Hernia discal lumbar - Consejos para una mejor recuperación - Fisioterapia Bilbao

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26 сен 2024

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Комментарии : 615

@raulvillalpando3880 2 года назад

De verdad estos videos no sabe el valor que le damos las personas con hernias, muchas gracias desde México

@isabeldavila487 8 месяцев назад

Gracias maravillosa explicación

@teresadelgado114 Месяц назад

Gracias... Gracias.Gracias....🙏🥰🙌

@teresadelgado114 Месяц назад

Saludos desde México

@teresadelgado114 Месяц назад

Excelente video muchas gracias...

@robertobarreiro4145 2 года назад

Sufrí como perro envenenado ,,me movía y me quedaba brazo dormido y dolor ,1 un brazo luego el otro ..el examen me dio hernia disco l5 me atacaba los dos brazos ,al final el quinesiologo me recomendó caminar 5 k x día y a los 10 días chau dolor ...busco novia Jajaja Jajaja Jajaja Jajaja 😂 hablando enserió me dio resultado ,,suerte y estaré rezando pa los que siguen con dolor ,mi virgen es milagrosa ......

@edwardarias8115 2 года назад

Cuánto tiempo le duró el dolor bro?

@mariajesuslopez2006 2 года назад

Ño

@jhoneliamargarita3645 2 года назад

Uuuuujjujujuuuuuuuuuujuuuuuuuu ju ju uujuuuuuuujuujuujuuuuuuuuuuujuuuuuuuuuujujju ju juuujujuujuujuuuuuuuuuuuujjujj ju uuuuuuu uh ujujjuu un ujjjuuu de uuuuuujjujjjjjjjujjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj uh ji jjjjujj y jujjj y tu j ju ju ujjjjjj ju ujjj uh jujjjj ju u ok u uh uh UB j ji no u huy j J 7j no ju u Julio 77 Y 77u7uuu77u y tu 77u7ujuuujuuuujuu un h V hyyhhyjjjjljh hyyhhyjjjjljh yey es ter tttt tu utt uy yt

@juanromeroroldan5116 2 года назад

Es verdad esto que dices? Que con solo caminar esos kms diarios te compusiste?

@juanbeare8474 Год назад

Me excedí haciendo🏋️‍♂️, hace 2 semanas, se me agudizó y ni ponerme la ropa podía mi recuperación a sido muy lenta. poco a poco me regresa la movilidad probare estos ejercicios y les contaré que tan me fue, sino me acuerdo me escriben 😉

@BillyFullbusterFeed Год назад

Doctor saitama onda vital gracias hasta ahora me siguen ayudando sus ejercicios desde 2021. La postura es lo mas importante

@erikamoreno4961 Год назад

DIOS NOS BENDIGA Y RECIBAMOS UN MILAGRO... 🙏 Los dolores son intensos.. confio en DIOS y en estos ejercicios para mejorar😢

@PedroPabloMontalvo 3 месяца назад

Soy Pedro Pablo desde Cuba, muchas gracias por sus consejos, felicitaciones doctor, tengo hernia discal lumbar y cervical.

@yolydeleon6445 Год назад

Ya venía teniendo ciertos dolores desde los 16 años que nunca le puse atención, sin embargo cuando tuve a mis hijos empezó la molestia más grande, cuando mi último hijo tenía 4 meses no pude cargarlo y me fallaron las piernas y caí al suelo; había mucho dolor… ya no sirvieron los medicamentos, hasta me sedaron y nada… llegamos a operación😭 me llevó mucho tiempo para caminar y moverme bien. Las posturas y saber moverse es importante… gracias por estos consejos y ejercicios

@marcotuliotiulcoc1496 Год назад

Consejos y recomendaciones muy puntuales.

@krisvaughel4788 3 года назад

Me has salvado la vida :D. Llevaba más de una semana con dolor intenso hasta que empecé a hacer estos ejercicios y remitieron. Mis más sinceros agradecimientos. Fabuloso!!!!

@leinyslinares3913 3 года назад

Ki ki ppeie. Puiekkeuek

@delrosario845 2 года назад

Gracias por la información me ayuda.

