Hogyan motiváld magad? 13 Tipp (És hogyan győzd le a halogatást) 

Ezt a videót nekem találták ki, majdnem elkezdtem halogatni a megnézését is😂

Imádom, ahogy az a növény kiegészíti a frizuràdat... 😂😂

Nézem ezt, hátha segít miközben tanulnom kéne..:D

Olyan motivált lettem mindjárt rátamadok a kémia könyvemre.

Van egy fontos része ennek a motivációs dolognak szerintem. Mégpedig, hogy magadnak kell megtalálnod, és nem mások kellenek, hogy motiváljanak. Az, ahogy Atis mondja a videó elején, hogy megnézed a videót és aztán 2 napig be leszel pörögve, azt mindenki ismeri... találkozol valakivel, felpörget 2-3 napra, aztán mikor jön mondjuk a 2. hét, akkor megy az egész a kukába, mert szépen el-el hagyod a készülést / tanulást / igyekezetet. Ezért én ilyen motivációs tréningekkel, motivációs videókkal nem értek egyet. Mert ezek üressé válnak a második hét után. Minden ember más, mindenki máshogy tudja magát motiválni. Neked kell megtalálnod, hogy mi az a szuperfegyver, amitől minden nap nekifogsz a dolgaidnak. Mégpedig azért, mert tényleg akarod! Mert ilyen ember akarsz lenni, mert érezni akarod, hogy olyanná válsz, olyan tudással rendelkezel, hogy úgy nézel ki, hogy 20 év múlva olyan emlékeid lesznek amire TE büszke leszel, és nem azon fogsz keseregni, hogy sosem csináltad meg, amire vágytál. Szóval ahogy a cím is mondja - meg kell tanulni SAJÁT MAGADAT motiválnod. Én is itt rontottam el. Hogy a saját magam motivációja címszó alatt más embereket kerestem, akik majd motiválnak engem. Aztán mikor ez kifogyott vagy üressé vált, félbe lett hagyva minden. :/ Nekem pl nem működik az, h leírom vagy beszélek róla. Nekem pont az ellenkezője motiváló. Hogy senki nem tudja, mire készülök, hogy senki sem kéri számon rajtam, mert nem érzem a KÖTELEZŐ szó fojtogatását. Engem pl ez sokkal előbbre visz. :)

#Becsicskítomahalogatást elkezdek úszni járni hogy egyenesebb legyen a gerincem. :)

Majd holnap elkezdem a halogatást ! XD

"Hogyan győzd le a halogatást" - Majd holnap megnézem. :D

#becsícskítomahalogatásom Bár napi szinten 5órakor szoktam kellni hogy a napi yogámat megcsináljam, reggelizzek és egy 10-15 percet japán tanulással töltök (bár nem mindig sikerül). Mikor haza érek a lecke írás mindig egy és öt közötti one piece résszel telik el ebéd közben. Ezzen változtatni fogok! Haza jövetel után 1x megcsinálom a házimat, mindegy mennyi, utána jönn a megérdemelt ebéd! 5-7 Óra között egy rövid edzést vagy nyújtást tartok, de szeretnék több idöt rajzolással is tölteni. Ezért 7óra után telefonozás helyet 1-2 óra rajzolást vezetek be. Hétvégente régen felkelés után mindig elmentem sétálni, ezt a szokást vissza vezetem szintén! Remek érzés volt hajnalok hajnalán csatalnyolni!😊 HAJRÁ AKKOR!!

