HAYATIMI DÜZENE SOKUYORUM 😍 SIVI DETOKSUNA GEÇİŞ💦 BİR GÜNDE NE YİYORUM 

Ne kadar tuhaf bi yorum bu ya. Karşındakine ne hissettirdiğini bilmeden

Kilo verme konusunda bize içini açıyor ve hayatını yansıtıyor diye kilo vermek zorunda mı yani senin için? Bu onun hayatı ister alır ister verir, isterse makarnada yer, hiç bir şey için bir mecburiyeti yok. Tekrar ediyorum bu onun hayatı yani kısaca canı ne isterse yapar, bu şekilde bir yargılama yapmak çok yanlış.

Zaten bu konu hakkinda açiklama yapti , sorunlari olduĝunu dile getirdi , yaşamayan bilemez yargilamak kolay

Canım bu kadar ön yargılı olman çok bencilce bende 1 yıldır kilo verme dönemindeyiz ve gerçekten kolay değil insanın günlük yaşam tarzı o anki modunu etkiliyor ve kendini yemek yerken buluyorsun bence herkes kendi tarafindan bakıp yargılanmamalı

Vücutta saniyede milyar tane hücre yıkılıp yok edilip yenıden yenılerı üretiliyor.İnsanın yenıden bişeylere başlaması normal değil mi?Bence sen de hücrelerine kulak ver iyi insan olarak tekrar başla bugun hayata.Kımıl zararlısı seni insanı zorla hanımefendi çizgisinden çıkartttrtırttırttırııorrtırıyorsunuz😊

Haklısın çiçeğim ya ben de çok ağır birşey yapmadım zaten nolmal sağlıklı yaşama devam etmek daha mantıklı çok teşekkür ederim kelebeğim 🤍🌸🥰

Gerçekten de öyle çiçeğim bu bi süreç akışa ayak uydurunca herşey daha kolay oluyor zaten 🥰🤍🌸

kac haftada düştün ve neler yedin

@@kubraaraz486 2 ay sürdü sanırım. Açıkçası diyet yapmadım çünkü yaşam tarzı olarak zaten sağlıklı beslenmeyi seviyorum. Sabahları yumurta peynir zeytin belki 1 dilim kepek ekmek veya lavaş, öğlen ünide olduğum için ya meyve yiyorum ya da galeta tabi bol su. Akşam yemeğinde(4 gibi) sebze ve protein tüketiyorum ama pilav yediğimde oluyor kendimi kısıtlamıyorum. Yemekten sonra canım isterse çikolata, tatlı vs yiyorum ama yemeği iyi yediğim için genelde canım tatlı istemiyor. Eğer detoks yapıyorsam tatlı niyetine muzu ezip üstüne tarçın bal döküp yiyorum. Yeme işlemini 5 gibi bitiriyorum. Bence kilo vermek için iki önemeli nokta var: 1-Aralıklı oruç 2-Spor Bu sabah tartıldım 58.80 kiloyum. İnanın kilo almak düşündüğümüz kadar korkunç bişey değil çünkü geri verebilme gücümüz var :))

@@b.a4345 anladım tesekkurler

@@kubraaraz486 rica ederim

Ben de sizin yorumlarınızla kendimi daha iyi hissediyorum çiçeğim iyi ki varsın 🤍🤍🤍

Öyle yapıyorum çiçeğim bu aralar kendimi sıkmadan akışına bıraktım bazen çekiniyorum çünkü kimsenin yeme bozukluğunu tetiklemiş olmak istemiyorum ama çoğu şeyi her zaman paylaşıyorum paylaşmaya da devam edicem 🥰🌸🤍

Ah ya güzel nazlım ne tatlısın çok teşekkür ederiz 🥹🤍🌸

Benim güzel esmam hiç hata olur mu aşk olsun sen zaman ayırıp yazarsın da ben atlar mıyım hiç 🥲 o güzel kalbinin enerjisini ve sıcaklığını öyle güzel hissettiriyorsun ki çok teşekkür ederim sana seni çok seviyorum çiçeğim benim 🤍🤍🤍🤍

Ah ne mutlu bana kelebeğim hep mutlu olalım 🥹🤍🌸

Ah ne mutlu bana kelebeğim sizin sayenizde daha da iyi olucam inşallah yürüyüş bana da baya iyi geldi biliyorum çok daha iyi olucak olucaz 🥹🤍🌸

Ah güzel çiçeğimmm ben de seni çok seviyorum 🥹🤍🌸

Hdjshejahaha ahahahah seni yerim 😂🤍🤍🤍

Oiyy atarım tabi çiçeğim benim ben de seni çok seviyorum en kısa zamanda kucaklaşmak dileğiyle 🥰🌸🤍

