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HEALTHY and CRUNCHY TOSTONES IN AIRFRYER (Vegan and gluten free) MEXICAN RECIPE 

Happy Sapiens
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Hello, here I share with you how to prepare tostones or patacones in an air fryer. They are a healthy snack, a good carbohydrate because they are not fried.
I'll give you the tips to make them crispy on the outside and soft on the inside.
See you soon...
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#veganrecipes #tostones #airfryer

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5 сен 2024

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Комментарии : 131   
@amyhansen9932
@amyhansen9932 Год назад
Gracias por su receta. Los voy hacer por primera ves en el airfryer. En Puerto Rico le decimos a los platanos si es maduro "Platanos Maduro" y si es verde "Platanos Verdess.
@albert6927
@albert6927 10 месяцев назад
Ayer probé ésta receta por primera vez y quedaron muy bien, aunque la siguiente vez tendré que reducir un poco los tiempos y la temperatura porque me quedaron algo secos. Por los comentarios que he leído creo que hay un poco de confusión en la temperatura. En la receta se habla de 200ºC, no confundir con ºF. La equivalencia es 200ºC = 392F. Saludos
@RubyBadaAlAire
@RubyBadaAlAire Год назад
Que linda receta. Ayer hice unos pero con el método tradicional; quedaron deliciosos, pero se los di a mi familia con un poco de remordimiento, y estaba pensando hacerlos en mi air fryer, y conseguí esta receta. Yo los preparo como en mi País Venezuela 🇻🇪, les pongo ensalada de repollo blanco y morado y zanahoria, salsas y queso. Delicioso! Gracias bella por este video 🙏🏻
@irisnena2413
@irisnena2413 9 часов назад
Los plátanos verdes son típicos en mi pais, se cosechan todo el año, busca receta de mofongo de platano y se puede hacer en la freidora, soy de Puerto Rico. Gracias.
@lilianacarvajalvillalba4040
@lilianacarvajalvillalba4040 26 дней назад
Me quedaron deli! mil gracias🎉
@cluggyahoo
@cluggyahoo 2 года назад
Excelente presentación. Soy Canadiense, y ahora gracias a ti sé cómo preparar tostones saludables. Gracias
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Hola Charles qué gusto! Espero te gusten. Saludos!
@marianasilva4048
@marianasilva4048 Год назад
Encanta tu forma de preparar los tostones, tengo una niña de 8 años que no puede comer frituras y le encantan los tostones . Me parece que así es más saludable (si tienes los triglicéridos altos). Por favor corroborame está opción es saludable si tienes los triglicéridos altos?😊
@saludenlinea521
@saludenlinea521 7 месяцев назад
Me quedaron geniales, gracias!! los acompañe con crema de berenjena y queso
@porfirios7762
@porfirios7762 Год назад
Acabo de mirar tu receta de tostones y seme arrojaron los boy a preparar mi hijo tiene su novia de papá puertorriqueño y la chica los prepara pero fritos y a mi hijo le encantan en este momento los prepararé para el desayuno afortunadamente tengo platanos y les contaré como salieron yo también soy mexicana viviendo en usa
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Hola. Fritos son deliciosos, pero ésta opción es más saludable. Espero te gusten. Un saludo hasta USA.
@porfirios7762
@porfirios7762 Год назад
Hola fabi Les cuento que prepare los tostones a mi familia nos encanto la novia de mi hijo me pidió que compartiera tu video para prepararlos atún manera muchas gracias👌
@happisapiens
@happisapiens Год назад
@@porfirios7762 qué maravilla qué fueron aceptados 😁! Gracias por compartir. Un saludo grande.
@dragoherminio4741
@dragoherminio4741 3 месяца назад
Hola buen video yo soy alergico al gluten y lo e hecho hoy y me han encantado muchas gracias
@Vanessahodge18
@Vanessahodge18 Год назад
Omg esta mujer es una cosa hermosa gracias mi vida!! Me funcionó a la perfección! Bendiciones por siempre! ❤
@devoracastf.4035
@devoracastf.4035 Год назад
Acabo de hacerlos, quedaron riquísimos 😁😁 gracias!!
