يعطيك الصحة يا لحبيبة الله يعطيك دنيا و اخرة علي كل هدا الاكل الصحي و انا من محبي الحلويات ياريت تعملنا حلويات صحية هيا نقطة ضعفي في الريجيم انا كل ما افشل الاقيكي حط وجبة صحية بتتجدد لي العزيمة حتي انت مشجعاني 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
تحفه تسلم ايدك هعملها بكره علي الغداء من فضلك ممكن تعملي حلقه كامله عن انواع شوربات للدايت ويكون طعمها مستحب لاني للاسف مش بحب الخضار خالص عايزه شوربه ميكنش فيها خضار وتكون مفيده وصحيه للدايت
عاشت ايدك انا من زمان ابحث عن وجبات صحيه ياريت تعملينا طريقة الهمبرگر متابعتك من العراق قناة مفيده جدا ونصايح روعه ربنا يبارك فيك ويحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
عاوزة اخص في منطقة البطن كل ما افحص يقولولي عندك دهون اي الاكل اليساعدني يعني اخد اي واسيب اي بدون حرمان لاني ضعيفة قدام الاكل خصوصاً انا الماسكة المطبخ
