Hangi vücut tipine sahip olduğunuzu bilmek, hedefinizi doğru seçerek ona daha hızlı yaklaşmanızı sağlar. Videoyu izledikten sonra hangi vücut tipinde olduğunuzu öğrenin ve antrenmanınızı ona göre planlayın. Sağlıklı günler.
15 сен 2024