Ich dachte Panikattacken wären das Problem gewesen... 

Respekt an den Kameramann, der die ganze Zeit rückwärts laufen musste

Also ich verfolge dich schon sehr lange, Vorallem mit Nico zusammen. Euren ganzen Werdegang usw. Ich war nie derjenige der sich gerne lange Videos mit Talks angeguckt hat oder Podcasts allgemein. Aber wegen dir schaue und höre ich mir sowas in letzter Zeit sehr gerne an. Zumal die Themen ja auch allgegenwärtig sind heutzutage und bei gewiss jeden 3. Anklang findet. Ich habe dieses Jahr zb auch das schlimmste Jahr meines Lebens mit 25. Jahren. Autounfall gehabt, Freundin und Job verloren, seit halben Jahr durch Depressionen und Angstzuständen arbeitslos. Deine Worte und Videos geben mir viel Kraft und lassen mich auch mal gewisse Dinge anders sehen bzw. aus nem anderen Blickwinkel worüber ich mir noch keine Gedanken gemacht habe. Keep it up Tim. Hilfst vielen damit

Kein Bock ein ewig langes Lob Lied zu schreiben aber mach bitte GENAU diese Art von Videos. Das ist die nächste Generation und Art von Politik. Wenn der Staat mit sowas nicht aufklärt dann lasst uns es einfach als Generation über Medien selbst tun.

Ich bin Psychotherapeutin und Trainerin für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (das sage ich nicht um vermeintlich wichtig zu erscheinen, sondern für den Kontext). Du hast Umstände wie auch Zusammenhänge aufgezeigt und auf den Punkt gebracht, die in meinen beruflichen Settings bisher niemand so klar benennen konnte. Wirklich hellsichtig. Danke fürs Teilen

Ich war mir kurzzeitig nicht mehr sicher, ob du über dich selbst oder mich geredet hast... am Ende haben wir gefühlt alle dieselben Probleme.

Wirklich jeder Punkt trifft 100% auf mich zu. Angefangen mit Panik, Angst, Schwindelgefühl und seit paar Wochen krasse Rückenprobleme. Wache jeden Tag mit Panik und Herzrasen auf und quäl mich durch den Tag. Bin jetzt drauf und dran das wieder in den Griff zu bekommen, kann nichtmal im Haushalt was erledigen. Richtig beängstigend... Wünsche allen Betroffenen nur das beste💚 Und DANKE Tim für dieses Video!

Ganz ehrlich Tim, für solche Videos wie das hier feier und liebe ich dich einfach! Und zwar nicht dafür, dass du Erfolg im Beruf, 700k Abos auf RU-vid oder zwei Firmen und einen Podcast hast. Ich feier dich für deine Art, deinen Geist und deine Art zu Denken, Sachverhalte zu Formulieren und wie du dich aus so beschissenen Situationen wie die die du in dem Video ansprichst, selbst wieder rausholst. Du bist einfach ein verdammt cleverer Kerl und für deine Ausdrucksweise bewundere ich dich. Meine Situation ist eigentlich ganz anders und äußert sich auch ganz anders. Aber grundlegend hab ich genau das selbe Problem wie du und deine Art das Auszudrücken hat grad wirklich ein Licht in meinem Kopf aufgehen lassen. Danke dafür, gerne mehr von solchen Videos!

Club der chronischen Rückenprobleme, es ist eine ewige Achterbahn :/

Ich liebe es wenn du über solche Themen sprichst, weil ich mich dann immer weniger allein fühle. Ich hatte 1-2 Jahre lang Druckkopfschmerzen ohne zu wissen was mit mir los ist. Ich bin jeden Tag mit Herzrasen aufgestanden, hatte den ganzen Tag starke Kopfschmerzen, Schwindel, die komplette Liste an somatoformen Störungen, konnte deswegen kaum einschlafen & am nächsten Tag das selbe. Immer auf Survival Mode. Immer haben sich die Gedanken im Kopf gedreht. Am Anfang dachte ich, ich hätte einen Tumor, hab Kopf MRT gemacht, war bei sämtlichen Ärzten, keiner konnte mir sagen was mit mir ist. Dadurch hat sich noch mehr Panik entwickelt & die Symptome wurden noch stärker. Ich hatte keine Ahnung was mit mir geschieht, ich hab mir irgendwann Foren durchgelesen wo die Leute die selben Probleme hatten wie ich & keiner hatte eine Lösung. Ich war gefangen im Wahnsinn. Diese ganze Sache hat mich auch körperlich so gef*, ich hab heute keinen Zahnschmelz mehr & mein Rücken ist komplett zubetoniert. Es ist besser geworden, aber die Panik triggert immernoch viel zu schnell. Ich weiß bis heute nicht, ob zuerst die Körperlichen Symptome kamen und sich die psychischen daraus entwickelt haben oder andersrum. Fakt ist, es ist ein Teufelskreis. Ich hab für mich jetzt herausgefunden, der Kopfschmerz & Schwindel lösen Panik aus, durch die Panik spannen sich die Muskeln alle stark an, dadurch entwickelt sich noch mehr Kopfschmerz & Schwindel und immer so weiter. Das einzige was mir jemals geholfen hat, war Cannabis, das habe ich immer genommen wenn ich kurz davor war es zu beenden weil ich es nicht mehr ausgehalten habe. Hab' damit aber immer nach 2-3 Wochen wieder aufgehört, weil ich von nichts abhängig sein möchte und hab dann wieder 2-3 Monate so durchgestanden, in denen die Symptome wieder, immer und immer schlimmer wurden, bis ich wieder die Reißleine mit Cannabis gezogen habe. Ich kann mich glücklich schätzen, eine Freundin zu haben, die immer Verständnis gezeigt hat & bei jeder Panikattacke mit mir raus gegangen ist. Ich erinnere mich an Winternächte, wo wir mit unserer Bettdecke stundenlang draußen auf der Parkbank saßen, damit ich wieder klar komme. Sie hat mich nie aufgegeben, in Zeiten in denen ich keine Hoffnung mehr hatte & mich aufgegeben habe. Ich bin jetzt seit 6 Monaten in Therapie & es gab inzwischen Wochen in denen ich mich wieder normal gefühlt habe. Der Survival Mode kommt aber immer wieder zurück. Ich arbeite weiter an mir & hoffe irgendwann vom Survival Mode in den Adventure Mode wechseln zu können. Ich will endlich wieder leben.

