Hj tenho 45 anos e desde os 20 tenho crises de coluna, só melhorou com musculação, fortalecimento da musculatura no geral. Se eu parar 1 mês a musculação voltam às crises. Melhoras pra vc.
Pois é, mano. Tem uns dois anos que minha lombar piorou demais. Sempre pensavam que era efeito de uma protrusão discal na L4-L5. Semana passada fiquei internado por 2 dias, mas finalmente descobri que foi uma distensão por falta de força nos músculos. Contratei um fisioterapeuta esportivo e já estou vendo os resultados no treino de alongamento e força.
Meu pai tinha crises periódicas na coluna, ficava de cama uns dois dias e recuperava. Isso acontecia sempre em períodos de estresse. Até que um dia pôde fazer uma consulta a um ortopedista famoso. Ele ensinou como usar o corpo em situações do dia a dia. Tipo uma reeducação corporal. Todos os movimentos tinham que ser reestruturados. Por exemplo, ao lavar as mãos à pia ele tinha que ter um pé sempre à frente do outro. E outras regras que não me lembro. A partir daí não teve mais problemas, pode acreditar.
Uma dica, quando for fazer limpeza de bico, arrume um transformador pode ser de rádio velho de 110v para 12v ele já sai alternado e pulsando, foi assim que eu fiz a minha máquina de limpeza com um trafo velho de 12v e funciona muito bem
eu acho que o Clio vale muita a pena mexer , mesmo que seja motor eu tenho uma Scenic que comprei estava 2 anos parada e tô fazendo o motor dela completo não gastei nem 2000 até agora detalhe o carro ja já está andando
Vitão, eu já tive um problema parecido na coluna só que eu tive que ir de ambulância para o hospital pq eu não conseguia me mexer por ter abaixado igual você fez.Passei anos com dor e até evitava me abaixar ou pegar peso. Fiz raio x e não deu nada, fisioterapia e nada dava jeito até que eu fui a um quiroprata e foi a melhor coisa que eu fiz e NUNCA MAIS tive problema de dor na coluna. Recomendo que você vá pra ver como vai ser outra pessoa.
Acabei de ver seu vídeo e o melhor a se fazer é cuidar dessas costas já tive um problema desse há muito tempo e com certeza o Clio vai funcionar e se não funcionar logo foi comprado por um bom preço e tem uma margem até que razoável nasci para salvar esse carro para não ir para sucata melhoras colegas
O meu amigo... sei q nao é tao simples, mas seria importante fazer um exame dessa colunq.. e possível que seja alguma coisa do tipo protusao ou hernia discal. E p melhorar sua força e flexibilidade deixa eu ensinar Pilates pra vc... sei que vai ajudar! Abraços
Quando a gente é realmente Jovem da Internet não temos nada disso... mas após uma certa idade já tive um travamento assim que nem levantar eu conseguia. Precisou tomar injeção de relaxante muscular. Só assim deu jeito.
Cara, eu senti daqui a dor na coluna, sei bem como é isso... Melhoras! ❤ O Leandro é fera demais, é sempre bom lembrar que tem um profissional honesto e de qualidade assim perto de casa!
Comentário de quem acabou sair de uma internação de dois dias por causa de uma distensão monstra na lombar. Cuide de suas costas, jovem. Repouso, compressa e fisioterapia. Melhoras pra você. Obs: Queria ver o Leandro avaliando o Clio 🤣
24:00 Fogaça tive os mesmos sintomas, apos passar por três ortopedistas o diagnóstico é problema de discos intervertebrais. Uma crise em apenas um deles se não tratado, você fica mais de uma semana assim e só piora. Espero que não seja o seu problema. Um raio x bem feito e um bom profissional detectam o problema.
Para evitar essas dores nas costas tem que fazer prancha e se puder umas flexões já melhoram o shape, fazer uma vez a cada 2 dias já resolve bem, faça no máximo uma vez dia sim e dia não, todo dia não dá tempo do corpo se recuperar. Mas só vai fazer exercícios depois de recuperado, e manter frequência, músculos se tonificam com frequência.
As vezes o grilo do motor + ferrugem de peças + perda da força + fumaçando demaaaais = tem água no filtro de combustível/tanque. Se tirar essa água do tanque, fica zero do zero (essa é a ideia de alguém que passou por isso kkkkkkkk)
Grande Fogaça... tbm tenho o meu lado entusiasta e "mechanico" e SEMPRE devemos tomar muito cuidado com o nosso corpo "atletico" de escritório e escrivaninha.............. se cuida amigo, boa sorte e até breve.
