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HAZ ESTO CADA MAÑANA Y RECUPERA LA MASA MUSCULAR EN GLÚTEOS 

Latina Physical Therapy
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HAZ ESTO CADA MAÑANA Y RECUPERA LA MASA MUSCULAR EN GLÚTEOS
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28 сен 2024

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Комментарии : 446   
@eloinavilla4302
@eloinavilla4302 8 месяцев назад
Soy una señora de 74 años, te sigo desde California excelente tu rutina!
@mariasantana2636
@mariasantana2636 11 месяцев назад
Estoy muy agradecida de que subas todos esos vídeos tengo mucha flacidez y perdida de masa muscular ,ya que hace 11 años me operaron de un cáncer y me operaron y ahora estoy haciendo tus ejercicios claro con mucho cuidado . Saludos desde Venezuela te felicito buen programa
@Annabell5969
@Annabell5969 Год назад
Gracias estimado Julio tengo 59 años y es muy beneficioso para mí ya que por mi trabajo paso la mayor parte del tiempo sentada y se me están secando las caderas ,los hice todos ,buena sudada,que tengas excelente día, saludos desde Ecuador.
@sacorroperez9792
@sacorroperez9792 10 месяцев назад
Excelente tengo ochenta años y me gustó me insiste sudar gracias dios te bendiga siempre saludos
@ElvaMarinaRomeroPuerto
@ElvaMarinaRomeroPuerto Год назад
Buen día. Hace poco empecé hacer sus ejercicios Me gustan ya que se adaptan a las circunstancias de cada persona Pues a veces hacemos personas que queremos hacer ejercicios pero no podemos hacer cualquier ejercicios. Gracias por pensar en todos.
@marielalopez6126
@marielalopez6126 11 месяцев назад
Hay mi muchacho muchas bendiciones me gusto demasiado voy a seguirte xq estoy muy mal de salud y quiero estar bien
@blancabrizuela8355
@blancabrizuela8355 9 месяцев назад
¡Hola, primera vez que te veo! Tengo 65 años y perdí mucha musculatura creo fué por la pandemia . Intentare hacer los ejercicio. Saludos desde sarandí, Avellaneda, Provincia de Buenos Aires 🇦🇷. Mí lugar en él 🌎 💕.
@carmenvillavicencio162
@carmenvillavicencio162 9 месяцев назад
SALUDOS DESDE MI AMADO PERÙ JULIO GRACIAS TU PRECIOSO TIEMPO QUE NOS DEDICAS 💙👍
@MariaDiaz-nv7ze
@MariaDiaz-nv7ze 2 месяца назад
Gracias Julio, no he podido estar en vivo en tus master clases, pero siempre veo tus videos para hacer tus excelentes rutinas. Te miro desde el estado de Texas, soy mexicana y adoro tus videos 👍👍💐👏👏🙏
@marloncano6557
@marloncano6557 Год назад
Bendecido dia amigo. Saludos desde Ecuador. Sus terapias me están ayudando. Yo perdí masa muscular. Verdaderamente me siento mucho mejor
@mariaeugeniavasquez2151
@mariaeugeniavasquez2151 Год назад
Gracias Doctor,soy María Eugenia Vásquez,me en canta los ejercicios .
@hernansanchez7565
@hernansanchez7565 Год назад
Julio. un. Saludo... desde. tuquerres.. Nariño. mequsta. todos. sus. ejersisos. Dios. Lo. bendiqa. siempre., 😍😆😄
@anaelviabarbosa697
@anaelviabarbosa697 11 месяцев назад
Un abrazo desde Colombia, muy agradecida con Tigo.
@ritamarinezjulca6246
@ritamarinezjulca6246 Год назад
Hola Julio, que bién continuar con las terapias para los que estamis cerca de la tercera edad 👍👏👏👏👏👏👏❤️
@leticiavillegas2010
@leticiavillegas2010 11 месяцев назад
Rutina super completa,quedé exhausta,te veo hoy 13/10/23 por segunda ocasión y ahora si la haré seguido,estuvo chida,sude y hasta me marie Jajaja,saludos desde Juárez Chihuahua a las 7:50 que terminamos la rutina,yo usé un garrafón con agua 5 litros,y 2 botellas de 1 litro🌷
@linochairez219
@linochairez219 10 месяцев назад
Adelante Julio, te escuchamos desde San Luis Potosí!
