HOW TO KEEP BODY YOUNG: Japanese healthy routine (easy recipes).

Подписаться 628 тыс.

Просмотров 54 тыс.

50% 1

Instagram / vierrarosa
for business inquiry ビジネス関係のお問い合わせ: madina.miyake@gmail.com
ЯПОНЕЦ В КАЗАХСТАНЕ: первые впечатления (влог из Астаны)
【外国人妻】カザフスタンはどんな国ですか？奥さんの国の旅！
• ЯПОНЕЦ В КАЗАХСТАНЕ: к...
月30万アパートに引っ越ししました！引越しの準備と片付け！
Переехали в квартиру за миллион!
• МЫ НАКОНЕЦ ПЕРЕЕХАЛИ -...
外国人奥さん日本式の断捨離をやっています！どんな感じ？
ЯПОНСКАЯ УБОРКА: муж учит минимализму, особенности японского дома!
• ЯПОНСКАЯ УБОРКА: муж у...
🎄日本とのお正月の準備
Японский дом - подготовка к НОВОМУ Году!
• Новый год в ЯПОНСКОЙ С...
🍡Ayakaと京都の女子旅
Девичник в Киото с Аякой
• КИОТО: Японская подруг...
🇯🇵サーフィングパーティ
Серфинг Пати с коллегами мужа
• 🇯🇵Чиба: Японское Пати,...

Опубликовано:

22 окт 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 86

@MadinaMiyake Год назад

Instagram instagram.com/vierrarosa Telegram t.me/nekozai for business inquiry ビジネス関係のお問い合わせ: madina.miyake@gmail.com

@MadinaMiyake Год назад

Друзья, я ем сладкое и мучное по утрам с белками, но я не ем категорически : ПИЦЦУ и ПАСТУ. Если даже ем то максимум 1-2 раза в год на праздники ✨ Это пустые калории , за исключением если к пицце есть курица. 🙏🏻

@alexialfox7576 Год назад

Спасибо за ваши видео, очень полезны :). Знаю, что была раньше популярна Масако Мидзутани, она в Японии выпустила книгу, тоже про разные хитрости в питании и уходе. Очень интересно. Вы видели ее книгу?

@user-gf7iv7cq3p Год назад

Здравствуйте! Благодарю Вас и Вашего супруга за яркие и прекрасные человеческие эмоции,Вы прекрасная пара,всех благ❤ P.S.когда вылеваете горячую воду в раковине,включайте пожалуйста холодную воду,чтобы трубы не лопнули и не испортились,и застои от этого происходят+плохой запах 🤭

@annakim8984 Год назад

Мадина, спасибо Вам большое за эти рецепты, они прям в нудный момент мне попались сейчас, когда мотивация уходит, питание запустил, зашёл в тупик. Лёгкие, полезные блюда - это круто! Ваши слова, что это рутина, которая всегда должна быть в нашей жизни - 😻🫶❤Спасибо Вам! Просто хочу сказать, чтобы Вы знали, что Ваши знания делают чью-то жизнь наполненной чем-то особенным ❤️

@MadinaMiyake Год назад

Я очень рада ☺️🙏🏻❤

@user-yu9fq6uu2t Год назад

Здравствуйте, Мадина. Смотрю Вас всегда с большим интересом.

@zhenyamukhamadiyeva966 Год назад

МАДИНОЧКА! КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЕДА , ВОДА, ЭКОЛОГИЯ ! Я СЛЕЖУ ЗА ПИТАНИЕМ В СВОИ 69 ЛЕТ! ДИАБЕТ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ПРОГРЕССИРУЕТ! НО, ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАС САМИХ! ЗДОРВЬЯ ВАМ ЖЕЛАЮ! ВСЕХ БЛАГ! ПРИВЕТ ИЗ УСТЬ- КАМЕНОГОРСКА! ВОСТОК КАЗАХСТАНА! ТОШИ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ! ВЫ КЛАССНЫЕ !