Ich kann es echt nicht fassen, wie gut ich das alles verstehen kann. Gerade heute Mittag 1 - 1 genau darüber berichtet. Es fühlt sich gut an, damit nicht alleine "überfordert" zu sein auch wenn sich das eher negativ anhört. Ich dachte auch immer, ich bin komplett alleine damit weil Leute mich weird angeschaut haben wenn ich mich mal geöffnet habe zu der Thematik. Bei mir spielen konzentrationsstörungen die grösste Rolle in meinem Alltag und habe immer noch nicht wirklich gelernt, damit umzugehen. Es ist wie als wenn man betrunken ist. Selbst jetzt mit verfassen dieses Textes fühle ich mich komisch, weil mir die Aussprache nicht wirklich gelingt. Dadurch hat sich bei mir eine komplizierte Migräne gebildet die mit Schwindel über den Alltag anfängt und bis zu sehverlust und starken Kopfschmerzen mich komplett einnehmen kann. In meinen vielen Therapien habe ich gelernt, dass es dafür keine Heilung gibt, ich aber lernen möchte, mit diesen Problemen zu tanzen und alles mögliche zu erforschen, um dem entgegenzuwirken. Hätte niemals gedacht in dem Zustand so einen Text überhaupt verfassen zu können Übrigens wollte ich noch meinen Dank aussprechen, da viele deiner Tipps echt geholfen haben

Tim, danke für deine Videos. Ich selbst mache gerade die härteste Zeit für mich persönlich durch. Das letzte Jahr sind meine mentalen Probleme schlimmer geworden bis es Ende letzten Jahres wirklich sehr schlimm wurde. Die Hauptprobleme bestanden aus fehlender Selbstakzeptanz und Selbsthass, wodurch ich genau wie du nicht in der Lage war anderen Liebe zu zeigen. Ich habe mir Hilfe geholt und arbeite seitdem an mir. Meine jetzt Ex-Freundin, die immer für mich da war, hat vor kurzen entschieden, dass zu viel passiert ist und sich von mir getrennt. Sie war mein Anker. Schön zu wissen, dass es mir nicht alleine so geht und ich weiß es wird Zeit brauchen - aber irgendwann wird es besser, ich arbeite weiter an mir und werde stärker rausgehen. DANKE

Ich wünschte ich hätte einen Freund wie dich. Fühl dich gedrückt Bro ❤ Ich musste an einigen Stellen so hart heulen weil es mich an die Anfangszeit meiner Panikattacken erinnert hat. Ich fühle das so krank..

An der Zustimmung und Positivität in den Kommentaren merkt man, wie wichtig deine Videos sind. Sehr angenehm zuzuhören und auf irgendeine Art auch beruhigend. Auch ich habe - ohne den Grund/Ursprung zu kennen - Probleme mit Panikattacken und suche Tipps im Handling damit, aber es hilft zu wissen, nicht alleine damit zu sein. Trotz Wachstumsideologie und Hyperkapitalismus bleibt Gesundheit (mental wie körperlich) das höchste Gut!

Bei so gut wie allen Punkten finde ich mich wieder. Ich habe erst in den letzten 3 Jahren verstanden, was wirklich los ist. Ich bin Hochsensibel, was Segen und Fluch zugleich ist. Man kann besser Gefühle anderer Menschen aufschnappen, deuten und nachempfinden. Der Nachteil ist, dass auch negative/toxische Emotionen sehr stark aufgenommen werden und lediglich 5 Minuten mit einem toxischen Menschen können Dir eine Zeit lang richtig Kopfschmerzen bereiten. Deine Denkweise und Aussaugen treffen erstaunlicherweise größtenteils auch auf mich zu, was mich zu dem Schluss bringen lässt, dass du vermutlich ebenfalls Feinfühlig bist. Weiterhin alles Gute und vor Allem eine schnelle Genesung für Deinen Rücken. Für mich bist du eine richtige Inspiration und Dein Mindset ist trotz des ganzen Struggels vorbildlich. Dank dem Sober Oktober und Deiner Aussagen habe ich mit dem Rauchen aufgehört. 😃✌ Kuss geht raus!

Ich fühle dich so sehr, hatte auch vor 3 Monaten einen Bandscheibenvorfall der mir meine Panikattacken zurück gebracht hat. Ich bin Physio und hab mich so scheisse hochstaplerisch gefühlt, dass ich in meinem Job sowas bekomme. Hab mir die ganze Zeit gesagt wie unfassbar peinlich das ist, dass ich mich nicht um meine eigene Physis kümmere. Hab mich von allen Events mit Freunden ausgeschlossen weil ich ihnen ✨nicht zur Last fallen wollte ✨und musste erstmal selber klar kommen. Mittlerweile ist es viel besser mit meinem Rücken, dadurch auch viel besser in meinem Kopf und es war wie ein Wake up Call endlich wieder mehr auf mich zu achten und mich selber ernst zu nehmen. Und zwar nicht indem Ich mir noch mehr perfektionistische Pläne aufstelle, was ich alles geiles für meine Gesundheit mache, sondern indem ich einfach mal zur Ruhe komme, Musik höre, nonsense Serien gucke (keine Dokus mit Effizienzgedanken) und abschalte. Mein Therapeut sagt immer Panikattacken sind eine Service Dienstleistung der Psyche und ich hasse diesen Satz aber vielleicht ist was wahres dran 🤝 alles gute dir (in allen Bereichen) & danke, dass du deinen Struggle teilst ❤️🤗

Nach wie vor finde ich diese Sicht die du uns zeigst mit solchen Videos unglaublich wichtig. Es hilft mir parallelen zu ziehen, wissen mitzunehmen und daraus zu lernen. Unabhängig davon, ob der Inhalt mich jedes mal auch betrifft, fühl ich mich "vorbereiteter" wenn solche Kopfsachen anstehen. Denn solche Videos sind genauso ein Tutorial, nur ebend für den Kopf. Find ich sehr gut :)

Durch Podcast wie mit Shi Heng Yi, wo das Thema das Gleichgewichts, Balance und Fokus hängen geblieben ist. Durch Florian Homm wo ich lernte, wenn Geld alles wäre hätte er es gehabt, dem war aber nicht so. Redefabrik Robert Marc Lehmann und vielen anderen Gästen, wo ich immer wieder solche Schlüssel mitnehmen konnte, und mit meinen erst 24 Jahren die Möglichkeit habe mich an solch bewanderten Menschen inspirieren zu lassen und wichtige Dinge zu lernen und sie dann auch zu übernehmen, damit hast du mir riesig geholfen!!! Ehemalig stark depressiv gewesen, und ein kleiner aber nicht zu unterschätzenden Anteil waren deine Podcast und du als Mensch, die mich begleiteten und mir halfen und teilweise Stützpfeiler meiner Identität bildeten, dass hast du erreicht und mit dem was du vielen von uns nahe gelegt hast, kannst du auch einen ausgeglichenen Lebensstil finden und dich in deiner sackschweren Arbeit und Lebenslage auch an den kleinen Sachen erfreuen und zu dem werden, was du werden willst 💪🏼 Wer extrem lebt braucht auch extremen Ausgleich auf Langsicht, so funktioniert es

Hab 5 Jahre Panikatacken hinter mir, war irgendwann ein Dauerzustand bzw. 5-20 täglich. Das Thema solllte viel mehr an die Öffentlichkeit gehen! Ihr seid nicht allein!

Ich habe deinen Podcast wärend eines Spaziergang gehört. Ich habe ebenfalls lws Beschwerden chronisch. Und fühle dein Geständnis und Verständnis extrem! Bitte bleib so wie du bist und gib mehr solchen interessanten content. Es baute mich auf und gab mir erneute Motivation. Einfach zu wissen man ist nicht allein. Danke ❤

Moin Tim , mich würde auch mal ein Video über deine Lieblingspodcasts interessieren. Vielleicht auch aufgeteilt in Kategorien; Top 3 Podcast Sport Top 3 Wirtschaft Top 3 Medizin etc.

Moin Tim, hier ist noch ein Gedanke, der mir gekommen ist. Du und Nico seid, glaube ich, einige der ersten, die diese wichtigen Themen an die Masse bringen. Die Reizüberflutung und der Verlust der Achtsamkeit bereiten schon vielen Probleme; bei noch vielen mehr wird dies jedoch noch nicht als Problem gesehen. Ich hoffe sehr, dass durch eure Videos einige Menschen die Kurve kriegen, ohne erst dafür durch die Hölle gehen zu müssen. Was du da thematisierst, ist meiner Meinung nach eines der wichtigsten Dinge unserer Zeit. Extrem viele Probleme bauen darauf auf. Wir haben gelernt, neue Technologien als selbstverständlich und gut anzunehmen. Das Beispiel mit dem Essen finde ich sehr passend, vor allem, weil Essen sowie der aktuelle Konsum stark auf die Ausschüttung von Dopamin wirkt, wobei die Anerkennung bei social Media ja sogar noch weitere Neurotransmitter stimuliert. Wir müssen uns bewusst werden, dass unsere Steinzeithirne darauf ausgelegt sind, nach diesem zu suchen und dass, obwohl wir vielleicht das Gefühl haben, es tue uns gut, es oft nicht nachhaltig ist und schwerwiegende Folgen haben kann. Ich hoffe sehr, dass du weiterhin Fokus auf diese Themen legst. Bezüglich deines Bandscheibenvorfalls wünsche ich dir auf jeden Fall gute Besserung.

Heute die finale Diagnose zur LWS OP bekommen, nachdem ich chronisch seit Jahren struggle. Mittlerweile wird auch der Arm und die Hand taub. Zusätzlich dazu der Sport + ADHS und aktuell ist meine Psyche recht am Ende. Wünsche dir ganz viel Kraft!

