đầu lên thở bạn phải tạo lực mạnh bằng cách chuyển động chân nhanh hơn để tạo cân bằng. Thân ái !
Thầy ơi đứng nc ếch tay chân khua đồng thời hay tay xong đến chân ạ.
4 месяца назад
Chào bạn! Như trung tâm đã nói gần như ở động tác nàu chân tay làm theo phản xa tự nhiên hoặc bổ trợ nhau khi di chuyển nhu đạp chân kéo tay ( đạp là kéo đạp là kéo ) nhịp đạp là nhịp đầu bạn nhé. Thân ái !
A ơi cho e hỏi sao có rất nhiều ng gặp những trường hợp chìm tàu hay thuyền thì họ k có áo phao nhưng họ vẫn nỗi dk còn những ng khác thì bị chìm , có phải họ bik bơi k ạ
Thường chỉ có 2 cách nổi sinh tồn trên sông biển. Do trong một thời gian dài thì không có sức để đứng nước lâu được: - Kiếm 1 vật nổi được như: phao, ván, cành cây bám nương vào. - Nằm trên mặt nước (dùng sức căng mặt nước). Kỹ thuật này giúp ta nổi mà không phải mức nhiều sức.
5 лет назад
Có rất nhiều yếu tố khách quan & chủ quan nói về vấn đề này. Nói chung họ là những người tự tin với cảm giác nước tốt ^_^
Cho e hỏi là động tác đứng nước khi vẫy tay thì bàn tay xòe ra hay khép lại như bơi ếch ạ. Vì e thấy 2 cô giáo hình như 1 cô khép bàn tay còn 1 cô lại xèo bàn tay ạ.
3 года назад
Chào em ! Để hiểu rõ hơn em vào lại kênh xem hướng dẫn kỹ thuật đặt bàn tay chuẩn nhé. Trong clip này 1 cô dùng chân nhiều hơn và 1 cô dùng tay nhiều hơn em nhé.
Ad ơi cho em hỏi em 17 tuổi em chưa biết bơi và nhát nước nữa làm sao để em biết bơi nhanh ạ
5 лет назад
Chào bạn! Nếu bạn tự tập một mình hãy quay lại kênh xem hướng dẫn dạy bơi ếch chi tiết cơ bản ban đầu và tập theo chậm rãi từ từ là đưoexj. Trong quá trình tập nếu có vấn đề gì hãy nhắn lại trung tâm. Thân ái !
E đứng tầm cỡ 30s là nó chìm dần dần xuống mà cô e nói là do dùng sức nhiều nhưng khi dùng sức ít thì nó k nổi đc là sao ad ạ
5 лет назад
Chào bạn! Hai cách nói trên giữa cô và bạn thêo một suy nghĩ nào đó là sai. Đồng ý bạn dùng lực nhiều thì mỏi nên bạn dụng ít lực lại. Nhưng điều quan trong là bạn phải biết phân bổ lực. Giống như kỹ thuật chân ếch vậy : giai đoạn phát lực là giai đoạn đạp & dùng lực đùi vậy tất cả các giai đoạn khác bạn phải thả lỏng làm ở trạng thái tự nhiên nhất. Khi bạn bơi được quãng đường dài hơn dần thì bạn sẽ có cảm giác này. Thân ái !
thầy cho hỏi em mới tập bơi lại, thầy cho hỏi đứng nược dc có tầm 20s là chìm chứ ko đứng lâu dc mặc dù đạp ếch và quơ tay như clip. Thầy chia sẻ giúp em, với đứng mệt quá
Год назад
Chào em ! Em đứng được tầm đó là cũng được rồi. Do ban đầu em chưa quen nên dùng lực hơi nhiều thôi. Mỗi ngày tập một chút, bơi thêm một chút là tuyệt vời ngay. Cố lên em !
@ vâng e thấy các bạn nổi đầu trên nc lâu quá mà mình tầm 20s đạp chân và tay mệt là chìm, cảm giác khó khăn đó thầy, bơi ếch em bơi dc 25m ko nghỉ ko mệt nhưng bơi sải thì một nửa thôi mà mất sức hơn là sao thầy nhỉ
Год назад
@@SeaGoldDragon Quãng đường bơi ếch liên tục của em chỉ được 25m ?
