Icebath on Iceland - Body and Spirit in extreme Situations

Подписаться 62 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

Mein erstes Eisbad in der Eislagune im Süden Islands. Wie behält man seinen Körper und Geist in Stressituationen unter Kontrolle?
!! ACHTUNG ICH BIN KEIN ARZT, DIESES VIDEO DIENT NUR DER UNTERHALTUNG :) !!
Persönliche Buchempfehlung zum Thema:
✘ Breath - James Nestor (Englisch): amzn.to/3kJq0gN
✘ Wim Hof Method - Wim Hof (Englisch): amzn.to/3mLxvpn
✘ Breath - James Nestor (Deutsch): amzn.to/3i33pdo
✘ Nie wieder Krank - Wim Hof & Koen De Jong (Deutsch): amzn.to/2HwsS2x
✘ = Dies sind AMAZON.DE Partnerlinks. Wir bekommen eine Provision von Amazon.
► Folge uns auch auf:
✚ BLOG ▹▹ www.rausgefahr...
✚ NEWSLETTER ▹▹ www.rausgefahr...
✚ FACEBOOK ▹▹ / rausgefahren
✚ INSTAGRAM ▹▹ / rausgefahren
✚ TWITTER ▹▹ / rausgefahren

Опубликовано:

3 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 145

@peterrohm7979 4 года назад

Super Beitrag. Man sieht, dass Fahrradfahren nicht nur körperlich fit macht, sondern dass Körper, Geist und Seele daran wachsen. Ein toller Lebensweg von euch beiden.👍🏾

@lhalbgebauer 4 года назад

Unbedingt mehr davon! Das sind doch in Wirklichkeit die Art von Erkenntnissen die man sich von so einer Reise/Unternehmung erhofft. Rausgefahren next Level.

@rothevem5731 3 года назад

Wow! Das war unglaublich! Ich habe eine zeitlang auch kalte Duschen genommen, war auch im November in der Nordsee. Hab dann aber, wieso auch immer, aufgehört. Du hast mich gerade motiviert wieder damit anzufangen. ))) Die Landschaft ist unbeschreiblich schön.

@MrWalter2202 4 года назад

Sehr sehr cool ! (Im wahrsten Sinne des Wortes )

@natuerlichschweden 4 года назад

Einmal um die Welt radeln scheint für Michel nicht genug Herausforderung zu sein. Ich bewundere Dich dafür ;-) Ich war mal im September im Virihaure in Lappland im Wasser, rundherum verschneite Berge, eiskaltes Wasser, aber keine Eisblöcke und auch nur höchstens eine Minute - Klasse! Alles Gute euch beiden!

@silkebrouwer3305 3 года назад

Das ist ja der Oberhammer! Michel, du bist vorher schon ein toller Typ gewesen - und jetzt auch noch das, echt krass! Ein super Beitrag, hast du total klasse erklärt. Vielen Dank, dass du dieses Experiment mit uns geteilt und uns so richtig informativ mit hinein genommen hast!

@siegfriedmarx3757 4 года назад

Nur beim zusehen friere ich.Respekt,das du dir das getraut hast.Die Landschaft ist der knaller für so eine Aktion.Weiter gute Reise.Grüsse aus dem Ruhrgebiet.

@ekb8338 4 года назад

ich finds gut und überhaupt nicht zu kritisieren - viele können durch solche Inspirationen mehr zu sich finden und auch zu unserer Mutter Erde - Daumen hoch

@Ayntak 4 года назад

RESPEKT! Danke fürs Teilen. Richtig guuut!