A te videód is a halogatás része.😁 Épp elkezdtem volna tanulni😇

#lustafosvagyokdemegváltozok Áhh, idén már késő. Majd jövőre 😂

Nekem az 5 másodperces szabálynál az jutott eszembe, hogy amikor leejted az ételt, akkor 5 másodperced van felvenni és megenni 😆🍜🍙 🥞

Ha leteszed a social networköt, és csinálod amit szeretnél, nem csak gondolsz rá azzal jutsz előre. Cselekedned kell folyamatosan. Arra kell gondolnod hogy most kell csinálnod nem "majd". Elméletben könnyű de gyakorlatban már nehezebb.😂

A video nézése közben anyám bejött és megkérdezte, hogy miért nem tanulom a tételeket? Én azt mondtam neki, hogy motivációs videót nézek! Életem legjobb kifogása ;)

10:56 "Élvezd a kitérőket. A lehető legjobban. Ugyanis ezeken találod meg azokat a dolgokat, amik sokkal fontosabbak, mint amit el akarsz érni." Aki tudja hogy hol hangzik ez el, annak ötös.

Évekig túlsúlyos voltam, kifogásokat kerestem és halogattam az edzést, amíg egyik nap összeszedtem magam és a növényi étrend mellett döntöttem. Pár hónap alatt meg is lett az eredménye, több kg-ot is fogytam. Ez már elég volt ahhoz, hogy még motiváltabb legyek, így elkezdtem edzeni is -ez már 1 éve volt- és összesen 17kg-ot adtam le. 😊

Ez a videó egy megerősítés volt számomra, hogy igenis jó úton haladok. Egyik napról a másikra életmódot váltottam mert úgy éreztem ezt kell tennem (vegán lettem), és nem hagyott alá a motivációm az egészséges életmóddal sem. Elkezdtem jógázni, szintén egy hirtelen ötlet kapcsán, az előtt még eszem ágában sem volt jógázni. A jógától kedvet kaptam meditálni, úgy hogy elkeztem meditálni is, és imádom. Csak egyszer kellett rávegyem magam, hallgatni a belső hangomra és jó döntés volt :D Legfőbb célom: online vállalkozás építés (még csak döcögök vele, de legalább nekikezdtem) :D

Annyira lusta voltam, hogy még a videóra is alig akartam rá menni 😅

Az élet bekaphatja! Bármikor bármibe is kezdek bele az életben, mindig rosszul sül el, az esetek 100%-ában. Engem az motivál, hogy megmutassam magamnak és az életnek, hogy hiába csesztet engem az élet minden nap, minden másodpercben, ennek ellenére én emelt fővel megyek tovább az utamon és megmutatom neki, hogy győzni fogok bármi történjék!

Amúgy ez az 5 másodperces szabály annyira igaz. Évikig tervezgettem, hogy na ezen a nyáron most lefogyok, és végül egy véletlenül talált kalóriaszámláló app segített elkezdeni a dolgot. Megláttam, rögtön leszedtem, és onnantól ment minden, mint a karikacsapás.

Hogyan motiválom magam? Ha valamit határidőre kell csinálni, minél előbb kész vagyok vele, annál jobb Ha valamiben fejlődni szeretnék (pl edzeni) akkor úgy hogy belegondolok, hogyha rendszeresen csinálom, jobb lesz az életem, egészségesebb leszek, és könnyebbek lesznek a mindennapok

Úgy volt, hogy megírom a házit, de leragadtam a Tanulom magamnál. 😁

Én most becsicskítom a halogatást, és mátol rendszeresen edzek, és tanulok😅😀😍

Ha valami érdekel és valamiért meg akarom csinálni, akkor az motivál, és tényleg megcsinálom. Ha nem érdekel, nem szeretnék azzal időt tölteni, akkor semmi motivációm nincs és egyszerűen nem megy :D

#BECSIKÍTOMAHALOGATÁST -megtanulok olaszul - leteszem a szakács szakmát ( beiratkozok egy tanfolyamra ) - cukrász szakmát - leteszem az üzletvezetőit - Kihúzom Dravent lvl7re meg persze Zyrát sem ártana

Te vagy az egyik legviccesebb és legokosabb youtuber szerintem ❤️

Nagyon nagyon lusta vagyok.. ami motivál az a határidő 😅 ha valami nem érdekel igazán akkor az utolsó percig tudom halogatni, de aztán mindig összerakom, csak ahhoz éjszakázni kell. Ami érdekel annak viszont rögtön nekiállok 😊

A motivációs zenéhez a The Score nevű együttest ajánlom, rengeteg motiváló zenéjük van.

