Тёмный
No video :(

How to save money and time on an economical weekly meal schedule for female and male workers - 

شاف روز لطبخ والحلويات Shaf Rose For Cooking
Просмотров 10 тыс.
50% 1

How to save money and time on an economical weekly meal schedule for female and male workers - practical and useful recipes
Are you looking for economical weekly meal ideas? Do you want to eat healthy and delicious meals without spending a lot of money?
In this video, we will give you a set of ideas for economical weekly meals. These meals are healthy and delicious, and suitable for the whole family.
We'll start by discussing some general tips for preparing economical weekly meals. Then we'll give you a bunch of specific meal ideas.
Here are some general tips for preparing economical weekly meals:
Plan your meals in advance. This will help you save money and avoid buying foods you won't use.
Use versatile ingredients. For example, you can use chicken in many different dishes, such as grilled chicken, fried chicken, or chicken
Look for deals in supermarkets. You can often find discounts on fresh produce at the weekend.
Use leftovers. You can reheat leftovers or use them to prepare new dishes
If you are a worker or stay at home, you need a weekly eating schedule that helps you organize your meals and save your budget. In this video, I will show you an economical and wonderful weekly meal schedule that contains economical and elegant recipes that you and your family will like. You will learn how to prepare delicious and healthy dishes at the lowest cost and minimum time. Don't forget to subscribe to the channel for more useful videos
#Shaf-Rose-for-cooking-and-desserts
#Economic_weekly_meals
#Healthy_Economic_Meals
#Delicious_economical_meals
#Economic_family_meals
#Economic_weekly_meal_ideas
#Economic_weekly_meal_recipes
#Economic_weekly_meal_schedule
#Economic_weekly_meals_quick_and_easy