@hapbeehippo9499 4 года назад

Wow - ich gucke gerade die Videos von Anfang an, quasi von vor 4 Jahren.. Du hast dich ganz schön verändert, schmal bist du geworden und reif im Gesicht! Du wirkst, als würdest du in dir ruhen, das ist schön zu sehen :-) Zum Bad - Wie war es denn, wie hast du die Kälte empfunden? Oder auch gerade an empfindlichen Stellen wie dem Bauchnabel oder unter der Brust - war es an den Stellen schwieriger, weiter rein zu gehen? Total spannend!! Passt auf euch auf :)

@Rausgefahren 4 года назад

Wie gesagt, ich dusche schon lange mit kaltem Wasser, von daher war es jetzt nicht soo Neuland für mich. Es war aber definitv deutlich kälter als die kalten Duschen :D Schwierig wurde es für mich insbesondere an den Händen, da die beim Duschen meistens weniger Wasser abbekommen als der Rest des Körpers. Ansonsten war es wirklich super! :)

@dietmarluningschror5924 3 года назад

Respekt , top Leistung

@YM3335 4 года назад

Mein absolute Respekt Michael und tolle Erklärung 👍👍 Aber die kleine frostbeule hat nicht mitgemacht 😂😂

@peterpaetkau5525 4 года назад

Obwohl Olga aus Mütterchen Russland stammt. ❄❄❄

@Rausgefahren 4 года назад

@christophsommer6277 4 года назад

Wow, Superman! Die Kälte einfach weggeatmet, das könnte ich Warmduscher nicht. Ich schaue ja schon länger Eure schönen Bike-Videos an, aber jetzt werde ich definitiv Supporter ;-)

@caly_hh5046 4 года назад

Was für ein geniales Video! Diese Landschaft und Farben von der Eislagune und dann dein Bad. Wirklich Respekt, mir wurde beim zuschauen schon kalt. Und zum Schluss dann der echt krasse Farbwechsel deiner Haut! Toll das ihr euch solchen Herausforderungen stellt.

@Rausgefahren 4 года назад

Vielen Dank für das Feedback! :)

@ehkuh 4 года назад

Respekt! Gerne mehr dazu! ;)

@chalkidikisiviri174 4 года назад

Wow,der Eisprinz😉😅die Bilder sind so schön mit den Eis drinn.RESPEKT💪

@francescoinfantino5134 4 года назад

Michel, von allen bekommst du Lob, von mir auch! Aber bleib bescheiden!

@Rausgefahren 4 года назад

Na klaro! ✌😊

@marielehm8088 4 года назад

Respekt!

@killerbug6215 4 года назад

Super Sache Michel, euch weiterhin viel Spaß bei eurer Tour ;)

@thornesonthego6554 4 года назад

Well done for taking that crazy ice bath!

@georgejung8393 4 года назад

Richtig schöne Gegend. Und meinen Respekt 👍👍

@slowfox532 4 года назад

Michel, du bist ein echter Eismann! Super gemacht, fünf Minuten sind verdammt lang im Eiswasser. Respekt!

@turniok4315 4 года назад

Bravo! Respekt! LG!

@ingolenen4726 4 года назад

Respekt mein lieber !

@maritachristiansen1789 Год назад

......noch ein Island 🇮🇸 Video 😅love it

@SuperYankis 3 года назад

Greetings from Lithuania! Nice dive!)) we have now - 20 C. Ice swimming- is the best thing in this world! The difference with you and Wim- I always dive fully with the head. In order to have the same blood pressure.

@AldoTortorelli 4 года назад

Großartig! Ich fröstle...

@petertecklouth2774 4 года назад

Dir macht man so leicht nix vor 🤽👍💪 kaltes Wasser kann ziemliche Schmerzen verursachen, das habe ich schon erfahren und deshalb mein Respekt. Liebe Grüße aus NRW 🤓🤣

@lukaso685 4 года назад

Wow so schön :) Sehr gut erklärt

@anurfuchs 4 года назад

Michel on the Rocks :-)) Möglicherweise solltest Du nun auf deine Körperbehaarung achten, wenn die plötzlich dichter und weiß wird... 😉 Denke aber das Du richtig liegst, Respekt !!! 👍 Danke für das Video und passt weiter auf Euch auf 🤗

@loop3328 2 года назад

Wieso wird die Behaarung weiß?

@brigittebecker7179 4 года назад

Einfach nur einzigartig!!!

@rainerpeschke3300 4 года назад

Alle Achtung und gut erklärt

@robertlind9351 4 года назад

Respekt!