Minha coluna já travou assim, acredite se quiser, num ESPIRRO. Sou fisioterapeuta, aí tenho um amigo que é osteopata e sempre recorro a ele quando trava. Tudo começou em 2018 :(
Aí sim já estava ansioso pela notificação de um vídeo postado como eu gosto de assistir esses faça vc mesmo pois a gente se sente familiarizado pois gostamos de fazer nossos servicinhos na garagem que prazer ver o Leandro prosperando aí em Vitor eu mesmo que sou antigo aqui e acompanhei todo o processo quando vc conheceu ele na ocasião do motor do Escort trouxeram a girafa na Montana primeiramente deus e vc claro e o profissionalismo dele tbm mas vc impulsionou ele olha agora até mais um elevador no chão e tem uns cara que ainda vem falar lorotas sobre vc só os de verdade que acompanha sabe a real mete vídeo do Clio pra gente abraço ..
Fogaça tenho uma caixa de ferramentas exatamente igual essa é ela já vem sim com pito 16 próprio para vela inclusive com uma borracha por dentro que segura a vela para não cair no momento da instalação ou remoção. Ela fica ao lado dos extensores. Vc não precisava gastar com isso meu amigo. Uma pena não poder dar a dica em tempo real. Torcendo aqui para esse Clio voltar a vida! Abraço!
Não esqueça de limpar o suspiro,e trocar a junta do coletor, tanto na admissão,e na parte superior,que estava cheia de cola. Melhoras ,dor de coluna não é mole não.
Tenho essa mesma dor nas costas mas já tem um tempo que não acontece, perdi peso, me exercitei, ela ainda tá lá só não tem me "agredido" mais por enquanto. Cuida dessas costas aí! E o Clio vai funcionar, vela velha, óleo velho, gasolina velha a HR que tirar isso tudo do Clio ele vai fica bom. Kkkk bora clioooo
Ja eu faco limpeza de bico diferente eu uso uma fonte de computador ou um transformador 12 volts se quiser por um rele mais a fonte nao estraga o bico e deixo no detergente ou querozene ou ate mesmo gasolina por uns 30 minutos cada bico lembre-se o bico tem positivo e negativo se for usar fonte de computador
É ,pior que é vdd, os sintomas era mesmo de carro que esta a anos paradoz vela, combustível velho, etc etc etc , falei no ultimo video que nao compensaria,pensando melhor e com mais calma tem que olhar essas coisas primeiro antes de descartar.
Coletores de plástico e anéis de vedação desses Coletores sofrem ressecamento e dilatação em vários tipos de carros. Por isso essa quantidade de cola toda. Acho que todo o conjunto precisaria ser substituído.
Quem tem altura e complicado mexer em carro o cara se arrebenta, se vc puder tenta arrumar 2 rampas pequenas aquelas que usam para exposição de carro ou faz de madeira mesmo te digo vc que mexe toda hora em carro vai te ajudar muito
pensei que só cearense gostava tanto de café assim, mas este cabra gosta mais de café que eu rsrsrsrs. Sou teu fã cara, Fortaleza-CE em peso curte seus vídeos. Abraço
Putz Fogassa eu tenho exatamente o mesmo problema nas costas há anos, sei bem como é! A parte complicada de ser youtuber é que não tem atestado ou plano de saúde
Quiropraxia resolve seu problema de saúde, corre atrás disso, eu me vi em sua lesão, não sei sua rotina de exercícios, mas se for como eu? Kkkk exercícios só manutenção de carro veio, por isso nos machucamos, injeção de voltarem mascara a dor e vc lesiona mais uma das vértebras, pode ser L4, L5 ou L6 evite uma hérnia de disco futura como outro amigo comentou, reforço muscular é um profissional da quiropraxia. Boa sorte 🍀
Uma dica pra complementar sua limpeza de bico coloque o desingripante em uma seringa e precione no pico aí e só ligar a seta o bico vai trabalhar sempre em pressão
Eu quando tinha 23 anos aconteceu isso comigo, nervo ciático inflamado e direto acontecia agora tenho 31 parou de acontecer e sofre de dor e aquela puxada na coluna e perna parece uma corda 😅
fogaça, boa noite, também tive esse problema a muito tempo atras, depois que comecei a caminhar e fazer alongamento, já não sei mais o que e isso. forte abraço e ja deu certo vai funcionar kkkkkkkkkk...