@dr.machaon Год назад

Следите за здоровьем и ютубом в 69.Молодцы)))

@antondedlovskii Год назад

Мадина, благодаря тебе мы все станем молодые и красивые (даже спортивные)!! Я кстати для похудания пью коктейль forever lite ultra - для него нужен порошок, кокосовое молоко и обычное молоко, если добавить хочешь шоколадный то берёшь какао.🤩😋😛 Какой заботливый муж, даже поясок затянет (в телеге видел)😃😄😁

@zhanylomuralieva2817 Год назад

Обожаю корейскую японскую кухню как всегда умница.

@user-os3xv5je8m 10 месяцев назад

Как Мадину вижу, сразу лайк! Даже до просмотра видео, уже знаю, что будет атмосферно! ❤️

@kazakainItalia7_Moda Год назад

Очень вкусная диета для сохрания здоровья,красивой шелковой кожи ,как у японок🥰😍🤗

@natashagirina7588 10 месяцев назад

Да! Наш борщ или суп, быстро не приготовить. Поэтому мы и готовим на 3 дня. Спасибо за рецепты, Мадина! 🌹🌹🌹

@user-ej7jh9gq8d Год назад

В поддержку канала. Удачи Вам Мадина и миллионы подписчиков!

@user-ms7lu9ci1b Год назад

Здравствуйте Мадина! Благодарю за рецепты 🙏 Всегда жду ваших блогов,с большим удовольствием смотрю. Удачи вам с Тошой 👌💐💐💐

@rabigabayanbekova818 Год назад

Мадина ты просто прелесть и молодчина! Умничка про правильное и здоровое питание хороший рубрик смонтировала.

@user-py7ep9fy5c Год назад

Мадина, спасибо! Очень интересная и полезная информация!

@user-mg1lx8gx2o Год назад

Рахмет, куним! Келеси видеога дейн кездескенше!

@user-ov6ke1nk4y Год назад

Молодец Мадина очень хороший видео

@user-rx3bz7on1s 9 месяцев назад

Спасибо большое Тошу что ты так поддерживаешь нашу красавицу,

@homeleipard 4 месяца назад

Спасибо за рецепты. Пробую готовить по ним!

@olgasavchenko7413 7 месяцев назад

Вам нужно открывать свой кулинарный канал

@maromaro8632 Год назад

Спасибо большое, Мадина! Как раз собираюсь сегодня за продуктами. Схожу и прикуплю ингредиентов по этим рецептам:) Будучи студенткой, сложно постоянно готовить. Поэтому рада, что показали полезные и быстрые рецепты, хехе

@user-tk9nb3jd8v Год назад

Спасибо за хорошие рецепты

@user-hy2iz2ew8t Год назад

sehr gut, weiter so! nicht langweilig!

@AlinaOmskRussia 10 месяцев назад

❤Спасибо Мадина!

@user-vb8yu7es2u 6 месяцев назад

Мадина, Вы прекрасный аналитик и хозяюшка ! Спасибо, очень интересно !!!

@zbskype69 Год назад

Какая умница! 👍👍👍😘

@Sofi12343 3 месяца назад

Какие прекрасные видео😍Сегодня все ваши видео посмотрю🫶

@mm.m.8303 Год назад

Искренне👍 интересно

@maerrry 5 месяцев назад

Мадина, спасибо за то, что ведёте канал. Так много полезного узнала из ваших влогов 🙏🏻🤍

@nikol8469 9 месяцев назад

Фартук))) так мило❤

@tanyasemenova777 10 месяцев назад

Спасибо, очень интересна эта тема)

@linasmile888 10 месяцев назад

Вы такая молодец и очень красивая. Спасибо за видео.

@user-kv4mt6sl4q 4 месяца назад

Мадина дорогая ,как я люблю слушать и смотреть Вас, у меня поднимается настроение и стараюсь придерживаться питания и порядка, хотя я два раза старше Вас.

@sergeycostrov1208 Год назад

Мадина солнышко, спасибо большое, видео миленькое.Скажите Мадиночка:"неужели всё что вы кушаете это вкусно?"Неужели вкуснее плова или какой нибудь шурпы?"