Attis! Annyira telitalálat ez a videó, mintha egy phsyhologus lennél és itt ülnel a lakásban és mindent látnál! Hihetetlen vagy! Köszi ezt a videót is💖

3:05 Best cenzúra😂 Amúgy nagyon jó lett a vidi

Én minden nap motiválom magam, mert nagyon el tudok lustulni Első körben a reggeli kávé+cigi kombó mellé húzok egy cetlit a dobozkámból (100 cetli, 100 motiváctös idézet), majd van kb 5 percem elgondolkodni, hogyan is építhetnén be az adott napba, mi is a mélyebb értelme A másik motiváló erőm a jutalmazás/büntetés, ami egyszerűen működik, ha a napi feladatokat megcsináltam, akkor jár egy kis jutalom, ha nem, akkor egy kis "büntetés" pl: betartom a diétát, és letudom az edzést, jár este egy túró rudi, viszont ha megsértem a diétát, vagy nem edzek akkor keményebb edzés, vagy étkezés kihagyás a büntetés A harmadik trükk, hogy nincs B terv, győzelem, vagy halál, megvan a cél, és nincs olyan, hogy "de már ennyivel is megelégednék (pl: futni akarok 5 kört, nincs olyan, hogy de 3 körrel már megelégszem, mert elfáradtam) Ami viszont a legerősebb motiváció lehet: Miért akarom elérni, összeírom, de azt is összeírom, mi lesz, ha nem érem el, mennyire fogom rosszul érezni magam, milyen következményei lehetnek, ugyanis sokszor a bukástól való félelem jobban tudja hajtani az embert, mint a vágy, hogy elérje a céljait

Nagyon jó videó!! Király! Köszönöm 💗💗💗😅😊

nagyon lusta vagyok motivációm az a határidő mert minden időre kell majd a legvégén már 4x sebességben dolgozom

Érdekelnek a nyelvek. Szeretnèk megtanulni koreaiul ès oroszul. Ezt a cèlt elkezdtem màr règ megvalòsìtani, de mindig abbamaradt a motivàciòm. Erre a videòra szüksègem volt, Attis, köszönöm!😄

Elképesztő jó érzés, hogy ezeknek nagy részét már a napi rutin részévé tettem. Jó érzés a megerősítés és a dicséret résszel is nagyon igazad van. Srácok! Legyetek büszkék magatokra! A kishitűség az amely lehúz!

#lustafosvagyokdemegváltozok Edzés, (zenei) gyakorlás, nyelvtanulás és új hangszeren tanulás

Hat en geci lusta vagyok

Hát ez zseniális volt! Köszi Ati. 😉

Wouw,nagyon jó hangulatú ,hasznos és motivaló video😊

Csodás vagy Attis! Te is jó motiváció vagy! 😊❤

Annyira értelmes vagy, köszönöm ezt a videót! ❤️

Csillagszemű! Nagyon bírlak! Téged receptre kéne felírni! Pedagógusoknak kötelezővé tennélek!

Szuper videóid is, ez is, te előadásmódod, is, már motiváló. További sok sikert!

Nagyon hasznos a videó (a többi is)! Sokat segítesz, köszi!

Nagyon nagy figura vagy.😀😀😀😀

Hát én most pontosan azt csináltam amit a videó elején elmondtál, fél órája tervezek nekiállni tanulni😂😂😂

Köszönöm, jókor jött ez a videó😊

Köszönöm Attis. Rengeteg jó tippet tudtál adni. Mostantól motiváltabb leszek

#lustafosvagyokdemagváltozom Holnaptól elkezdem olvasni a kötelezőt, az iskolában redszeresebben fogok tanulni és kitűnő leszek, megnézek minden Tanulom Magam videót, használom az összes tanulási taktikát és Hermionéval vetekedő szorgalmam lesz. Esküszöm a régi és az új istenekre :)

Most tényleg nekifogok a házinak.De előbb megnézem a videót #lustafosvagyokdemegvaltozom

Ez eddig a kedvenc videóm tőled!🤣😍

Ilyen egy tökéletes 🦄👏videó!