Evet ablası tam bir enerji bombası oldu 🥰🌸🤍

Ah inşallah çiçeğim benim birlikte daha mutlu olduğumuz huzur dolu günlerimiz olur inşallah 🌸🥰🤍

@@ezgikerkaya amin canım ,rabbim sizede bir evlat nasip etsin insallah bende hamileyim hergün senin için dua ediyorum çünkü iyi bir insansın bu duyguyu seninde yaşamanı çok isterim canım allaha emanet ol iyi akşamlar 💕

Senin o güzel enerjini seveyim canım sinemim inan ki duygularımız karşılıklı siz de iyi ki benim hayatımdasınız çok seviyorum çooook 🥹🌸🤍

Yeaaa afiyet bal olsun 🥰🌸🤍

Yaaa ne tatlısınn güzel çiçeğim öpmelere doyamıyorum gerçekten iyi ki varlar 🥹🤍🌸

Yaa ne tatlısın canım tuğba 🌸 hoşgeldin iyi ki geldin güzel çiçeğim benim 🤍✨🥰

Ben de o samimiyeti sizden alıyorum güzel çiçeğim yine yaparım böyle videolar 🥰🌸🤍

Sen de iyi ki varsın papatyam 🤍🌸✨

Sen de iyi ki varsın çiçeğim benim çok seviyorum 🥰🌸🤍

Beğenmene sevindim papatyam iyi ki varlar evimizin neşeleri 🥰🌸🤍

Yeaa ne tatlısın çok teşekkür ederim kelebeğim benim 🥰🌸🤍

Ben de seni yerim güzel çiçeğim benim inşallah 🌸🤍🥹

Oiyy güzelim benim iyi ki geldin şimdi daha iyiyim 🥰🌸🤍

Çok teşekkür ederim çiçeğim benim iyi ki varlar ve siz de iyi ki varsınız 🥹🤍🌸

Beğenmene çok sevindim çiçeğim dışarıda daha çok zaman geçiricez 🤍🌸🥹

Ayy gerçekten de öyle çiçeğim 😅🤍🌸

Canım çiçeğim benim iyi ki varsınız 🤍🌸🥰

Ben de seni seviyorum menekşem teşekkür ederim 🥰🌸🤍

Ben de size bayılıyorum papatyam benim 🥰🌸🤍

Ben de seni seviyorum menekşem 🌸🤍🥰

Sorma çiçeğim ya tam bir enerji bombası ama iyi ki varlar evimizin neşeleri canları sağolsun 🥰🌸🤍

Ah ya ne tatlısın çok teşekkür ederim çiçeğim 🤍🤍🤍

Teşekkür ederim çiçeğim hepimizin hayatında oluyor böyle dönemler bununla yaşamayı kontrol etmeyi öğrenicez umarım önce kendimi sonra da etrafımızı şifalandırıcaz 🤍🌸🥰

Sen de hoşgeldin menekşem benim amin hep gülelim 🤍🌸🥰

Güzel çiçeğim benim ben de sizi arkadaş, kardeş, dost gibi hissediyorum iyi ki varsınız 🥹🤍🌸

@@ezgikerkaya sen de iyi ki varsın balsın cansın 😇 🙏🏻❤️

Sen de iyi ki varsın çiçeğim 🤍🤍🤍

Hoşgeldin çiçeğim benim 🤍🤍🤍ben de sizi çok seviyorum iyi ki varsınız 🌸✨🥰

@@ezgikerkaya ❤❤❤

@@ezgikerkaya İyi ki sen de varsın bitanem benim 🥀🥀🥀

Yaa yerim ne tatlısın inşallah bir gün tanışırız kelebeğim 🤍🥰🌸

Ah güzel çiçeğim benim teşekkür ederim umarım bir gün yollarımız kesişir 🌸🤍

Ah ya seni yerim ben hep burdayım çiçeğim 🤍🌸✨

Senin adına çok sevindim çiçeğim ben de tekrar başlicam inşallah 😅 ben şahsen growwithjo manyağı oldum diyebilirim mutlaka öneririm 🤍🌸

Teşekkür ederim çiçeğim biraz böyle kullanayım yine uzatırım 🥰🌸🤍

Yaa ne tatlısın genelde böyle yorumlar almam insanların geneli sanırım videolardaki o kısımları atlatarak izliyor bunu söylemen beni aşırı mutlu etti ben de editlerken çok keyif alıyorum çünkü 🥹🤍 evet hayatın bir süreci bu da inişli çıkışlı umarım sen de sağlığına kavuşur istediğin kiloya ulaşırsın çiçeğim benim hep ileri gidelim 🌸✨