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Que gusto! Un saludo.
@AngelCoronarodriguez-tm8lj
@AngelCoronarodriguez-tm8lj 8 месяцев назад
Esa mujer hay gracias por este video 😃 de verdad lo necesitaba y GRACIAS por el truco o como se diga sobre echar los los plátanos o tostones en agua con sal
@josemejia2865
@josemejia2865 9 месяцев назад
No sabía que se ponían a remojar pero de ahora en adelante los haré así. Gracias por la recomendación 😊😊
@OrlandoMartinez-xq5rv
@OrlandoMartinez-xq5rv 3 дня назад
Muy rico
@maruxmendez
@maruxmendez 2 года назад
Quedaron bien crujientes, muy diferentes de los fritos, ¡pero qué ricos! Y más saludables… cada vez más me enamoro de la air fryer… Fabi ya presúmela con todas sus letras… ¡pon tu link! ¡Y a conseguir el plátano 🍌 macho verde! Se me antojan con salsita… antes les habría puesto un buen chorro de lechera o cajeta… pero gracias a ti me he moderado mucho más de con la leche… y procuro ir eliminando el azúcar… ¡me siento muy bien! 👍🏻 Se me hará conseguir pronto mi air fryer…🤞🏻
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Hola Maru la mía es marca Gourmia. Fijate que se comen con valentina, o ceviche, pico de gallo o guacamole. No con dips dulces pero la cocina es un laboratorio así que se vale de todo. Saludos!
@gabrielflores8276
@gabrielflores8276 Год назад
Fabiii estaba corriendo haciendo el almuerzo a mi novio y resulta que vi tu receta y me funcionooo increibleee gracias ❤❤❤
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Me alegra que te gustaran. Un saludo!
@olivagutierrez4657
@olivagutierrez4657 7 месяцев назад
Gracias por el video por su información Dios la Bendiga
@viviana8275
@viviana8275 Год назад
Muchas gracias por tu explicación tan sencilla y delicioso resultado!
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Hola Viviana, gracias a ti! Saludos
@giuseppepavan6579
@giuseppepavan6579 Год назад
Muy excelente a mi novia le encanto y se comió casi todos los tostones 😂❤
@happisapiens
@happisapiens Год назад
😂 Muchas gracias, saludos!
@anaserrano1149
@anaserrano1149 Год назад
Con ajo es rico.
@ceciliadiez8893
@ceciliadiez8893 Год назад
Impecable su vídeo, excelente.👌🏻
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Muchas gracias Cecilia, saludos
@alejandroramon6685
@alejandroramon6685 Год назад
Excelente Receta muchas gracias me ayudo mucho a preparar mi AirFryer Saludable
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Que gusto Alejandro. Saludos!
@juanmanuelham8700
@juanmanuelham8700 2 года назад
Woww me encantan los tostones!! Con una salsita. Un video para la receta de la salsa para acompañar los tostones por favor! Saludos!!!
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Uyyy con que salsa los comes tu? Tipo de gallo o alguna comercial?
@luiscontino8291
@luiscontino8291 2 года назад
Muy buena receta gracias por compartir esta opción saludable.
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Gracias a ti Luis! Saludos
@j.p.r.2916
@j.p.r.2916 7 месяцев назад
Excelente receta, gracias 🤩, un saludo 👋
@Jaksur_Trucker
@Jaksur_Trucker 5 месяцев назад
Como camionero necesitaba esta receta❤
@OmarBahenaMinimalismo
@OmarBahenaMinimalismo 2 года назад
Nunca había escuchado mencionar los tostones, pero además de ser un canal de recetas extraordinario también es un canal que te enseña cultura universal... Gracias, Fabi! 🤗 🎊 🎉 🎈
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
🥺 Gracias Omar, ahora te los voy a tener que invitar! La próxima vez que vengas. Saludos!