@mariachacon8796
@mariachacon8796 Год назад
Excelente rutina.. soy de Vzla.. Maria Chacon❤
@sandrarodrigue3184
@sandrarodrigue3184 Год назад
Gracias Julio por tu tiempo , Dios te bendiga siempre Un saludo desde España/Sevilla 😊🇪🇨
@libiacontreras9472
@libiacontreras9472 Год назад
Muchas gracias Julio, me hizo sudar de Villavicecio (Meta, Colombia)
@florgarcia1444
@florgarcia1444 5 месяцев назад
Profe me dolía la espalda y me quitó el dolor q tenía gracias por compartirnos los ejercicios Dios lo bendiga grandemente desde Colombia.❤😊
@magallysanchez9445
@magallysanchez9445 Год назад
Buenos días Julio, hoy inicie las rutinas excelente, tengo prótesis de cadera izquierda y claudico la marcha, requiero fortalecer músculo del glúteo medio y los cuádriceps. Me parecen muy buenos tus ejercicios para recuperar fuerza, equilibrio y masa muscular. Gracias por ayudarnos a los adultos mayores. Dios te bendigo grandemente
@DoraMaritzaHernandezRamos
@DoraMaritzaHernandezRamos 9 месяцев назад
Gtacias julio me hice toda la rutina dora desde honduras Dios le bendiga gracias
@gladysmorgado6879
@gladysmorgado6879 Год назад
BUENDIA JULIO, GRACIAS POR TU AYUDA Y CONSTANCIA , CON TUS BUENAS RUTINAS, SON DE GRAN AYUDA PARA NUESTRA BUENA SALUD.DIOS TE BENDIGA.🖐🖐🙏🙏💜♥️💥🌟
@rosalianuila1797
@rosalianuila1797 2 месяца назад
Que fuertes ejercicios pero muy buenos para los objetivos propuestos. Gracias Julio, pude aguantar hacer todos pero sude mucho. Dios le bendiga siempre por ayudarnos a los de la tercera edad. Un fuerte abrazo
@fdoherrera62
@fdoherrera62 Год назад
Excelente Rutina julio , felicidades desde Pereira COLOMBIA
@arceliacordero4379
@arceliacordero4379 10 месяцев назад
Mil gracias y bendiciones Julio cuídate Dios te desde Venezuela
@gildachang8578
@gildachang8578 11 месяцев назад
Julito muchas gracias ecxelente rutina buen fin d semana ❤
@maydaleon3647
@maydaleon3647 Год назад
Hola Julio gracias, bendiciones 🙏. Buen fin de semana
@yelitzaquereigua2091
@yelitzaquereigua2091 Год назад
Hola feliz y bendecida noche prof,hoy no fué posible pero mañana la realizó.🙋🙏
@emiliatrujillo229
@emiliatrujillo229 Год назад
Buenos Días julio, he seguido tus rutinas de ejercicios para ayudar a desbloquear el nervio aciático me ha ayudado bastante mucho gracias por tus consejos
@isabelahurtado2998
@isabelahurtado2998 9 месяцев назад
GRACIAS ERES MARAVILLOSOS TODO LO QUE ENSEÑANZAS ERES UNA BENDICION GRACIAS BENDICIONES 😘
@ubelmyocampomejia1991
@ubelmyocampomejia1991 11 месяцев назад
Gracias Julio que lindo eres Dios te bendiga
@michellegaona7468
@michellegaona7468 Год назад
Buenos días julio yo hago la rutina a la 6 de la mañana pero si lo hago más tarde hoy estuvo excelente me gustó mucho gracias dios te bendiga dónde quiera que estés ❤🙏
@oscarsilva437
@oscarsilva437 9 месяцев назад
Buenos ejercicios profesor, Oscar Silva desde Perú 🇵🇪
@beatrizrynkowski7826
@beatrizrynkowski7826 Год назад
Hola Julio, muchas gracias. Que tengas muy buen fin de semana.
