Un petit rappel de prévention très intentionnée ! 🥰 j’ai commencé le crochet y’a quelques mois grâce à tes tutoriels. Merci pour tout cette affection que t’apportes derrière cette écran ❤
Je fais du crochet depuis mon enfance et je n’ai jamais eu besoin de faire un échauffement même si c’est mieux et oui faut faire des pauses, oui pour le changement de position car même lorsque l’on dort nous changeons de position Et parfois il faut savoir dire STOP 🛑 et reprendre le lendemain car sinon c’est ton corps qui dit stop Tu as raison d’en parler c’est important
Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Oui moi non plus avant d'avoir la tendinite 😅 Pas d'échauffement, pas de pauses rien ahaha Oui savoir dire Stop c'est hyper important, c'est frustrant mais important ❤
Un petit truc que j’ai trouvé. Je crochète avec un coussin d’allaitement sur les genoux. Mes coudes et mes avant-bras s’y repose alors j’ai beaucoup moins de tension pour les épaules et le cou. De plus mon travail repose sur le coussin ce qui lui enlève de la lourdeur.
Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 Alors ça c'est une super astuce ! Je l'avais vu sur Instagram, je vais essayer d'en trouver un rapidement 😁 Mais oui c'est super ! ça donne un appuie pour les coudes = moins de tensions ! Merci beaucoup ❤ j'espère que ça pourra aider d'autres personnes également 🥰
Je confirme. Je ne crochète pas beaucoup, je suis plutôt tricot. Ayant eu très vite mal aux épaules et à la nuque, j’ai recherché s’il n’y avait pas d’accessoires de types coussins qui aident. Très vite je suis tombé sur un coussin qui ressemble à ceux des allaitements sur Hobbii et un autre pour caller mieux le dos. J’ai essayé de tricoter sans quand je n’étais pas chez moi mais j’ai très vite mal, ce qui n’est pas le cas avec ces deux coussins.
Merci pour tout ces excellents conseils pour prendre soin de notre petite santé 😂 Je dois être un cas hors norme. J'ai appris le crochet a l'âge de 6 ans avec ma mamie . J'en ai 72 aujourd'hui 😊😊. Je crochète tous les jours et me rend 2 fois par semaine rejoindre des "tricrocheteuses" dans une boutique de laines de ma ville . Je n'ai jamais ressenti la moindre douleur épaule coude ou mains . Pourvu que ça dure 😂😂😂😂 Courage à toutes les petites travailleuses 😁👍😍👏
Je tombe sur cette vidéo alors que je suis actuellement pleine de douleurs aux épaules et dans les bras (tricot pendant des heures depuis 1 semaine) puis le téléphone sur lequel on passe aussi beaucoup trop de temps ! Je vais appliquer tes conseils C’est tellement logique 🙏🏻
Merci beaucoup pour ton commentaire ❤️ Attention du repos avant tout c'est important surtout si tu as déjà les douleurs depuis quelques jours ! Mettre tes muscles au repos jusqu'à ne plus sentir de douleurs ( ou très peu ) avant de reprendre 🧶 tu limiteras ainsi les risques de trainer cela plus de temps qu'il ne le faut 🥰
Merci pour ces préventions ! Perso je conseille aussi de ne pas trop faire du crochet avant de dormir car les yeux sont très concentrés sur le projet et cela peut provoquer une migraine ophtalmique si en plus on est fatigué 🥲
Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Oui c'est vrai, il vaut mieux éviter de faire du crochet trop longtemps avant de dormir et une bonne lumière c'est hyper important aussi pour pas s'abîmer les yeux ! Je ferais une petite vidéo supplémentaire pour ça 👁🥰
jbonjour , je fais du crochet depuis 10 ans , et j'ai ressenti des douleurs plusieurs fois , de plus que j'ai une polyarthrite rhumatoïde sévère évolutive , mais je ne conçois pas arreter le crochet, c'est mon échappatoire , c'est pour ça que depuis 1 ans je me suis mise à la couture , comme ça , je switche entre les deux , bisou😘
Coucou 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Oulah oui mince avec une polyarthrite rhumatoïde ça doit pas être simple 😕 Ah bah oui totalement, je voulais l'ajouter aussi dans la vidéo ! 😁 Que faire des pauses permet aussi de tester d'autres passions et hobbies (couture,tricot,peinture..) pour pas tout arrêter et switcher 😁 Mais la vidéo aurait été un peu trop longue 😅 Je pourrais en parler dans une prochaine vidéo ❤ Merci encore pour ton commentaire 🥰
Hello 😊 complètement addict à la fabrication des amigurumis, j'en fais tous les jours depuis fin août... Résultat j'ai une douleur constante sur une phalange, une hernie lombaire (on pense pas aux pauses, et le crochet ça se fait en étant assis) 😅 et malgré ça je continue à crocheter parce que j'ai prévu un marché de Noël. Je ferais une vraie pause juste après 🙏🏻 merci pour ces petits rappels
Coucou 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Oui ça rend grave addict les amugurumis 😅 Oh mais c'est super ça ! Je te souhaite un bon marché de Noël d'avance 🥰 Et prends soin de ta phalange tout de même ❤
@@retropicaly oui c'est terriblement addictif puis quand on a une idée dans la tête, on l'a pas ailleurs alors hop ça crochette 😅 d'ailleurs je tiens à te remercier car c'est grâce a ta vidéo sur le cercle magique que j'ai pu me mettre aux amigurumis. Je n'arrivais pas à faire le cercle avec la méthode classique, donc merci beaucoup 🥰