@@ezgikerkaya inşallah canım hayırlısı olsun ❤🕊

Yeaa seni yerimmmm 🤍🤍🤍

Ah ya kalbinden öperim 🌸🤍✨

Yaa seni yerim güzel çiçeğim benim 🤍✨🌸

Oiyy çiçeğim 🤍🌸🥰

Hele sen 🤍🤍🤍🤍

Yeaaa ahhaahha bornoz gözüyle bakmamıştım hiç ama evet haklısın ben de öyle sandım bi an hdnsjsjs bazen kerkayas bazen süleyman 😅😅 en güzel iyi kimsiniz 🥲🤍🤍🤍

Ben de seni yerim canım anam 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Güzel çiçeğimmm 🤍🤍🤍

Oiyy beğenmene sevindim kelebeğim teşekkür ederim 🥰🌸🤍

Teşekkür ederim kelebeğim 🤍🤍🤍

Güzel çiçeğim 🤍🤍🤍

Hahshahaha o da baya kötü oluyor çiçeğim ya asla dikkat etmeyelim ama tamam mı 😂😂😂

@@ezgikerkaya ıımmm 😄. Dikkatsizlercee😂❤️❤️

Bidahakine denicem çiçeğim teşekkür ederim 🥰 onu da yapalım her şeyi yapalım 😅🤍🤍🤍

@@ezgikerkaya 😅 sen temmuzda sanırım ilk diyete başlamıştın bende başlamıştım ilk kürüm buydu benim 68 kiloydum şimdi 56 yi gördüm o dönemde verdiklerimi almadım sadece doydugumu anladigim an yemek yeme olayını bitiriyorum kilo ilizyondan başka bişey değil verirsin alırsın allah karakter bozukluğu vermesin kuşum ❤🌺

Su ile limon cok kilo verdiriyo canim bana faydasi oldu 🥰

Ah keşke benim pamuğum 🤍🤍🤍

Ben de seni seviyorum çiçeğim benim 🤍🤍🤍

Hahahah ya kıyamam sana çiçeğim ben de inanıyorum yine yaparız çok takmamak lazım bence de 🥰🤍🌸

Beğenmene sevindim mustafacım 🥰🌸

Ben de başlicam kelebeğim 🤍🌸

Oiyy çiçeğim 🥰🌸🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Az kaldı çiçeğim 🥹🤍🌸

Yapıyorum ablacım daha sık yapıcam ama teşekkür ederim 🤍🥰🌸

Videosu geldi 🥰🌸🤍

Ah ya pamuğum benim sorma ben de durumlar gördüğün gibi direne direne başarıcaz inşallah 😂🤍🌸

Yok çiçeğim ayrı yatmıyoruz çok soru gelince videosunu attım az önce 🥰🌸🤍

Evet ben de hep tekli olarak çıkartıyorum normalde çiçeğim ama yarım yarım çok şarkı birikince albüm mantıklı olur gibi 🤍✨

🤍🤍🤍

Çiçeğimmm 🤍🤍🤍🤍

🤍🤍🤍

Sen de hoşgeldin papatyam 🤍🥰🤍

Teşekkür ederim kelebeğim 🌸🥰🤍

Ah ya kıyamam 😢 evet büyüyor ablası 🥰🌸🤍

Teşekkür ederim çiçeğim biraz böyle kullanayım yine uzatırım 🥰🤍🌸

Oiyyy çiçeğimmm 🤍🤍🌸🌸✨✨

Yeaa ne tatlı tesadüf 🥰🌸🤍

Denedim çiçeğim ya onu da düzenli yapmak lazım sanırım ben 1 ay falan denemiştim 🤍

@@ezgikerkaya sonuc ne oldu peki ben de yapiyorum su anda😢

Tam ısırmalık 🥰

🤍🌸🥰

Ben de seni çok seviyorum güzel damlam 🤍🤍🤍

🥰🌸🤍

Ah güzelim ya bitmeyen çilemiz ama yapıcaz inşallah ben inanıyorum 🥰🌸🤍

Yaa allahım çıldırıcam ne tatlısın 🥹 umarım bir gün olur güzel kalpli çiçeğim benim 🤍🤍🤍

İnstagramdan yazabilirsin çiçeğim çok teşekkür ederim 🥰🤍🌸

Tebrik ederim çiçeğim darısı başıma 🤍🌸

bende bu hafta 4 kilo verdim 🤧

🤍🥰🌸

Var çiçeğim 🌸 www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=13230533&sid=ZTI3T2hGSjdrRlU3NVhUOTFfNV8gXyA=

Ben de çok seviyorum kelebeğim teşekkür ederim 🤍🤍🤍

🥲♥️

Çiçeğim küsme bana biraz geç olsa da mutlaka cevap veriyorum çok teşekkür ederim iyi ki varsın 🥰🌸🤍

Geçen gün bi parçasını kestim çiçeğim hızımı alamayıp tüm saçımı kesmem yok mu ımmğğhh ahahaha 😂🤍🌸

@@ezgikerkaya valla ben her hafta percemimi kisaltiyorum galiba yanlislikla kakulum olcak 😂