Ich bin nichts wert und hilflos!Lass los, was dich klein macht Gehe die 4 Wege des Selbstwertgefühls 

Veränderung ist immer möglich, ganz egal wie alt man ist. Heile Dich selbst - bequem von zu Hause aus - mit meinen Hypnosen: VERGANGENHEIT LOSLASSEN: shop.petanthony.com/vergangenheit-loslassen/ BLOCKADENLÖSUNG: shop.petanthony.com/blockadenloesung-mit-hypnose/ INNERES KIND HEILEN: shop.petanthony.com/inneres-kind-heilen-mit-hypnose/ TIEFENENTSPANNUNG: shop.petanthony.com/tiefenentspannung/ GUTE NACHT - WIEDER SCHLAFEN LERNEN: shop.petanthony.com/gute-nacht/

Das ist sowas von mein Thema! Ich bin der Sündenbock in einem narzisstischen Familiensystem und ganz stark von diesem Phänomen betroffen. Vor zwei Jahren (und ich bin Mitte 40!) hab ich - nach jahrelangem inneren Kampf - das erste Mal in meinem Leben gewagt, für mich selbst einzustehen, indem ich einen verhassten Job aufgegeben habe. Seither arbeite ich daran meinen Weg zu finden. Aber es ist ein permanentes Ringen mit mir selbst. Nein zu sagen habe ich inzwischen wohl gelernt. Jetzt geht es dran ja zu mir zu sagen. Ja zu dem, was ich wirklich will und mir für mein Leben erträume. Und das ist noch mal ein Eck schwieriger. Ich kann nämlich die meiste Zeit über nicht glauben, dass ich wirklich darf, was ich will. Und noch viel weniger, dass ich es tatsächlich kann. Deswegen versuche ich mich langsam heranzutasten an das, was ich mir für mein Leben wünsche. Mir selbst Stück für Stück beweisen, dass Dinge für mich möglich sind. Das fängt langsam an zu gelingen, und ich konnte schon ein paar kleine Erfolge einfahren. Ganz langsam lerne ich daran zu glauben, dass das Leben auch für mich Gutes bereit hält. Trotzdem fühlt sich das die meiste Zeit so an, als würde ich mich gegen mein Schicksal auflehnen, und mich gegen Gott versündigen, der, so mein Glaubenssatz, für mich vorgesehen hat, dass ich mein Leben lang leiden solle. Es ist wohl ein Fluch, den mir meine Familie da auferlegt hat. Und ich besitze die Dreistigkeit, mich dagegen aufzulehnen. Böse fühl ich mich. Richtig böse. Und trotzdem will ein immer größer werdender Teil in mir nicht akzeptieren, dass mein Leben so verlaufen soll, wie sie es für mich vorgesehen gehabt hätten. Denn Leben ist das keines. Vielen Dank, dass Sie ihr wissen mit der Welt teilen! Sie wissen gar nicht, wie sehr Sie mir schon geholfen haben.

Danke für dieses Video, es war wie immer sehr Lehreich. Ich bin Pet Anthony Mind sehr sehr dankbar das sie ihr Wissen jedem hier auf RU-vid zur Verfügung stellt, so das auch Menschen die sich keinen Couch usw. leisten können von ihrer Arbeit profitieren. Ich weiß jetzt nicht wer das hier alles liest, aber ich möchte alle die Finanziell besser da stehen sie Finanziell zu unterstützen. Weil nicht nur ihre Arbeit sehr gut ist sondern sie auf diesem Weg eine sehr gute Hilfe zur Selbsthilfe jedem anbietet der sein Leben positiv verändern möchte. Damit tut sie auch etwas sehr Soziales. Jeder kann ihre Videos hören oder sehen, da gibt es kein Ausschlußkritärius bezüglich der Person. Bei der Qualität ihrer Videos ist das sehr großzügig von ihr. Deshalb bitte ich euch belohnt es wenn ihr könnt. Und an Pet Anthony Mind vielen Dank das Sie so großartige Videos, jedem kostenlos zur Verfügung stellen. Vielen Dank dafür.

Freue mich immer seeehr, Sie zu sehen ! Sie strahlen so eine Stärke und Zuversicht aus - einfach eine wohltuende Atmosphäre verbreitend ! Ganz lieben Dank !

