Heart, Brain, Immunity और Thyroid को 10x Powerful बना देगा ये Dry Fruit | Brazil Nut Benefits 

In this video, Dr. Saleem Zaidi tells you about the health benefits of brazil nuts. Brazil nuts are one of the richest natural sources of selenium.
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Regular consumption of Brazil nuts can improve your heart health, brain function, cognitive function, immunity, and inflammation. Watch this video to understand the proven health benefits of Brazil nuts in detail. By the end of the video, you will also learn how many Brazil nuts you should eat daily, and the precautions you should take while eating Brazil nuts.
इस वीडियो में, डॉ. सलीम ज़ैदी आपको ब्राज़ील नट्स के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं। ब्राजील नट्स सेलेनियम के सबसे समृद्ध प्राकृतिक स्रोतों में से एक हैं। ब्राजील नट्स के नियमित सेवन से आपके हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क कार्य, संज्ञानात्मक कार्य, प्रतिरक्षा और सूजन में सुधार हो सकता है। ब्राजील नट्स के सिद्ध स्वास्थ्य लाभों को विस्तार से समझने के लिए यह वीडियो देखें। वीडियो के अंत तक, आप यह भी सीखेंगे कि आपको प्रतिदिन कितने ब्राज़ील नट्स खाने चाहिए, और ब्राज़ील नट्स खाते समय आपको क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए।
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Wishing you good health, fitness and happiness.
Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi