Herida de la injusticia: máscara de la rigidez 

Me comparo con una tortuga ,duro por fuera y blando por dentro , no tengo piedad conmigo mismo por tanto exigirme, pero ya identifique ese problema y estoy trabajando con eso , NO ES FACIL pero por algun lado tengo que empezar para conseguir mi felicidad conmigo mismo. Gracias por esta informacion ,me aplica mucho.

Ahora entiendo muchas cosas, soy la segunda de 4 hijos , siempre sentí como mi mamá era injusta con mis hermanos , yo sentía que me trataba mejor a mi pero a la vez era dura y me exigía , siempre como ejemplo , en la actualidad hago muchos ejercicios para poder ser más amorosa con mis hijos , por qué como mencionas es muy difícil mostrar los sentimientos, ahora me queda claro que esa sensación sentarme y sentirme improductiva de dónde viene 🤭. Hoy lave trastes hasta terminar lavando la estufa y la mesa .. ahora mismo me da risa pero haré el ejercicio de un día de ver qué tan injusta soy conmigo y con los demás . Después de eso imagino que hay que ir modificando de a poco esas injusticias ? Gracias por tu vídeo 👌

Así es mi ex, tiene esta herida En mi caso es la herida del rechazo, muchas gracias excelente información ✨

Es INCREÍBLE lo identificada que me sentí con esta descripción, es como si fueses mi terapeuta y dsp de una sesión estuvieses hablándome a mi. Muchas gracias por tu tiempo en hacer estos videos. Saludos desde Chile 😊

Hola Karla! Hace tiempo buscando respuesta a mi herida de abandono encontré tus videos y leí el libro de las 5 heridas de Lise Bourbeu y trabajé mi herida, de hecho lo sigo haciendo. Sin embargo tenía una herida adicional que ya había identificado cuando leí el libro y es la de la rigidez, pero no sabía cómo trabajarla. Ayer me fui a dormir pidiendo ser guiada a encontrar algo que me ayudara y hoy te pensé y busqué este video y no tienes idea de lo mucho que me ayudó. Hoy tengo una idea súper clara de qué es, cómo se originó y sobre todo cómo trabajarla. Infinitas gracias por tu contenido y que todo lo que haces se te multiplique siempre!💖

Siento que esta es mi herida, soy mujer y mi papá era el autoritario sin embargo mi mamá le tenía como miedo entonces siento que ella me pasaba esa emoción, yo a mi papá le tenía miedo no podia hacer nada porque me regañaban por todo

Me encacanto tu explicación Gracias ❤

Hasta que por fin conseguí una herida con la que me identifiqué totalmente, ya estoy bastante recuperada y empoderada pero justo buscaba que era lo que más debo trabajar para poder estar al 100%

Muy clara, específica y concreta!!!!!saludos desde Argentina

Felicidades. De verdad entre tantas ayuda de que he buscado por RU-vid usted ha dado en el clavo con mi situación. Es tal cual. Muchas gracias

Gracias esto me va a servir mucho...

Me describió completamente 😩 muchas gracias por tus videos . Apenas los descubrí

Me gusta mucho tú trabajo, me aporta a mi crecimiento

Gracias Padre tu video y tus sabías enseñanzas Dios te bendiga

wow tremendo video. mil gracias!!!

Las psicologas tambien son rígidas, mentalmente muchos psicologos estan peor que sus pacientes..

Gracias Karla!!! Muy buen video!!!

Ahora sí ya sé por dónde empezar. Gracias 🙂

Yo con mi poco conocimiento,te sugiero que la trates por es como vos lo tomss y recuerda lo que resistes persiste

Por Dios !! Que tan clara eres ...estoy muy emocionada al reconocer mis máscaras ... gracias 💞

Gracias, super claro y todas tus recomendaciones son geniales..las pondre en práctica.

Gracias por ayudarme a identificar como me siento y por qué me siento así, es la mejor ayuda que he podido recibir en todo este tiempo. Gracias por tus videos

Muchas gracias por compartirlo !!! Bendiciones !!!! 🌹🌹🌹

Muchas gracias.🙏🏻

Te quiero mucho señora

Excelente! Gracias ❤

Muchas gracias aparte de inteligente muy hermosa 🙋‍♂️🌹🌹

Excelente contenido, gracias por compartir

Vi mucho de la máscara rígida que también se desarrolló en mi y que no me deja vivir en plenitud, sigo al pendiente de mi , haciendo lo que puedo y al ritmo en que lo puedo hacer, tu manual es mi guía, escribes muy bien, nos introduces al tema y nos vas llevando tan bien que de pronto ahí estamos cuestionándonos sí somos Dependientes emocionales sin mas y todo nos suena conocido para que no podamos hacernos tontos, de eso estamos hechos y buscamos transformarnos en algo menos doloroso Karlita, por eso te seguimos!!! Gracias!!

