How to improve your Spearfishing Freediving - 5 steps 

Merci beaucoup pour ces précieuses infos pour moi qui débute .

Superbe vidéo, ça fais plaisir de voir ça de la part d'un passionné, peut-être que les débutant auront de meilleur compréhension, petit truc en plus pour l'agachon, si les palmes remonte ce n'est pas forcément à cause de la position où l'on est, ou comment nous sommes placés au fond, la plupart du temps si les palmes remontent, c'est que la personne, peu stressé, peu ne pas être reposé ou appréhende quelque chose lors de l'agachon. Ne pas oublier que l'agachon est très complexe et qu'il faut rester éveillé, et ne jamais dépassé ses limites de temps tout seul, au risque de s'évanouir ou tomber en genre de phase d'ivresse des profondeurs, si cela arrive remonté rapidement en surface et sortez de l'eau. Je pratique beaucoup l'agachon et pour être plus reposé et avoir une meilleur respiration je conseille d'avoir ses bras soit le long du corps soit sur les cotés comme en saut de parachute (chut libre), ça évite beaucoup de stress de ne plus être soutenue et permet au corps d'être beaucoup plus détendue en respirant et beaucoup plus concentré sur le fond, En tout cas j'espère que la sortie à pue être fructueuse chez vous en méditerranée ;)

Go mettre ça en pratique 🤩

Bien sympa et explicite ta vidéo 👍 les fondamentaux pour un debutants 😉 bravo !

Bien utile cette vidéo avant l'été 🤯👌

Merci pour ce rappel ✌️

au top Matt bravo 💯💥👍

👌👌👌

Merci pour cette video tres chouette ! Quelle inspiration est à faire avant de faire le canard ? Pour le coup je prends 2 grands insparations fortes en soufflant pour libérer le max d'air puis une derniere où je retiens

J’ai une question comment on fait à l’agachon pour pas que les palmes remonte

merci pour la vidéo, juste si quelqu'un peut m'aider, je fais genre 102kg et je me leste a 9 kg mais mon corps ne reste pas stable en profondeur, mes jambes remonte toujours. merci d'avance