@mirianpastorajuarezmogollo427
@mirianpastorajuarezmogollo427 9 месяцев назад
Saludos gracias desde 🇻🇪 Dios te bendiga exelente esos ejercicios me encantan
@CristinaRemigio-dm8fw
@CristinaRemigio-dm8fw Год назад
Excelente rutina y recibe muchas bendiciones 🙏
@gabrielalup466
@gabrielalup466 Год назад
Buenos dias, Julio! He hecho tu rutina de ejercicios, he sudado mucho,la verdad! Un saludo de este de Europa !❤
@mariadelsagrariocorralvela3498
Hola Julio. Muchas gracias por tus ejercicios y tu amabilidad que pases un feliz fin de semana con tu familia. Feliz fin para todos. Un saludo desde España
@josefinagomez6363
@josefinagomez6363 Год назад
Gracias Julio estuvo muy buena esta rutina
@mlacostamontiel6335
@mlacostamontiel6335 Год назад
Muchas gracias Julio. Nos ayudas mucho. Mil gracias por apoyar a todos💚💚💚💚💚 excelente fin de semana
@lilianestersepulvedamanriq1302
Se me ha hecho costumbre seguir tus rutinas. Muy beneficiosas, hasta duermo mejor y luzco diferente.
@doragalindo289
@doragalindo289 11 месяцев назад
Tengo problema cartilago, son recomendablea sentadillas?
@angelamontiel5146
@angelamontiel5146 Год назад
Saludos desde Miami gracias julio por esta maravillosa ayuda angie
@myriamvillegas6997
@myriamvillegas6997 9 месяцев назад
Muchas gracias mi rey bendiciones
@auravera8876
@auravera8876 11 месяцев назад
Felicidades Julito, me encanta tu rutina 👍👏🙌🇻🇪
@luisaromero5722
@luisaromero5722 Год назад
Hola Julio gracias estuvo super me ayudan mucho gracias por compartir saludos
@bravochicosrobertoochoa5431
De las sierras cordobesa Argentina,eres un genio!;;
@blancacalle6221
@blancacalle6221 Год назад
Me encantan tus ejercicios gracias gracis muchas bendiciones ❤😂
@anabellamoreno866
@anabellamoreno866 Год назад
❤buen dia a todos , esoecial a a ti Julio,desde Panamá.
@mariaaliciamauricio2385
@mariaaliciamauricio2385 10 месяцев назад
Gracias Luis por el ejercicio vendisiones
@mariateresareyes3207
@mariateresareyes3207 11 месяцев назад
Hola Julio estoy haciendo tus ejercicios y están muy buenos sudo bastante gracias por compartir ya no es en vivo pero los sigo gracias bendiciones desde México edo de Tlaxcala 😅😊😅😊
@silviamtz1034
@silviamtz1034 Год назад
Feliz fin de semana ✨🙏💚
@sandraruiz3589
@sandraruiz3589 Год назад
Gracias Julio felicidades por esta rutina la he disfrutado mi primer ejercicio jaja y lo pasé genial, saludo desde barcelona, feliz finde semana
@julianareyes4191
@julianareyes4191 Год назад
Muchas gracias, muy buena rutina 👍👏🏻👏🏻👏🏻 feliz y bendecido fin de semana para todos 🌻
@FlorindaRondinel
@FlorindaRondinel 9 месяцев назад
Muy bueno saludos desde Peru.
@gloriaespindolaf8433
@gloriaespindolaf8433 27 дней назад
DIOS te bendiga Julio, siempre te sigo en repeticiones
@ginaparadiso8299
@ginaparadiso8299 Год назад
Saludos cordiales desde Houston, Texas 😊
@lucesdebohemia7502
@lucesdebohemia7502 6 месяцев назад
Eres lo mejorcito de las redes!!! Saludos desde las Islas Canarias!!!!