Interessantes Timing vom Video. Genau heute bin ich einfach von der Arbeit nachhause gefahren weil ich mental überhaupt gar nicht mehr klar kam und war jetzt eben schlafen und hab mich danach probiert mit nem Joint abzulenken. Bei mir gibts aktuell viele Probleme grasabhängig seit ich 15 bin jetzt 25, berufsbegleitendes studiumstress, depressionen, finanzielle Probleme, dauerhaften Streit im Elternhaus, Schlafprobleme etc.zum Verständnis der Backstory. Weswegen ich das alles erzähle überhaupt erzähle: Du bist der erste den ich „kenne“ der dasselbe Problem so ausformuliert kriegt wie ich es selber beschreiben würde. Diese permanenten Ströme von negativen Gedanken die sich wie ein Loop abspielen und einen keine Ruhe geben und man probiert sich durch Selbstoptimierung und ständiges beschäftigt sein sich irgendwie davon abzulenken und sich somit zumindestens kurzfristig aus dem Gedankenkarussel zu befreien. Ich hatte zwar keinen Urlaub seit ka 6-7 Jahren und weiß nicht ob es helfen würde aber kann mir gut vorstellen das es ähnlich wie deiner ablaufen würde. In jedem Fall finde ich es gut dir zuzuhören und somit dieses kurzes Gefühl von Verbundenheit zu verspüren das jemand den man mag ähnliche Probleme wie man selbst durchlebt und vllt andere alternative Lösungsansätze hat von denen man lernen kann. Finde es auch äußerst respektabel das du diese Gedanken mit der Öffentlichkeit und in Anwesenheit von fremden Personen (Spaziergänger) teilen kannst, das würde ich mir als äußerst unangenehm vorstellen auf Grund von diesem Urinstinkt seine Verletzlichkeit nicht offen zeigen zu wollen um zu Verhindern das Leute dies als Angriffspunkte auf einen nutzen könnten. Danke dir auf jedenfall für das Video und ich glaube du bist auf nem guten Weg und mach dir nicht zu viele Gedanken darüber das deine Probleme zu klein sind um mit ihnen zu kämpfen. Im Endeffekt gibt es immer jemanden dem es schlimmer geht. Wenn ich jetzt ein Kind in Syrien bin und eine Rakete meine Familie weggesprengt hat damit irgendein Rüstungsunternehmen ein bisschen mehr Profit macht würde ich auch denken wir beide hätten keine richtigen Probleme. Aber dennoch können wir ja nur unser eigenes Leben führen und somit ist das größte Problem das wir jemals erlebt haben nun mal das größte Problem was wir jemals erlebt haben und somit ein berechtigter Grund dafür von uns negative Gefühle zu empfinden und kein Mensch hat das Recht einem dies abzusprechen. Ich hoffe nur wir finden bald beide einen Ausweg aus diesen Problemen und einen Weg zu Ruhe und Glück und ich werde dafür beten das Gott dir sowie mir dabei hilft.

Du bist wirklich ein herzensguter Mensch ❤ Das sage ich nicht über viele. Danke für deine Offenheit und Ehrlichkeit. Das erfordert echt Eier. Vor allem bei Menschen die so intelligent sind wie du und über alles nachdenken.

Mega krasses Video, ich kann in vielen deiner Erzählungen sehr viel von meinem Alltag (Gefühls-,Psychischerebene) wieder finden…du konntest echt gute Worte finden um dinge zu beschreiben, die auch bei mir im Kopf abgehen..Respekt für den Mut so viel über sich preis zu geben, ich denke damit bietet sich vielen die Möglichkeit dank dein Impuls/deine Impulse, wieder an sich zu arbeiten und bewusster mit sich zu leben..gerade heutzutage wo alles schneller höher besser gehen soll..ist so „Content“ echt ne angenehme Abwechslung in YT Deutschland

Vieles von dem was du beschreibst kenn ich auch von mir. Ich bin auch gerade in einer Phase wo ich immer wieder durch frust fast an meine Grenzen komme da mir vieles sinnlos vorkommt. Ich suche seit 1,5 Monaten einen Therapeut der sich kassenärztlich bezahlen lässt aber ich werde immer wieder wo anders hin geschickt nur um dann zu hören das man mir dort auch nicht weiterhelfen kann. Außerdem habe ich keine Arbeit mehr und muss mich jeden Tag zwingen mich selbst zu beschäftigen auch wenn sich Sport und andere Sachen grade sinnlos anfühlen für mich denn sonst fange ich an mir viel zu viele negative Gedanken zu machen. Ich schreibe das weil ich denke das es vielen Gerade wahrscheinlich ähnlich geht und ich finde das es gut tut wenn man sich mit Leuten unterhält über diese Themen die genau das selbe kennen/fühlen/ durchgemacht haben Liebe Grüße an Alle❤

Ich kann zwar mit deinen Rückenproblemen ehrlichweise nicht relaten, genauso wenig wie mit deinen ich nenns mal "Burnout" -Syndromen, aber den Content den du hier ablieferst ist inhaltsvoller und wertvoller als 99 % der Videos die man sonst auf RU-vid, geschweige denn insta und TikTok, findet. Deine Art über Sachen nachzudenken ist ultra interessant und deine Selbstreflexion macht dich echt als Menschen nahbar und sympathisch. Dass du so viel aus deinem Privatleben und gedanklichem Inneren im Internet preisgibst ist naürlich sehr risky, weil du damit Menschen, die damit nicht umgehen können, eine große Angriffsfläche bietest, gleichzeitig schaffst du aber auch damit Zuschauern (mich eingeschlossen) die Möglichkeit über eigene Probleme nachzudenken und mal selber sein eigenes Leben zu hinterfragen. Ich finde du hast eine krasse Persönlichkeit und dienst mir als Vorbildfunktion, zum einen weil du halt in so jungen Jahren so viel geschafft hast, aber zum anderen auch durch solche Videos oder auch Podcasts, wo du auch viel Mehrwert für die persönliche Entwicklung bietest. Ich hoffe der Kommentar war verständlich formuliert. Ich will einfach nur sagen, dass du klasse bist und du vielen Leuten mit diesem einem Content hilfst. Mach weiter so👍🏻

Unglaubliches Video, was ein Value! Solche Videos sind wirklich immer wie Therapie, du sprichst so viele Dinge an die ich selbst fühle aber wo ich mich bisher immer komplett alleine gefühlt habe damit. Im echten Leben redet man da kaum drüber und disconnected dann auch in gewissen Maßen zu Freunden, weil man denkt man ist weird aber im Endeffekt haben wohl mehr Menschen diesselben Probleme als man denkt.❤

Je mehr ich von dir erfahre desto mehr mag ich dich 🤗. Die letzten paar Gespräche und Podcasts waren echt der Wahnsinn