@ e bơi đc ếch sải ngửa rồi ạ em bơi sông hồ tự nhiên lúc xa bờ mệt quá thì sử lý như nào ạ
4 года назад
@@thangvan438 Những lúc bạn mệt quá như vậy chỉ còn cách giảm bớt cường độ hoạt động lại và tạo cảm giác nổi hoạt động theo trạng thái tự nhiên nhiều hơn. Thân ái !
Em học 6 lần mỗi lần 1 tiếng rồi mà vẫn ko biết bơi,em thấy bơi chó là rễ học nhất nhưng mà mệt ko bơi xa Đc, em đang cố gắng học bơi ếch nhưng khi lên lấy hơi ng em nó cứ chìm xuống ko lấy đc phát thứ 3 và đuối luôn,cho em hỏi lý do vì sao em lại bị chìm vậy ak
5 лет назад
Chào em! Vì em chưa bắt được nhịp lên nên lấy hơi ít dần sau các nhịp làm em chìm xuống. Em vào lại kênh xem lại video hướng dẫn chỉnh lỗi tay thở trong bơi ếch để hiểu rõ hơn. Thân ái !
Em mới tập bơi hôm đầu tiên mà bác ấy dậy tập chân ếch trước có đúng không ạ ?
5 лет назад
Chào bạn! Tùy vào từng cơ địa cũng như huấn luyện viên có thể đưa ra các bài tập khác nhau. Mục đích cuối của chúng ta là tiến tới bơi hoàn thiện. Tuy nhiên ở buổi đầu tiên chúng ta nên học cách hít thở tốt với cảm giác thả lỏng tối ưu. Thân ái !
Chào bạn! Bạn phải nên đi từ những bước căn bản nhất như tập hít thở, thả nổi. Trong kênh có clip hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi cơ bản ( bơi ếch ) dành cho người lớn - bạn xem lại nhé. Nếu có vấn đề gì không hiểu bạn cứ hỏi lại trung tâm. Thân ái !
thầy ơi, việc đứng nước này thì có cần thực hiện động tác nhanh không ạ, em vẫn chưa hiểu cách kết hợp với thở lắm, nhiều lúc em thở nhanh thì nhanh mất sức, thở chậm thì k đủ sức, với cả thầy dạy cách chuyển từ đứng nước sang các kiểu bơi được không ạ, e cảm ơn
5 лет назад
Chào bạn! Bạn hít thở đều đặn như trên bờ vậy & cũng tùy vào trạng thái để thực hiện. Để hiệu chỉnh động tác nhanh chậm còn do bạn cảm nhận nước đến đâu ( tương đương quãng đường bơi của bạn ). Thân ái !
5 лет назад
Bạn mất sức nhiều do bạn không có giai đoạn thả lỏng ( nghỉ ngơi giữa các động tác ). Trung tâm sẽ hướng dẫn cho bạn chuyển động tác bằng video cụ thể trong thời gian tới. Thân ái !
Theo kinh nghiệm đứng nước cua tui thi thấy hít thở đều đặn,đông tac tay va chân chuyển động liên tục ma chậm chậm thoi va nhớ tha~ long~ người hết sức có thể la co the dc lâu,,càng nhanh càng dùng nhiu sức để cho nổi thi càng mệt va đuối thi se dê bi chìm
E mới tập bơi ếch, nhưng chỉ dám bơi chỗ nông, ra chỗ sâu, lúc mệt ko làm sao mà bám được thành bể, người cứ chìm dần! sợ chết kinh người, Ko bít có học đứng nước được không, ko học được đứng nước thì có biết bơi như em vẫn ngủm củ tỏi :))
2 года назад
Chào em ! Quan trọng vẫn là tinh thần thôi. Cố gắng luyện tập để nâng cao cảm giác nước là được thôi em.
2 года назад
Em tập và làm theo hướng dẫn chắc chắn là được em nhé !