grâce à toi je commence à apprendre le crochet, et j’avoue que je ne me rendais pas compte en passant trop de temps dans la même position sans s’étirer ! Merci pour ces conseils je vais les appliquer de suite et faire attention à ne pas trop en faire d’un coup En tout cas merci encore pour tes leçons, ta gentillesse et ta patience car j’apprécie énormément apprendre à travers tes vidéos
Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 Oui c'est important de le savoir et d'y penser dès le début, vaut mieux prévenir que guérir 😁 Merci encore pour ton commentaire, d'autres tutos vont bientôt arriver sur la chaîne 😘
Bonjour, Grâce à tes vidéos j'ai pu commencer le crochet, j'avais trop envie de faire des amigurumis mais j'avais aucune base J'ai commencé du coup par les granny squares et actuellement je suis entrain de finaliser un petit plaid en squares marguerites Ce que je conseille (vu que cela fait que 1 mois que j'ai débuté) c'est vraiment de prendre le temps et de ne pas aller trop vite car on veut faire vite et bien mais ça peut faire mal et le rendu est pas top Moi je fais chaque jour un petit peu après le travail mais je stoppe à un moment, je change régulièrement de position j'adore crocheter dans le lit donc je me mets en tailleur et des fois sur une chaise j'alterne Ensuite prendre des pauses c'est super important car cela peut aussi mentalement nous fatiguer (je me suis trop énervée en ne réussissant pas certaines oeuvres) En tout cas merci pour tous tes précieux conseils
Coucou Jessica 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire ❤️ Oh... il va être magnifique ton plaid avec des granny marguerite !!! 😍 Et tu as totalement raison, prendre le temps c'est hyper important ! Et oui on est toutes et tous pareil quand on y arrive pas ! Ahah Merci encore pour ton commentaire, j'espère que tes astuces pourront aider d'autres personnes également 🥰
Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Je vais revenir avec des tutos prochainement 🥰 J'arrête pas définitivement, j'ai juste eu un arrêt forcé pendant un moment 😁
Je viens de commencer le crochet (deux semaines) avec tes vidéo et j'ai remarqué aussi que en finissant mes séances j'avais mal à la nuque malgré les petites pose que je fais de temps en temps
Oui c'est normal 😊 N'hésites pas à bien t'étirer et bien bouger ta nuque pendant et après tes séances pour libérer les tensions ❤️ Mais si tu as vraiment mal faut prendre des pauses plus longues pour pas forcer 🥰 Merci beaucoup pour ton commentaire ❤️
Il se pourrait que cela soit aussi parce que tu dois pencher la tête car ton travail est trop bas. Je travaille soit à table ou quand je suis dans mon fauteuil je mets un coussin sur mes genoux pour y appuyer me avants-bras et mon travail
Bonjour, merci pour ce petit rappel de prévention. Quand j'apprenais la couture il y a .......très, très longtemps, ma prof nous faisais faire des exercices tous les matins avant de commencer nos cours, les mêmes que ceux que tu montres dans la vidéo, avec un exercice supplémentaire qui consistait à faire des noeuds rapprochés sur une cordelette d 'une seule main, d'abord la droite, ensuite la gauche, pas facile mais un très bon exercice pour la souplesse des doigts. Je couds, tricote et crochète depuis 6 décennies (ça fait moins peur que 60 ans😉) Bon courage pour la reprise de ton activité.
Et oui, pour ma part je me retrouve avec une épicondylite du coude qui me lance depuis deux mois. J’ai fait une échographie pour confirmer le diagnostic et je porte une coudière quand cela me tire trop. Cependant, très compliqué de trouver un kiné car ils ne prennent plus de nouveaux clients et je ne peux pas faire des kilomètres pour aller a mes séances. Je me souviens très bien du moment où cette tendinite est arrivé. Je voulais absolument finir un projet et j’ai forcer pour aller plus vite. Chose que je n’ai jamais fait car je crochetais depuis des années sans aucuns soucis. Faites donc bien attention à vous, restez détendus et surtout pas crisper pour aller plus rapidement. Mieux vaut mettre plus de temps que de finir avec une tendinite qui peut s’aggraver. ❤❤❤
Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 Aie mince, quand même c'est du sérieux 😬 J'espère que ça se rétablira rapidement pour toi ❤ Bah oui, vouloir en faire trop et surtout trop vite... c'est pas bon 😕 Comme pour tout il faut y aller avec modération ❤ Tiens nous au courant de ton évolution 😘
j'ai regardais cette vidéo par curiosité tout en crochetant mon nouveau projet. Quand vous avez dit de penser à écouter son corps surtout si on sent une douleur qui commence je me suis arrêtée (j'avais en effet une douleur). C'est vrai que même après des années de crochet c'est une erreur que je fais encore: je ne sais pas quand m'arrêter surtout quand je suis motivée.
