Hedepy Talks: Cesta k sebevědomí s Pavlínou Rasochovou 

7) Tentokrát si s terapeutkou Pavlínou Rasochovou posvítíme na sebevědomí.
Je to jedno z témat, se kterým klienti přichází na terapii velmi často, protože to, jaké máme sebevědomí, ovlivňuje veškeré naše vztahy, a je obecně klíčové pro naši spokojenost v životě.
Ve třetím díle Hedepy Talks se dozvíte:
1) Jakou roli hraje v budování sebevědomí naše dětství a vztahy v rodině
2) Proč jsou změny důležité pro náš růst a sebevědomí
3) Jak souvisí sebevědomí a autenticita v životě
4) Proč je pro zdravé sebevědomí klíčové sebepřijetí a laskavost k sobě samému
5) Proč často nahlížíme na svou hodnotu skrze přijetí či nepřijetí od ostatních
6) Jak vypadá na terapii práce s klientem, který chce ozdravit své sebevědomí
7) Proč vnímáme jeden neúspěch silněji než 10 úspěchů a jak s tím pracovat
8) Že být k sobě laskavý někdy znamená říkat ne a dovolit si opustit nefunkční vztahy
9) S jakými technikami můžeme pracovat ke zvýšení sebevědomí
🌏 | HEDEPY
online terapie z pohodlí domova
👉 / web / hedepy.cz/
👉 / Hedepy IG / / hedepycz
👉 / Hedepy FB / / hedepycz
👉 / Hedepy Tiktok / / hedepy.cz
🗣️ | Pavlína Rasochová
👉 / Hedepy profil / app.hedepy.cz/najit-terapeuta...
🎧 | KDE NAJDETE NÁŠ PODCAST
👉 / Spotify / open.spotify.com/show/4tr3F2m...
👉 / Apple podcasts / podcasts.apple.com/us/podcast...