@mariagertrudisromanmontoya3605
Felicitaciones muy efectivos me encanta mucho gracias
@rosamariafriasrivas9303
@rosamariafriasrivas9303 Год назад
Gracias Julio siempre sigo tus vídeos bendiciones 🤗
@CordeliaRIVERAVALLADARES
@CordeliaRIVERAVALLADARES 11 месяцев назад
Voy a comenzar contigo el ldomingo 15 de octubre 2,023 estoy viéndolo por repetición...me encanto, gracias
@mirtacanon2507
@mirtacanon2507 2 месяца назад
Hola Julio 😊 muchas Gracias por estar y por tus consejos...bendiciones 🙏🇦🇷
@SusyGalvez-qz6cn
@SusyGalvez-qz6cn Год назад
Gracias Julio , bendiciones
@incrospidus4595
@incrospidus4595 Год назад
Hola Julio buenos dias!!!!! Gracias por tu ayuda y por tu tiempo
@diosirdagonzalez8811
@diosirdagonzalez8811 5 месяцев назад
Muchas gracias Julio, Díos te bendiga, desde Argentina 😘
@rosaysabelcoronadomolero3620
@rosaysabelcoronadomolero3620 11 месяцев назад
Julio muchas gracias, tus ejercicios me caen muy bien. Bendiciones. Perú
@nellybastocastano8352
@nellybastocastano8352 Год назад
Nuevamente gracias, gracias, gracias
@amparoyepes3555
@amparoyepes3555 3 месяца назад
Gracias Julio. Desde Cali-Colombia te sigo.
@adrianavelo3979
@adrianavelo3979 Год назад
Sude mucho, Julio muy buen ejercicio saludo y gracias por Qué me siento muy motivada
@ireysanchez6957
@ireysanchez6957 Год назад
Tarde pero lo logré gracias
@normafranco2132
@normafranco2132 11 месяцев назад
Gracias julio!,, me encantan tus rutinas,, excelentes!! Saludos desde Chihuahua mex
@MariaCarmenzaMejiaDinas-xu5fu
@MariaCarmenzaMejiaDinas-xu5fu Месяц назад
Muchas gracias que Dios lo bendiga de colombia
@MarthaVanegas-n4p
@MarthaVanegas-n4p 11 месяцев назад
Ola Julio muchísimas gracias por compartir tus rutinas yo tengo problema con él nervio siatigo gracias
@BlancaGarcia-cz2xz
@BlancaGarcia-cz2xz Год назад
Gracias x ayudarme ya estoy mejor d mi cadera,saludos desde el Salvador🇸🇻
@carmenvillavicencio162
@carmenvillavicencio162 9 месяцев назад
TE ESCUHO MUY BIEN BENDICIONES JULIO 4💙🙏
@nelgidasotelo1086
@nelgidasotelo1086 11 месяцев назад
Julio buen día, a excelente rutina, Colombia Medellín
@elizabethsanchezzuta291
@elizabethsanchezzuta291 10 месяцев назад
Buenazos y excelentes tus rutinas diarias. Eres un fiel amigo juicio Julio no nos abandonas ningún día. Gracias, muchas gracias. Desde Tarapoto_ San Martín _ PERÚ. 💪👏👍👋💪💪🤗😘🤗♥️
@gloriaaltamirano8978
@gloriaaltamirano8978 7 месяцев назад
Gracias excelente clases. SHALON.
@marthanancysanchez6863
@marthanancysanchez6863 Год назад
Muchas gracias Julio, por tan buenos ejercicios.