Tim das was du beschreibst habe ich auch ab und zu und ich glaube das haben SEHR VIELE ☝️

Ich finde es wirklich super und habe tiefen Respekt vor deiner Ehrlichkeit und dem Mut den du aufbringst um uns deinen (Leidens-) Weg näher zubringen. Mir persönlich geht´s gut und ich bin stets dankbar dafür, aber so geht es nicht allen. Ich bin sicher du sprichst viele junge Menschen in diesem Land an. Vielen Dank und mach weiter so

Richtig starker Realtalk, der vermutlich die allermeisten unserer Generation betrifft. Bewusstsein, vor allem über die eigene Aufmerksamkeit, ist vermutlich mit der wichtigste Skill für die Zukunft, um produktiv und vor allem auch glücklich zu sein/werden. Finde es richtig stark, dass du immer wieder so klare Worte zu so komplexen und auch unangenehmen Themen findest! Danke Tim!

Respekt und krasse Worte finds echt inspirierend! Vor allem mit mehr Raum für echte Langeweile schaffen. Bin in meinem Kopf immer so „fuck wie soll ich den ganzen workload handeln?!“ und hab viel zu oft nh richtig fetten lethargischen Kopf… Echt danke ! Hatte erst letztens vor paar Tagen seit Jahren die Situation das mir jemand in der Tiefe meiner Themen zuhören wollte; knüpft bei mir bei Akzeptanz und Liebe an, war auch Life changing. Die Panik Attacken, Angstzustände und Magenkrämpfe haben sich dadurch gemindert, hat mehr Ruhe ins Innere gebracht.

Was mir sehr stark geholfen hat, meine Unsicherheiten usw in den Griff zu bekommen war das Mantra:"wir sind ein Team und wir arbeiten zusammen." Damit meine ich alle meine verschiedenen persönlichkeiten, also alle meine starken Seiten, alle meine schwachen Seiten und alles was dazwischen ist. Im Endeffekt wollen alle diese Aspekte meiner Person, dass es mir gut geht und dazu gehört manchmal auf diese oder jene innere Stimme eher einzugehen. Das was dieses Mantra bewirkt ist, sich wirklich tiefgreifend einzugestehen, dass alle gefühle irgendwo zwar gerechtfertigt sind (aufgrund von ängsten, oder "falscher" Erziehung oder solchen Dingen), jedoch ab und zu eine stärkere Seite von mir die führung übernehmen sollte um Probleme anzugehen.

Einige Menschen arbeiten so viel, dass sie ihrer Gesundheit schaden. Dafür haben sie dann gut Geld. Dieses Geld geben sie zukünftig dann dafür aus, wieder gesund zu werden / sich besser zu fühlen. Denkt mal drüber nach… Gesundheit und Familie ist das Wichtigste was wir haben. :) Btw. verfolge ich dich schon sehr lange und mag die Art, wie du dich ausdrückst und dich selbst reflektierst sehr gerne. Es ist echt angenehm dir zuzuhören und ich hoffe, dass es dir schnell wieder besser geht!

Sehr gutes Video. Bin nach einer sehr langen und stressigen Zeit gestern wieder nach Hause bekommen. Monatelang hatte ich auch eine Art von Dauerstress die mich wirklich leer gemacht hat. Dabei war viel Uni mit meiner Bachelorarbeit, tragische Vorfälle im nahen familiären Umfeld meiner Freundin und generell viele einzelne kleine Faktoren die Energie geraubt haben. Jetzt war ich dezent krank (ca. 2 Wochen erkältet, sowas hatte ich noch nie) und war während dieser Zeit im Urlaub und musste aufgrund langer Autofahrten und Flüge drei Nächte mehr oder weniger durchmachen, was mein "Gesund werden" unterdrückt hat. Die Zeit war trotzdem toll und ich bin sehr froh und stolz das durchgezogen zu haben. Jetzt ist allerdings der Moment wo es gilt richtig zu entspannen und runter zu kommen. Heute habe ich lange gekocht, Wäsche gewaschen und nur 20 min Screentime und ich freue mich auf die nächste Zeit, wenn Mitte September meine Freundin wieder kommt (Notfallreise) und Oktober mein Master beginnt. Ich bin irgendwie dankbar für diesen Moment in dem ich einen guten Monat habe um wieder zu mir zu finden und nicht die nächsten anstrengenden Wochen direkt vor mir habe, weil es mir dann langsam aber sicher immer mehr und mehr so gehen würde wie es dir ging und geht. :) Danke für deinen guten Kontent hier Tim!

Ich muss gestehen, ich hatte dieses Video schon mehre Wochen in meiner Später ansehen Playlist und hab immer gedacht ja schau ich mir später an, weil ich nie die Ruhe gefunden habe mir mal 50 min Zeit zu nehemn, aber ich muss sagen es hat sich echt gelohnt. Ich fühle zwar nicht jeden Punkt, aber es ist trotzdem wirklich sehr interessant deine Gedanken zu hören und hilft einem in seinem eigenen Leben weiter. Hör bitte nicht aus solche Videos zu machen!

