HAST DU EINEN BURNOUT? I AUS SICHT EINER ÄRTZIN I DOC CARO 

Wichtiges Thema worüber man viel öfters offen reden sollte. Gesunder Egoismus zu haben ist sehr wichtig und man sollte immer auf sich und seine Bedürfnisse achten auch wenn es nicht einfach ist.Man sollte Versuche es sich selber recht zumachen und nicht den anderen. Wieder eine tolle Folge❤️🥰

JA! Ein gesunder Egoismus ist sehr wichtig. Und wichtig finde ich auch, der Gang zu einem Therapeuten sollte so normal angesehen werden, wie der Gang zum Hausarzt. Denn! Eine körperliche Erkrankung lässt man ja auch behandeln und die psychische Gesundheit ist ganz genau so wichtig! Ein Coching nebenbei ist eine sehr gute Idee um vorzubeugen. Ein wichtiges Thema. Danke für diese Folge ♥️ Ich gönn mir jetzt Me- Time 👌🏼

Danke für dieses Thema, mein Mann hatte vor zwei Jahren ein körperliches Bournout 😢er ist mir vor den Füßen zusammengebrochen das war unser Schlimmstes Erlebnis schlechthin. Wir haben dann unseren Alltag neu Strukturiert und seit dem entlasten wir uns gegenseitig um so was nie wieder zu erleben.🙏

Wichtiges Thema, ich finde es toll das Sie in diesem Video über dieses Thema sprechen. 👍

❤Bei der Reizüberflutung, der wir ausgeliefert sind, finde ich es umso wichtiger, sich mal "abzuseilen" und nicht stets und ständig erreichbar zu sein. Auch auf die Gefahr hin, andere vor den Kopf zu stoßen....

Ein sehr interessantes und wichtiges Thema. Es ist für jeden Wichtig sich ME -TIME zu nehmen , egal wobei . Ich gehe schwimmen , da gibts kein Handy , kein quatschen , einfach Zeit für mich . Danke für dein interessantes Video . 🙏🏻❤️

Das ist ein sehr passendes Thema für mich. Ich bin beruflich an der Hotline der Ausländerbehörde tätig, jeden Tag klingelt durchgehend das Telefon. In der Mittagspause gehe ich immer für 45 Minuten raus an die frische Luft und gehe einen Runde durch die Fußgängerzone. An besonders stressigen Tagen gehe ich auch mal in die Kirche, was für mich der Ort der Ruhe ist. Zwischendurch versuche ich tief durchzuatmen, was mir noch nicht so oft gelingt. Ich muss noch lernen, mit dem Stress umzugehen. Eine Kollegin sagte mir, dass ich das nicht auf Dauer machen könnte, dafür wäre der Job zu stressig. Ich würde gerne bei dem Arbeitgeber bleiben. Jetzt ist noch im Gespräch, ob mein Vertrag unbefristet wird. Da warte ich noch auf Rückmeldung. Als Ausgleich habe ich meine Hobbys (musizieren und Singen), was ich sehr wichtig finde. Jetzt bin ich auch für eine andere Hotline (Antrag auf Selbsthilfe für die Betroffenen des Unwetters an Pfingsten 2024) In die Situation kann ich mich sehr gut hineinversetzen, weil wir 2021 selbst von der Flut betroffen waren.

Diese "Zeit für mich" ist total wichtig. Ich hatte das über viele, viele Jahre einfach nicht und bin dann leider tatsächlich in einem Burnout und einer extremen Angststörung gelandet, was im weiteren Verlauf zu einer starken Depression geführt hat und mich leider arbeitsunfähig gemacht hat, obwohl ich meine Arbeit immer geliebt habe und sehr gerne gearbeitet habe. Es war nur einfach zu viel und ich habe es zu spät gemerkt.

Klasse, dass du über dieses Thema sprichst 👍🏻! Darüber muss UNBEDINGT aufgeklärt werden! Was ich total schlimm finde ist, wenn Burnout als Nichtigkeit hinstellen wird und der Betroffene deshalb nicht ernst genommen wird 😡! Was wahrscheinlich auch daran liegt, weil manche Leute es -sozusagen-als "Trend" angesehen haben 😡😡😡. LG Maike

Ein schönes Interview

Es ist ein ganz wichtiges Thema. Es gibt Berufe oder allgemein Tätigkeiten, wo ein erhöhtes Stressvolumen einfach drin ist. Das kann man nicht wegzaubern. Zudem muß man lernen und auch akzeptieren, das es einen Punkt gibt, wo einfach Schluß ist. Man muß die Frühwarnkennzeichen kennen. Dazu gehört auch ein Grundwissen über Psychosomatik.

Hachja, das lerne ich auch gerade leider auf die harte Tour. Voll berufstätig, um die 40, Mutter von zwei Kindern. Mich selbst und meine Bedürfnisse habe ich immer hinten angestellt oder komplett ignoriert, auch weil ich das von frühester Kindheit so gelernt hatte. Dann kamen die Anzeichen für einen Burnout, die ich immer noch weggeschoben habe und dann kam der große Crash: schwere Depression mit allem was so dazu gehört. Davon versuche ich gerade, mich zu erholen. Und ich hoffe, dass ich wirklich was draus gelernt habe. Die letzten Monate habe ich mein komplettes Leben umgekrempelt. Auch optisch habe ich mich stark verändert, zum Guten hoffentlich 😂 Jedenfalls sehe ich sehr viel jetzt mit anderen Augen und wenn meine Veränderung nachhaltig ist, dann hatte diese Scheißzeit auch ihre Berechtigung und ihr gutes.

Hallo, die Erfahrung ist nicht schlecht und sie ist auch nicht das schlechtes Medium, allerdings fehlt ihr noch die Tiefgründigkeit. Ein starkes Medium kann richtig tief gehen, Erinnerung spezifisch beschreiben, auch Situationen wo du genau weißt, dass du ganz alleine warst und das niemand wissen kann, kann ein Medium beschreiben. Ein gutes Medium braucht keine Vorinformation und kann dir auch sagen, wie und woran jemand gestorben ist, ob man da war oder warum man gerade nicht da war, etc. Das ist kein Scam, aber es kann nicht jeder, sondern es ist eine Fähigkeit und eine gewisses "Vorbeistimmung" ist notwendig, weil es so tiefgründig geht und die meisten Menschen gar nicht dazu fähig sind, soo tief zu gehen.

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Bekannter (Führungskraft in nem großen Betrieb) hatte Burnout, bei ihm war es so, daß er nicht mal mehr in der Lage war, in den Urlaub zu fahren

❤️🙏

Könntest Du was zu Erstversorgung bei Messerstichen machen?

👍🏼

Bin aktuell kurz davor bin seit 8 Wochen zu Hause

Ärtzin

Wo ist der Unterschied zwischen Burnout und einer Depression??????????

Hilfe! Jetzt hast du öffentlich gesagt, dass du nicht "Nein!" sagen kannst und wirst noch öfter gefragt.