HYPERSENSIBILITÉ et ANXIÉTÉ : 8 conseils pour mieux gérer 

L'anxiété n'est pas une extension de l'identité, c'est un ressenti dont la conscience fait l'expérience. Suggestion : plutôt que de dire "MON" anxiété, "TON" anxiété, etc. simplement dire "l'anxiété" ça aide à prendre du recul, de la hauteur. De la même manière que la guérison du corps fonctionne mieux si on ne s'identifie pas à la maladie - "le cancer" plutôt que "mon" cancer. Les mots sont très puissants pour le mental! ☺️

Quel apaisement, quel réconfort dans ces perceptions offertes en partage. Ma fille va découvrir illico ces conseils précieux.

Merci beaucoup pour tes vidéos.. Je suis ravie de t entendre. Je reconnais ton exceptionnel talent de partage, de simplicité, d expression de tes connaissances, ceux ci sont très bien structurées. Bravoooo a toi ... Je suis très heureuse de t écouter, j apprends beaucoup même a mon âge , 62 ans. D apprendre a me connaître , comprendre mon hypersensibilité me permets de me libérer de mon passé, de comprendre mes peurs, mes fatigues....mes forces, mon énergie puissante qui m a permise de dépasser des montagnes.... Aujourd'hui, je suis plus dans le versant de me respecter et de prendre son de moi .. Mon empathie, mon attente face aux autres , ma difficulté de ne pas être comprise. J'ai vécu dans une famille toxique , et cela fait très mal..on ne comprend pas pourquoi il n y a pas d amour .... Aujourd'hui, je ne peux plus donner et je ne veux plus a ma famille. Je suis dans une solitude, ma solitude est dure à supporter , elle me permet de me détacher et de comprendre comment j au pu mettre en place des mécanismes de compensation..... Je m en libére...et c'est bon de mettre des mots sur ces douleurs.... Mille mercis à toi Ghislaine

Hey 👋🏾thanks pour ta vidéo. Juste pour savoir , à quel âge as tu su que tu étais hypersensible ?

Merci beaucoup pour le partage ❤️

Merci,, j’ai activer la close.

Merci pour ces conseils et cette générosité de sentiments 💚