Ich sehe mich in vielen punkten wieder vor all dem mit der inneren stimme, ich bin ein overthinker das ist ab und zu praktisch da mann pber seine handlungen 10x nachdenkt vevor mann sie tätig aber anderer seits ist die absolut nervtötend da mann sich sehr schlecht auf eine sache konzentrieren kann, und wegen dir habe ich abgefangen zu metitieren was mir sehr hilft Und da möchte ich dir ein fettes danke sagen ❤

Ich liebe einfach so realtalk Videos, ich selber hatte knapp 2 Jahre mit Panikattacken vorallem beim Autofahren zu tun und wusste gar nicht was es ist, bis ich mal zufällig ein Short von dir gesehen hab, indem du erklärt hast wie so eine Panikattacke abläuft. Und dafür bin ich unfassbar dankbar, ansonsten wüsste ich wohl bist heute nicht was es ist und ich würde mich immernoch quälen. Ich selber habe Anfang des Jahres auch mit RU-vid angefangen (Fitness & Foodcontent) und habe als eines meiner ersten Videos direkt offen über panikattacken und Depression gesprochen, weil ich (genau wie du) nicht nur das positive vor der Kamera zeigen will, sondern so wie es halt echt ist. Ich hatte auch die Hoffnung auch Menschen helfen zu können, so wie du mir und das habe ich tatsächlich auch trotz meiner noch sehr überschaubaren Reichweite. Zusammengefasst… danke dass du so offen darüber sprichst, du bist ein vorbild für viele und hast garantiert auch schon vielen helfen können. Danke dir! 🙏🏻

Tim ich bin dir so dankbar, dass du die stärke hast solche themen und situationen offen ansprechen kannst, man merkt richtig wie du bei sowas funktionierst (gedanklich) und es ist schön zu sehen dass man nicht der einzige ist, der so tickt. ich kann dir das buch "Ich denke zu viel" von Christel Petitcollin sehr empfehlen, das hat mir stark geholfen meinen kopf und meine denkensweisen besser zu verstehen und ertragen zu können.

Panikattacken und ängste im allgemeinen zu überwinden erfordert einiges an zeit und disziplin. Es ist ein prozess indem man seine gesammten paradigmen und denkstrukturen verändern muss. Eine blose Veränderung der auswenwelt wird langfristig nicht den durchschlagenden effekt haben. Das video war sehr ehrlich und spiegelt das leiden vieler menschen wieder von denen es gefühlt immer mehr werden. Grüse gehen raus

Das mit dem katastrophisieren fühl ich sooo krass. Ich lass mich auch leicht von negativen Gedanken lenken und steiger mich dann voll rein aber ich versuche mich dann immer zu beruhigen und positiv zu denken. Vor allem mir jeden Tag Sachen aufzuzählen wofür ich dankbar bin. Das hilft mir persönlich sehr und mein Glauben hilft mir auch 😊

Du bist so ein unglaublich cooler Typ. Echt stark was du da alles leistest und mit uns teilst. Vielen Dank für deinen geilen Content, Gedankengänge und einfach das du uns von deinen Erfahrungen teilhaben lässt 🙏🏻

Hey Tim genau mit den gleichen Symptomen kämpfe ich nun seit Wochen…könnte heulen so froh bin ich dass dieses Video jetzt kommt…habe mich damit so alleine gefühlt…..einfach danke

Sehr wichtige Themen, die du in dem Video angesprochen hast. Respekt. Ich hab selber gerne und viel trainiert, bis mir mein Körper einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Gelenkschmerzen, -entzündungen, Brainfog, Depressionen und etliche andere Probleme plagen mich seit dem. Damit kann man leben. Es ist hart und es dauert seine Zeit, aber man lernt schließlich damit umzugehen. Zumindest die meiste Zeit über. Es gibt natürlich Tage, an denen ich mich einfach unterlegen, schwach oder sogar ohnmächtig fühle. Letztendlich kann ich die Heilung meines Körpers auch nicht erzwingen. Ich kann mir nur immer wieder sagen, dass ich darüber entscheide, wie ich mich und meine Situationen empfinde.

Tim, ich find das absolut geil, dass du so offen über deine Problemfelder sprichst, das ist eine Wahnsinnsleistung und ich hoffe du bist stolz auf dich, dass du so einen großen Schritt wagst! Konstruktiver Tip, fang an Videos von Eckhart Tolle zu schauen, das beruhigt mich ungemein

Es ist so faszinierend. Man hört überall "Zeit ist das wertvollste Gut, das man hat" und weiß auch, dass es stimmt. Aber anstatt die Zeit gezielt sinnvoll und bewusst einzusetzen, lebt man wie ein Zombie von einer (negativen) Gewohnheit in die nächste. Irgendwann wacht man auf, schaut auf sein "Konto der Lebenszeit" und merkt "Shit, habe ich viel verschwendet". Schade ist bloß, dass man anders als bei Geld die Zeit nicht wiederbekommt... Mega gutes Video, Tim! Danke (besonders für die Pause am Ende

Hey Tim, danke für dieses Video. Du hast in so vielen Punkten so recht und ich bewundere deine Offenheit. Wie oft ich mich so fühle als wäre ich egozentrisch oder würde zu viel rumheulen, wenn ich mich öffne und über meine Probleme rede, dein Video hilft mir wirklich diese Seite an mir wertzuschätzen. Ich denke du bist auf einem gutem Weg, auch wenn du das vielleicht jetzt nicht siehst. Deinen Rücken hast du nicht in der eigenen Hand, aber deine Fähigkeit am reflektieren ist mies am expanden und du merkst was wirklich wichtig ist. Vielleicht hättest du das NIE so erfahren, wenn du nicht an diesen lowen Punkt gekommen wärst? Ich glaub an dich! Danke für dieses tolle Video, es hilft wirklich zu sehen, dass man mit bestimmten Ängsten und Problemen nicht alleine ist❤

Krank wie du grad genau mein problem auf den tisch gelegt hast und ich glaub so geht es vielen... danke✌🏽

Normalerweise schreibe ich keine Kommentare, aber ich würde mir echt mehr Content zu genau diesen Themen wünschen. Ich fühle die Probleme zu 100%, vor allem das Problem mit der Aufmerksamkeit. Wenn du darüber redest kommt es einem so klar vor, dass das halt ein großes Problem ist, aber darauf muss man erstmal kommen. Du erklärst es sehr gut und ich wünschte der Talk wäre noch eine Stunde länger. Bitte mehr Talks zu genau den Themen!