@Yuriy_Yurik Год назад

Что значит "рыбное тесто", можно поподробнее?! Благодарю за видео и Ваш труд!

@user-fk2xb6rd9o 10 месяцев назад

Привет из КАЗАХСТАНА с города Уральск❤❤❤

@user-fk2xb6rd9o 10 месяцев назад

Я жду продолжения видео со свадьбы🤗🤗

@malinka_88 9 месяцев назад

Гастроэнтеролог сказала, что нужно после еды минуту держать руки в верх, такая гимнастика😊.

@nutrigenomic_s 7 месяцев назад

Кстати, имеет смысл, да! Я нутрициолог и часто советую клиентам работу с диафрагмой для улучшения пищеварения. Ваш врач по сути то же самое рекомендует)

@malinka_88 10 месяцев назад

Медицинские диеты обычно дают такой эффект, внешне здоровый вид и в принципе лёгкостью бытия. По здоровью периодически организм требует порядка, и уже интуитивно убираешь тяжёлую еду.

@jessijessi5360 Год назад

Красивая фигура 👍

@oliaan123 Год назад

Поддержка 😚😚

@Ikognut 9 месяцев назад

Здесь у нас тоже ничего нет... Тот самый человек для которого записыват видео о "приготовление пищи при пустом холодильнике"😂

@user-hy2iz2ew8t Год назад

cool, nicht schlecht! Weiter so! interessant!

@user-zp3ks4wz4c 9 месяцев назад

Мадина, недавно нашла Ваш канал. Очень интересно узнать о жизни в Японии, особенно о еде. Я стараюсь следовать принципу здорового питания. Возможно Вы подскажите, какие книги/видео посмотреть для того чтобы погрузиться в принципы питания в Японии?

@alexialfox7576 Год назад

@user-pp8gb6wi3y Год назад

Питание абсолютно правильный

@e.l.7043 10 месяцев назад

Кукуруза лишняя, зерна кукурузы не перевариваются а в остальном все нормально, но в идеале конечно рыба, рис и овощи потому что мясо и яйца с ферм выращивают на стероидах и биодобавках

@user-sx5rw6ms7u Год назад

Привет Мадина

@laurak5848 Месяц назад

Madinochka, kop kop rahmet!

@zhanylomuralieva2817 Год назад

Мадина прошу покажите Тошины родителей и Бабушку если вам не трудно

@jenyirqw 10 месяцев назад

Доброго дня, можно узнать о молочке, брынза йогурты,творог ..вы их не употребляете❤?

@zhenya_zhukova 5 месяцев назад

М-Мотивация, К-Красота, Л-Лаконимность, М-Минимализм, Мадина - это вдохновение ❤

@9991igra 10 месяцев назад

Мадина, а что за белый порошок иногда кладёте при приготовлении?

@katejohnson1427 10 месяцев назад

Алматыда Менде осылай тамақ жасаймын..күріш.дуфу.көгеніс.бұрыш.өскін шөптер көп жейміз.

@mariyab1828 4 месяца назад

Хотелось бы рецептов от вашего мужа

@Marian-hg5eq Год назад

А что с нитратами в японских овощах? Может как Голландские 200 - 500 мг.

@user-qt9si6yn4r 4 месяца назад

Добрый вечер, а что за порошок при приготовлении баклажан используете?

@jessijessi5360 Год назад

💖💖💖💖💖💖💖

@ayshemaylke5344 Год назад

❤

@jiv6067 10 месяцев назад

❤❤❤❤❤

@aizukuro9422 Год назад

Растению в корзине темновато будет, вариегатным(с белыми пятнышками на листьях) надо в светлое место, но не на прямые солнечнце лучи

@MadinaMiyake Год назад

Спасибо ❤️ я каждое утро его выставляю к окну ✨🤍

@ivideo4105 4 месяца назад

Я читала что растения не очень любят когда их переставляют, некоторые даже крутить нельзя( иногда так делают чтобы равномерно росли), они очень много сил тратят на то, чтобы подстроиться к новому месту, слабые могут вообще погибнуть. Лучше найти место где ему нравится и там его всегда держать, ну или по крайней мере не чаще чем через полгода. Как правило если листья ярко, светло-зелёные - растение солнцелюбивое, если темно - зеленая листва, растение теневыносливое.