@leinyslinares3913 2 года назад

Esds. Sds. Sdá. Psds. Sds. Sdá. Sdá. Sds. Sds. Sds. Psds. Sds. Asa. Qsds. Sds. Psds. Esd. Psds. Sds. Sds. Sds. Esfs. Psds. Sds. Dfs. Sds.

@leinyslinares3913 2 года назад

@Marlene Arguello sds. Adsa. Sdá. Sdá. Sds sds. Dfs. Sds. Sds. Sdá sds pads. Esds. Sds. Sds. Sdá. Sds. Sds. Esds. Sds. Psfe. Sds. Sdá. Sdá. Sds hsdsv sds. Sdse. Eie. Ouodds. Sds psda sds. Sds.

@josefinarondon6455 2 года назад

@raulnunez7608 21 день назад

Solo tengo una cosa para decirle, Dios le bendiga❤,

@carlosceridono5157 2 года назад

Hola soy Carlos desde ARGENTINA, soy profesor de Artes Marciales y me paresecio espectacular el video explicativo.

@Imilliaful 2 года назад

Esta mañana levanté una maceta que debe pesar sus 5 K. Senti un dolor despues. Ademas hace 3 meses que sufro de ciatica. Voy a hacer sus ejecicios. Ya cambié de posicion delante del ordenador. Muchas gracias por las exlicaciones, porque nos hace entender que podemos actuar en nosostros. me abono

@lucilacruz6359 2 года назад

Gracias por Explicar yo sufro dolor espalda baja voy a cer ejercicio

@irisdiaz6477 Год назад

Gracias voy hacer esos ejercicios le agradezco por explicar muy bien

@aldusric Месяц назад

Muchas gracias y bendiciones

@marypulido2070 Год назад

Muy interesante, enseñar como estornudar, gracias x sus buenas obras, Dios le bendiga

@cesarmorales7940 Год назад

Doctor excelente sus videos, muy explicativos y didácticos, Dios lo bendiga y muchas gracias por su ayuda

@mecharey7973 Год назад

Excelente! Siempre te sigo y hago los ejercicios. Siempre logras mi sanación 🌟🌟🌟🌟🌟

@alejandrabecerra1372 2 года назад

muchas gracias por compartir sus conocimientos ayudan mucho

@zurdobsas3205 2 года назад

Sos un genio. Tengo problemas recientes y la verdad me ataca la pierna izquierda, zona posterior hasta el talón y de repente tmb un poco el glúteo. Estoy con medicación pero a la vez hago ejercicios de relajación, masajes con la pelota, elongación. Todo lo qie me ayude a mejorar rápido porque las crisis de dolor son tremendas. Pero esto ayuda. Estoy en proceso y me recomendaron como vos un osteopata o quiropractico. Gracias por no solo tomar tu trabako como tal, sino con la intención de ayudar a los demás sabiendo que puede provenir de diversos problemas. Es bieno saber con no todos piensan con el bolsillo sino tmb en mejorar la calidad de vida. Muchas gracias. Y seguí adelante que la recompensa será en abundancia por tan buena obra que haces.

@rickyrodriguez9088 2 года назад

Mucha gente pidiendo lo q el Dr. No va a hacer q es decirle lo q es bueno para cada situacion para eso El DR. a hecho este video para q hagan una consulta con El hay q entender q sus consejos son buenos pero seria mucho mejor q hagan una cita para visitar su oficina y obtener un tratamiento adecuado para cada caso en especifico asi q no pidan lo que no va a suceder Yo soy paciente de spondylosis y visito una clinica para manejo del dolor que es lo que muchos deben hacer!! Asi que gasten dinero si quieren mejor calidad de Vida ya que no es gratis!!!

@zurdobsas3205 2 года назад

@@rickyrodriguez9088 a usted le falta un poco de tacto y empatia, que sucede con la gente que no posee los recursos necesarios para acceder a un buen tratamiento, se nota que el dolor y padecimiento que usted tiene no le han enseñado nada. Gracias a Dios yo puedo gastar algo de dinero en mi recuperación y soy personal de salud tmb. Llámese a reflexión antes de hacer comentarios como este.