Coucou 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire 🥰 Bah ouais c'est vraiment difficile de s'arrêter, surtout quand on est à fond dans un projet... Mais dès que l'on ressent une douleur faut faire une pause même petite (en vérifiant à la reprise si la douleur est encore là) sinon ça peut ramener des complications rapidement 😬 On peut aussi en profiter pour tester un autre hobbie : tricot, peinture, dessin, couture.. etc 😁 Je voulais l'ajouter dans la vidéo mais ça aurait été un peu long 😅 On en parlera dans une prochaine vidéo 😘
trop triste que tu sois obligée d'arrêter ! 😢 je viens tout juste de me lancer grâce à tes tutos ! merci pour tout ces conseils pratiques et faciles à comprendre, et surtout pour cet avertissement très important
Bonjour mademoiselle. Vos douleurs sont peut-être dues également à votre façon de tenir votre crochet, comme un couteau. J'ai plus de 60 ans, je crochète plusieurs heures par jour depuis que je suis petite fille, j'ai des crochets ergonomiques plats, et tout va bien. Je suis pourtant sensible aux tendinites : j'ai développé une épicondylite au bras gauche après une surcompensation suite à une forte arthrite à l'épaule droite. Il m'a fallu plus de 6 mois de traitement et de rééducation pour qu'elle s'atténue, et j'ai du réapprendre à utiliser mon bras droit coude au corps pour protéger mon épaule. C'était il y a cinq ans environ, et tout est rentré dans l'ordre. J'ai aussi régulièrement des tendinites au niveau du tendon d'Achille, comme c'est fréquent à mon âge. Vous devriez tester des crochets ergonomiques de plusieurs marques, jusqu'à trouver celui qui vous conviendra, sachant que vous tenez votre crochet comme le font les Americaines. Je vous souhaite bonne chance dans votre démarche. Prenez soin de vous.
Bonjour et merci beaucoup pour votre commentaire ! ❤️ Oui j'y pense depuis un moment, j'utilise des crochet en alu basique depuis le début... Et ça ne doit vraiment pas aider 😅 je vais en chercher et tester ça rapidement merci beaucoup pour votre aide, votre témoignage et vos conseils 🥰
@@retropicaly Merci à vous pour ce que vous nous apportez. J'ai travaillé ples de 50 ans avec des crochets en aluminium, certains que je tenais même de ma grand-mère. Et je pensais en être pleinement satisfaite. J'ai acheté deux crochets ergonomiques un jour, pour avoir des tailles en quart de point, 2,75 et 3,25. Et ce fut une révélation ! Petit à petit, en raison d'un budget réduit, j'ai changé tout mon matériel. Personnellement, j'ai adopté les Clover Soft Touch, parce qu'ils sont bien plats et correspondent à ma façon de tenir mon crochet. Au vu de la vôtre, je vous conseillerais les Clover Amour, un peu plus épais. Ils sont moins chers que les Tulipes, mais tout aussi bons et précis dans leur jauge. Pour info, leur prix reste stable sur le site Rascol, qui applique des frais de port réduits pour un envoi par lettre. Si comme moi vous n'avez pas de quoi tout changer d'un seul coup, c'est appréciable. Bonne chance dans votre recherche de l'outil parfait. ☺️
Bonjour, il vaut mieux tenir son crochet comme un stylo. Cela évite la torsion de l’avant bras et l'irritation des tendons qui’passent par le coude et le poignet. Les crochets ergonomiques sont un vrai plus. Bon rétablissement
Il y a longtemps que je crochète, mais depuis un drame dans ma vie, je n'arrête plus. J'ai ressenti une douleur dans la main gauche et à présent, mon majeur est légèrement plié, est fort gonflé et ne peut plus se redresser. Le médecin m'a confirmé une tendinite. J'ai tout fait pour la guérir, crème, onguents, huiles essentielles, rien n'y fait. Alors j'ai décidé de passer outre la douleur assez forte et la raideur et de continuer. Je fais des poses, masse ma main et continue. Je fais des fleurs, des napperons, des petits sacs senteur mais suis incapable de faire un vêtement ou rester sur un travail trop long donc j'admire ce que vous réalisez. Cependant, vous m'avez convaincue de votre sérieux et votre pertinence, alors je m'abonne et vais tenter d'en apprendre plus. A 72 ans, il est encore temps d'apprendre. Je voudrais informer toutes les personnes qui tricotent que cette activité est très mauvaise pour le coeur. Ma mère exécutait des travaux merveilleux au tricot mais elle se fatiguait, elle n'allait pas bien. Elle a consulté un cardiologue et après examens, il lui a interdit de continuer à "agiter" ses deux aiguilles, car elle avait de l'angine de poitrine et cela empirait son état. Il vaut mieux prévenir que guerir.