Ganz ganz herzlichen Dank für diesen Vortrag! Ich bin ein sehr gutes Beispiel. Seit Kleinkindalter bis heute, bin jetzt 65 Jahre alt, begleitet mich diese erlernte Hilflosigkeit und die entsprechenden Lebenssituationen mein Leben lang. Dass sogar meine erwachsene Tochter diese Hilflosigkeit ausnutzt. Ich gebe aber nicht auf und bald werde ich mich wehren (müssen), sonst überlebe ich das nicht mehr lange. Also nochmal ganz herzlichen Dank!! ❤

Ein Riesenschritt in meinem Leben war, zu wagen, mir einen Anwalt zu nehmen (auch wenn der was kostet!) und mich zu wehren, mir selbst zu gestatten, um Hilfe zu bitten und diese dann ohne Zweifel und Schuldgefühle auch anzunehmen, und dann meinen Vater zu verklagen. Da wusste ich, dass ich erwachsen bin - und ich war schon 45… Was mir zu solchen Schritten verhilft, ist WUT! 🙏

Das ist mal wieder den Nagel auf den Kopf getroffen. Kam gerade zur richtigen Zeit.

Die armen Hunde. Trotzdem vielen lieben Dank für das mutmachende Video! LG Elisabeth

Danke liebe Pet,es tat mir sehr gut deine persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen zu hören und dich jetzt als stabile,starke,selbstbewußte Frau hier zu erleben. Das macht mir Hoffnung für meinen Weg. So vielen Dank!❤

Danke danke danke wundervolle Pet 🙏🙏🙏❤

Ich höre mir die Videos nicht nur zu Ende sondern schaue sie mir öfters an. Ich bin auch ein Vera F. Birkenbihl Fan und kenne ihre Bücher und Videos. „Ihr wurde vorgeworfen, dass sie zu viel redet und sie hat es jahrelang versucht zu unterdrücken. Eines Tages öffnet sie sich diesem Freund und er fragt, wer ihr das vorwirft. Aus seiner Sicht nur Menschen, die selber gerne viel reden und meinen sie kommen zu kurz… Ich finde die Stelle genial, wo sie dann sagt „jetzt bezahlen die Menschen, dafür dass ich rede“. Mir wird auch immer vorgeworfen, dass ich so viel rede. Ich habe es leider noch nicht geschafft, dass ich dafür bezahlt werde. Ich arbeite daran. Ich entwickle ein Outdoor-Workshop Konzept für Digitalisierung… Vielleicht kann ich irgendwann auch so eine ähnliche Geschichte erzählen 😉

Es ist aber auch so, dass eine hilflose Situation schnell zu Ende ist, wenn man erstarrt. Man lernt also, sich abzufinden (UNTERWERFEN!) UND es nicht schlimmer zu machen. Denn: Es schmerzt nochmal viel mehr, wenn ein Wehrversuch oder ein Hilfegesuch scheitert. Dieses Gefühl wurde vor Ewigkeiten verdrängt: Ich kann mir nicht helfen und andere können, bzw. wollen es sowieso nicht. Diese erneute Erfahrung würde bestätigen, dass man tatsächlich auf Ewigkeit ausgestoßen war und ist. Diesen Schmerz will man nie wieder fühlen. Komisch, dass man in den Therapien Jahre lang nur herumeiert und um den heissen Brei redet und ein einziges Video hier Möglichkeiten/Wege, Erleuchtung und vor allem mehr Verständnis her gibt.

Sehr informativ und gut erklärt. Danke🍀

42:07 Ich hatte auch eine Sprechblockade und habe vor paar Jahren begonnen, statt Textnachrichten zu schreiben Sprachaufnahmen zu machen. Das war mein MicroStep, und inzwischen geht’s mir schon deutlich besser, was Sprechen betrifft.

Guten Morgen. Ich hatte vor ca 2 Wochen eine Situation die mich ganz schön gepackt hat, auch danach Wir waren auf dem Flohmarkt , es waren einige Leute unterwegs. Ca 20 Meter von uns entfernt kam eine ausländische Familie , die Mutter ein Kind an der Hand , ein mädchen ca 8 oder neun Jahre alt . Ein Junge im Kinderwagen , ca 3 bis 4 Jahre alt. Der junge brüllte aus voller Kraft und bog sich in alle Seiten , weil er aus dem Wagen raus wollte , die Mutter schrie den Jungen an, was aber keinen Effekt hatte , sie deutete dem Vater er solle etwas unternehmen und der ging her und schlug diesen kleinen Jungen einige Male mitten ins Gesicht. Just in dem Moment hab ich so einen Brüller losgelassen dass der Vater sofort damit aufhörte und erstarrte . Um mich rum , um diese ganze Situation standen viel Menschen , entweder sie haben nicht reagiert , oder wie in Gesprächen danach rauskam , mit dem Argument kamen , " da mischen wir uns nicht ein " Ich war fassungslos , auch Tage danach noch, teilweise heute noch . Diese Situation ging mir durch Mark und Bein , aber noch schlimmer war für mich die Tatsache wie damit umgegangen wurde

Dankeschön liebe Pet für all Ihre wichtigen Themen - ich höre es mir immer wieder an! Hilflosigkeit bei Kleinhaltung, Kontrolle, benutzen/ausnutzen meiner "Gutmütigkeit".

