Merci beaucoup, soulagement avec vos exercices ... Alors qu'aucun médicament n'est vraiment jamais efficace ! Et souvent les médecins ne savent même pas ce qu'on évoque quand on leur dit souffrir de "céphalées de tension" 😮 difficile de vivre avec ces douleurs incomprises ! Alors qu'on nous dit tout simplement : c'est le stress ..., relaxez vous, apprenez à vivre avec 😅 Encore merci merci beaucoup !
Bonsoir Merci encore pour cette superbe vidéo, je fais des migraines depuis l'âge de 19 ans diagnostiquer par un neurologue, j ai un traitement fond etc..... donc je différencie facilement la céphalée de la migraine je garde précieusement vos conseils pour la céphalée Encore mille mercis de votre partage 👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏
Je vous ai découvert il y a seulement peu de temps, mais je dois vous dire que vous êtes des plus inspirants. Ce que j'aime de vos vidéos, c'est qu'ils ne sont pas alarmistes. Vous mettez l'accent sur le positif et c'est vraiment bien. Je suis hypocondriaque et ce genre de video nous font souvent peur. Les vôtres nous donnent le goût de prendre soins de nous en toute simplicité et ça marche. Il suffit d'un peu de détermination et d'assiduité. Longue vie à votre chaine youtube.
Un grand merci pour toutes vos vidéos😊 Étant atteinte de fibromyalgie avec des maux de tête et migraines récurent vos exercices m'aide beaucoup au quotidien.
Merci beaucoup pour ces exercices. Je souffre de céphalées de tension quand je suis en période d'angoisse comme en ce moment et ça m'apaise à mon plus grand étonnement et c'est bien la seule ! Je prends des tisanes pour me relaxer, des gummies pour enlever l'angoisse... pas d'effet notable. Je vais appliquer ces exercices tous les jours jusqu'à ce que ça passe. Encore merci.
Je vous explique : sub luxation de la mandibule droite mais suite à une crise de panique j’ai eu douleur dans l’oreille comme une plénitude , perte de sensibilité et voir même une impression d’otite. + maux de tête , lourdeur à ce niveau là avec une sensation de déréalisation Les urgences ne sont pas inquiet et mon médecin ne fait rien de particulier . Anti inflammatoire et paracetamol ainsi que lamaline ne m’a pas aider D Les douleurs sont terrible et me provoque des crises d’angoisse forcément donc cercle vicieux Je me sens faible , j’ai du mal à manger car la douleur me donne une perte d’appétit . J’ai vu mon Kine qui m’a dit que j’avais les cervicales sont tendues et bloquer et d’abord libérer ceci avant de s’occuper de la mâchoire . Je n’en vois pas le bout Merci pour votre réponse :)
Vos exercices ont l'air très intéressant je vais les essayer . Je souffre de maux de tête au réveil depuis 1 mois au niveau du front toujours et avec des acouphènes présents toute la journée . J'ai fait pleins d'examens mais rien ne révèle d'où viennent ces maux . J'espère que cette piste sera la bonne .
J'ai visionné vos vidéos sur votre site et abonnée sur youtube, merci, merci, merci. Je fais du bruxisme +++ serrage de dents et j'ai des céphalées de tension de la tete aux épaules et dos. Merci pour votre savoir faire que vous partagez.
