@@alperen78901Evet dediğinize katılıyorum. Şahsen ben instayı 9 ay gibi uzun süre silmiştim lakin bu sefer de yt shorts ve diğerleri çıkmaya başladı karşıma yani dengeyi bulduktan sonra dert değil.
Abi ciddi diyorum sen hayatımı değiştirdin, çok sağol çok haklı konuşman konuları anlatım şeklin harika, herkesin bildiği ama doğru bir biçimde doğru konularla anlatamadığı şeyi senin bu şekilde, bence akıcı, doğru ve kısa anlatımın bana çok yarar sağladı, tekrardan teşekkürler ✨
Evet ama saat konusu bence yapılmamalı mesela ben kendim için 15 civarı görev belirledim gün sonu yaptıklarıma tik atıyorum ve hem daha gerçekçi hemde daha kolay uygulanabilir oluyor
Meditasyonun temeli bir şeye odaklanmaya dayalıdır. Mesela nefesine odaklanırsın odağının kaybolduğunu farkettiğin anda tekrar odaklanma işlemine devam edersin. Nefese odaklanma meditasyonu yapmak yerine soru çözme, ders çalışma, kitap okuma işlerini meditasyon haline getirmek daha iyidir diyorum. Mesela 45 dk nefesine odaklanacağına kitap okumaya çalışıp odağının dağıldığını her farkettiginde tekrardan okuma islemine devam etmek gibi.
Kitap okumaya aşığım ya çocukluktan beri beni gerçekten mutlu eden tatmin veren tek hobi en büyük hobim ilkokul ve ortaokul zamanlarımda hayvan gibi kitap okurdum günde 400-500 sayfa falan ama sonra telefon bağımlılığı girdi hayatıma ve lisede hiç kitap okumadım en büyük pişmanlığım bu aslında hâla kitap okuduğum zaman çok mutlu oluyorum bir anda akıyor falan ama işte bir türlü telefonu bırakıp okumaya başlayamıyorum umarım bu ünide düzelir
İnsan kendine değer vermeli, eğer kötü alışkanlığın varsa ve bunun farkında olan birisisense neden buna devam edesen ki ? Bu soruyu sormalı insan kendine . Ve heyatını değişmeli
Nofap hakkında bir video çek reis görüşlerini merak ediyorum. Ama ciddili bir video yani "nofap yapan süper insan olur abi" gibi değil de daha çok sen ne yaptın bu konu hakkında. Yapılan araştırmalara göz atıp güzel bir video hazırlayabilirsin. Umarım kanalın yakın zamanda büyür ❤
abi instada fazla zaman geçiriyorum diye sildim ve kendime odaklanmaya başladım fakat etrafimdaki insanlar beni "psikolojisi bozuk" diye adlandırıyor bu algıyı nasıl kırabilirim bi videda değinirsen sevinirim seviliyosun❤
Kitap okuyacaktım ama bi şekilde beni itiyodu aslında okumak istiyodum da. Her neyse videolarını izledikçe üzerine kitap okumaya başladım şimdi 2.kitabıma başlıcam dahada izledikçe bişeyler kapıyorum. Teşekkürler Furkan
Bir gün en verimli nasıl geçer onun hakkında bir program gün sonunda bu gün neler yaptım diye düşündüğün bir günlük vb Başkalarından aldığın fikirler üzerine düşün yorumla. Ve her Zaman kendin için herhangi bir şey yap.
Bence dil kurallarına da dikkat etmelisin.Bunu sakın seni aşağılamak için vs. söyledigimi düşünme.Tam tersine insanların gözünde saygı kazanman için bir kazanç olarak düşün en azından.Noktalama kuralları değil kastım,elbet o da önemli fakat ondan önce dikkat edilmesi gereken şeyler örneğin;"öğreniyom" değil "öğreniyorum" veya yorumun başına yazdığın tür şeyleri yazmamak olabilir -de/-da tarzı ekleri doğru yazmak olabilir.Bunu uyguladiktan sonra sen de farkedeceksin zaten degisimi.Iyi günler dilerim.
O kadar çok sosyal medyaya başka insanların fikirlerine maruz kaldım ki sanırım fikir üretmeyi tamamen bıraktım sence bu sorun düzelir mi abi 18 yaşındayım geçer mi mesela eskiden kitap yazardım müthiş kurgular yapardım şimdi hiçbir şey gelmiyor aklıma
Abi cavablarsan sevinirim. Ben motivasyon açısından sıkıntı yaşamıyorum. Tek problem disiplin. Mesela final haftası deli gibi çalışıyorum sabahtan akşama kadar. Yani istersem her gün öyle yaparım ama yapamıyorum. İradem el vermiyor sanırım
Müzik dinlemek gayet güzel bence ruhuna da iyi gelir ama sabahtan akşama kadar her şeyi müzikle yapmak çok da doğru olmaz biraz da kendini dinlemek gerek
