Health Tips by Maadhavi Nemkar : सूर्यनमस्काराचे दोन प्रकार आणि काय आहेत त्याचे फायदे ? 

Wow.... Diet kay kelas?

Wow

Surya namaskar madhe breathing techniques follow karane garajecha ahe ka? Please reply

@@supriyashinde7000 ho follow karnyache nakklch faydhyche ahe.thank you tai .

Kami hote breast size yoga mule . Me recently yoga start kelay ani mla breast siza pn kmi karaychi aahe plz reply

True

Just for your additional information. Suryanamaskarache don prakar ahet ek traditional namaskar aani dusra ashtang yogya. Tya jo prakar dakhvtayat to ashtang yoga madhil ashtang surya namaskar A and B aahe. Advance surya namaskar aahet. Ya madhe warrior pose parvatasan, bhujangasan ase prakar astat. Kadhi hi comment karnya agodar mahiti gheun mat Mandava. Karan tyani ti vidya prapt kele aahe . Me swata astang yoga karte Ahe tyamule me comment kele Ahe.

@@aparnachavan6430 सूर्यनमस्कार कोणतेही असले तरी प्रत्येक आसन accurate करुन मग पुढे जाणे योग्य आहे. मी अष्टांग योग आणि iyengar योग गेली 15 वर्ष शिकवते आहे त्यामुळे बरोबर आणि चुक नक्कीच सांगू शकते. फक्त सेलिब्रिटी आहे म्हणून करते ते सगळं बरोबरच आहे असं आजकाल दुर्दैवाने लोकांना वाटतं. काय करणार!!!😔

Very healthy helpful information tai

शिक तू ही तीचा फिटनेस पाहून होईल उपयोग

तु कर योगा तुला फायदा होईल

सुरवात करा मग बघा फायदा.