Tämä joogatunti antaa sinulle mahdollisuuden kehittää voimaa, kehonhallintaa ja hengitystekniikkaasi. Tunti alkaa rauhallisen hengitysharjoituksen myötä, josta siirrytään leikkisän lämmittelyn kautta voimaa, kestävyyttä ja keskittymistä parantavaan liikesarjaan. Tunti loppuu pehmeästi - loppurentoutuksen aikana voit syventää harjoituksen vaikutuksia entisestään.
Henriikka
henriikka@yofo.love
The Inner Calling composed by Music Of Wisdom - Licensed from meditationmusi...
#hathajooga #joogaakotona #jooga60min
16 сен 2024
