HET GEHEIM VAN AFVALLEN! -

Подписаться 68 тыс.

Просмотров 17 тыс.

50% 1

💕 ABONNEER JE G R A T I S OP ONS KANAAL: denagelkerkjes.nl/abonneren
🕓 ELKE DAG OM 16.00 UUR EEN NIEUWE VIDEO!
Merel's Kanaal: / @merelnagelkerke2157
Het was weer even opstarten vanmorgen. Ze waren niet vooruit te branden. Nadat ik ze naar school had gebracht ben ik naar de bakkerij gegaan. Daar was de stagebegeleider van de Belgische stagiaires voor een stagebezoek. Terug naar huis en richting kantoor. Jan is na het werk naar Roosendaal gereden om ijs te brengen. Eline was daar aan het werk. Terug thuis is hij gaan slapen en ben ik de kinderen gaan halen. Stan heeft vandaag ijs gemaakt en Merel hielp in de ijssalon in Oudenbosch. Vanavond zijn we sushi gaan eten met de oudste 2, samen met onze vrienden van @nfyroots. Hockeysticks wisselen en de vakantie van Merel bespreken. Zij gaat met hem een week mee naar Servië naar festival Exit. Voor de andere kids en stagiaires had Jan lekkere pasta gemaakt. Noud is vanmiddag ook nog een uurtje gaan helpen in de ijssalon. Floor en Guusje zijn naar de hockeytraining gegaan.
VOND JE DEZE VIDEO LEUK!?
👍 Geef dan een duimpje omhoog
🆕 abonneer je GRATIS en...
🔔 klik op het belletje!
❤️ ONZE SOCIALS
denagelkerkjes.nl/socials
✉️ FANMAIL
Fanmail De Nagelkerkjes
Fenkelstraat 33
4731 JA Oudenbosch
📸 Heb je een foto van of met ons? Gebruik #DENAGELKERKJES
Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: RU-vid. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl

Опубликовано:

11 июн 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 31

@gertjanwil Год назад

Sofie je ziet er goed uit hoor! Het belangrijkste is dat je je er goed bij voelt. Leuke vlog, fijne avond.

@biancadegelder7845 Год назад

Wat super knap van jullie dat jullie op deze manier zo zijn afgevallen.

@esterdoggenaar6662 Год назад

Gefeliciteerd met het afvallen. Ik neem wel wat tips mee. O.a niet uit beleefd heid een bord leeg eten wat je niet lekker vind. Of al vol zit en me bord is nog niet leeg. Wand van dat laatste door eten terwijl ik zit word ik heel vaak ziek. Gelukkig meestal dan de dag er na wel weer over maar fijn is het zeker niet. Bedankt voor het delen van hoe je zo veel ben afgevallen.

@plukdedag11 Год назад

Super Sofie mooi dat dat werkt! En je ziet er super uit 🥰

@-sismeistere1343 Год назад

Leuke vlog! En intermittent fasting is fantastisch. Meer energie en voor lichamelijk herstel ook heel goed! Gefeliciteerd met het resultaat😘

@marjondewit4309 Год назад

Jullie zien er heel goed uit

@NielsBGRX Год назад

Hoi allemaal, bedankt weer voor de leuke vlog. Saludos

@wilmakant370 Год назад

Ik ben op de zelfde manier als Sofie in twee jaar tijd 25 kg afgevallen. ❤

@sabienwenda-vossen1311 Год назад

Hoi Goed bezig sofie. Ik ben 13 kg afgevallen. Ben 1.64 en weeg nu 55.6. Ik zondig ook wel net als jij. Ik probeer veel te wandelen. Maar nu zo warm is wordt het minder en ik weeg rijst, aardappelen en pasta af. Verder eet ik normaal alleen kleinere porties en tussendoor niet zoveel meer. Eerst at ik een zak chips wel eens savonds. Ik ben een emo eter maar denk er nu ook aan dat ik alleen nu nog kleren maat M heb en alle kleding maat 42 44 weggedaan.