Gracias, yo me identifico con esta y con la de controladora , y según un libro que tengo se puede ser una combinación de ambas

Buenísimo contenido, gracias

Excelente video super explicado ‼️🙏❤️👍👏👏👏

Qué buen video! Después de algún tiempo de empezar a conocerme, descubrí que la herida que tengo más presente es la de la injusticia. Ser conciente de cuándo aparece y por qué me ha ayudado bastante.

Hola yo muy sensible todo lo que hago tiene que ser perfecto mis abuelos me criaron eran muy estrictos y no me dejaban ni hablar yo odio el drama y me paraliza el drama entoces la 🔑 que Soy merecedora y valiosa y yo no comparó con nadie tengo competencia conmigo misma y siempre y tengo empatía para todo el mundo y siempre dijo injusticias Gracias bendiciones

Wow eres lo máximo

Este soy yo , además tengo otras heridas de infancia .. wow ..que fuerte

Gracias mas por favor

Muchas gracias por tu video

Sentí que me estaba describiendo todo el video jajaja, fue una sensación muy bonita y bueno ahora a arreglar esto no? muchas gracias de verdad por este maravilloso video, empezaré desde hoy con algo.

Gracias gracias gracias!!!

Excelente.!

Gracias!

Me re pasa ,soy re rigido y me re cuesta por no ser herido me protejo, gracias por esta bella iformacion dese bs as argentina!

Yo tuve una madre muy dura. Sufrió violencia por parte de mis padres y mi hermano. Ahora viendo tus vídeos. Siento que tengo varias de esas heridas. Es posible?

Agradecidoooo..encontré finalmente el remedio para mi síndrome..

muito útil o vídeo. Obrigada

Woaw sentia que hablabas sobre mi 😞 siempre me enciendo demaciado cuando veo señades de injusticia hacia mi o a otra persona. Me llamaron de la escuela para decirme que un niño habia pegado jugando a mi hija y me puse que por poco voy con una antorcha a la escuela 😁😒 lo mismo para con mi marido .. siento que es mi papel protejerlos y hacerles felices

Me identifique mucho

Gracias 🙏🏽🙌🏽

Que gran video

Excelente

Mi herida más profunda es la del abandono y la de mi pareja, según esta descripción, sería la de la injusticia. Me gustaría muchísimo que él pudiera conocer su herida y empezar a trabajar por sanarla. Yo estoy en ese camino con la mía y quienes han iniciado su proceso sabrán de los altibajos, pero finalmente valoro muchísimo poder conectar conmigo misma. Sin embargo, como podrán imaginarse, justamente por estos rasgos de su herida, él se protege mucho en cuanto al contacto emocional y además es muy reacio a recibir ayuda, por tanto creo que se escapa de mis manos el poder acercarlo a estos temas. Quiero su bienestar pero me siento impotente para ayudarlo.

Puedes hablar de como trabar las heridas !! Muy interesante .

Siiiiii yo tengo esa Herida y hace poco tiempo me dí cuenta, siempre busco ser justa conmigo y con los demás, no me gusta tener ayuda de nadie, todo tiene que estar en orden, siii siempre quiero solucionar pronto todo, al grado de convertirme en la Wendy de la familia de mi esposo,siiii es verdad me siento muy culpable por no ver lo malo que se suponía que lo tenía que ver ,casi el 99% me describiste 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Ese soy Yo........ Gracias.

Wow me resonó muchisimo, tan es asi que estudie Derecho

Yo he tenido esta máscara, siento que hace tiempo la usaba mucho y ya no soy tanto, pero de igual forma siento tener

Yo antes de ver el video: "no creo que tenga esta herida 😎" Yo después de ver el video: "ay, sí soy 😔"

Cuantas heridas nos dejan nuestros malos cuidadores 😪

Dios mio.... me describiste tal cual :-( .... a veces parece que las injusticia me persigue... en lo laboral, en lo emocional... y en efecto a veces me desespero demasiado mientras a otros ni les importa... en resumen y en sumatoria he colapsado emocionalmente y físicamente porque siempre me he tragado las cosas...

Creo que tengo un poco de cada una de las mascaras. 🤔🤔

nada como una herida y dolor para trabajar mucho más...😎😎

Sí soy.