Wertvoll und ermutigend und wie immer hilfreich. Danke liebe Pet ❤🫶🏻❤

Großartig!!!! Ich fühlte mich so verstanden! Und habe auch begriffen!!! Danke!!!! Alexander aus Graz

Danke liebe Pat, sehr wertvoll ❤

Sehr wichtig und hilfreich ❤🙏

Ich schätze Ihre Beiträge und Vorträge sehr! Eine irrsinnig tolle Lebenshilfe. Vielen Dank! Ich nutze Ihre Affirmationen und freue mich morgens täglich auf Ihre Stimme. ☺

Liebe Pet, die Überschrift holt mich direkt ab. Ich bin gespannt, wie ich die absolute Selbstwirksamkeit anwenden werde, denn es ist Zeit. Vielen Dank,dass Du das Video (extra für mich 😉) genau jetzt machst. Diese Zusammenfassung zeigt in ganz klarer Linie das Elend der Ursache und Entstehung der Depression. Warum wissen Therapeuten das nicht? Das wäre doch der klare Weg, dem Patienten da herauszuhelfen, wenn man mit ihm gemeinsam herausarbeitet, auf welchem verkehrten Lebensweg er sich befindet. Ein selbst zu lösendes Problem ist, wie der andere Lebensweg ausschauen soll. Aber das ist vielleicht noch ein weiteres Video wert? Denn wenn einem das Urvertrauen fehlt, geht es sich neue Wege eher schlecht. Dieses Video werde ich öfter schauen. Herzlichen Dank dafür! 🪷

❤lichen Dank, liebe Pet. 🍀💐

Danke, liebe Pet, wie immer, sehr erhellend!! ❤❤❤ Viele liebe Grüße Susanne

Das Erstarren als Auswirkung der erlernten Hilflosigkeit ist tatsächlich sehr interessant. Ich glaube es ist ein gesamtgesellschaftliches Problem. Leider ein Großes.

Mein Mann macht das mit dem Geld, ich hab keine Ahnung von Mathe, Mein Mann repariert das, ich kann das nicht. Erlernt und oft auch gesellschaftlich geprägt.

Ich habe schon als Kind immer für mich selbst eingestanden und nach Lösungen gesucht. Ich kenne das jedoch nach sexuellen Übergriffen dass man erstarrt und sich nicht wehren kann. Das habe ich aber durch Verzicht auf solche Situationen (Sex) und dadurch Zeit für Reflexion überwunden. Man muß immer für sich einstehen, und das beginnt in dem Moment wo einem eine Situation Unbehagen bereitet. Dieses Gefühl sollte man nicht abwerten sondern die Signale der Seele ernst nehmen.

Super erklärt! Dieses Thema kommt wie gerufen und unterstützt mich gerade beim Lernen über die kognitive Dissonanz. Vielen Dank für Deine Mühe und Dein schönes Video!

Großartig. Danke. ❤ Ich wehre mich so sehr gegen diese Hilflosigkeit. Meine Mutter hat sie ganz extrem und das widert mich echt an. Zugleich hab ich sie auch zu einem gewissen Grad und dadurch führe ich einen starken inneren Kampf und kann nicht vor und nicht zurück. Als ob es zwei Leinen gibt, die in unterschiedliche Richtungen ziehen. Geankert im vermeintlichen "sicheren Hafen" kommt da bei mir. Brrr.... Der Anker ist so irre schwer zu bewegen. Wie kann ich nun die Kette sprengen? 🤔💥

Wie immer, sehr gut erklärt. Ich höre dir so gerne zu. Liebe Grüsse aus der Schweiz

ja jedes bis zum bitteren Ende🤩und soo gerne, vielen Dank Pet:)

... das beschreibt den jetzigen Zustand unserer Gesellschaft ...