@Filmmanufaktur 4 года назад

Auf dem Umschlag der Encyclopedia Galactica (Douglas Adams) steht ja nicht umsont "Don´t Panic!"

@sonofhismother 4 года назад

so random hier aber Referenzen auf den Anhalter gehen nach wie vor immer :D

@1regam1 4 года назад

Da war viel Platz in der Badehose, als du aus dem Wasser gekommen bist 😉. Wer in die Sauna geht, kennt den Temperaturwechsel ja sehr gut. Es ist also "nur" der Wille gefragt, eine längere Zeit im Wasser durchzuhalten. Wichtig ist, man sollte nicht schon frieren bevor man ins Wasser geht (eventuell ne Runde joggen), und hinterher gut aufwärmen. Niemals Alkohol trinken, der öffnet die Poren und der Körper kühlt aus.

@claudiafleet7860 4 года назад

Respekt! UNGLAUBLICHE WILLENSKRAFT von Dir ! Man muss mental stark sein und Fit ! Super Danke für Eure Super Video s

@Rausgefahren 4 года назад

Danke! :))

@12matze1ful 4 года назад

Michael die Maschine! Heftig! Respekt !

@Lhotse1968 4 года назад

Hallo Michel und Olga, das war genial und was für eine Willensstärke. Wenn Ihr irgendwann mal die Tour beendet habt, mach Seminare zu dem was du in diesem Video erklärt hast. Das war so grosse klasse. Ich mag auch gern die Atemübungen von Stig Severinson ( Breatheology) aus Dänemark. Noch weiter viel Spass beim Radeln

@jondalarhyrule6855 4 года назад

zur kalten jahreszeit gehe ich oefter im see baden als im sommer..😅 noch aufgeheizt vom joggen tut das echt gut.

@patrickberting1706 4 года назад

Incredible! I want to try it here in Canada! 🧊 🇨🇦

@uteb.7300 4 года назад

Michel, du bist 'n cooler Typ ❄ und der Held des Tages 🎖

@timoengelmann3541 3 года назад

Michel on the rocks :-) Top - Respekt!

@sonkevonotte257 4 года назад

Krass wie rot deine Haut geworden ist...Respekt!

@guenterl.6774 4 года назад

Respekt, ich frier schon beim zusehen...

@sommersonne5395 4 года назад

Absoluter Oberknaller Hammer. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

@claudiafleet7860 4 года назад

Ihr Du seit ja super fit durchs Fahrad fahren!

@stefanl.5600 4 года назад

Nicht soviel schnacken, machen :-) Aber Respekt!

@peterpaetkau5525 4 года назад

Willkommen bei den Kaltduschern :~) Mach ich, seit ich 14 bin, also seit 42 Jahren. Tipp für Beginner: Tief ein- und ausatmem, rechten Unterschenkel kalt abbrausen, beginnend mit dem Fuß. Dabei gans normal atmen. Dann linken Unterschenkel, re. OS, li. OS, re. Arm, li. Arm, re. Oberkörper, li. OK und zum Schluss den Kopf. Dabei nicht vergessen, vor jedem neuen Bereich das tiefe Ein- und Ausatmen und danach ganz bewusst ruhig weiter atmen. Viel Spaß :~)

@Rausgefahren 4 года назад

Top!! 👍👍👍

@chalkidikisiviri174 4 года назад

Machst du dass immer noch so oder kannst du eifach so unter kaltes Wasser stehen? Also ich meine ob du von unten anfängst?

@peterpaetkau5525 4 года назад

@@chalkidikisiviri174 fange immer noch von unten an!

@chalkidikisiviri174 4 года назад

@@peterpaetkau5525 Okey, danke

@MrWellander2 4 года назад

@Peter Peatkau Aus welchem Grund hast du mit dem Kalt duschen schon mit 14. angefangen? Wird man dadurch wirklich weniger krank?

@mwmw2748 4 года назад

Alles zum Eisbaden und Atemübung WIM HOF METHODE suchen! Respekt Michel!!!