Merci bcp pour tous ces conseils. Cela fait trois ans que j ai repris le crochet. J ai fait de grands ouvrages comme des sacs et puis dernièrement je me suis mis a faire des animaux pour un aquarium et là le même problème que toi. Cela fait 6 mois et je ne peux toujours pas reprendre le crochet.
Mais ça veut dire que tu nous fera plus du tout de tuto crochet quelle tristesse :(( Même si j'ai évoluée depuis le début que j'ai appris avec toi, c'est compliqué de comprendre réellement ce qu'on est en train de faire au lieux de suivre bêtement un tuto et toi tu expliquais tout ça et en français 😭 Bon courage en tous les cas !
Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 Je vais revenir avec de nouveaux tutos dans peu de temps 😁 J'ai eu un arrêt forcé mais ça va mieux maintenant, faut juste éviter de trop forcer pour que ça ne revienne pas 😅
Je suis en plein dedans. Je voulais absolument finir des ouvrages pour mes cadeaux de Noêl (des sacs), mais maintenant, j'ai trop mal aux mains, aux articulations, au bras gauche, au cou... Dés qu'il y a une améliioration, si je retouche le crochet, même seulement 10 mn, ça repart de plus belle ! Et comme je joue du piano aussi, ça fait beaucoup trop ! Alors grosse pause forcée. J'espère que ça va se tasser. Tes conseils sont les bienvenus !
Hello 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Oh mince... oui quand on force trop d'un coup, et trop longtemps c'est pas bon 😬 Repos forcé jusqu'à ce que la douleur disparaisse 👌🏻 c'est très important ❤
Coucou 🥰 Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ C'est pas le but, pardon pour le stress 😁 Le crochet n'est pas dangereux, il faut juste pas oublier de s'écouter et y aller avec modération c'est comme pour tout 😘
Les sportifs qui font les marathons disent :pour éviter les crampes, contractures et tendinites, hydratez vous! C'est ma seule règle. Je peux faire tous les marathons de crochet que je veux, avec ou sans pauses.
Bonjour 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ Oui c'est vrai l'hydratation est très très importante ! On en parlera dans une prochaine vidéo 😊 Mais l'hydratation ne fait pas tout malheureusement...😅 La récupération, ne pas forcer, prendre des pauses (même minimes), les échauffements et étirements posts séances sont primordiales et surtout pour les sportifs quel que soit le domaine 😁🏃🏻♀️
C'est vrai, autrefois j'ai eu une tendinite et il m'a fallu 6 semaine ou même un peu plus pour récupérer. Mais elle était à cause de la déshydratation, car depuis que je fais attention à l'eau, je n'ai plus rien eu. Quand j'avais mal, je n'ai pas trouvé la solution chez les tricoteuses car beaucoup disaient: "On a trop tricoté (crocheté)! On est punies de notre addiction!" Je suis tombée par hasard dans un groupe de coureurs et ils disaient: crampes, contractures, endinites, même combat: buvez! (de l'eau). Alors seulement j'ai compris l'origine de mon problème. Eux ils étaient positifs, ils assumaient leur passion sans la traiter d'addiction. @@retropicaly
Coucou Ginette 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire ❤️ Oui c'est vrai ! L'acuponcture ça soulage super bien ! Je l'ajouterais dans une prochaine vidéo sur le sujet 🥰 Merci à toi 😘🦉
Comme je vous comprends !! J'ai dû prendre une atèle de pouce !! Car parfois il se bloque et aïe les douleurs !! Parce que je voulais absolument finir mon projet et du coup je forçais et j'allais très vite pour le finir. Maintenant je vais doucement et je fais des poses.. allez courage 😉
Merci à toi, j'ai du arreter il y a 15 jours, très grosse douleurs qui ne me quittait plus, du coup pour ma part c'est le canal carpien, ce serra donc l'opération, je suis très triste de ne plus pouvoir toucher à mon crochet
Bonsoir, je viens de tomber sur votre vidéo et j'avoue qu'elle m'a beaucoup intéressé car ça fait plus d'un an que je me soigne pour une tendinite à l'épaule droite. Il y a quand même eu amélioration mais parfois j'ai encore mal surtout le soir quand je me couche. Je suis suivi par un kiné depuis presque un an et je commence sérieusement à en avoir marre. Je m'y suis quand même remise au bout de 8 mois sans rien faire et c'est vraiment un supplice de ne pas pouvoir toucher ni aux aiguilles ni aux crochets surtout que j'ai créée mon entreprise autour de ce sujet. On va dire dur dur...