Ich habe sie überwunden und wieder selbstwirksam, es lohnt sich

Bitte bringen Sie das in die Schulen

Arbeite mit Jugendlichen solcher Eltern.....sehr interessanter Beitrag wieder, besten Dank

Danke für deine tollen Videos! Ich freue mich jedes Mal. Eine Video Idee: Selbstwirksamkeit - dazu konnte ich leider nichts gutes finden auf RU-vid 😊 und du hattest es einmal erwähnt. Liebe Grüsse aus der Schweiz

Sehr interessant 👍

Liebe Pet, dein Video kommt gerade zur passenden Zeit und schlägt in die Kerbe die bereits ein guter Freund und Kollege geschlagen hat. Auf die gerade in den letzten Tagen viel eingeschlagen hat und begründet und erklärt die Worte von Freunden. An der Hand dieses Freundes gehe ich nun seit über zwei Jahren und so langsam kann ich ihm glauben, wenn er vom Licht spricht oder mir Komplimente macht und genauso erkennen wie dunkel es um mich herum geworden war ohne das ich es bemerkt hatte. Ich sehe wieder Licht. Ich übe, auch wenn er mich nicht mehr so viel zieht, weg aus der Erstarrung zu kommen. Sozusagen auf die Seite B. Und dann geht es ein bisschen leichter zu glauben, dass alles gut werden kann. Unglaublich wie viele Tropfen es braucht um einen Stein aus zu höhlen. Danke für deine Videos.

Liebe Pet, du hast mir gerade sooo viel Kraft gegeben… Vielen herzlichen Dank ❤❤❤ Ich nutze sehr gern deine Hypnosen und bin begeistert! 👍 Würde mich auch über ein Video zum Thema Sprechblockaden freuen.

Da fällt mir ein " Fawn Response" Ich dachte ich kann eh nichts ändern aber ich erinnere mich daran warum, wenn man weder kämpfen gegen die Eltern noch flüchten, innerlich aufgeben und unterwürfig zu sein. Das schlimmste ist all die Jahre nichts davon gewusst zu haben

Sehr differenziert dargelegt. Eines ist auch wichtig, es wird nie! "zu lang..."

Danke pet, wieder einmal ein grandioses Video. Martin Seligman hat einziges interessante Theorien aufgestellt

Liebe PET Danke herzlich das hab ich auch seit ich Kind bin. Finde deine Videos wirklich gut doch wenn Sie 1Stunde und länger sind find ich sie dann doch etwas lang doch schau sie immer bis zum Ende! Werde nun eine Therapie beginnen weil ich nie an mir gearbeitet hab. Danke für Alles und einen schönen Tag Herzliche Grüsse Monika

Sie sind super ❤❤❤ Dieses Video gibt mir gerade so viel Kraft und Zuversicht.

Wieder ein Video, was mir die Augen öffnet. Vielen lieben Dank für die ausführlichen Erklärungen und Wege. Zum Schluss erwähnen Sie die Blockade des öffentlichen Sprechen. Ich finde dafür keinen Plan für mich… Hätten Sie für mich einen Tip? Ich kann fast alles auswendig; doch dann; wenn’s soweit ist, bin ich in Starre🙈

Endlich habe ich eine Erklärung! Vielen Dank ❤

Super...danke❤

Vielen Dank ❤

Herzlichen Dank ❤

Ich frag mich, ob man die erlernte Hilflosigkeit auch einfach übernehmen kann, zB von den Eltern? Auch wenn man selber keine Situationen erlebt hat die einen in diese Richtung trainieren. Dann wäre es ja noch schwerer an den Ursprung des Problems zu gelangen, wenn es nicht die eigene Angst ist. Manchmal solidarisieren sich ja Kinder emotional mit den Eltern um ihnen ihre Gefühls-Last abzunehmen.

❤ Danke ❤

❤❤❤ Danke für Dein Wirken

Unterdrückte Aggression führt auch zu Depressionen, die man nicht gegen die Täter richten durfte, zu gefährlich

Extrem wichtiges Video, wenn man denkt was das Schulsystem anrichtet ....

Liebe Pet ❤ Danke für deine persönlichen Worte über dich selbst. Ja, die erlernte Hilflosigkeit hat meiner Mutter schlussendlich das Leben gekostet. Einfach nur traurig 😢 Gott sei Dank kann ich das in einigen Situationen durchbrechen. Ich arbeite an mir und deine Videos helfen mir sehr dabei und unterstützen mich meinen Weg zu gehen und klarer zu sehen. Hab vielen Dank dafür ❤

Birkenbihl- kenne alles von ihr - herrlich

Ich hab schon soviel hinter mir gelassen, trotzdem komme ich aus dem Gefühl nicht zu 100% raus. Meistens ist es bei mir die Arbeit, die Firma. Die Arbeit selbst gefällt mir. Ganz raus will ich nicht, nach 24 Jahren, ich lebe zumindest vom Gehalt, in Teilzeit auch noch. Aber ich falle jedes mal in dieses Verantwortungsgefühl für alles, was nicht gut läuft.😖 Das einzige was geht, ab und zu sich mal krank melden, ansonsten wird man depressiv. Aber sie arbeiten tatsächlich mit der Angst der Leute, in jeder Hinsicht.