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@liessebenaziz658
@liessebenaziz658 8 месяцев назад
قناة تستاهل الدعم كل الشفافية والمصداقية لا فوخ لازوخ كل كلامك من الواقع الجزائري وصفاتك جد لذيذة وناجحة جربت اغلبها جربو وصفتها لبنات متقدروش تستغنو عنها والنصائح منحكوش عليهم تبعوها تولو حراير ساجيات في دياركم نشكرك الأخت رو ز ونتمنى لقناتك تكبر لأنك تستحقين ذلك وندعيلك بالصحة وصلاح الذرية اللهم آمين اختك فوزية من الشرق ❤❤❤❤
@user-yl7qr8ok2m
@user-yl7qr8ok2m 8 месяцев назад
ام عبد الجليل تستاهل ا كثر ياااختي مزلت الا البرنامج اللكل الاسبوع مزلت مجربتوش ولله راني في مشكل وش الغدا وش العشا ء شكرا على نصائح ❤❤❤❤❤
@warihouari3054
@warihouari3054 8 месяцев назад
ايا لبنات نديرو حملة باش نوصلو ختنا روزا ل100 الف مشترك ونفرحوها والله تستاهل
@zahowalid7513
@zahowalid7513 8 месяцев назад
اكيد تستاهل
@ilinnazar
@ilinnazar 8 месяцев назад
يعطيك الصحة حبيبتي ❤ قسميلي شهرية 6ملاين لخمسة أفراد ولكرا مليون و ستمية ونخلص روضة لبنتي 250 الف مصروف لكوش لبناتي وحدا عامين و تسع شهر وفواتير و انترنت ❤❤❤قسميلي قبل متدخل الشهرية الله يسترك
@djamilahfd849
@djamilahfd849 8 месяцев назад
ربي يبارك ما شاء الله
@mohammedamine5483
@mohammedamine5483 8 месяцев назад
الله ابارك ربي يحفظك حبيبتي انا تعلمت من عند اسمي نانا
@so3adsa3dlh14
@so3adsa3dlh14 7 месяцев назад
❤❤❤❤
@lynoubelle413
@lynoubelle413 8 месяцев назад
يرزقك الله الصحة والعافية شاطرة تبارك الله
@mohammedamine5483
@mohammedamine5483 8 месяцев назад
الله ابارك ربي يحفظك
@user-gs4ho1ij5z
@user-gs4ho1ij5z 8 месяцев назад
يعطيك الصحة مشكورة حبيبتي بصحتكم كثرينا من هذه الوصفات الرائعة بالتوفيق لك يالحبيبة
@shafroseforcooking
@shafroseforcooking 8 месяцев назад
مرحبا حنونة رني مقدما 3 جداول ان شاء الله يعجبوك❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💐👨‍👩‍👦
@Nawel-tf4tz
@Nawel-tf4tz 8 месяцев назад
تستاهلي كل خير هنيتينا من التخمام
@AzyounesAzira-tm2ir
@AzyounesAzira-tm2ir 8 месяцев назад
شكرا جزيلا على المجهودات خاصة الخريرة اتا من العاصمة و نحبها بزاف
@oumadem4614
@oumadem4614 8 месяцев назад
نموت عليها هي الوحيدة لي على طبيعتها
@aminedjellouli144
@aminedjellouli144 8 месяцев назад
شكرا على نصائح
@tomytomy7286
@tomytomy7286 8 месяцев назад
السلام عليكم الشاف أنا أريد تقسيم شهرية زوجي يخلص ،12، مليون و كاريين ب زوج ملاين و خمسمائة و حنا 4 أفراد ولد10سنوات و أخر عام و نص يعني ليكوش و حليب و لكن المشكل ميصرفش على دار وحدا يصرف على دارهم رغم أنهم مش محتاجين و حتى يصرف عليهم كثرمن داره مايشري حتى حاجا فالدار ماغير صوالح الماكلة و ميعطينيش دور و و يقولي غير معنديش حرت كيش ندير معاه و مين هدرت معاه محبش حتى يسمع قالي هادي دارنا و نصرف عليهم و منعرفش عليك أرجوك أنصحيني من فضلك
@user-iw5el4sj7c
@user-iw5el4sj7c 8 месяцев назад
كيفاه تقسمي شهرية زوجك وهو مايعطيكش دورو🤔🤔🤔🤔
@user-rf1we4dd6p
@user-rf1we4dd6p 8 месяцев назад
ممكن تزعفي من تعليقي بصح أنه يصرف على عائلته يعتبر صدقة وهي بركة في دارك واولادك وبره لوالديه هو حصن لك وله ولاولادك اذا ماقدرتيش ديري حاجة في دارك لي هو قبر دنيا صفي نيتك وعمري دار الاخرة ممكن تعتبري تعليقي مثالية ولكن والله نصيحة من قلبي وركزي في حياتك وتصيبي بانه فعلا ما يخصك والو يخصك كماليات فقط ممكن دريهم في وقت وماهومش سر السعادة نصيحة اذا كنت متفاهمة معاه وتهدري معاه دائما حسسيه لانك فخورة به لأنه بار بوالديه ولا تعتبيرها اسغلال من طرف اهله
@hiba2032
@hiba2032 2 месяца назад
يعطيك الصحة على النصيحة
@zohraasnoune8659
@zohraasnoune8659 8 месяцев назад
Bonjour c'est super sympa 👍👍👍👍❤❤❤
@user-ui9ef2og6o
@user-ui9ef2og6o 8 месяцев назад
شكرا حبيبتي انا صاحبة الحساب Céline Elina رايحة نولي نتبعك بهاد الحساب
@mimounanora3190
@mimounanora3190 8 месяцев назад
ah carantika ca me rappel des doux souvenirs de ma petite enfance a bled lala marnia .....merci pour le partage ......🇩🇿🇯🇴🙏9️⃣2️⃣
@shafroseforcooking
@shafroseforcooking 8 месяцев назад
Bonsoir ma chérie, j'espère que toi et ta famille allez bien. Je pense que je vous rappelle la jeunesse et l'enfance avec mes vidéos. J'espère que cela vous fera plaisir. Mes salutations.🙏🙏🙏❤️🥰🥰🥰🥰🥰💐
@yassmineyassmine6119
@yassmineyassmine6119 8 месяцев назад
التشيشة هي الشعير ؟
@jijitoulouse1606
@jijitoulouse1606 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@shafroseforcooking
@shafroseforcooking 8 месяцев назад
اهلين حنونة منورة ❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💐
@oualihayet5344
@oualihayet5344 8 месяцев назад
كيسموهم الحشايش من فضلك
@walidkj4748
@walidkj4748 8 месяцев назад
❤❤❤
@shafroseforcooking
@shafroseforcooking 8 месяцев назад
مرحبا حنونة ❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰💐
@NadiaBouras-ih6rj
@NadiaBouras-ih6rj 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤
@sarahtipaza9512
@sarahtipaza9512 8 месяцев назад
حنا نديرو ثاني الكرافس والكروية ومع الخضر نزيدو حبة كورجات وشكرا!
@shafroseforcooking
@shafroseforcooking 8 месяцев назад
جربيها حنونة ورجعيلي الخبر ❤️🥰🥰🥰💐
@sarahtipaza9512
@sarahtipaza9512 8 месяцев назад
@@shafroseforcooking انجربها ان شاء الله!
@zahowalid7513
@zahowalid7513 8 месяцев назад
❤❤❤
@shafroseforcooking
@shafroseforcooking 7 месяцев назад
صباح الورد حنونة❤️💐🥰
@user-wr2yv8to7v
@user-wr2yv8to7v 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@shafroseforcooking
@shafroseforcooking 8 месяцев назад
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰💐💐
@user-du8do5xr5g
@user-du8do5xr5g 8 месяцев назад
توحشتك كنت عند عجوزتي
@shafroseforcooking
@shafroseforcooking 8 месяцев назад
على سلامتك حنونة شهرةزاد ربي افرحك❤️🥰🥰🥰🥰🥰🌹
Далее
when you have plan B 😂
00:11
Просмотров 7 млн