Hello ! 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire ❤️ Mince ah oui quand même... depuis plus d'un an ! 😟 Bah oui j'imagine bien.. J'espère que tu pourras reprendre bientôt, tiens nous au courant 😕❤️
@@retropicaly si j'ai repris, au bout de 8 mois sans rien faire.. J'en avais marre de rester avec rien dans les mains, un manque total ! Mais j'y vais doucement car je n'ai pas envie que la douleur revienne comme au début. J'ai pris des gélules de Curcuma et franchement ça m'a hyper bien aidé. Si ça peut aider quelqu'un, je le conseille. Sauf que j'ai encore des douleurs, je ne me suis pas écouté au début car je ne savais pas du tout que l'on pouvait se faire mal en faisant du crochet ou du tricot. J'en faisais non stop du matin jusqu'au soir presque tous les jours mais maintenant je le paye... 😥
Je vois aussi beaucoup de gens tenir le crochet par dessus ce qui est beaucoup plus mauvais pour l'articulation du poignet et du coude. Mais de toute façon tout mouvement répétitif finit par faire mal, et ça s'arrange pas avec l'âge 😂
Bonjour, je suis tombé au hasard sur votre vidéo..moi aussi je fait du crochet depuis plusieurs années et depuis 1 an je souffre de tendinite ,j'ai fais de la kinésithérapie infiltrations et j'ai toujours mal car je ne repose pas mon bras..bon courage à vous
Bonjour ! Merci beaucoup pour votre commentaire ❤️ Mince.. j'espère que ça ira mieux rapidement 😕 le repos est important tout comme quand on se fait une tendinite ou une blessure au sport, il faut laisser le temps au corps de se rétablir ❤️
Cela fait deux ans que je fais des amigurumis non stop, et je n'étais même pas au courant des risques! 😭 Je n'ai eu de douleurs, mais mieux vaut prévenir que guérir merci! 🫶🏻🌷
Bonjour 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ La vidéo n'est pas alarmiste mais préventive ce n'est pas pareil 😘 Il ne faut pas le prendre mal, il s'agit uniquement de bonnes habitudes pour prévenir les blessures et les complications qui peuvent venir avec 😁 Avec tous les témoignages dans les commentaires, il vaut mieux prévenir que guérir ❤
Je ne savais pas du tout non plus aussi avant que ça m'arrive 😅 Et oui ça déstresse beaucoup, c'est une véritable thérapie 🥰 Merci beaucoup pour ton commentaire ❤
Pareil.pour le tricot . Faut faire des pauses et meme de longues pauses . Faut pas que ca devienne addictif . Attention le tricot n est pas bon pour le coeur . En attendant je fais une longue pause et j e. Profite pour tetminer mes assemblages layette. Prenez bien soin de vous les crocheteuses et tricoteuses ,Bonne annee 2024 sans tendinite et autres joyeusetés du genre ❤
Hello 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ Oui les pauses c'est hyper hyper important ! Et oui faire autre chose en attendant c'est une super solution ! Coudre, peindre.. etc ça occupe différemment 😊
Merci beaucoup pour ton commentaire ❤️ Oulah aie mince 😬 Bah oui je comprends ahah mais il faut tout de même faire attention et prendre un peu de repos, ne serait-ce qu'après les fêtes ❤️
meme si tu na pas les choses qu'il faut tu réussi moi aussi j'ai pas des choses et j'ai réussi toutes ses vidéos et j'ai encore que 9 ans et j'ai tout réussi je vais essayer de ne pas faire la faute et merci beaucoup
Aimants néodyme en pastille, diamètre 10 mm,épaisseur 1 à 2mm , 2 a 4 aimants à coller autour de la douleur, pour toutes douleurs et surtout tendinites bras,jambe,épaule,coude etc... Je suis très satisfaite de ce système exceptionnel, j'ai souffert de tendinite à l'épaule et ça m'empêchait de dormir. Bonne chance😁👍
Bonjour. Merci de me faire connaître cette méthode antidouleur alternative qui me semble très prometteuse. J’ai hâte d’essayer. Les aimants ont-ils été prescrits par un médecin où avez vous vu un thérapeute spécialisé ? Je souffre d’une maladie rare (EDS) et vous me redonnez de l’espoir face à un corps médical qui vous apporte très peu de solutions hélas.
@@K-Cat163 Bonjour, faites une recherche sur internet sur la puissance des aimants en cas de douleur, je ne peux pas certifier une amélioration pour votre cas. Je peux seulement parler de ma propre expérience avec les aimants et je les utilise chaque fois que j'ai une douleur. Je n'ai jamais consulté un thérapeute mais j'ai essayé en lisant.
Coucou ! Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Oui il faut faire attention pas trop forcer et faire des pauses régulièrement pour prévenir les blessures et problèmes liés au crochet 😬
Bonjour ! Merci beaucoup pour ton commentaire ❤️ C'est trop génial de faire du crochet à 10 ans ! Les amigurumis c'est les petites peluches en 3D fait au crochet ( comme celui présenté dans la vidéo )
Jai appris a l'adolescence avec ma mamie le tricot, et le crochet etait la logique.. un peu plus de 20ans de pelotes, et les douleurs chroniques me font faire des pauses, et budget non illimités aussi, car vive la seconde main! Mais l'hiver ca y va! Et perso jaime bien avec un film, vidéo, donc je m'oblige a me lever entre chaque film/vidéo, s'asseoir correctement, ma gourde deau a côté obligé meme si tisane, et bien que tres nocif, ma cigarette me fait une pause mouvements, et les jours ou je suis a fond dans mon crochet, je fais en sorte de trouver des petites choses a faire pour changer mes mouvements, merci tres bonne video prévention
Parmi les astuces, il y en a une qui n'est pas dans la liste et que je pratique...qui m'aide bcp à éviter les douleurs dues au crochet. J'ai des soucis musculo squelettique entre autre à la colonne,.autant dire que je suis particulièrement à risque d'avoir des douleurs. Pour la part j'ai tj plusieurs projets en cours qui sont souvent assez différents. Du coup quand je sens que ça tire je peux crocheter quand même, je fais autre chose et vu que ce ne sont pas les mêmes gestes, ça va. Maintenant, avec l'expérience je sais reconnaître le moment où les muscles veulent une pause. Par contre je ne fais pas d'échauffement et pour les étirements je ne m'occupe que du dos et du bassin...des zones où j'ai des douleurs chroniques en gros.
Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 Oui je pensais à la mettre aussi mais la vidéo aurait été un peu longue, ce sera pour une prochaine ! 😁 J'ai tendance à changer également de projet quand ça commence un peu à tirer 😁 Comme la tension et les gestes sont différents c'est une super astuce 🥰 Merci beaucoup de nous l'avoir partagé ❤
Bonjour, J'ai appris le crochet toute petite avec la génération d'avant qui crochetait tout le temps et n'importe où. J'ai aussi plusieurs manuels très anciens sur le crochet officiel. J'aimerais dire une chose qui me choque quand je vois une majorité de tutos ! La façon de tenir le crochet !! C'est aussi bête que ça !! C'est exactement comme l'écriture, un crochet se tient comme un STYLO, TOUJOURS !!! Imaginez vous écrire en tenant votre crayon à pleine main ! 😱 Vous ressentez déjà les douleurs que vous auriez et les micro tendinites en tenant votre stylo de cette façon, sans appui. Eh bien c'est exactement la même chose pour le crochet !! Et oui ! Quand on veut apprendre, il faut avoir les bases correctes, exactement comme un instrument de musique. C'est du B-A BA Je crochète depuis 41 ans et je n'ai jamais ressenti la moindre douleur. Donc rappelez vous: le stylo !!!! Et vous irez aussi beaucoup plus vite. Évidemment ça ne s'apprend pas en un jour comme disait ma grand mère, il faut de la patience et de la persévérance. Procurez vous des vrais manuels de crochet officiel avant de regarder les tutos dans lesquels on trouve beaucoup de n'importe quoi et des ouvrages finis bourrés de défauts que seules les habituées du crochet verront, mais ça choque quoi !! Et c'est moche. De la même façon je ne connaîs pas le tricot mais il ne me viendrait pas à l'idée d'apprendre seule avec un tuto ! Bonne continuation.
Je suis d accord le crochet se tient comme un stylo, entre le pouce et l index. Je trouve que certains tutos sont très bien et on voit mieux que sur un livre.
J'ai aussi dû arrêté le crochet. Qd je commence un petit personnage, j'ai envie d'aller jusqu'au bout (trop longtemps) meme si ça fait mal aux épaules, nuque coudes et poignet. Epichondylite, epitrochléite, nerf ulnaire coincé...opération !
Merci beaucoup pour ton commentaire et ton témoignage ❤ Je suis vraiment désolée de l'apprendre 😔 Oui les amigurumis et peluches c'est traître 😅 Ça va vite, c'est additif et on ne pense vraiment pas à prendre des pauses et s'arrêter... J'espère que ça va tout de même pour toi et que ça ira de mieux en mieux après l'opération ❤
Il y a aussi des anti inflammatoires.. l’huile essentiel de résine de pin. Une de mes tops! C’est très rapide pour se rétablir grâce à ça. Pour les autres coupe feu.. l’aloès, gaulthérie.. la reine des prés, camomille (en concentré). Bon courage pour la suite.
Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Oooh.. l'HE de résine de pin je ne connaissais pas du tout, je vais tester si ça revient merci beaucoup 😘 Et oui pour le reste, ça marche très bien aussi 🥰 Merci j'espère que cela pourra aider d'autres personnes également 😘
Personne ne parle de l'argile ??? allez donc faire des recherches et voir toutes les vidéos de Jade allègre terminé les douleurs , pas la peine de dire je vais essayer mai je le fais tout simplement. Il n(y a pas plus naturel, simple et pas cher
@AliceOpays bonjour 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ Oui j'avais testé l'argile pour la tendinite cela n'avait pas fait grand chose malheureusement sur mon poignet 😅 Pour une entorse et inflammation gonflé ça soulage directement, mais là sur le poignet c'était pas aussi efficace malheureusement ❤ Mais c'est une bonne suggestion cela pourra aider d'autres personnes 🥰 Merci !
@@retropicaly c'est très efficace quel que soit l'endroit ; astuce mettre très épais minimum 2 cm et assez large, maintenir avec une bande pas trop serrée et garder la nuit , le matin rincer et c'est tout environ 15 jours effet garanti. ET surtout ne pas arrêter parce qu'on n'a plus mal c'est souvent l'erreur commise....
