🌿Z kodem Yoga10 zniżka -10% na wszystkie suplementy diety i kosmetyki skorzystaj z linku: www.healthlabs.care/pl🌼 🌸
Hey yogis!
Dziś sesja na uśmiech i dobre samopoczucie!
Uśmiech ma pozytywny wpływ na układ nerwowy poprzez stymulację różnych obszarów mózgu i regulację funkcjonowania układu nerwowego. Kiedy się uśmiechamy, nasz mózg uwalnia endorfiny, czyli naturalne substancje chemiczne, które działają jak naturalne leki przeciwbólowe i przeciwlękowe.
Endorfiny wywołują uczucie przyjemności i relaksu, a także zmniejszają poziom kortyzolu - hormonu stresu, który jest odpowiedzialny za wiele negatywnych skutków dla zdrowia, takich jak wzrost ciśnienia krwi, zwiększenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych czy obniżenie odporności organizmu.
Ponadto, uśmiech może wpłynąć na regulację rytmu serca i oddychania, co przyczynia się do ogólnego zrelaksowania organizmu. Badania wykazały również, że uśmiech może poprawić funkcjonowanie układu immunologicznego, co oznacza, że może pomóc w walce z chorobami i infekcjami.
Wpływ uśmiechu na układ nerwowy jest złożony i wieloaspektowy, ale ogólnie można powiedzieć, że uśmiech działa na nasze ciało i umysł w sposób korzystny. Dlatego warto uśmiechać się jak najczęściej, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Zapraszam Was do dzisiejszej roześmianej sesji jogi :)
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
www: www.madalenayoga.com/
Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️
❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️
🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od plantulepillows.com
🌿Z kodem magda20 dostajesz -20% na oleje CBD Lekko
www.lekkocbd.com
🌿z kodem madalena15 dostajesz -15% na pielęgnację Bogna Skin
bognaskin.com
🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
www.healthlabs.care/pl
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.
29 апр 2023
