Assalomu alaykum aka.Ishlaringa omad sport har bir musulmon uchun vojib.Lekin bu trenajorlarda qilinadigan mashqlar ogir maashqlar hisoblanadi.Shuning uchun ertalab qilish tavsiya qilinmaydi trenerlar tomonida,Dhuning uchun bomdoddan keyin qilish degan joyini uzgartiringlar.odamlarga nagruzka tushib foydA EMAS ZARAR KURMASINLAR