A csirkefarhátas nénin besírtam 😂 Nagyon jó video lett (megint) a mindennapokban is hasznosítható tippeket adsz 👍😊

Sziasztok! Én a sportolással kapcsolatban szeretném megosztani a módszeremet, ami nagyon egyszerű. Ha elmegyek mozogni (nálam ez az úszást jelenti), mindig csak annyit csinálok, amennyi épp jól esik. Nem állítok magam elé kemény elvárásokat, hogy igenis minden alkalommal minimum ezer métert kell lenyomni, mert akkor a harmadik mínusz élmény után el sem mennék többet. A mottóm az, hogy bármennyit is ússzak, az biztos, hogy több mint ha semmit nem csináltam volna.

Köszi a videòt, nagyon hasznos ❤️

Iszonyatosan jó volt, köszönöm Neked!

"Amikor éppen fel akarod adni, gondolj arra, hogy mennyi mindenen mentél már át, csak magadra számítva..."

Attis a szóvicceiden majdnem nevettem, de amúgy a videó nagyon jó lett.

Nagyon király videó lett Atis Sensei!

Sokkal jobb, hogy állsz Attis!

1megtekintés 8 like...köszönjük RU-vid Egyébként imádom a videóid nagyon hasznosak

Nekem a motivacios rituálém az az hogy megnezem a "just do it"-os csávót :-)

Attis, it's being the first time I am commenting on your videos - but cannot hold it back anymore, I simply got soooooo motivated to comment. (you see, it works on me straight away) 💪 just want to say, congratulations!!!! Wonderful ideas you have how to help people and the way you deliver these videos is utterly enjoyable!!!! Love you loads! Keep it up and take care! 🌷 Eni

Legnagyobb rossz tulajdonságom, hogy elfelejtem a feladataimat. Általában minél előbb megcsinálok minden feladatot, mert annyira "lusta" vagyok, hogy nem akarok később megcsinálni. :D

9:15 nél 0.5 ös sebességgel olyan mintha részeg lennél atis XD

Én egy kicsit lusta vagyok de ezt úgy küszöbölöm ki hogy földhöz baszom a telefont és megyek a dolgomat csinálni mint ennek a fasza videónak a végén is tettem!!😁😁

Ez remek! .köszönöm.neked a motiválást!😊😀😊😀😀

Attis sensei ❤ megvolt a mai motivációm az edzéshez😂😘 a legjobbkor jött ez a videó ❤❤

Én úgy fogyok már 1honapja hogy hazibiciklinek és közbe zenét halgatok és észreveszem hogy már milyen sokat tekertem már.

"Ne hagy, hogy a világ becsicsíccson, csicskísd be te a világot" by Atis

Imádom a videóidat,mert ezek a többi videóval ellentètben tènyleg felhasználható tanácsokkal ruháznak fel.Várom a következő videódat!

Kegyetlenül lusta vagyok. Abszolút ötletem nincs mit kezdjek ezzel. Engem csak az motivál, ha másért kell megtennem valamit. Olyankor rögtön ugrok. Mást mindig az utolsó utáni percig halogatok és akkor szenvedek. :))

#Énmárbecsicskítottamahalogatást Még januárban elkezdtem erre az évre tervezni a célokat, szóval amit eddig megvalósítottam: -Elkezdtem újra a fegyencedzést (és a 3-ból már az első könyvet kiolvastam (3 nap alatt). -Ma (február 14.-én) névnapom alkalmából (és a videó hatására) elmentem vért adni (gyerekkori célom volt, ma megtettem, egyáltalán nem vészes és rengeteg ajándékot adnak és még SMS-t is küldenek hogy ki, mikor és hol kapta meg a vérem) :D -Ma adakoztam egy hajléktalannak (véradáson kapott utalványokat oda adtam neki (mivel ezeket alkoholra, meg cigire nem tudja elkölteni) :D -Elkezdtem újra rendszeresen hangszeren gyakorolni -Elkezdtem újra rajzolni -Valamint idén már könyvet könyv után olvasok, eddig pedig nem kötöttek le, pedig tök jó dolog :D

ez edigg a leg job video ,szerintem :)