@OmarBahenaMinimalismo
@OmarBahenaMinimalismo 2 года назад
@@happisapiens Gracias, yo encantado, Fabi! 🤗
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Vale! ☺️
@dominicandiva
@dominicandiva 2 года назад
Tostones dominicanos 🇩🇴
@gerdaaguilar7269
@gerdaaguilar7269 11 месяцев назад
Gracias por compartir, me fascinan los tostones
@analuisagarciacastaneda4408
@analuisagarciacastaneda4408 2 года назад
Se ven buenísimos faby mañana los prepararé, ya me los estoy saboreando me encanta tu canal !!!
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Hola Ana Luisa! Que rico! Espero te gusten. Gracias y feliz año!
@janetdurango3923
@janetdurango3923 9 месяцев назад
Gracias por compartir tu receta
@marthaceciliamartinezcasti7572
Gracias por la receta y sugerencias. Deliciosos!
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Gracias a ti Martha Saludos!
@alejandroramon6685
@alejandroramon6685 Год назад
Me parece igual muy bueno
@albamartinez0770
@albamartinez0770 7 месяцев назад
Muchas gracias 🫂
@maryperez7863
@maryperez7863 2 года назад
Hola faby, muchas gracias por el video, no lo puede verlo ayer, pero está esquicita, la reseta, solo que me falta mi freidora de aire, pero ya voy a comprarme la, para preparar más resetas ricas en ella, gracias infinitas bendiciones saludos y namasté 🌈🌟🌟 🌟🍀👋😘
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Mary que tal! Si es una gran adquisición. La recomiendo mucho para comer más saludable. Gracias por el apoyo! Saludos afectuosos
@maryperez7863
@maryperez7863 2 года назад
@@happisapiens muchas gracias faby, espero en diciembre hacer mi compra,x que si nos da una ayudada enorme,es un gusto saludarte hermosa,un abrazo de luz y lluvia de bendiciones nuevamente 🙏🌻🍀🌈🌸🌼🌺
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
@@maryperez7863 muchas gracias Mary! Que linda. Saludos!
@sanjuansteve
@sanjuansteve Год назад
Aceite de aguacate es buena, pero me gusta más todavía el aceite de coco. Gracias por tu video!
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Gracias por comentar. Un saludo
@NahuelGarciaBuscemi
@NahuelGarciaBuscemi 2 года назад
Wowww, Fabi!! Se nota que vas mejorando todo!!! Excelente!! 😍
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Gracias Nahuel, significa mucho viniendo de ti! Un abrazo
@hunterbellota
@hunterbellota 2 года назад
Se me súper antojaron!
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Si los pruebas me cuentas! Claro yo se que los fritos saben mejor. Pero estos no se quedan atrás. Saludos 😁
@Liza-ol8or
@Liza-ol8or 4 месяца назад
395 F° por 4-5 minutos Aplastar, mojar con agua y sal, y aceitar. 395 F° por 15 minutos. Girar a medio tiempo.
@ivelee16
@ivelee16 7 месяцев назад
Hola los estoy preparando ahora mismo van bien
@happisapiens
@happisapiens 7 месяцев назад
Espero queden bien. Saludos
@mabelrosachristianjackson6102
@mabelrosachristianjackson6102 2 года назад
Se ve delicioso, voy a probar hacerlo.. Muchas gracias por la receta.
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Gracias a ti por ver. Espero te gusten. Saludos!
@IsisMarGon
@IsisMarGon 2 года назад
Aiñomiiiioooo que ricooo!!! No sabia nada de freidoras de aire, me la apunto como equipo saludable de cocina, que fantástico tip y que delicia de receta. Muchas gracias Fabi, aquí en Colima también se consume bastante este tipo de plátano pero efectivamente los pasan por freidora tradicional. Que excelente video!!😍👌
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Hola Isis! Que gusto leerte, ijoles es un manjar cuando son fritos pero por lo mismo yo casi no los comía. La freidora de aire llega al rescate para una versión muy saludable sin sacrificar tanto el sabor. Gracias por el apoyo. Abrazos!
