Health Benefits & Uses of Ashwagandha || 

হ্যাঁ নিশ্চয়ই, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, এই ভাবেই আমাদের পাশে থাকুন|

thank you.

Thanks a lot 😊

Thakn You

Thank you. 😊

So nice of you

Thanks a lot 😊

Thank you.

😊 Thank u.

Thanks.

Thanks 🤗

Thank you 😊

Thank you! Cheers!

Thank you

অশ্বগন্ধার গুঁড়ো দুধের সাথে পান করলে বেশি উপকার পাওয়া যাবে অথবা দুধ চা তে ব্যবহার করতে পারেন অশ্বগন্ধার গুড়ো |

আপনি খেতে পারেন, তবে দুধে মিশিয়ে খেলে বেশি উপকার পাবেন |

thanks.

৩০০ থেকে ৬০০ মিলিগ্রাম ব্যবহার করতে পারেন, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করে নেবেন | এছাড়া একটানা দীর্ঘ দিন এটা ব্যবহার না করাই ভালো |

@@SurviveThroughNature acca apu ami to vesoj dhokan theke ei awosrogondha powder ta kinshi... a khetre apni jodi poramosso diten plz... eta khele sorirer kono khoti hobe kina?

এ বিষয়ে আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন |

অবশ্যই খেতে পারেন তবে পরিমাণ মতো, তবে অন্য কোন সমস্যা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন |

no

@@SurviveThroughNature ত কেমন হয়?

দুধের সাথে ফুটিয়ে বা milk shake এর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে মোটা হওয়া যায় এছাড়া আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করবেন|