Ich feier deine Videos und dich als Person alleine aus dem Grund, weil du immer so ehrlich bist. Gerne mehr solcher Videos! :) Ich würde so gerne für euch arbeiten, hatte überlegt als Cutter anzufangen, aber habe leider keine Vorerfahrung, nur Audiodateien hab ich bisher geschnitten. Ich würde mich trotzdem so krass da reinhängen damit das klappt. Ich hab aber immer noch irgendwas was mich zurückhält mich zu bewerben.

Hey Tim, dass was du sagst, hilft nicht nur Menschen in der selben Lage wie dir. Mir geht es super, ich bin glücklich und führe eines dieser „perfekten“ Leben. Und trotzdem kann so ein shit jederzeit einen überkommen. Ich reagiere auch zu viel auf jeden Anruf am Handy, gehe 5 Tage die Woche um 6 ins gym und danach wird durchgearbeitet und nebenbei im Master studiert. Allein zu hören, was dieser Lebensstil mit einem auf Dauer machen kann, hilft mir, jemanden dem es super gut geht, trotzdem klarzukommen und zu entspannen, um diesen Zustand zu erhalten. Du bist nicht allein in deiner Situation und hilfst auch anderen Menschen in anderen Lebenssituation. Mach einfach weiter, so wie du bist, dass reicht

Eigentlich sind viele Lösungen, die du präsentierst einem schon vorher bewusst (zB weniger Screentime etc). Aber bei mir ist es zumindest so, dass es erst jemand ansprechen muss, dem ich vertraue, damit ich diese Lösung dann auch umsetzte. Irgendwie hat das ganze dann viel mehr Wirkung, kann es nicht wirklich erklären. Und ja ich vertraue dir😅, auch wenn wir uns nicht persönlich kennen, aber vieles was du sagst, klingt einfach richtig. Und danke dass du nicht wie andere Influencer, nur die schönen Seiten zeigst

Das ist ja genau der Punkt. Die Influencer zeigen nur die Perfekte Seite des lebens wie glücklich die alle sind und in der Wolke 7 schweben und sie "anscheinend" 0 Probleme haben. Darum finde ich es extrem Stark von dir das du darüber redest! Mach weiter so!

Eigentlich schreibe ich keine Kommentare unter Videos, aber hier muss ich es einfach tun, weil ich vor allem ein Punkt in deinem Video sehr gut nachvollziehen kann. Genauso wie du bin ich auch zutiefst verunsichert und befinde mich immer wieder in Situationen, in denen ich hypersensibel mit meiner Aufmerksamkeit von hier nach dort springen muss, nur, um mit anderen relaten zu können. Um mit der Gesellschaft mitgehen zu können und nicht alleine in seinem Leben zu verweilen. Eigentlich würde ich gerne längere Zeiten der Kontemplation in mein Leben etablieren. Doch immer wenn ich das tue, werde ich für viele Menschen uninteressant und "intellektuell zu fordernd". Viele empfinden dann längere tiefgründige Gespräche als Überforderung und meiden regelmäßige Treffen. Du meintest, es wundere dich, dass so viele Menschen keinen haben, mit dem sie über alles sprechen können. Die Antwort ist wohl, dass viele Menschen sich auf so etwas nicht mehr einlassen können. Freunde, mit denen man über alles sprechen kann, die auch eine ruhige Zeit der Nachdenklichkeit aushalten und keine Erwartungen an dich setzen, sind rar. Wenn ich also zwischen der Entscheidung stehe, ob ich ein Leben in innerer Ruhe oder mein soziales Umfeld opfere, entscheide ich mich immer wieder für ersteres. Einsam, das will ich nicht sein. Das sind nur meine Gedanken dazu. Danke für das Video, wie immer!

Ich hab mit 30 aufgehört Alkohol zu trinken, jedes Wochenende zu feiern und bin angefangen mit Sport. Alle „Freunde“ haben mir über die Zeit den Rücken gekehrt, für die war es ein Problem das ich keinen Alkohol mehr trinken wollte.

Solche Videos helfen vielen, zumindest mit enorm mit seinen Problemen umzugehen. Lade bitte weiterhin solche Videos hoch. Du bist extrem inspirierend!!!

Sehr gutes video um seine aktuelle lage einfach mal wieder zu realisieren. Falls du dir denkst dass deine "prädicht" abgehoben wirkt, nein tut sie nicht, sie wirkt sehr nachvollziebar und wegweisend, wie wenn dein großer bruder zu dir kommt und dich von seinen fehlern fernhalten möchte und dich an seinem leben teilhaben lässt👍

Hab dich für das Panikattacken video schon gefeiert und hierfür ebenso. Im Endeffekt haben wir alle ähnliche Probleme. Habe seit 2 Jahre auch mies Panikattacken, stecke aktuell noch in der Krankmeldung und einer Jobwechselphase. Es wird bei allen wieder bergauf gehen. Bleibt einfach dran 🤝🏻

Starke Entwicklung sehr selbstreflektiert die Art und Weise wie du deine momentane Lage beschreibst zeugt von Größe.Ich wünsche viel Kraft und Gesundheit für deine Projekte und Herausforderungen ! Denk dran Leben ist kein Sprint sondern Marathon Bro

Bitte mehr von diesen deep talks:) Fühl mich gut abgeholt. Videoformat auch geil. Danke für die Therapie Tim ❤