Danke!

Notwendig ist alleine, zu begreifen, wende natürliche Fähigkeiten an, alles für dich, kochen, backen - alles was dir lieb und recht ist.

❤❤❤

Ich lerne in deinem Gesprächen so viel❤. Darf ich dazu schreiben Neurowissenschaftlerin Tara Swart - Neu denken lernen.

Ich hätt das buch mal lesen sollen auch wenn sie schon weiterentwickelt ist. Inklusivw Begründung ich danke Ihnen

Aber die depressiven Hunde brauchten Hilfe von außen (indem man sie mit der Leine rausgeführt hat regelmäßig) bis sie wieder in die Selbstwirksamkeit kommen konnten.

Wow. Ich schätze ich kenn das, hab mich aber gebessert

Min 16:00 Vor 2 Jahren habe ich eine Verbrennungen 2 und 3 Grades (Gesicht und Hals/Dekolleté) durch kochendeswasser gehabt als es passiert ist und ich wie am Spieß geschrien habe versucht habe die Kleidung und Halstuch etc auszuziehen hat meine Mutter bestimmt 10 min daneben gestanden ihre Sachen gemacht ich habe sogar in meinem Zustand versucht zu Googlen was ich machen kann und sie hat MICH gefragt MICH die gerade ganz andere Sorgen hatte was sie machen soll... irgendwann hat sie einen Krankenwagen gerufen. Ich schätze das waren ca 10-15 min die bis dahin vergangen sind. Auch danach habe ich mich so alleine gelassen gefühlt (wie immer) aber das war ja ne andere situation und zu dem Zeitpunkt dann noch mit einem Malignenen Narzissten im bekannschaft gewesen...

Depression? Will ich gar nicht rein, egal was damals war, ich will glücklich sein. Trotz toxischer Mutter, trotz toxischem Ehemann. Es geht

💝

Guten Tag Wollte noch fragen wie Sie diesen Satz meinen vom Finanziellen? Versteh ich nicht ganz. Besten Dank und einen schönen Tag freundliche Grüsse Monika

Vielleicht hab ich keine persönlichkeitsstörung sondern diese hilflosigkeit macht mein Leben zur Hölle und das der anderen o.o immer wenn diese situation kommt erstarre ich und fühle mich hinterher machtlos..dann fängt der ganze kreislauf an erst im Kopf dann in mir , dann der komplette körper und dann versuch ich davon loszukommen bis wieder eine situation eintritt .. dann ringe ich gefühlt jedesmal um mein Leben katasttophiere alles und schäm mich sobald meune Symptome abklingen . Das ist soooo krass 😮

Es waren die Eltern selbst zum Großteil eine aggressive, ständig rumschreien, drohen ,und schlagen, Vater war arbeiten und verbale Abwertung viel Ironie, wenn ich mich verletzt habe kam " Heul doch'" und wenn andere Kinder mich schlagen dann bin ich selbst schuld hab sie wohl genervt. Aber ja wenn mein Vater da war hat er nicht eingegriffen, er war unterwürfig

Hunde mit Elektroschocks misshandeln! Soviel zu Hochsensibilität und Empathie. Aber zum Wohle des Menschen - Anthropozentrismus bzw. Speziesismus - darf man ruhig hochsensible Tiere quälen. Ich könnte nicht so ausführlich diese Grausamkeiten schildern, ich bin entsetzt.

Reicht schon Zitrone - oder sowas … - Ich hätte helfen können. Wasser und dann schauen …_ Das ist krass, meine komische Herkunft hat mich gelehrt - helfen kann ich immer … Hilflos fühle ich mich niemals

Eltern werden ja wohl kaum zugucken, wenn es ihren Kindern schlecht geht… Wenigstens einer von beiden würde doch immer reagieren… Schon ein bisschen eigenartig.

❤❤❤

Reicht schon Zitrone - oder sowas … - Ich hätte helfen können. Wasser und dann schauen …_ Das ist krass, meine komische Herkunft hat mich gelehrt - helfen kann ich immer … Hilflos fühle ich mich niemals