@cristiangiraldo7258
@cristiangiraldo7258 8 месяцев назад
Gracias!
@RosaRodriguez-cx6io
@RosaRodriguez-cx6io 2 года назад
Bendiciones a todos. Hice hoy los tostones siguiendo Las instrucciones, pero no me quedaron bien, como te quedan a ti, quedaron pasmados y muy resecos. Haré otra prueba. Gracias
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Hola Rosa, que lástima. A lo mejor necesiten un poco más de aceite, Cocinarlos a una tempera más baja para que no se resequen o por menos tiempo. Espero que para la segunda queden de tu agrado. Saludos cordiales
@mariaeugeniabustamantejaim931
Ami También me paso 😢
@teolindaperozo9513
@teolindaperozo9513 Год назад
Gracias fabi
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Al contrario, gracias a ti. Saludos
@rafaelmartins3313
@rafaelmartins3313 Год назад
Sou do Brasil e vou fazer
@SeforaBermudez
@SeforaBermudez 2 года назад
Riquísimo!!!
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Gracias Séfora! Saludos afectuosos
@yayitamartdel8679
@yayitamartdel8679 11 месяцев назад
Gracias por compartir, me suscribo
@p.7224
@p.7224 Год назад
Con todos esos pasos, salen mad rápido de manera tradicional pero probaré hacerlos de esa manera
@dariocastillo1310
@dariocastillo1310 9 месяцев назад
Gracias. La estoy haciendo ahora mismo. Si quiero que tengan formas de tajadas entonces es necesario o no pasarlas por salmuera?
@ignaciofontalvo5606
@ignaciofontalvo5606 9 месяцев назад
Así es como quedan mejor, cuando el plátano macho está pintón, como le llaman en Colombia, es decir, que estén un tanto amarillitos...
@alejandrapolancoacebedo9279
@alejandrapolancoacebedo9279 4 месяца назад
Puede ser con manteca de cerdo tambien ? Para ese rocio q le colocas por asi decirlo?
@happisapiens
@happisapiens 4 месяца назад
Yo le pongo aceite
@luiseduardomenaoreamuno2813
Gracias
@takatatupadum
@takatatupadum Год назад
💌
@gissellenovas5199
@gissellenovas5199 Год назад
Se ven deliciosos y te quedaron bien,pues no corrí con suerte lo puse al mismo tiempo 5 minutos mojadito de aceite a 200gr y tengo esa misma freidora y a los 5m estaban bien crudos 😢
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Hola Gisselle, y cómo le hiciste? A veces hasta el lugar en donde vives tiene que ver con los tiempos de cocción. Siento mucho que no te haya funcionado la receta. Saludos
@olgapavon2559
@olgapavon2559 2 года назад
Hola 👋Cuál es la freidora de aire que recomiendas?
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Hola! Yo solo he usado la marca Gourmia y en Cotsco está a un precio muy accesible. Ahora no recuerdo la marca pero en Amazon vi una que por las reseñas se veía bien. Mañana te la paso
@Buddyslife.
@Buddyslife. 7 месяцев назад
Demasiada bs
@veronicaveintimilla8478
@veronicaveintimilla8478 10 месяцев назад
Hay forma de hacerlos sin aceite?
@nohemydiaz6915
@nohemydiaz6915 4 месяца назад
Se puede hacer en horno ?
@happisapiens
@happisapiens 4 месяца назад
Hola si por supuesto!
@adrianagil1496
@adrianagil1496 10 месяцев назад
Le decreto, lo declaró, lo manifiesto y confío en la justicia divina!! Que llegue a el mejor amor para mi
@queemiejones
@queemiejones 2 года назад
Yummy, Patacones are the best. I love your Patacones recipe and the joy you put into the dish it really shows! I see your culinary passion! I have delicious content on my channel where I teach people how to #cookgoodandlookgood just like you! Thank you for sharing your flavors...