@@AliceOpays pourtant je la connais bien l’argile.. c’est juste que l’huile essentiel de résine de pin est plus rapide à utiliser et peu cher elle aussi. Donc l’argile c’était plus en 2018 que je l’utilisais.
J en fais depuis 40 ans et jamais eu ce genre de problème et qui plus est,je suis aide soignante depuis32 ans,donc je ne comprend pas ,elle doit être trop crispé sur son crochet
Bonjour 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ Eh beh depuis 40 ans bravo ! 😁 Je suis contente pour vous 😁 Les tendinites dans le domaine du crochet et du tricot sont pourtant courantes 😊 Quand on force un peu trop, comme dans pleins d'autres domaines ayant des mouvements répétitifs (sport, couture, peinture.. ) la blessure peut arriver 😬 Il suffit de voir les témoignages dans les commentaires 😊 Mais vous avez peut-être raison, c'est sûrement juste moi qui suis trop " crispée " sur mon crochet 😅
Coucou 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 Ça va mieux maintenant, j'ai eu de la chance ce n'était pas une tendinite trop sévère.. Maintenant faut pas forcer pour éviter que ça revienne 😅
Merci beaucoup pour ton commentaire ! ❤️ Oui faut que je me prenne des crochet ergonomique rapidement ! Là c'est des crochet alu premier prix, c'est pas tip top pour les poignets 😅
Tu as oublié un point important il existe des crochets pour les personnes qui ont de l'arthrose ou tendinite,il ont une forme un peu ifferrnte au milieu
Hello 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire ❤ Oui c'est vrai ! J'ai pas encore testé, je vais commencer dans peu de temps les crochets ergonomiques 😁 ce sera pour une prochaine vidéo, il y a également pleins d'autres bons conseils dans les commentaires 🥰
Merci Merci moi j'avoue que jeune j'avais beaucoup fait et après j'ai arrêté mais mais que je suis mamie j'aurai bien faire des petites pièces pour mes petits bouts Malheureusement J'ai une cervicaux brachiale et je suis très malheureux malheureuse de ne plus pouvoir le faire je vais attendre avec impatience de savoir si je peux encore crocheter 😢
quand je fait du crochet en general je met plus de temps que la normal pasque je fait des pauses meme pour le tricot et comme ça aussi je me reconcentre mieux pasque j'ai du mal a rester concentrer
Merci beaucoup pour ton commentaire ❤️ C'est mieux et tu as bien raison 🥰 ça te permet de prendre des pauses régulièrement naturellement et ainsi t'éviter de te blesser inutilement 🧶
Je découvre votre chaîne par cette précieuse vidéo, merci pour vos conseils et partage, je m'en vais voir ce que vous avez proposé comme vidéo du coup 😊
Coucou 🙋🏻♀️ Merci pour ton commentaire ❤️ Oui ça va j'ai eu de la chance, ce n'était pas une tendinite trop "sévère" 😊 J'ai pu reprendre le crochet, je dois juste pas trop forcer pour le moment.. pour éviter que ça revienne 😅 Mais sinon oui, d'autres tutos vont arriver bientôt pour des bonnets etc pour l'hiver 😘
Je pense que je suis pas vraiment concerné, je ne suis pas quelqu'un qui peut crocheter pendant des heures, je perds vite ma concentration et j'ai très vite des douleurs aux cervicales / dos (sédentarité et mauvaise posture habituelle) donc j'ai besoin de faire régulièrement des pauses. En plus d'être débutante et lente, un truc simple peut me prendre 2 jours pour 1-2h pour les autres 😂
Hello ! 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 Oui si tu ne crochète pas sur des périodes très longues, tu as beaucoup moins de risque de te blesser 🥰 En faisant des pauses tu appliques déjà une très bonne habitude pour t'éviter de te blesser 🥰
Bonjour moi j'ai de l'arthrose ça ne m empêche pas de faire du crochet temps pis c'est comme ça c'est la vie sinon on se priverait de tout ce que l'on aime faire voilà ❤
Bonjour ! Merci beaucoup pour votre commentaire 🥰 Le but de la vidéo n'est pas "vous devez arrêter le crochet", mais juste vous donner des petites astuces pour éviter d'attraper une tendinite et toutes les complications que cela peut engendrer (infiltration, opérations, douleurs chroniques... etc) Vu tous les témoignages dans les commentaires, il vaut mieux prévenir que guérir : tout en continuant de se faire plaisir ! 🥰❤️
Oui je comprends bien mais vous savez ce que les médecins m'ont dit si vous avez de l arthrose prenez du paracetamol pour soulager vos douleurs voilà mais moi je ne prends rien du tout je fais avec je sais que c'est dur pour certaines personnes de souffrir je comprends ❤🙏
Pardon mais, j'ai une tendinite chronique depuis presque 10ans et un ligament en moins et pourtant je crochette parfois plusieurs heures, je comprends que ce soit gênant et que ça limite mais ça n'empêche pas d'en faire et si elle est prise tôt sans blessure qui l'entretient ça part relativement vite, dire qu'on arrête le crochet pour unz tendinite c'est purement du clic bate..