@@ThierryLanneau oui, vous pouvez compter sur moi 😊 Ainsi que pour toutes vos vidéos, très claires, pédagogiques et très bien faites, de mieux en mieux au fil du temps ! Vous devenez un vrai pro 😉 Elles ne me concernent pas toutes, évidemment, mais je ne manque pas à partager aux personnes de mes connaissances qui peuvent être intéressées, en ne manquant pas de vous recommander… Bien cordialement, une de vos anciennes patientes. (Message public oblige, je n’en dirais pas plus… 😉)
Merci pour ces excercices, par contre avez vous un excercices pour les mains qui me sont douloureuses et faire les excercices avec c'est tres doulureux , merci 🙏❤️
Bonjour thierry merci pour vos videos tellement claires. Cela fait une semaine maintenant je me suis reveillee samedi matin dernier avec une douleur a la tete du cote gauche mon medecin a pe nse a une migraine mais jai toujours cette douleur au niveau de loeil quand je tourne la tete jai egalement un point a lomoplate droite qui me lance quand je fais un geste repire ou me leve.😢
Bjr Thierry , je viens de découvrir votre vidéo et je ne sais comment vous remercier pr ces exercices qui me font terriblement de bien .. Je vs ai recommandé à ma fille qui souffre bcp également .. Petite question , quel oreiller recommandez vs svp? Cordialement , Mélinda
Bonjour, merci pour toutes vos vidéos, je me suis découvert depuis Mars des maux de têtes et des céphalées de tension insupportables. Les maux de tête et céphalées se sont calmées mais j'ai souvent des douleurs au niveau des tempes (jamais les deux tempes en même temps, parfois ça va être du côté droit, et parfois du côté gauche). A l'heure où je poste ce commentaire, c'est au niveau de la tempe droite... La douleur est ciblée, j'arrive facilement à situer la douleur quand j'appuie avec un doigt. Je porte des lunettes. Savez-vous d'où peuvent provenir ces mal au niveau des tempes ? Sachant que j'ai passé un scanner (par rapport à mes maux de tête), le scanner n'a rien révélé. Merci d'un éventuel retour.
Bonjour Thierry, merci pour vos vidéos, en particulier celle-ci pour les céphalées de tension ! J'ai une petite question, ce sont des exos pour soulager mais est-ce que à long terme ça permet de ne plus avoir de cephalees ? Merci encore !
Et bien tout dépend de la cause de la céphalée. De ce que j’ai pu voir au cabinet c’est qu’il y a une histoire de réflexe musculaire. Il est possible de l’inhiber mais il faut l’aide d’une tierce personne.
Bonjour très bonne vidéo moi j'ai des douleurs depuis plusieurs mois généralement le soir c'est une douleur au niveau de la tempe ou de l'œil qui dure environ une seconde et ensuite j'ai une sensation de pression dans la tête
@@ThierryLanneau oulala ça me fait peur ça mais ce n'est pas non plus des douleurs insupportable que j'ai ce sont plutôt des pics de douleur très bref d'une demi-seconde qui me surprends en plus de ça j'ai consulté mon médecin et il m'a dit que c'était sûrement dû à une mauvaise posture au quotidien ou à l'utilisation prolongée des écrans
Bonjour ! Je pense avoir mis la posologie dans la description. Après, concernant la diminution des symptômes, cela dépend de tellement de facteurs que je serai incapable de vous donner une réponse. 😶
Bonjour, les céphalées sont forcément bilatérales? J'ai régulièrement des maux de tête qui commence à partir du trapèze gauche, remonte par la nuque sur le dessus du crâne et descend derrière l'oeil et la mâchoire. Seul l'ibuprof me les soulage.
Ma préoccupations est que j'ai le male de grane vraiment intense accompagnée de vertiges de que je vais de fois le mouvement brusque j ais de vertiges ce dit a quoi svp je ne supporte pas de bruit vraiment ça me dérange, parlé bcq donc dialogué entre amis je le suporte pas svp ce dit a quoi merci que le bon Dieu vous bénisse
Comment se fait il que mes céphalées de tension soient soulagées par des triptans? Cela est censé être un vasoconstricteur... Les vaisseaux sont-ils dilatés aussi en cas de céphalée de tension ? Cela me soulage aussi des douleurs sur l'arrière du crâne...😢. ????
Merci beaucoup! Mais jai une question, je pratique beaucoup de sport , quand je fait lexercice de la chaise jai un mal de crane pas possible apres chaque seance , cest du a quoi en fait ?
Hey! Thierry 👋🏻 C'est tous tes projets qui te donnent des maux de tête?! Vas y molo, hein! J'espère que tu as le vent en poupe ⛵ C'est cool que tu ne nous oublies pas 😍 Merci pour le temps que tu nous consacres 🙏🏻 (Même si j'avoue, je n'ai pas regardé la vidéo, ne souffrant pas ce mal! 😇 J'ai déjà beaucoup trop à faire sur RU-vid en me limitant à ce qui me parle 😎😉)
Super comme toutes les autres vidéos instructives et efficaces, j'aurai bien aimé avoir un kiné comme vous très pro!! exercices qui soulagent soufrant de céphalée qui me réveille la nuit avec pulsations, la tête dans un étau!!!! merci a vous reconnaissance
