Hoe krijg je de narcist uit je systeem. 

Pitty, Jij ook heel veel sterkte. Je bent niet voor niets hier terecht gekomen. Alle goeds toegewenst.

Pitty Dank je wel. Hoe meer bewustwording hoe minder doelwitten. Ik wens je alle kracht en moed toe, vergeet niet dat JIJ waardevol bent ❤

Ben 45 jaar getrouwd geweest nu al 4 jaar geleden gevlucht en ben er nog steeds ziek van van wat die rotzak mij aan gedaan heeft bedankt voor je duidelijke uitleg luister nog vaak naar u!!!

Herstel is een proces lieve Anna Maria. Er zit geen houdbaarheidsdatum aan. Veroordeel jezelf vooral niet maar gun jezelf compassie en zachtheid. Alle kleine stappen die je neemt zijn waardevol en vormen uiteindelijk het gehele plaatje.

Graag gedaan Willem. Ik zal meer video's gaan maken over het herstel na misbruik.

Ja ik herken het. Vooral dat doen of er niks aan de hand is. Verbijsterend. Geen woorden voor. Het is gewoon ziek. Slopend zelfs en ik ben blij dat ik sterker geworden ben en afstand kan blijven bewaren. Hoop dat het mij jou inmiddels ook wat beter gaat.

Zeker herkenbaar. Ik heb 2 jaar met een narcist samengewoond, tot ik erachter kwam dat hij vreemdging. Een paar maanden nadat ik weer op mezelf woonde bleef hij me nog steeds bellen. Uiteindelijk een keer opgenomen en er helaas weer in getrapt. Dat heeft nog een jaar geduurd en toen ben ik er definitief mee gestopt. Ik heb toen zó stellig gezegd dat ik er klaar mee was, dat het mij, uit zijn frustratie, een flink blauw been en een aantal andere blauwe plekken heeft opgeleverd. Dat was de laatste keer dat ik contact met hem had. Mijn aangifte werd helaas geseponeerd omdat er geen getuigen waren. Maar hij is wel gehoord bij de politie, dus hij wist dat ik het er niet bij had laten zitten. Gedurende de tijd dat ik bij hem woonde was ik een zeur als ik hem met zijn gedrag confronteerde, er werd gezucht, ik werd genegeerd, afspraken werden niet nagekomen of ze werden niet eens gemaakt (achteraf begreep ik dat hij zich niet aan afspraken wilden verbinden, hij wilde gewoon zijn eigen gang kunnen gaan). Heel frustrerend allemaal. En toen de relatie over was terwijl ik nog bij hem woonde in afwachting van de sleutel van mijn appartement, heeft hij zulke nare dingen tegen me gezegd om me helemaal de grond in te trappen en me minderwaardig te laten voelen. Het klinkt heel "Oprah Winfrey achtig" maar wat mij geholpen heeft, is hem vergeven. Weliswaar zonder hem dit te vertellen, want oprechte excuses krijg je toch niet van een narcist en hun gedrag kun je niet veranderen. Het heeft echter wel een paar jaar geduurd eer ik zover was om hem te vergeven. Maar daarna had ik geen last meer van alles wat er gebeurd was. Ik sta er emotieloos tegenover, voor mij een teken dat het allemaal goed verwerkt is. Ik heb echter wel veel geleerd van deze periode. Ik ben er veel sterker uit gekomen en besef hoeveel ik zelf waard ben. En dat kan niemand me meer afnemen. Proberen ze dat wel, dan is het meteen einde oefening, want door deze ervaring herken ik het nu veel sneller in mensen. Het is 3 jaar geleden dat je hier gereageerd hebt, en ik hoop dat je inmiddels jezelf weer teruggevonden hebt en je leven weer op de rit hebt!

Veel sterkte Sjoukje Nauta. Je komt er wel ❤️

Je kan zulke personen beter kwijt dan rijk zijn, Mieke.

@@PetraJoyvanDeijl Heb geprobeerd om toch nog eens door te dringen dat ze eerst de zelfliefde moet gaan terugvinden..

Grappig dat je die analogie hier gebruikt, Petra!

@@annebos4634 ik had dezelfde gedachte over de auto alleen dan dat ik wilde reageren hier dat ik zo van auto rijden houd, geeft me rust dat helpt mij zo om me af te sluiten van elke manipulatie nare vibes. Voel ik mezelf heerlijk gevoel muziek erbij. Op je eigen doel af. Net toen ik het wilde schrijven noemde Petra het autorijden. Ik had op mijn 34e, pas mijn rijbewijs en was zo blij want had altijd last dat anderen in mijn familie auto reden ik niet, voelde me altijd minder maar ik geloof dat zij het fijn vionden dat ik dat niet had omdat ze jaloers op mij waren, ik geloof niet dat ik dit zelf bedenk dit moet het zijn en verklaren waatom ik me altijd zo voelde bij hen. Want als ik meereed met andere, normale mensen voelde ik die lading van geen rijbewijs niet. Dan was het gewoon gezellig en rijbewijs geen issue. Ik voelde me buiten familie altijd goed en zeker. Bij familie ook wel maar er kwam altijd een pijl op me via de een of ander. Gevoel dat ik niet te aanwezig mocht zijn ik mocht niet teveel zeggen. En verhalen over preststies gingen altijd over anderen in familie. Ik was altijd zo opgelucht als ik weer thuis kwam in mn eigen huis, moest meteen douchen en voelde dan zoveel leven en rust. Dat is toch niet hoe ik me Zou moeten voelen met familie. Ik denk echt dat ze mij klein willen houden oid. Omdat ik mn eigen weg ga en zij hun minderwaardigheid op mij legden. Het is een gevoel ik twijfel nog vaak of het niet toch aan mij ligt.....en zij allemaal goed zijn en ik moeilijk. Maar Dan denk ik : ik Ben niet perfect maar ik haal geen mensen naar beneden of zeg ze hoe te gedragen zij waren allemaal subtiel hoogmoedig en konden ineens gemeen zijn in sarcasme. Lastig vinger op te leggen. Kwam vaak bruisend aan en vertrok leeg en alleen gevoel. Thuis was het Dan snel alweer weg

