Тёмный

How Much Sleep Is Enough? (Dr. Matthew Walker) 

Health Tips
Подписаться 6 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Please check out the original interview here: • Dr. Matthew Walker on ...
Support the author Rhonda Patrick at foundmyfitness.com and the guest Matthew Walker at sleepdiplomat.com.
I do not own the video, I'm just reposting it is so that this beautiful message gets more views.
For more of these, click here to subscribe: / @healthtips8041

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@connerpowersyoutube
@connerpowersyoutube Месяц назад
Never thought about midnight like that even though it’s so obvious haha, thanks Mr. Walker
@cold485
@cold485 Месяц назад
How much is too much?
Далее
The OPTIMAL Sleep Conditions To Improve SLEEP QUALITY | Matthew Walker
14:46
The OPTIMAL Sleep Conditions To Improve SLEEP QUALITY | Matthew Walker
Просмотров 46 тыс.
Do You Really Need 8 Hours of Sleep Every Night? | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED
3:54
Do You Really Need 8 Hours of Sleep Every Night? | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED
Просмотров 2,8 млн
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2
40:22
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2
Просмотров 313 тыс.
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
11:28
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
Просмотров 1,1 млн
Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!
00:46
Butch REACT to Creative way to fix damaged tile!
Просмотров 1,6 млн
#science #факты #animal #commonraven #воронгоша #birds
00:12
#science #факты #animal #commonraven #воронгоша #birds
Просмотров 19 тыс.
How Much Sleep Do You Need? - Professor Of Neuroscience, Russel Foster
3:33
How Much Sleep Do You Need? - Professor Of Neuroscience, Russel Foster
Просмотров 51 тыс.
What is Sleep?
15:30
What is Sleep?
Просмотров 32 тыс.
Why Roger Federer Sleeps Twelve Hours a Day | With Neuroscientist Matthew Walker
3:39
Why Roger Federer Sleeps Twelve Hours a Day | With Neuroscientist Matthew Walker
Просмотров 1 млн
Adventures in Lucid Dreaming | Dr. Matthew Walker of "Why We Sleep" Fame | The Tim Ferriss Show
13:56
Adventures in Lucid Dreaming | Dr. Matthew Walker of "Why We Sleep" Fame | The Tim Ferriss Show
Просмотров 11 тыс.
The Impact of Coffee on Sleep and Health (and How Much Should You Have?) | Dr. Matthew Walker
18:35
The Impact of Coffee on Sleep and Health (and How Much Should You Have?) | Dr. Matthew Walker
Просмотров 33 тыс.
How much sleep do you really need? | Sleeping with Science, a TED series
2:55
How much sleep do you really need? | Sleeping with Science, a TED series
Просмотров 638 тыс.
2 Tips For INSOMNIA | Matthew Walker
1:00
2 Tips For INSOMNIA | Matthew Walker
Просмотров 112 тыс.
How To Improve Your Sleep | Matthew Walker
8:25
How To Improve Your Sleep | Matthew Walker
Просмотров 1,6 млн
The importance of early-day light for improved sleep | Matthew Walker
12:18
The importance of early-day light for improved sleep | Matthew Walker
Просмотров 19 тыс.
Chronotypes: Your natural propensity to be an early riser or night owl | Matthew Walker
7:22
Chronotypes: Your natural propensity to be an early riser or night owl | Matthew Walker
Просмотров 32 тыс.
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2
40:22
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2
Просмотров 313 тыс.