Tuntuuko siltä, että ryhtisi kaipaisi pientä kohennusta? Tässä 30 minuutin joogaharjoituksessa keskitymme ryhdin parantamiseen helposti mutta tehokkaasti. Istumatyö ja älylaitteiden käyttö saattavat kuormittaa niskaa ja selkää, mutta nämä jooga-asennot auttavat venyttämään ja vahvistamaan kehoa sekä ehkäisemään niska- ja selkäkipuja.
Säännöllisellä harjoittelulla ryhti paranee luonnollisesti, ja tunnet olosi itsevarmemmaksi ja energisemmäksi. Tämä harjoitus avaa rintakehää, suoristaa selkärangan ja rentouttaa hartiat, auttaen sinua ylläpitämään hyvän ryhdin myös arjessa. Liity mukaan ja tunne ero kehossasi!
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.co...
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalm...
Tue Dia-Yoga’n RU-vid kanavaa ja lahjoita:
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
Virike-edut (Epassi, Smartum, Eazy Break, Edenred): Dia-Yoga
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com...
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana
18 сен 2024