@eugeniofrias4780 Год назад

Muy buena información. Muchas gracias por compartir.

@martinezoriginal7095 2 года назад

Muy agradecido Dr. Terapeutico de su gran exposicion y orientacion sob re la ciatica la cual llevo mas de un mes padeciendo sintoma el cual me empeso en la parte superior isquierda y araiz de unos 5 dias cedio y bajo hasta hoy a mi pierna izquierda. Momento desde el el cual no ha sesado de dolerme a ecepcion de una pequeña mejoria durabte 15 dias hoy ha vuelto a aumentar el dolor a pesar de haberme estado aplicando auto masajes de ves en cuando asi como masajes por segunda persona. Gracais reiterda y si me ha entendido pues ya he activado la campanita para que me llegue sus notificacionees sobte cualquier tema de disioterapia ya wue es una de mi afucion aprender oara ayudar a las personas a mi alrededor

@blancaestelareyes5768 Год назад

Muchas gracias,de solo escucharlo me he relajado,muy importante para mi problema,agradecida por su exposición sobre la terapia.

@lauramayot2344 Год назад

Somos 2 tengo esperanzas

@deliavillasante8453 Год назад

Muchisimas gracias!! Siempre lo comparto

@mariadelasmercedesbosatta Год назад

Gracias x los consejos. Los voy a practicar. Muy docente. Ya comparto

@gabrieljaimehenaoj Год назад

Muchas gracias que buena informacion

@veronicalabrador3469 2 года назад

De los escuchados..el mejor Gracias mil

@nilsamendoza3614 2 года назад

Genial cada explicación estoy sufriendo de hernias discales y dolor lumbar estoy desesperada con este dolor me tiene coja. Lo quisiera como mi médico de cabecera... Gracias por la ayuda con los ejercicios y recomendaciones.unn fuerte abrazo.

@marisolbramajo5621 4 года назад

mil gracias Doc. estoy haciendo todos sus ejercicios. y realnente siento una gran mejoria!!!!!

@dra.gloriabastob 3 года назад

Gracias!

@giselamariaeizaguirremegia9469 3 месяца назад

Si. Muy bueno. Gracias ❤❤❤❤❤

@rufinaromero8677 2 года назад

Esto me recordó mucho a mi papá que era campesino,muy cierto lo que dice el doctor

@miguelsolano9352 2 года назад

Viejon eres un super profesional sabes como explicar tan exacto cada cosa que 🤔 hablas !!! Como quisiera que estuvieras cerca para tener una consulta porque me a tocado malas experiencias y eh quedado más dañado de mi espalda!!!

@luisgilbertoromerocorba4583 Год назад

Mi doc muchas gracias espero seguir sus ejercicio y sus consejos

@alfredoalopez6515 2 года назад

Gracias por los consejos excelente

@shirleymotz178 2 года назад

Muchas gracias esto muy enferma y usted es el único q me ha sabido explicar👍

@isabelmercado9065 2 года назад

Como seguiste, que tienes

@oscarmendo668 2 года назад

Exelente Explicacion de la Ernia Discal Lumbar es usted un Crack Díos lo Bendiga. Oscar Mendo de Peru

@marialujan8876 2 года назад

Dios lo siga bendiciendo con ese espíritu tan generoso para ayudar a quienes económicamente no tienen la forma de pasar con especialista Dios lo recompensará siempre gracias gracias gracias

@carolinasuavita4419 2 года назад

Doctor, muchas gracias por compartir sus conocimientos y ayudarnos a través de ellos. Me es muy clara la explicación.

