Тёмный

How to Build Strong Pain Free Feet 

Jack Santora Fitness
Подписаться 6 тыс.
Просмотров 771
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

27 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@tranquillommm
@tranquillommm 8 месяцев назад
Congratulations for the channel and videos, this is precious, you are very good, thank you 🙇‍♂💚
@jacksantorafitness
@jacksantorafitness 8 месяцев назад
Thank you very much!
@mpilarb
@mpilarb 7 месяцев назад
Thanks, exactly what I needed
@jacksantorafitness
@jacksantorafitness 7 месяцев назад
It's my pleasure. Very glad you found it!
@matthaynes6376
@matthaynes6376 6 месяцев назад
Great video. Quick question though - for how long and how many sets are we performing these exercises and stretches
@jacksantorafitness
@jacksantorafitness 6 месяцев назад
Generally I recommend doing these as a nightly pre-bed routine for 15-20 minutes spending about 1-2 minutes per exercise
@patriciaamend3219
@patriciaamend3219 3 месяца назад
Is this good if i am prone to plantar faciitis?
Далее
The Strong Feet Guide (5 Steps to Build Your Foundation)
14:08
The Strong Feet Guide (5 Steps to Build Your Foundation)
Просмотров 38 тыс.
Exercises to Resolve Your Thoracic Outlet Syndrome
10:11
Exercises to Resolve Your Thoracic Outlet Syndrome
Просмотров 208
Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан
00:59
Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан
Просмотров 1,5 млн
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
43:40
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
Просмотров 548 тыс.
same tricks, two different 🏍️ #moto #trialsbike #stuntbike
00:33
same tricks, two different 🏍️ #moto #trialsbike #stuntbike
Просмотров 3,2 млн
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма
00:36
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма
Просмотров 747 тыс.
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors
31:44
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors
Просмотров 110 тыс.
6 Exercises for Scapular Control and Strength
10:50
6 Exercises for Scapular Control and Strength
Просмотров 446
Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle
17:54
Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle
Просмотров 1,3 млн
How to Fix Your Posterior Knee Pain
8:28
How to Fix Your Posterior Knee Pain
Просмотров 496
How you should walk, train, & shoe shop for optimized foot health: Courtney Conley, D.C.
55:44
How you should walk, train, & shoe shop for optimized foot health: Courtney Conley, D.C.
Просмотров 17 тыс.
How to Perform Scapular CARs (Controlled Articular Rotations)
9:12
How to Perform Scapular CARs (Controlled Articular Rotations)
Просмотров 459
How To Fix Flat Feet With Exercises At Home
10:06
How To Fix Flat Feet With Exercises At Home
Просмотров 1,1 млн
My Favorite Way to Use Resistance Bands (Banded Joint Mobilizations)
8:20
My Favorite Way to Use Resistance Bands (Banded Joint Mobilizations)
Просмотров 189
How to Address Your Functional Scoliosis (Exercises for Scoliosis)
13:44
How to Address Your Functional Scoliosis (Exercises for Scoliosis)
Просмотров 435
5 Best Exercises For STRONG Feet!
5:29
5 Best Exercises For STRONG Feet!
Просмотров 297 тыс.
Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан
00:59
Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан
Просмотров 1,5 млн