@mwmw2748 4 года назад

@Raban Odinsson oh Du sprühst ja förmlich vor Intelligenz und Eloquenz, so dass Du noch nicht mal das Wort "besser" fehlerfrei schreiben kannst :D , was bist Du doch für eine lustige Witzfigur! Fühl Dich umarmt und alles Liebe, denn Leute wie Du zaubern mir nur ein Lachen aufs Gesicht

@Beautifultv2024 4 года назад

Super

@czonesm7818 4 года назад

Hut ab mein bester 🤩😎🤩

@silviabrachner 4 года назад

in kaltem wasser baden hilft auch bei gelenkschmerzen und (kommt mir so vor - beugt erkältungen vor). ohne training würd ich aber nicht gerade gleich in wasser mit mini eisbergen rein gehen... ;)

@FABI97hro 4 года назад

Super Inspiration! :)

@filo5347 4 года назад

man kann auch durch schnelleres Ein- und Ausatmen vorher eine gute Basis schaffen mit der Wim-Hof Methode, wobei man durch mehr Sauerstoff im Körper dann fokussierter ist... hab es selbst noch nicht so wirklich angewendet, aber vielleicht interessiert es ja jemanden...

@gunnarsteinseifer1267 3 года назад

Der Jökulsárlón befindet sich im Naturschutzgebiet! Zum Schutz der Robben ist baden verboten.

@Rausgefahren 3 года назад

Danke für die Info

@kauwabinga 4 года назад

Respekt 🙏🏻

@Geryelektrisch 4 года назад

Einfach toll! Ich dusche zwischendurch auch immer wieder kalt. Wenn ich länger kalt dusche, muss ich danach lange warm duschen oder in die Sauna, sonst friere ich wie noch was. Wie hast Du dich hinterher erwärmt? Ihr macht super Videos! 👍

@Rausgefahren 4 года назад

Fahrrad gefahren! :D

@Geryelektrisch 4 года назад

@@Rausgefahren 👍😀

@Aristoteles-Erbe 4 года назад

nice Ueberraschung! Und Anregung, merci. Welche Aussentemperatur habt ihr da? Schon allein mit nacktem Oberkoerper dastehen ist ne Challenge, aber dort 5 min. eintauchen? Respekt Michel!

@Rausgefahren 4 года назад

Um die 8°C Außentemperatur :)

@Aristoteles-Erbe 4 года назад

@@Rausgefahren danke (brrrrr.)

@budharpey 4 года назад

bestes mittel um krankheiten vorzubeugen

@peterkainz3554 4 года назад

Wirklich bewundernswert deine Aktion!👍🍀das interessiert mich, hättest du außer „Breathing „ noch Literaturtips? Weiterhin gute Fahrt und tolle Erlebnisse!

@Rausgefahren 4 года назад

Explizit zu diesem Thema nur die Bücher in der Beschreibung. Ansonsten einfach mal Tummo oder Wim Hof Methode googlen, da findest du eine Menge! :)

@Feder5252 4 года назад

Hut ab toll 😊 gemacht

@joelaut12 4 года назад

Gggrrreeeaaattt vvviiidddeeeooo! Thanks for posting!

@mabo4848 4 года назад

geil

@jimihenrik11 4 года назад

Ich dusche seit über 5 Jahren nur noch kalt. Hab auch schon so manches mal (Eis?)-kalte Bäder genommen. Mittlerweile ist es bei normal kaltem Wasser überhaupt keine Herausforderung mehr. Sowas würde ich auch extrem gerne mal machen.

@samuelkeller7509 4 года назад

Hallo ihr zwei Bummelblogger Ihr habt ja mehrfach erwähnt Fragen einfach in die Kommentare zu schreiben Wie macht ihr das eigentlich mit euren Bananenschalen? Wie verhütet ihr? Warum ist Olga nicht mehr so viel in den Videos zu sehen? Olga soll wieder mehr in die Videos integriert werden

@Rausgefahren 4 года назад

Bananenschalen? In den Müll? :D Gummis Keine Sorge, Olga wird weiterhin in den Vidoes sein! :))

@clemensmuller2543 3 года назад

@@Rausgefahren Rückblickend eine interessante Frage! :D Ob wohl die Versorgungslage in Island einfach zu schlecht war...