@dianamarianorenaorozco8488 2 года назад

Soy Diana noreña Doctor gracias por su conocimiento que Dios lo guarde y Dios lo bendiga

@mimitorres1411 3 года назад

ERES MUY CLARO !!!! FELICITACIONES

@edelmiramurillo7570 3 года назад

Excelente la explicación y la c alidad de los ejercicios mil gracias

@carlosbarrientos9523 2 года назад

Es. Muy. Vueno

@evangelinagarciavillarreal3601 Год назад

Eres un chingonazo explicando probé sus consejos y me ayudó muchísimo dios te bendiga para que puedas seguir ayudando as jente con este tipo de dolor

@angelarolon3893 8 месяцев назад

Muchas gracias querido , ayudas muchísimo a gente mayor como yo y sin recursos para tener está atención !!! Dios te bendiga!!❤

@angelesnarvaez1806 Год назад

Muy buenos los ejercicios

@juanitamonge7724 2 года назад

»olo felicito es muybuena laexplicacio gracias

@olgabrazzart5787 2 года назад

Muy buenos los ejercicios tiene mucho de el yoga los voy hacer gracias 💪

@susuamaya8628 2 года назад

12 que 😂32q un

@jowitawilk 4 года назад

Gracias a este video salí de un año de enorme dolor y nadie encontraba la solución. Estoy infinitamente agradecida para este contenido. He seguido ejercicios, las plantas medicinales, la causa emocional al era exactamente lo que dice este video. Gracias, mil veces gracias

@antoniasanchez35 4 года назад

Hola yo tambien tengo mucho Dolor, que plantas medicinales usaste?

@jowitawilk 4 года назад

@@antoniasanchez35 nno se si tienes dolor del lado derecho o izquierdo. Yo tuve parte izquierda y sigue consejos del video donde te ponen plantada medicinales y homeopatía. Busca un poco en ese canal y seguro lo encontrarás. Yo durante un mes lo tomé junto con ejercicios y me ayudo. Estaba durante un mes mal, desprendía un olor fuerte por las hierbas pero me desintoxifique...mucha suerte. Eso también pasara

@maximinazamora6788 3 года назад

Muy bien gracias

@antoniomiranda2 3 года назад

Hola como esta

@cosmobioform2550 2 года назад

Hola te diagnosticaron hernia? Y describirme el dolor como era? Y en cuento tiempo mejoro

@giovannaelizabetharenasgam4707 2 года назад

Los ejercicios que nos has enseñado son excelentes para aliviar el dolor lumbar, y a descomprimir las vértebras. Gracias

@jorgeviera909 2 года назад

Interesantísimo a sus consejos muchas gracias

@blancaleon4046 2 года назад

Gracias Gracias por permitirme repensar

@AlejandraAlvaradoRamírez 5 месяцев назад

Gracias por explicar doctor que Dios te bendiga me gustó cómo explicas

@isanirodriguez429 2 года назад

Muy bien explicado todo, me encantó, muchas gracias !!

@JudithPacheco2668Jah 2 года назад

Totalmente de acuerdo con usted con el tema del colchón. Gracias por los consejos. Bendiciones💕

@oraliarodriguez8864 2 года назад

Que puedo aser no puedo caminar tengo mucho dolor

@mariopineros8653 2 года назад

Exelentes ejercicios y unas explicaciones muy claras Dios lo bendiga

@rolandoduarte936 2 года назад

Lo felicito muy bien explicado muy útil para seguirnos cuidando gracias y bendiciones

@mercedesyovera4775 2 года назад

Gracias Dr sus videos son muy importantes para mí que tuve un infarto cerebral hace 2años medio cuerpo lado izquierdo e estado en terapias en Esalud pero por ahora no hay atención , viendo sus videos me están ayudando mucho , agredezco a Dios 🙏🏻🙏🏻 por haber encontrado sus videos yo camino con bastón de 4 apoyos porque tengo miedo caminar sola porque ya me caído 3 veces mi brazo izquierdo todavía me falta más movimiento abrir mi mano puedo cerrar pero me falta todavía

@maritayaborski3718 Год назад

Sos un genio con sus explicaciones, muchas Gracias doctor yo trabajo de reflexología y también les digo fata de calcio de magnesio y colágeno con los desgastes de los años eso sucede muy buena explicación así es realmente mala postura etc ,

@entretenimientolt9717 2 года назад

Muchas gracias Doctor por este explicación detallada, levante algo muy pesado y enseguida me dio un dolor en la espalda, aun no he ido al medico y el dolor sigue día y noche, ya empece con los ejercicios, espero mejorar pronto.