Hatalmas Like ment a Videóra Attis :D hatalmas figura vagy és nagyon bírom a videóid!!! Csak így tovább!! ;)

Végre Attis új videó! ♥Köszi végre neked hála befejeztem a rajzom, Deku hasommása neked hála végre létezik.♥

#becsicskítomahalogatást És elkezdek végre könyvet olvasni!

*Mik ezek a perverz viccek? ❤️❤️😂🙏*

Szuper vagy Ati! kihúzol a csávából!! kösziiiiii Zene hallgatás a motivációm :-)...

Nagyon szórakoztató, nevethetünk magunkon, ez a legjobb motiváció, az önirónia!

Nagyon sokáig halogattam a videó megnézését, de most már behoztam a lemaradást 😅 #lustafosvagyokdemegváltozom Folytatom a duolingot, hátha megment és lesz egy nyelvvizsgám. 😂

EZ ITT A LEGES LEGJOBB VIDIIIIII A CSATORNÁN!!!!!😁😀 Köszi Attis!

Uhh ez a videód is nagyon jó volt, sok jó téma ❤️

Nagyra becsulom, hogy volt motivaciod megcsinalni ezt a videot. :D Szerintem sokunknak segitettel ezzel. Jo otlet volt, a kivitelezes pedig rendezett, es eredeti,(ahogy azt toled megszoktuk). ;) Koszi Atis! :)

#BECSICSKITOMAHALOGATAST #LUSTAFOSVAGYOKDEMEGVALTOZOK Töri és Föci tz-re fogok készülni, amint vége a videónak 😟😊 A baj, hogy nekem nem igazán vannak kifogásaim... Elég rágondolnom az adott kötelezettségre és: "Nyah.. Nem, én ezt nem fogom!"

Szia Attis! Jól gondolom, hogy valami olyasmit akartál ebben a videóban "átadni" mint az agykontroll? Szívesen néznék olyan videót tőled ami az agykontrollról szól, persze csak ha van róla ismereted, köszönöm :) !

A végszót imádtam😄😄Köszönöm Attis! Megittam a motivációs italomat a polcról! Fincsa volt kössz🤭😁😂😂😋✨😍❤️❤️❤️

Szép és okos vagy. Király a szöveged.

#becsicskítomahalogatást (mától elkezdek igazából tanulni)

Mi motivál eleginkább? Az hogy boldog legyek.

Tök hasznos a videód köszike😉😉

Köszönöm a tanácsokat, nagyon jó dolgokat mondtál, mindenképp kipróbálom őket (videó után már el is kezdtem írni a céljaimat)

Pont most kéne nekiállnom kémiát tanulni, mert holnap írunk. De ez a 17perc még előtte belefér😀😁

Miért ferdék a fehér szövegek a kék háttér előtt?

Szerintem ez a leghasznosabb csatorna ever💜❤️❤️❤️💜

Én teli vagyok motivációval de van olyan hogy elmegy és azt mondom magamba hogy megtudom csinálni bírkózom és oda edzésen kell motiváció és ha azt megcsinálom egyre közelebb leszek a célomhoz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Csak nekem tűntek fel a motivációs képek elrejtve a videóban?😅

#BECSICSKÍTOMAHALOGATÁST és ma lebeszéltem egy személyi edzővel, hogy holnaptól kezdjük a rendzseres edzést. Na' nem is volt olyan nehéz ez az első lépés...majd holnap írok edzés után, hogy élek e még.

Na halogatást legyőző videó! Király! Ez hasznos lesz nekem...majd később megnézem.

Köszönöm a segítséget!(kibaszott király a hajad!)