Liebe Katja, ein tolles Workout mit der Platte, habe auch neue Übungen kennengelernt!!!! Ich liebe diese Platte!! Bitte noch mehr Workouts mit der Platte😍😍😍😅😅Mit dem Fußball hat es leider nicht geklappt😏😏😏Meine Laune ist wieder hergestellt nach deinem Training. Vielen Dank für die Energie.!!! Liebe Grüße von Beate💪💪😉
Liebe Katja, wow war das ein wahnsinnig intensives Training. Kaum zu glauben was das,, Rütteln"ausmacht. Mein ganzer Körper glüht und ich fühle mich sehr ausgetrocknet. Werde jetzt ganz viel trinken und ein Stretching ranhängen. Ich danke Dir sehr, bitte mehr Vibrationsplatten Workouts 👍👍👍👍👍
Haaaammmmer🙏🙏🙏🙏🙏 vielen, vielen Dank . Mach bitte mehr von solchen Videos 🙏🙏🙏🙏🙏 🍀🍀🍀🍀 könntest du auch evtl. noch etwas genauer auf die Haltung eingehen während der Übung (bsp. Bild einblenden),nicht das ich da was falsch mache . 🙏🙏🙏 vielen vielen Dank 🤩
Liebe Katia danke für deine workout sind mega super. Hätte aber ein Wunsch. Könnest du mal wieder ein neues ganz körper workout mit dem pover vibrazion platte machen ?bitte?danke .wünsche dir und fam frohe weihnachten 😍
Hallo ich bin auf das Video gestoßen und fange morgen mit meiner neuen Platte an jetzt ist die Frage kann ich damit als Anfänger dieses workout starten und wie lange sollte man als Anfänger machen?
Wäre eigentlich ein tolles Training, wenn nicht mitten drinnen zwei Werbepausen wären. Die Pausen am Anfang und am Ende des Workouts geschaltet würden das Video definitiv attraktiver und lukrativer machen.
Schade nur 1 Video die Erklärung welche Übung welchen Bereich trainiert wäre toll .Da ich zb Brust und Rücken verstärkt trainieren muss um die fehlbelastung auszugleichen
Hi when doing plank plate doesn’t seem to be moving as I don’t see movement in your upper body same with other upper body please correct me if I am wrong. Thanks😊
Du kannst das schon häufiger machen aber es ist immer gut, die Workouts zu wechseln um der Muskulatur neue Reize zu geben 😉 So kannst du dich immer weiterentwickeln.
This is a great little treadmill, easy set up, works great. It took about 20 minutes to put it together. It's much nicer than having a large treadmill that takes up half a room!