@rosarioherazomartinez1286
@rosarioherazomartinez1286 11 месяцев назад
Saludos desde Colombia 🇨🇴👍👋 Gracias Julio 😁
@margaritamtz7404
@margaritamtz7404 10 месяцев назад
Estoy encantada, gracias Julio
@AngelamariaVarelasantana-vg2hq
@AngelamariaVarelasantana-vg2hq 11 месяцев назад
Sé que no me va a leer, pero son mis mejores deseo julio.👍👍❤❤
@irmagonzales7989
@irmagonzales7989 Год назад
Gracias julio ❤
@ciriagarcia860
@ciriagarcia860 Год назад
💞💞💞💞💞💞 Demasiado buenisimosssss y pude hacerlos mejor y con mancuernas de 3 libras, 👏👏👏 gracias y bendiciones. Hoy es día de los Santos Ángeles y Arcángeles, que te cuide y proteja siempre. Feliz fin de semana y descanse. Julio
@AntoniaVentura-p4e
@AntoniaVentura-p4e 24 дня назад
Buenos días ficiojulio d el salvador LLA estoy conecta son 5:am para empezar los ejercicios gracias por su apollo dios lo bendiga❤❤❤😂❤
@monicamendozazazueta159
@monicamendozazazueta159 Год назад
Que bueno los are hoy en el gym como mi rutina gracias Julio
@ivonnegongora69
@ivonnegongora69 11 месяцев назад
Gracias Julio. Me operaron hace 1año y 6 meses de hernia umbilical y epigastrica y perdí mucha musculatura. Eres una bendición para mi... Me encantó la rutina... siento mejor los músculos yeyeye
@nancycruz9005
@nancycruz9005 11 месяцев назад
mil gracias desde Argentina !!!
@rosaposada3669
@rosaposada3669 Год назад
Bendiciones
@mariabautista4550
@mariabautista4550 Год назад
Me gusta sus videos gracias desde
@lilianestersepulvedamanriq1302
@lilianestersepulvedamanriq1302 11 месяцев назад
Me siento muy bien después de hacer una rutina completa . Y, a veces, hago dos rutinas porque es muy placentero lo que provoca la estimulacion del cuerpo con estos ejercicios. Gracias Julio.
@elizabethsaavedra5173
@elizabethsaavedra5173 9 месяцев назад
Julio querido, muchas gracias por la rutina, estuvo muy buena, llegué a transpirar, tengo 66 y las hago completas tus rutinas
@gladisgiraldo
@gladisgiraldo 9 месяцев назад
Gracias Gracias Vendecida Noche primera Vez Me Gusta saludo Desde El Huila
@letycolintrending8123
@letycolintrending8123 Год назад
Sería posible una rutina para recuperar músculos en piernas y glúteos para los que tenemos prótesis? De antemano muchas gracias
@lindaherrera8269
@lindaherrera8269 Год назад
buenos dias😊❤❤❤❤❤❤❤
@yolandaherrera2839
@yolandaherrera2839 Год назад
Julio muchas felicidades tengo una Pregunta cuando camino en la calle siento que ya no camino recto que puedo hacer gracias bendiciones
@miyochlara108
@miyochlara108 Год назад
Buen día, Julio me gusta la rutina la hize en repetición, solo una pregunta tengo listes en L4 L5 puedo hacer está rutina no afecta mi situación? Gracias bendiciones
@glorianancyhernandezrosero1436
@glorianancyhernandezrosero1436 11 месяцев назад
Julio gracias por el tiempo ,para recuperar musculo en los muslos por favor
@olindamercedescastilloguti9554
@olindamercedescastilloguti9554 10 месяцев назад
Hola Julio, tengo 57 años y te escribo de Venezuela. Tengo varias preguntas: cuando haces los ejercicios con la silla VOLTEADA, a qué distancia deben estar nuestros pies con relación a la silla?. Cuándo dices qué debemos "relajar cuello" , debemos APOYAR sobre el respaldo de la silla? O puede estar levantado el cuello??..( parece + fácil con el cuello alzado).. Pero SO BRETODO, la distancia de los pies con respecto a la silla.. Gracias! Lo hago 4 veces x semana.
@elizabethsanchezzuta291
@elizabethsanchezzuta291 10 месяцев назад
Muchas gracias mi apreciado y estimado Julio. Felicidades, bendiciones y que sigan los éxitos, excelente los ejercicios de juicio terapia.
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