@isabelgarcia8670 2 года назад

Guardar es muy interesante

@maribelmn6021 2 года назад

Que extraordinariamente,lo explica TODO...ejercicios breves y fáciles de hacer,nos ahorramos el trayecto,de tener que ir a reabilitacion.

@gokulol7410 2 года назад

Gracias xlos consejos son de mucha ayuda mas cuando uno ya es mayor y tenemos q cuidarnos mas

@MariaGonzalez-gl5yq 2 года назад

Muy bueno Dr. Gracias. Dios le bendigs

@marcelacardenas3822 2 года назад

Quiero agradecer este video. Me parece muy saludable los ejercicios y como los explica. Pero mi hernia fue por mala postura en un trabajo demasiado pesado. Todos los días me muevo y camino mucho, ya que me desempeño en labores domésticas y en distintas partes. Aveces me dirijo a mi trabajo a pie y me devuelvo a pie y son 40 minutos yendo y otros viniendo. Así que sedentaria, sedentaria ... Nooo !! Pero el dolor es tedioso, tanto que me quiere llegar a las cartas y piernas

@gloriasoto4390 2 года назад

Gracias me sirvieron muchoq buen servicio gracias

@lilianasoria5931 5 месяцев назад

Buenas tardes dr vi el video y me dio muchas esperanzas gracias

@gatalizzi 2 года назад

MUchísimas gracias, tengo hernias joo, es horrible y ahora me duele mas seguido. la verdad que los medicos no me dicen nada, yo seguire haciendo ejercicios. gracias y Feliz AÑO 2022

@alejandroestebansalasvilla1268 2 года назад

Gracias por tus generosas enseñanzas. Que Dios te bendiga!. Si vienes un día a Chile, tienes nuestra casa. (en el campo)

@6narda 2 года назад

La Gratitud es el reflejo más hermosa de un hombre de buena voluntad . Dios los Bendice a ambos!

@julietacatani8440 2 года назад

Muchas gracias doc excelente. Tdo muy exacto y nunca tan bien explicado. Entendí causas que ningún doc explicó . Hace 2 días que hago y noto mucho alivio

@marthamereles86 2 года назад

Graciaa Lic por tan interesante explicacion lo pondre en practica

@santosrivas5657 2 года назад

Exelente ilustración para los ejercicios bendiciones

@jorgejurado7553 8 месяцев назад

Bravo por este vídeo!! Enhorabuena. Muy bueno, con mucha información.

@nellydabonacci4763 Год назад

Asi es es un dolor insoportable es todo lo que tengo que Dios me bendiga gracias gracias Argentina

@emeritaavila2226 2 года назад

Muchas gracias por su ilustraciones no sabe lo util que es para mi qye diis lo bendiga

@luisagomez9293 Год назад

Doc. Lo bueno vuelve así a usted le volverá mucho más gracias porque lo peor que hay en el humano es sufrir y usted lo hace como que usted lo uniera sufrido muchas y millones de gracias dios lo vendiga❤

@freelance3498 3 года назад

Gracias por tus generosas enseñanzas, que Ds te bendiga!.

@vikochinodelav 2 года назад

acabo de realizar los ejercicios y ya empiezo a sentirme mejor!!

@olgagomez6479 Год назад

Hola Dr muy clara su explicación muchas gracias por enseñarme a sobre llevar este problema porque sufro de hernia de disco lumbar

@samuelcuadrosmiranda1384 2 года назад

Dr. Sus ejercicios son realmente muy efectivos.

@JoseCardenas-tq4qi Год назад

Observó bien estos movimiento para aplicarlos

@carmenalmario448 2 года назад

Gracias gracias desde Cali Valle Colombia Dios té bendiga siempre muy bueno el vídeo

@wilfredoalvarez9326 2 года назад

Enteresante su concejo

@bertildaruano3624 2 года назад

Millón de gracias, Dlb. Saludos desde Acapulco México.