@nathalievdeeden1545 Год назад

Goedemiddag leuke VLOG 😀😃

@desireederuiter3097 Год назад

Leuke vlog ❤

@esthertonies622 Год назад

dapper dat je zaken rond je gewicht / eten deelt, want mensen hebben vaak zo’n verschillende meningen, die ze op verschillende wijzen uiten!

@DeNagelkerkjes Год назад

Ik kreeg heel veel de vraag. Heb het ook bewust een tijdje niet over gehad omdat gewicht een gevoelig onderwerp is en idd iedereen een mening heeft. Maar omdat de vragen bleven komen toch maar een keer uitleg gegeven. Weet niet of deze manier van afvallen de beste is maar voor mij heeft het gewerkt

@karinjanssen9871 Год назад

Je ziet er echt ongelooflijk goed uit,hoor ,Sofie. En zeker na 8 zwangerschappen. En ik weet uit ervaring, ook al ben je altijd heel slank geweest, als je ouder wordt, rn in de overgang komt,moet je echt wel opletten, en het voor zijn.😊😂😢

@msmallegange573 Год назад

Volgens mij eten jullie saam MODELLEN brood 😊

@bbr5878 Год назад

Geloven jullie trouwens in boeddha vanwege boeddhabeeld?

@joke505 Год назад

Ach Eline heeft rimpels volgens mij zijn die ver te zoeken. Nou Sofie ik vind dat je er perfect uit ziet, zeker om te bedenken dat je acht kinderen hebt gekregen. Je hebt niet een goeie Stroopwafel gegeten want anders was hij wel op gegaan. Als je de echte Goudse Stroopwafel van Kamphuizen hier uit Gouda proeft dan weet ik zeker dat je hem had opgegeten. Er gaat echt niets boven mijn eigen Gouda zowel voor Kaas als Stroopwafels. Tot morgen 👍😘

@a.vandekerkhof2525 Год назад

Sofie wat zie je er prachtig uit in dat donkergroene glitterpak.En met dat lijntje.Komplimenten,👍💪😍😍😍

@elinehotting2547 Год назад

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞!!!

@Kaatjecomment Год назад

Knap hoor dat jullie zo slank zijn.. Inderdaad bewust snoepen.. Tis gewoon een mindset.. Maar dan nog... Jan kookt echt handig maar niet elke bakker is kok toch maar Jan wel... Top

@loes6043 Год назад

Eline je hebt totaal geen rimpel(s)😂. Sofie ik vind jou een prachtig vrouw zowel van binnen als buiten. Jan is een lekker ding❤ Bedankt voor je openheid ik ga ook eens bezig met dat fasting intermitted. En dan niet teveel snoepen want daar ben ik zo van gegroeid. In 2 jaar tijd ontwikkelde ik echt een snoep verslaving en ben ik van altijd maat 36 in 2 jaar tijd naar maat 46/48 gegaan. Hierdoor kon ik ook niet meer hardlopen en bootcampen. Dus daar ben ik al ruim een jaar geleden vanaf gegaan. Hierdoor krijg ik minder beweging waardoor sneller moe en daardoor sneller naar snoep grijp. Bedankt voor jullie openheid! Sofie hoe kan je stroopwafels nou niet lekker vinden.

@DeNagelkerkjes Год назад

Ik vind stroopwafels normaal wel lekker. Maar deze niet 😬

@sabienwenda-vossen1311 Год назад

Hoi nog ff dit vergeten. Ben 48 jaar

@anne-liekeberloo9237 Год назад

Sofie word je niet moe van de hele tijd op de cijfertjes te zitten? Het gaat erom dat je gezond bent en je lekker voelt in je lijf. Ben benieuwd hoe je erover denkt😊

@DeNagelkerkjes Год назад

Ik ben een control freak. Ik denk dat het daar vandaan komt. Die cijfers geven bevestiging en als ik zie dat het te veel omhoog gaat, wil ik op tijd weer bij kunnen sturen.

@anne-liekeberloo9237 Год назад

@@DeNagelkerkjes aha, ik snap het! En zo doet iedereen het natuurlijk op zijn eigen manier