Care sunt beneficiile cicorii, bolile pe care le tratează, modul de utilizare și persoanele care ar trebui să evite consumul acesteia? Te rog să vizionezi filmulețul până la sfârșit pentru a afla răspunsurile.
Cicoarea este o plantă erbacee cu flori albastre, iar rădăcina sa uscată este folosită pentru prepararea unei băuturi care, din punct de vedere vizual, olfactiv și gustativ, amintește de cafea. Prin urmare, cicoarea este adesea recomandată ca înlocuitor al cafelei. În plus, cicoarea conține o cantitate mare de substanțe benefice și are un efect benefic asupra organismului, fiind utilizată pentru normalizarea multor procese fiziologice.
În compoziția cicorii se găsește o mulțime de substanțe nutritive. Această plantă este considerată o sursă bogată de vitamine și minerale. Rădăcinile sale crude conțin calciu, magneziu, potasiu și sodiu, iar în cantități mici conține zinc, cupru, fier și mangan. Unul dintre componentele cheie ale cicorii este inulina, care stimulează creșterea bacteriilor benefice, îmbunătățind astfel digestia și consolidând imunitatea.
#cicoare #sanatate #cicoarebeneficii
8 сен 2024