@MikeWilliams-yp9kl 4 года назад

Great video, I need to do more, Thank you 😁😎

@Ricebender 4 года назад

Respekt!

@MrSamGecko 4 года назад

Ich hätte mir schon ne fette Erkältung geholt, wenn ich nur mit dem dünnen Pulli da stehen würde. Respekt!

@we73 4 года назад

Ne Erkältung bekommt man nicht durch Kälte, sondern vorwiegend von jemandem, der schon eine Erkältung/Grippe hat. Vom Frieren alleine, wird man nicht krank.

@janeifler3311 4 года назад

Mega Respekt dafür! Aber ich meine gehört zu haben, dass man danach sich sehr schnell sehr warm anziehen sollte, sonst unterkühlt man.

@eskimo071170 3 года назад

Gerne lasse ich mir deine Erkenntnisse zu diesem Thema "Selbstkontrolle" erzählen.

@clickbaitnumberone1403 4 года назад

Was du brauchst ist ein Fahrrad aus EIS! ICE ICE BABY

@drogobertdrug6405 4 года назад

Outch :-) Coole Sache 😂😁

@franknobody5965 4 года назад

Tolles Video! Tolle Einstellung! Wie war die Außentemperatur an Land?

@Rausgefahren 4 года назад

Danke! :) Außentemperatur war etwa 8°C

@gehtdinixansoundso8214 4 года назад

Hat den Titel die OLGA geschrieben?

@Rausgefahren 4 года назад

Warum? :)

@grantlhuaba-9043 4 года назад

Der Blick bei 4:43 😆 „Scheisse warum will ich gleich nochmal fünf Minuten in dieses eiskalte Wasser gehen??“

@Rausgefahren 4 года назад

@turniok4315 4 года назад

Wim Hof methode!

@KM-lo9zm 4 года назад

Mach ich immer auf dem St. Gotthard 😂

@kerstinvogl2829 3 года назад

Im wahrsten Sinne "cool"

@filmemacher9876 4 года назад

Der 🔑 zum Erfolg ist also die Kontrolle über 👻 und Seele, krass

@Rausgefahren 4 года назад

Wenn du das als Erfolg definierst, ja :)

@ahmetcelik204 4 года назад

👍👍👍

@fa7842 3 года назад

Heisses Video. HAHAHA Das ist sehr gesund

@ho8oo 4 года назад

Was macht eine Person wie ich, die keinen Reisepass oder Freund hat, um an einer Reise teilzunehmen, und ich habe den großen Wunsch, mit dem Fahrrad um die Welt zu fahren? Es gibt keine Gerechtigkeit in diesem Leben

@trekkingwandernmitherbert8752 4 года назад

Eisbad, kein Problem mit solch einer hübschen Frau an deiner Seite......aber was ich fragen wollte, waren E-Bikes für euch je ein Thema?

@Rausgefahren 4 года назад

Bis jetzt brauchen wir noch keine eBikes. Irgendwann aber bestimmt, ist auch ne coole Art zu reisen!

@curliecurler1737 4 года назад

Hallo Ihr Mäuse ich brauche kein Fernseher mehr seit Eurem Programm. Wenn ich es nicht erkannt habe, filmt ihr mit A 6000 , oder? Aber ihr habt in der letzten Zeit die Optik geändert. Welche habt ihr hier benutzt ? Liebe Grüße aus Hamburg Christian

@Rausgefahren 4 года назад

A6400! Danke :))

@curliecurler1737 4 года назад

@@Rausgefahren :-)) und was für eine linse habt ihr drauf ? Eure Bilder sind mittlerweile richtig schön.

@zeyneperpi2457 4 года назад

It all starts in the mind..

@Rausgefahren 4 года назад

So true!

@auikerngesund5624 4 года назад

Ich gehe nur Eis baden wenn das Wasser wärmer als 26 Grad ist.

