İlk ferdi lisans başvurusu ve atletizm yarışmasına kayıt nasıl yapılır?

Подписаться 2,9 тыс.

Просмотров 1,5 тыс.

50% 1

İlk ferdi lisans başvurusu ve atletizm yarışmasına kayıt nasıl yapılır?
Atletizm lisansı nasıl çıkarılır?
Lisans nasıl çıkarılır?
Ferdi Lisans nedir?
Atletizm yarışmasına nasıl katılırım?
Merhaba, ben Milli takım antrenörü ve Türkiye olimpiyat hazırlık merkezi Ankara koordinatörü Bülent Taşdemir, Kanalıma hoş geldin, burada Türkiye içinde ve gittiğim ülkelerde yapılan tüm atletizm yarışlarının videolarına ve her hafta eklemeye devam edeceğim eğitim videolarına ulaşabilirsin.
Videoyu beğenmeyi ve görüşlerini yorumlarını ve destek olmak için abone olup bildirim zilini açmayı unutma!
Abone olmak için;
/ bülent taşdemir
Sosyal medya hesaplarım;
/ blnttsdmr
/ korsanpi
/ b%c3%bclent-ta%c5%9fdemir
Spor Linkleri;
www.gsb.gov.tr
www.taf.org.tr
Bülent TAŞDEMİR
iyi seyirler.

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 9

@denizozturhan8829 Год назад

hocam başvuru onaylanmama sebebi nedir acaba p? 15 gün oldu hala onay beklenıyor yazıyor.

Год назад

Evrak eksiktir veya sağlık raporunda sorun vardır. Diğer ihtimal toplu onay için memur bekletiyor olabilir. Süreci netleştirmek için sicil lisansı telefonla aramak gerekiyor.

@Erdmmozz Год назад

Merhaba. Lisans olmadan taf'ın düzenĺediği yarisnalara katilamazmiyım. Lisans şart mı?

Год назад

Merhaba, kural gereği lisans olmadan yarışamazsın.

@Erdmmozz Год назад

@ peki e-lisans yeterli oluyormu? Katılabilmek için

Год назад

Tabi ki, e-lisansın farkı sicil lisansa fiziksel gitmeden yorulmadan lisans çıkarmak.

@emincancaglayan9114 Год назад

Hocam öncelikle sorulara ve Kişilere zaman ayırdığınız için çok teşekkürler müsadenizle benim sorum olacaktı atletizme lise 1 de başlatıldım ilk yıl 23.90 koştum 2. Yıl sadece 23.60a inebildim 3. Yıl salonda 23.40 la 50.60 koşup milli takıma girdim bu seferde 400 mt de derecem tıkandı ve yaz sezonundada 50 saniye koşup ertesi yılda hiç gelişemeyince antrenörümle aramız açıldı ve atletizmi bıraktım 4 ay antrenman yapmayıp bir yarışa 1 hafta jog atıp girdim ve yine 50 sn koştum bir türlü 49 koşamadım antrenman yapmasam dahi 50 sn koşuyordum şimdi tekrar başladım ve kendi antrenmanlarımı yapıyorum sizden çok ricam hız kazanmak için ana prensip nedir acaba hocam 200 mt mi geliştiremiyorum ve 4 ay antrenman yapmadan 50 sn koşabilmemin sebebi ne olabilir? Teşekkürler

Год назад

Rica ederim. Öncelikle antrenörün seninle ilgili ne planladığını ve nasıl bir periyodlama süreci yaptığını bilmeden vereceğim cevap çok sağlıklı olmaz ancak yazdıklarında çıkardığım sonuç yanlış antrenman yapmış gibi duruyorsun.. Öncelikle spora geç başladığın için ilk sezon antrene edilmeden adaptasyon sürecini tamamlaman gerekirdi, ilk sezonda ne koşarsan koş önemseden yola devam edecektin ve 2. sezon adaptasyonun alışma süreci tamamlanacaktı. 3. sezonda antrenman yapmaya başlayıp hangi branşta ilerlenecekse o alanda antrenman yapman gerekirdi. Uzun süre ara verip ve sadece jog ile girdiğin yarışmada tekrar 50sn (küsürat önemsiz) koşuyorsan öncesinde yaptığın antrenmanlarda aşırı yüklenme vardır, dinlendiğin için koşuyorsun veya yapılan antrenman hacmi şiddeti uygun ancak buna karşılık toparlanma protokollerinde eksiklik veya senden kaynaklı sorun vardır. Bu tarz problemleri çözmek için yaptığın antrenmanın tamamı, senin özel hayatın ile spor hayatının uyumu gibi detayların incelenmesi gerekiyor. Son olarak hız, dayanıklılık vb gibi parametlerin gelişmesi için periyodlama ve yıllık planlama yapman gerekiyor. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UeYEVA6pAVw.html bu videoda örnek bir planlama çalışması var, bu videoda ise enerji sistemlerini anlatıyorum. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dYm4kIvCwz8.html Yolun açık olsun.

@emincancaglayan9114 Год назад

@ sağolun hocam teşekkür ederim.