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Thank you!
@AlejandroSanchez-hx2vt
@AlejandroSanchez-hx2vt 2 года назад
para que es lo de pasarlo por agua con sal?👀
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Hola Alejandro este paso hace qué queden crujientes por fuera y suaves por dentro. Saludos
@ysabeldiplan2937
@ysabeldiplan2937 11 месяцев назад
Mayra Pinada!! Dónde está la confusión?
@Rosa-fm5ih
@Rosa-fm5ih Год назад
Es en centígrados?
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Si
@reinaconsuelo182
@reinaconsuelo182 2 года назад
Que capacida es tu freidora?
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Hola Reina me parece es de 5 L
@carmengaiton
@carmengaiton Год назад
A mi en 5 minutos y 200 de temperatura no se me ablandaron. Qué hago?
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Hola Carmen, puedes intentar Déjarlos más tiempo, a menos temperatura.
@marielamarcano5341
@marielamarcano5341 Год назад
El tiempo va a depender de la potencia de tu freidora. Debes ir adaptando el tiempo hasta que consigas el punto perfecto de cocción. Me lo recomendó el vendedor donde compre mi air friyer.
@albert6927
@albert6927 10 месяцев назад
No confundir ºF con ºC. La receta es a 200ºC que equivalen a 392F. Saludos
@juanlam5659
@juanlam5659 Год назад
Casi deja la muela en la mordida 😂😂 😂
@domnersls
@domnersls Год назад
Sí! Esa es la prueba de que quedaron buenos!
@happisapiens
@happisapiens Год назад
😂😂😂😂
@evelyn8595
@evelyn8595 Год назад
Saludos a 200f en la freidora ??? Pq no me salieron sera por la freidora que es diferente
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Hola, que lástima... Cómo te quedaron? puede ser la freidora, pero también el lugar en donde vives.
@albert6927
@albert6927 10 месяцев назад
Hola, creo que hay una confusión en la temperatura, no son 200f sino 200ºC que equivale a 392f. Saludos
@claudiagiraldo9577
@claudiagiraldo9577 5 месяцев назад
Cuando los puse en el agua con sal, se dañaron se volvieron migas😢, q pudo haber fallado?
@arleneocasio1906
@arleneocasio1906 2 месяца назад
Quizá estaban muy blanditos
@leopiz76
@leopiz76 3 месяца назад
Hola yo los he puesto los 5 minutos y me han quedado crudos 🤷‍♂️ los voy a poner otros 5 a ver qué pasa
@user-sm2kt7xr3d
@user-sm2kt7xr3d Год назад
Que le dio en la primera ronda
@p.7224
@p.7224 Год назад
No escucho
@b.v.5897
@b.v.5897 2 года назад
¿Pero si se le está añadiendo aceite siguen siendo saludables?
@happisapiens
@happisapiens 2 года назад
Si, son saludables. No es lo mismo hornear con un poco de aceite (de buena calidad) a freír.
@Perlita-rq1hg
@Perlita-rq1hg 8 месяцев назад
A mì me quedaron suaves.....no sè por qué..😊
@eliezerlopez396
@eliezerlopez396 Год назад
Y es necesario que hable tanto y el video sea tan largo. El título del video dice algo y ella hace otra
@Carlosbth
@Carlosbth 9 месяцев назад
Callao
@erikalopez3314
@erikalopez3314 Год назад
No funciona, salen chiclosos
@happisapiens
@happisapiens Год назад
Hola Erika, que lástima que no hayan quedado bien. Aquí en la casa los hago seguido y quedan crujientes. Saludos.
@brunildagomez8938
@brunildagomez8938 7 месяцев назад
Nada que ver como hacerlos fritos 😢
@mayrapineda1218
@mayrapineda1218 Год назад
Esta mujer está confundida dice una cosa y hace otra que onda
@hectorayub2594
@hectorayub2594 Год назад
ممتاز فابي لذيذ شكرا لك
Далее
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