@Rausgefahren 4 года назад

😅😅🥵

@wombat1347 4 года назад

Bist wirklich schon hart, ich bin auch hart aber nicht so hart wie du, aber auch sehr hart!! 😂 Jetzt wird es mal Zeit das ihr erzählt wie eure Hightech Fahrräder sich so machen bis jetzt...... Bin sehr neugierig, ich zerplatze fast aus Neugierde!! Ein neues Video her bitte....... Liebe Grüße aus Niederbayern...... 😎💪👍✌️

@Rausgefahren 4 года назад

:D Die Räder fahren sich super, wir werden nach 5000km ein Fazit filmen! :)

@lukassonntag5252 4 года назад

Merke, wenn ihr irgendwann sesshaft werden solltet darf die finnische Sauna mit eisbad nicht fehlen!!!

@ingolenen4726 4 года назад

Herrlich 😅

@hansschenker 3 года назад

Wim Hof hätte Freude an dir! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tybOi4hjZFQ.html

@j.d.2678 4 года назад

Also ich finde, dass Stress z.B. im Straßenverkehr noch immer seine Berechtigung hat.

@Rausgefahren 4 года назад

Gerade da machen wir doch in stressigen Situationen Fehlentscheidungen, oder nicht?

@hannesh3212 4 года назад

Lieber Michel, ich finde Euren Kanal großartig, inspirierend, eichfach toll! Bitte vergesst aber nicht die Verantwortung für Andere, die mit Eurer Reichweite einhergeht. Was sich für Dich gut, gesund und logisch anfühlt, kann für andere Leute ungesund und schädlich sein. Gerade Menschen mit Herz- und Lungenerkrankungen oder Autoimmunleiden (Raynaud-Syndrom!!) können sich durch ein Eisbad gefährden! Es gibt immer gegenläufige Meinungen, gerade in der Wissenschaft. Eben deshalb sollte man da sehr vorsichtig sein, was man 30-40.000 Leuten mal eben so rät...

@Rausgefahren 4 года назад

Wir weisen in der Videobeschreibung explizit darauf hin und ebenso sage ich mehrmals, dass ich schon sehr lange kalte duschen nehme.

@malte_slz6110 4 года назад

Danach dann 🤏

@Rausgefahren 4 года назад

😅✌

@bush-radler7326 4 года назад

ich sags doch...der Michl ist kein weichei! daumen hoch und (Schlapp) Hut fällt! :-)

@UserFrmYurTube 4 года назад

Wim Hof kann länger 😛

@Rausgefahren 4 года назад

Hey, war mein erstes Mal! 😅😅😅

@mariobu5224 4 года назад

Hi ihr beiden ! Streamt doch mal Live auf Twitch Tv - Die Streamer verdienen da sich "dämlich " mit Donation Spenden ! Selbst ich könte da kostenlos mit mein Amazon Prime Abbo euch finanziel unterstützen !

@georgrosenthal7889 4 года назад

sorry hat leider überhauptnix mit dem rad zu tun. bezahlte werbung wie neulich?

@Rausgefahren 4 года назад

Für wen sollte das Werbung sein? Das ist unser Kanal und wir können hier videos hochladen die wir wollen.

@Rausgefahren 4 года назад

KAUFT BLAUE BADEHOSEN!!! JETZT!!! :D

@lhalbgebauer 4 года назад

Rausgefahren Affiliate-link bitte 😃

@klausluft1237 4 года назад

Das Video halte ich nicht für gut Du bist durchtrainiert Ich möchte nicht wissen wie viele von Deinen Abonnenten das jetzt ausprobieren Meiner Meinung nach hättest Du das nicht vormachen sollen Lass solche Vorführungen lieber Das ist jetzt nicht böse gemeint Grüße

@hapbeehippo9499 4 года назад

Aber er weist doch darauf hin, dass man für sowas die Atmung trainieren soll und erzählt, dass er seit einem Jahr mit kalten Duschen übt? Wer wegen solch eines Videos einfach in eiskaltes Wasser springt ohne jegliche Vorbereitung, findet im Internet noch ganz andere Dummheiten, vor denen einen der normale Menschenverstand schützt... Nicht böse gemeint!

@MrWellander2 4 года назад

Hast du das Video überhaupt geschaut :d