@aizukuro9422 4 месяца назад

@@ivideo4105 если у растения плохие условия и его нужно пересаживать/перемещать/проводить прочие манипуляции для их улучшения это нормально его "беспокоить". Ваше высказывание больше относится к тому, если растение стоит на комфортном для него месте, хорошо растёт, не капризничает и тп то дёргать его лишний раз и создавать ему стресс не стоит чтобы поддерживать максимальную декоративность. Растения не настолько нежные, как можно подумать, они ко многому приспосабливаются, а некоторым стресс даже полезен.

@kasumiyoshi5344 Год назад

Мадина, а вы пьёте витамины, омегу?

@MadinaMiyake Год назад

Нет, я ем ее в виде сырой рыбы в Японии. Я пью витамин Д и фолиевую кислоту сейчас.

@SssSss-qs7ld Год назад

У вас правильное питание.Какой рис вы употребляете?

@user-jd8sk8si7u 10 месяцев назад

А чем обычное молоко не угодило? Сколько не пробовала растительное "молоко", просто одно название от молока, это деликатно говоря

@hanv0l 10 месяцев назад

растительное молоко и есть просто название от молока если найти хорошее растительное, будет позоже на вкусное обычное молоко:) у кого то непереносимость лактозы, у кого то высыпания по телу от любой молочки я когда от молока решила отказаться, первое время и кофе и каши на растительном пила, чтобы полегче было привыкнуть

@user-dl2jc5gg1l 10 месяцев назад

Овсянка вообще не дает усваиваться кальцию.

@user-mg1lx8gx2o Год назад

Фаршка салып араластырган не нарсе ак тусти иримшикке уксайды ? Сосын перецка салдыныз

@MadinaMiyake Год назад

Тофу

@user-fs8ze1vh4j Год назад

Тофу дедiгой

@user-fz2tl6gk2c Год назад

Здравствуйте Вы отварили тыкву?

@MadinaMiyake Год назад

Да на 6:57 я так и говорю пока готовится тыква..

@yuriyyuriy4252 Год назад

Рождение и отмирание , это кажется нормальный процесс в нашем организме , если не ошибаюсь называется Гемопоэз . Почитайте на досуге , картина будет яснее .

@user-ic1mx1hy6s Год назад

Я за правильное питание паказывай по больше буду есть

@user-gj8di6ff3b Год назад

Сәлем! Тошиға сәлем аит.Қазақстанға примои Японядан құрлыс техникаларын әкеп сату бизнесін жасасын мощни бизнес ешкім примои әкелмеиді через через посредник темболе до этого времи все через Роосии әкелді енді ешкім әкелмеиді нету некаких конкурент не запчасти нету повсюду казахстане нету запчасти Макита. например GA5021 болгарка сколько стоить в Япони? у нас в казакстане стоит 115,000тг ито если сломается запчасти не наидёш. вапшета Японски техники очень качественныи долго работает. Пасматрите у вас сколько стоит и у нас сколько стоить? сравните

@user-dp6qf5md4i 7 месяцев назад

РИС...... РИС..... РИС...... Не надоедает?... Мы знаем что рис закрепляет.... Запоров не бывает?

@user-ui4gu3gw7g Год назад

Не овсянОе молоко и не тортЫ,овсяЯное молоко и тОрты..Вы любите развиваться,так что думаю вы поймёте правильно и не обидитесь,,просто так грамотно..😘🥰🤗🍁🌿🍃🥀🍂⚘️🌷

@kazakainItalia7_Moda Год назад

Меня тоже в Италии поправляют мои подписчицы именно из за ударений в словах русских.я не обижаюсь.старабсь запомнить и ставить правильно ударение в словах😉🥰😍🤗

@user-ui4gu3gw7g Год назад

@@kazakainItalia7_Moda спасибо, зайду к вам ,гляну⚘️⚘️⚘️