Hier ein zweites Home Workout Tutorial für den Rücken, die Beine, Nacken, Waden und Brust!
Als Zusatzgewicht verwende ich Sprudelkästen. Seid flexibel und sucht euch passende Gegenstände, um eure Übungen zu erschweren und das Workout abwechselnd zu gestalten!
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26 мар 2020