Bonjour 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ Pardon si le sujet n'était pas assez clair 😅 Je n'arrête pas le crochet définitivement à cause de la tendinite, mais j'ai dû arrêter quelques semaines à cause de celle-ci 😊 C'est une vidéo de prévention, on en parle trop peu sur les réseaux et au vu des commentaires et de tous les témoignages qui vont jusqu'à l'opération et aux douleurs chroniques... Il était important d'en parler et de vous partager quelques conseils pour éviter les complications, opération et les douleurs chroniques qui vont avec ❤ Écouter son corps et ne pas forcer c'est hyper important ! Car si on continue en forçant, malgré les douleurs (alertes de notre corps) en se disant que ce n'est rien.. ça peut vite empirer et ça ne va pas s'améliorer avec les années 😬 Pour certaines personnes tout ira bien et pour d'autres les complications pourront être bien plus graves 😕 En prenant quelques bonnes habitudes et en s'accordant des pauses dès que les douleurs viennent le risque de blessure réduira drastiquement ❤
@@retropicaly Merci pour votre réponse bienveillante, en effet ce n'était pas clair pour moi 😅 C'est vrai qu'il faut en parler c'est important de dédramatiser ce genre de blessures tout en rappelant qu'il ne faut pas le négliger ☺️
Oui on s'en rend compte uniquement quand le mal est fait malheureusement 😅 N'hésitez pas à prendre une pause de quelques jours avant de vous relancer dans le crochet et pas trop forcer 🥰 Merci beaucoup pour votre commentaire ❤️
Bjr moi je faisait des vetements pour mes clientes et je voulais finir rapidement je faisais du crochet meme le soir. Et resultat je me suis abîmé les yeux et jai eu une tendinite au poignet
Coucou 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ Aie mince.. Oui à vouloir aller trop vite et en faire trop on peut se blesser 😔 Et oui il faut faire attention à nos yeux également... j'en parlerais dans une prochaine vidéo c'est hyper important 😕
J'aimerais faire des petits lapins en tricot pour toute la famille, une quinzaine de carrés de 20 mailles sur 25 donc, alors que je n'ai fais qu'un lapin du genre il y a 3 ans. J'ai fais 5 carrés en 3 jours, j'ai déjà une douleur assez semblable à celle que vous décrivez 🤡
Franchement je fais du crochet de l'âge de 12 ans juste passe temps ludique. Ne pas exagérer. Je le fais. Pour me detendre , après le boulot . Avec un café en hiver.😂😂 .
Bonsoir 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ Prendre soin de sa santé ne signifie pas être "douillette" 😊 Il ne faut pas forcer avec une tendinite, sinon la blessure va empirer = durer plus longtemps et devenir chronique... Il vaut donc mieux prévenir que guérir 😅
Moi je ne suis pas douillette du tout... J ai donc continué pendant des années malgré mes douleurs. Et conclusion opération de la main gauche et bientôt la droite, et je galère... Alors merci de tous ces conseils si je les avais eu j aurais peut être pu éviter tous ça. 😘😘😘
@@retropicaly bonsoir! Non jamais testé mais j'ai eu une grosse tension sur une des phalanges au point où j'ai du chercher ça mais la douleur est partie pour l'instant
@@retropicaly bonjour. je cumule, je suis secrétaire, je fais du crochet et de la couture. En plus je souffre de fibromyalgie, et j'ai de la rhizartrose 😿. J'ai du faire une grosse pause (6 mois) en 2022. Avec beaucoup de volonté, j'ai réussi à m'y remettre. J'ai un canapé relax qui permet de crocheter sans avoir mal au dos, une position mi assise, mi couchée. J'ai aussi investi dans de très bons crochets (tulip etimo et prym ergonomique). Des pauses j'en fais régulièrement. J'adopte automatiquement des positions avec les bras et les mains, qui ne sont pas douloureuses. À un moment je mettais de petites atelles aux mains. Mes pathologies m'ont déjà coûté une de passions, la randonnée. Je me suis battue pour qu'elles ne me prennent pas le crochet. Et aujourd'hui je ne regrette pas, ça en valait la peine. J'espère que vous allez réussir à refaire du crochet.
Hello ! Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰❤️ La tendinite est passé après plusieurs semaines d'arrêt complet 😊 Je dois faire attention de ne pas trop forcer encore sinon je sens une petite tension, donc molo pour le moment pour pas aggraver la situation mais d'ici quelques semaines encore cela devrait être totalement résorbé 😊 Le but de la vidéo est de vous alerter sur le problème des tendinites (car on en parle trop peu) et ne pas forcer pour en avoir une ou quand on en une pour ne pas aggraver la situation 😘 Sinon ça peut vraiment être handicapant sur le long-terme ( voir les témoignages dans les commentaires...) ❤️
Bonjour 🙋🏻♀️ Merci beaucoup pour votre commentaire ❤ Il s'agit une vidéo préventive, pour vous éviter de choper une tendinite dans le domaine du crochet 😘 Donc non ce n'est pas juste une pub pour une table... heureusement la vidéo serait bien plus courte sinon 😁