Haz conmigo estos sencillos abdominales hipopresivos ayudandonos de la pared. Al hacerlos con la pared te será más fácil mantener una postura correcta de elongación y ganar una mayor conciencia corporal.
La gimnasia abdominal hipopresiva es beneficiosa para mejorar tu postura, fortalecer la musculatura, mejorar la capacidad pulmonar y tratar problemas de suelo pélvico y postparto.
Si quieres saber cómo hacer hipopresivos paso a paso conmigo puedes seguirlo en esta lista de reproducción: • Cómo hacer hipopresivo...
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De La Mano De Tu Fisio es un lugar de bienestar y salud donde aprenderás cómo cuidarte desde el enfoque de la fisioterapia y la importancia del autocuidado. Desarrolla hábitos saludables que te harán sentir mejor desde hoy y déjame acompañarte en el camino.
Yo soy Sara García, fisioterapeuta y entrenadora certificada Low Pressure Fitness. Mi misión es ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar para poder desarrollar su versión más sana.
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1 окт 2024
