Hummus cu cartof dulce copt, reteta de post.Yummy! ❤️ Un aperitiv delicios si sănătos cu care puteți impresiona musafirii.Se prepara si rapid!
❤️INGREDIENTE:
- 1 conserva de năut
- 1 cartof dulce (350g)
- 1 ardei iute (15g)
- 3-4 linguri tahini (pasta de susan)
- 1/2 lingurița chimion
- 100 ml zeama de lămâie
- 3 catei usturoi
- sare, fulgi de ardei iute după gust
- ulei de măsline (unul bun)
❤️ INGREDIENTS:
- 1 can of chickpeas
- 1 sweet potato (350g)
- 1 hot pepper (15g)
- 3-4 tablespoons tahini (sesame paste)
- 1/2 teaspoon cumin
- 100 ml lemon juice
- 3 cloves of garlic
- salt, hot pepper flakes to taste
- olive oil (a good one)
❤️ ZUTATEN:
- 1 Dose Kichererbsen
- 1 Süßkartoffel (350g)
- 1 scharfe Paprika (15 g)
- 3-4 Esslöffel Tahini (Sesampaste)
- 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
- 100 ml Zitronensaft
- 3 Knoblauchzehen
- Salz, scharfe Pfefferflocken nach Geschmack
- Olivenöl (gut)
❤️ INGRÉDIENTS :
- 1 boîte de pois chiches
- 1 patate douce (350g)
- 1 piment (15g)
- 3-4 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)
- 1/2 cuillère à café de cumin
- 100 ml de jus de citron
- 3 gousses d'ail
- sel, flocons de piment fort au goût
- de l'huile d'olive (une bonne)
❤️ INGREDIENTES:
- 1 lata de garbanzos
- 1 boniato (350g)
- 1 pimiento picante (15g)
- 3-4 cucharadas de tahini (pasta de sésamo)
- 1/2 cucharadita de comino
- 100 ml de zumo de limón
- 3 dientes de ajo
- sal, hojuelas de pimiento picante al gusto
-aceite de oliva (uno bueno)
❤️INGREDIENTI:
- 1 lattina di ceci
- 1 patata dolce (350 g)
- 1 peperoncino piccante (15 g)
- 3-4 cucchiai di tahini (pasta di sesamo)
- 1/2 cucchiaino di cumino
- 100 ml di succo di limone
- 3 spicchi d'aglio
- sale, scaglie di peperoncino qb
- olio d'oliva (buono)
❤️ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 банка нута
- 1 сладкий картофель (350 г)
- 1 острый перец (15 г)
- 3-4 столовые ложки тахини (кунжутная паста)
- 1/2 чайной ложки тмина
- 100 мл лимонного сока
- 3 зубчика чеснока
- соль, острый перец хлопьями по вкусу
- оливковое масло (хорошее)
❤️ İÇİNDEKİLER:
- 1 kutu nohut
- 1 tatlı patates (350g)
- 1 acı biber (15g)
- 3-4 yemek kaşığı tahin (susam ezmesi)
- 1/2 çay kaşığı kimyon
- 100 mililitre limon suyu
- 3 diş sarımsak
- tatmak için tuz, acı biber gevreği
- zeytinyağı (iyi bir)
26 окт 2023
