How to make decisions (තීරණ ගන්න හැටි) 

Exam eka kiyanne muu jiwithema nemei. Puluwan widihata karanawa. Ena result eka bara gannawa kiyala hithanna. Ethakota hari

ඒ භය තමන්ම හිතලා නැතිකරගන්න පුලුවන් දෙයක් .මනෝ වෛද්‍යවරුන්ගේ ප්‍රතිකාර වලින් ඔය භය නැතිකරගන්න නැහැ.බෙහෙත් වලින් කරන්නේ තාවකාලික පැලැස්තර බැඳීමක් විතරයි. ඔයාටම මනසින් දැකල තේරුම් අරන් මේ භය සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිකරගන්න පුලුවන්. ඉස්සෙල්ලා හිතල බලන්න ඔයා තුළ අනියත බයක් ඇතිවෙන්න හේතු මොනවද කියලා.ඊට පස්සෙ ඒ හේතු තමන්ම හදාගත්තු මනස්ගාත කියල දැකල ඒවා හිතින් බැහැර කරන්න.

Notifications mute karala thiyaganna youtube eke. Matath okama wuna. Dn nm shape wage. Suggest wena ewagen wadagthma ekak thibboth blanna. Ehma nthnm podi time ekak thiyaganna eh anith videos balanna. Education ewa baladdi eh tika balagena yanna. 🙂

@@CKJayathilake ow eka thamy...notifications nm enne educational ewa walin withary.... e nisa aulk na......hitha palanaya karaganna thamy amaru........youtube suggestions off karanna kramayak thiyenawada?? thank uu so much advices walata 🙏🙏😇😇

@@sinhala-signs-and-names RU-vid suggestions off karanna nm krmayak na lamayo. Oyata one nm suggest wena ewa ethaninma remove karanna puluwn. Ehma krnna giyama thawath time waste wena eka witharai wenne. Mehema karanna. Oya play list ekak hadagnna. Oyata suggest wena ewagen oyata balanna onemai kiyala hithena videos witharak eh play list ekata save karaganna. Educational contents balala iwara wela podi relax ekakatath ekka ara save karagaththa video ekak dekak balanna. Eka thamai thiyana krmaya ithin. Control eka thiyenne oya athe. Thawa kenekge content ekak nisa oyage wada paadu karaganna epa. Mokada focus eka A/L walata thiyaganna. Kochchara video baluwath anthimata oyage life eke issrhata balapamak karanna puluwn A/L result ekata. Eeka hodata mathaka thiyaganna. Okkoma tika balanace karan yanna. Ethakota shape 🙂🙂

@@CKJayathilake ow aththa thank you soo much aththatama mechchara lokuwata type karala dapu eka loku deyak....thank u mn ehema karala balnnm...effective method ekk kiyala hithenawa 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍😇😇😇😇

@@sinhala-signs-and-names 💙

vision bord ekk hadagena wall pepper ekt daganna

pisuuda hutto

ඒ ඒක නම් හොදයි බන් මොකද අපිට පොඩ්ඩක් ආතල් එකේ අපිට ඕනෙ විදිහට ඉන්න පුලුවන් බන්..ඒත් නාකි සුද්දියක්ම ඕනෙත් නෑ නේ බන්

puke hodata cream gapan ethokota hari