@loliperez5690 3 года назад

Muchas gracias por tu informaccion,ya que estoy 4 años con mucho dolor y pasandolo muy mal,intentare hacer los ejercicios que nos has informado poco a poco,muchas gracias👏👏👏👏🤗🤗🤗💪💪💪

@irenemontero9960 2 года назад

Cómo quitar el ardor y entumecido eso es ciática que hacer pues es molesto

@reyespaz9460 2 года назад

Cómo debo dormir, cual es la mejor posición

@germaneduardocifuentestron8091 4 года назад

MIL GRACIAS DESDE COLOMBIA. EL SEÑOR TE BENDIGA🙏

@luisdiazfernandez1050 2 года назад

Padezco d extenosis d canal raquítico en la región lumbar q se manifiesta en lumbagos terminando en C iaticas. Que ejercicios me recomienda. Gracias desde Madrd E

@gloriamariamunozcardenas3135 2 года назад

Excelentes para poner en práctica con mucho cuidado y obtener los resultados que necesito. Con fe todo se puede.

@alfonsogarcia6223 2 года назад

@wendysalgado1046 3 месяца назад

Muchas gracias por tu apoyo, me ayudan muchísimo tus ejercicios y consejos, sufro de hernias discales y cervical, la próxima semana me pondran una inyección de bloqueo porque el disco pega en el nervio

@josa8964 2 месяца назад

gracias por la informacion

@LisbethM-vt2fy 2 месяца назад

🌸 Muchísimas gracias

@irmacarranza4019 2 года назад

Esplico muy clara

@marthalopez4086 4 года назад

Agradezco sus consejos han sido de mucha ayuda en mis terapias. Mil gracias..

@antolinazuniga7539 Год назад

Muchas Gracias por toda esta información tan importante ❤

@OscarPerez-ej8jq Год назад

Lo felicito. Israel Batista, República Dominicana.

@libradoinfante4050 2 года назад

Gracias por esas orientaciones que ayudan aliviar tamto dolor

@virginiafuentes1731 2 года назад

Buenas noches! Agradezco las herramientas que nos proporciona DIOS lo bendiga. Saludos desde la CDMX ❤️

@susanmarielazamora3517 2 года назад

Excelente !! Los voy a realizar , gracias ❤️

@JuanSanchez-tn8qn 4 месяца назад

En cdmx no hay algún profecional que ayude con est problema? Yo estoy en usa y quiero regresar a cdmx para buscar ayuda 😔

@carlosernestocorredorgarzo7520 2 года назад

Gracias. Muy importante su información.

@brunolenzi7825 2 года назад

Hola muy completo el vídeo excelente ,en un solo video mucha informacion

@mariamartanunezvasquez8122 2 года назад

Exelente informacion

@elenahernandez7647 Год назад

Gracias doctor muy buen video tengo 1 hijoco hernia discal ytodos sus consejos nos servoran❤

@alejandrabazan6501 2 года назад

Muchas gracias.soy Alejandra de Argentina. Muy muy explícito y sumamente útil el video. Muchas gracias.

@mariacarrasquilla535 2 года назад

Gracias Doctor no sabe dolor tan fuerte quería en mi espalda hace varias semanas y hice los ejercicios viendo el video y estoy sorprendida como se me esta pasando

@ivanlayana5195 2 года назад

Excelente ejercicio Fisio bendiciones

@aracellygonzalez5451 2 года назад

Mil gracias Doctor usted no sabe lo que me a cerbido

@peremartinez9956 2 года назад

Muchas Gracias me van de maravilla los ejercicios..

@eftitocosi151 Год назад

Gracias maestro Dios que te bendiga

@bellagarcialoor4164 2 года назад

Gracias doctor de .mucha alluda sus ejercicios

@petritaaranda3965 2 года назад

Me gusto mucho su video, tengo dolor parte media de la espalda y parte baja de la espalda lado derecho, he sentido como piquete en la parte baja y días despues un piquete en la parte alta de la columna. Gracias por Compartir y orientarnos. La verdad me duele bastante.