3:31 No entiendo, creo que al contrario, tener mucha musculatura te da rigidez(si no estiras) y es como un blindaje

Me duele acordarme de cosas y a la vez no , no me acuerdo de la mayor parte de mi infancia

Es muy extraño, me identifico mucho con esta herida junto a la de la traición pero la relación tóxica la tuve más con mi padre que con mi madre

Esa soy yo

Estas describiendo a mi marido.

♥️♥️

Yo tengo la herida de abandono y la de injusticia

Una compañera de trabajo era así y era bastante narcisista además.

Una máscara de Titanio, si, definitivamente, por siempre, jamas (o algo asi).

Hola. Gracias por la información ¿Cómo puedo llevar mi relación con una persona con esta herida si no acepta ir a terapia? su misma herida se lo impide...

😢

u.u asi soy q triste

Hola karla, gracias por tus videos me han ayudado mucho, sabes espero no me lo tomes a mal, pero me gustaría que hicieras un video acerca de que cuando pasas un duelo amoroso, como avanza uno, como comenzamos de nuevo, sabes hoy me fui de paseo yo solo para conocerne y me lleve una decepción como que no disfrute de ese momento conmigo mismo y lo vi como una perdida de tiempo, ojalá se pueda, gracias

Como puedo ayudar yo tengo un amigo q es haci y aveces no no entiendo

Este es mi trauma 🥺😭😭😭

Sabes yo no soy rígida más bien siento que me volví rebelde como venganza a mis padres, cualquier cosa que le moleste de mi lo hago escuchar más fuerte :c

El acné también se puede relacionar con la herida de injusticia? Buen video Interesante información Gracias

Hola karla me puedes describir el cuerpo del de la herida de rigidez

Tengo esta herida y pasa que tengo 20 años y nunca he tenido novio, no permito que nadie se me acerque, tengo amigos pero no son cercanos, yo los conozco a ellos, pero ellos no a mí.. me siento incómoda hablando de mí y mis emociones y soy muy apartada y callada.

Yo siento q tengo sobretodo la de la injusticia y la del abandono, y son un poco contradictorias entre si. Cómo se hace para superarlas?

Creo que tengo esta herida :0

Y si tenemos varias mascaras ??

Si a una rígida le das 2.8 en el examen se va de ladooo. Se siente insuficiente, se siente con la necesidad de la autolecion

765 ❤❤❤❤

Pero y cómo sano esta herida??

Wao... como hago una cita con usted?

Y mi pregunta es todos tenemos alguna tipo de herida? saludos desde Monterrey México 🙏

Hola Karla! Tengo una pregunta, espero veas este comentario :) Es posible que utilices una máscara con tu padre y otro tipo de máscara con tú madre o simplemente diferentes máscaras dependiendo con quien estés? Me siento identificada con más de una de las heridas pero pensando más a fondo me di cuenta que me comporto de manera diferente cuando estoy con mi mamá sola, o mi mamá y mi hermana, con mi padre, con mi esposo etc

Esto es psicología o en que rama de estudio está? Me interesa mucho.

Pero yo tengo todas las heridas😥😭

Que pasa cuando caminas encorvado😞,como sabe para no perjudicar a tus hijos

La melodía que ponen al final, dificulta escuchar toda la conclusión.

Que pasa si sentimos que tenemos dos tipos de Heridas, Que por definición en realidad son algo opuestas ? Por ejemplo: La del Abandono y la de la Injusticia ?

¿Se pueden tener varias heridas al mismo tiempo? Según yo tengo la herida del rechazo, soy más huidiza, pero en pasado, hace muchos años, yo tendía a ser rígida y controladora, después me di cuenta de que no podía controlarlo todo. He evolucionado y ya no soy rígida ni controladora y también me estoy abriendo a los demás y a expresarme. He escuchado y leído sobre las heridas y según yo mi herida es la del rechazo, pero después de oír las descripciones de las heridas de traición e injusticia (con las cuales me identifico un poco, sobre todo mi yo del pasado) ahora estoy confundida. Y sí, no me gusta que me den órdenes, por eso intento hacer bien las cosas desde el principio. Gracias.

Por que tengo todas las heridas? 😢 jaja solo falta la última para tener todas

Pero injusticia de qué hacía nosotros? O porque teníamos razón y no nós tomaron en cuenta... Si soy justo.. Por ejemplo, cuando hacían apuestas de finito en el barrio queria3 q siempre me lo paguen.. Osea q no sea broma...ami no me gusta jugar al hueveo...siempre el juego es juego.. Comprendo q soy rígido.. Tal cual

Hijole... tengo una pregunta... la verdad es que he leído bastante sobre las cinco heridas y encuentro caracteristicas muy marcadas en dos heridas y son las de: traición e injusticia, la verdad creo que tengo las dos, ¿se puede tener dos? ¿O solo domina una?