@martine. Omdat je met je onderbewustzijn aantrekt. Omdat t de mensen zijn die jij associeert met liefde oftewel je thuis situatie waarin er voor je gezorgd werd. Ik luister veel naar Teal swan. Vooral wrong relationships en co dependency. Ik geloof nml je aantrekt wat je denkt en wie je bent ipv wat je wilt :-) Heb er zelf heel veel van geleerd. Alles draait om hoe jij over jezelf denkt

Ja ik ook

Er lopen dan ook ontzettend veel narcisten rond.Ik lig er voor de 4de keer met 1 in de clinch,weg ' vriendschap '

Selena Marie Een loyaliteitsconflict inderdaad. Mailen mag altijd... noalifecoaching@live.com

Selena Marie Een loyaliteitsconflict inderdaad. Mailen mag altijd noalifecoaching@live.com

Ga reizen de wereld ontdekken mooie dingen zien maak er een avontuur van schrijf een boek koop een camera maak mooie beelden of een natuur docu van dieren of stiekem sexende stelletjes haha grapje maar het kan wel doe wat goed is en wat jou een goed gevoel geeft en f..k de rest

Laat de woede er vooral zijn M.D.H. Terecht dat je zo boos bent. Een paar tips die voor mij heel goed hebben gewerkt, en voor vele anderen, is om van je af te schrijven....je woede, verdriet, pijn...kortom alles wat je voelt. Ga ook "selfcare" toepassen. Voldoende rustmomenten, lekker sporten of dansen (als het lichamelijk mogelijk is), lange wandelingen in de natuur en vooral erkennen wat je hebt meegemaakt en geduld met jezelf hebben. Het genezingsproces kan lang duren en vraagt compassie voor jezelf.

Petra Joy van Deijl dankjewel ik ga het zeker proberen!

Herkenbaar, die aantrekkingskracht. Het niet om kunnen gaan met niet meer hoeven vechten. Je hebt je al die tijd zo dienstbaar opgesteld het was je levensmotto geworden, je overlevingsmechanisme. Dat is nu weggevallen. Mijn psychologe zei mij vanmorgen heel mooi een sporter die opeens niet meer gaat sporter voelt ook de aantrekking om toch te gaan sporten , de drang om langs de gym te rijden. Toch kan dat niet meer. Je systeem moet om en dat lukt vaak niet alleen. Durf hulp te zoeken, durf voor jezelf te kiezen. Vergeef haar, niet voor haar maar voor jezelf dat is de eerste stap naar heling.

Faye L. Begrijp ik helemaal! Het is een innerlijk loyaliteitsconflict, je keurt zijn gedrag af maar.....het blijft je pa..

Logisch dat je haar mist... Ze had ook een leuke kant toch. Hoop dat het nu beter met je gaat..?

Mijn vriend ook,cocaine en narcist,vreselijk

Ankie Warrington Ja vreselijk hè, zo'n kaartje. Je kan inderdaad heel lang van slag zijn als er zo'n "fan mail" binnenkomt.

Ik heb zelf gebroken met mijn narcistische vader, een moeilijke beslissing die jaren heeft geduurd. Je gaat door een rouwproces maar uiteindelijk mag jij zijn wie je wilt zijn en dan is het alleen nog missen van je ouders maar niet meer het missen van de persoon. Helaas nu nog midden in afstand nemen van breken met narcistische partner cq ex. Dat zit nog dieper voel ik omdat het een 2e keer gebeurt. Toch begin bij meer liefde voor jezelf te ervaren en zoek daar hulp bij. Dan zal het stapje voor stapje lukken. Een zwaar proces maar vergeet nooit je bent het waard. Ik ben geen coach maar puur ervaringsdeskundige die er voor de 2e maal midden in zit Sterkte met dit rouwproces 🙏🏼🍀

Herstel is een proces. Ja, het is een pijnlijke uitdaging, en....het is absoluut haalbaar! Vertrouw op jezelf en je eigen kracht ❤

Psychologen hoeven er niet in te geloven maar feit is dat narcisme wel degelijk bestaat! Laat je niet verder gek maken door "professionals" die het simpelweg niet snappen en ontkennen. Zoek de hulp die bij jou past en laat je niet op andere gedachten brengen Elisabeth.