Ich muss echt sagen das Timing von diesem Video war perfekt. Heute hat meine Freundin mit mir Schluss gemacht und ich war komplett down und wusste nicht wie alles weiter gehen soll. Du hast mir mit deinen Problemen gezeigt, dass meine Probleme im Vergleich zu deinen wirklich sehr klein sind. Aber ich meine jeder hat seine eigenen Probleme und jeder empfindet diese unterschiedlich stark. Auf jeden Fall hast du mich mit deinem Video aus diesem Loch rausgeholfen indem du mir gezeigt hast, dass es anderen genau so geht (danke auch für die anderen ehrlichen Kommentare unter diesem Video, die mir sehr geholfen haben) und das es immer weiter geht und man alle Probleme dieser Welt lösen kann. Bitte mach weiter so feier deine Realtalkvideos extrem❤️

Vielen Dank Tim! Ich habe genau die Probleme, die du hattest, und mir haben dir Tools gefehlt, um das zu fixen, und einfach weil man nichts mehr hinbekommt, weil man denkt, dass jede Aktivität, die nicht für dein Business oder Ziel gut ist, dich nur noch mehr stresst, jedoch ist das eine absolut Energie verbrennende Denkweise, die letztendlich verhindert, dein Problem zu lösen. Ich danke dir das du diese Erfahrungen teilst, hat mir sehr geholfen wieder Fokus zu finden! Und mir ist das alles passiert obwohl ich auch der Mensch bin der Täglich Eisbaden geht, sport macht und sich gesund ernährt, ich finde es heftig wie schnell man sich selber verlieren kann aber bin auch dankbar das ich die erfahrung machen konnte, um jetzt den skill zu haben mich dort selber wieder rauszuholen.

Danke dir Tim das du so offen über all diese Themen sprichst! Du hilfst viel mehr Menschen mit deinen Realtalks als du glaubst! Ich hoffe du schaffst es all diese Dinge hinter dir zu lassen und wünsche dir alles gute! Bin ein Riesen Fan von deinen Podcasts und allgemein deinen Ansichten! Viel Glück dir (Ach ja und danke das dennoch Videos und Podcasts kommen da steckt manchmal mehr Pain drinnen als man als Zuschauer so denkt)

Ich muss sagen, dass ich bei vielen Dingen die du gesagt hast, krass relaten konnte. Vor allem der Punkt, dass man sich so krass in die Arbeit stürzt und dabei vergisst zu leben und zu genießen. Letztens hatte ich einen Schamanen besucht, der mir Einblick in meine innere Welt gewährt hat und eine interessante Erkenntnis war, dass ich so viel gearbeitet habe, weil ich mir antrainiert habe nur dann geliebt zu werden, wenn ich eine gewisse Leistung erbringe. Ich habe Liebe mit Leistung assoziiert und ich bekomme sie nur, wenn ich etwas geschafft habe. Ich denke deswegen hat dir diese bedingungslose Liebe deiner Familie so gut getan. Es ist die Akzeptanz, dass man gut so ist wie man ist und vor allem die Selbstliebe, aus welcher erst wahre tiefe Liebe zu andere gefühlt werden kann, welche meine Perspektive auf mein Leben stark positiv beeinflusst hat. Denn wie will man jemand anderen wirklich lieben, wenn man sich selber nicht liebt, wenn man gar nicht fühlt was Liebe ist und nicht auf ihrer Frequenz ist. Deswegen: gebt euch die Energie und Zeit die ihr braucht und genießt das Leben🙏🏽 Danke fürs Teilen Tim🙏🏽

Probz an dich für deine Ehrlichkeit, Tim. Wirklich inspirierend.

Ich bin eigentlich ein stiller Zuschauer aber ich muss jetzt auch einfach mal einen Kommentar da lassen. Das Video hat mich sehr zum nachdenken gebracht. Gerade das Ende zum Thema tiefe der Gedanken, dort mache ich mir jetzt viele Gedanken drüber, auch wenn ich auf ganz andere Weise davon betroffen bin. Ich bin cannabissüchtig und weiß, dass ich eigentlich aufhören sollte und ich dadurch einen viel klareren Kopf hätte und mehr leisten könnte. Wir sollten uns alle mehr mit Inneren Stimme beschäftigen, die automatisch kommt, wenn wir nicht dauerhaft abgelenkt sind . Danke für deine Worte .

Ich bin auch introvertiert und bin auch immer mehr für andere da als für mich selbst. Ich arbeite viel an mir und gehe auch zu einer Lichttherapie. Ich kann dir das wirklich empfehlen, dass du dich mit Energie befässt

Unglaublicher Podcast mit wertvollen Informationen, danke Tim!❤

Finde diese Talks während du durch den Wald läufst so unfassbar entspannend. Gutes Video, gerne mehr.

Im Leben geht's nicht darum viel EP zu farmen und alles zu One-Hitten, sondern darum den Damage zu tanken. Made my day. Respekt und fettes Danke für das Video!

Starkes Video Tim genau die gleichen Probleme habe ich auch. Würde mich über mehr so Videos freuen. Wünsche dir alles gute.

Diese Videos sind wirklich so gut. Kaum jemand redet über sowas und deshalb ist auch so interessant.

Ersmals vielen krassen Dank an dich Tim! Ob du es glaubst, oder nicht aber ich befinde mich bereits seit über einem Jahr genau an dem selben Punkt wo du warst. Alleine diese Stunde hat mich schon weiter gebracht, als alles andere was ich bis jetzt davor gemacht habe!

Dafür lieben wir dich, diese unglaublich tiefen Einblicke in deine Persönlichkeit, helfen auch uns❤️

sehr cool dich darüber reden hören. in anderer Form gehts mir gleich und ich fühl das total. es tut gut dich darüber reden hören, weil ich mich selbst dadurch reflektieren kann.

Ich dachte eine Zeit lang ich wäre auch alleine mit Panikattacken bzw ich wusste zu dem Zeitpunkt noch nicht, dass das Panikattacken sind. Eines Tages hat Sascha darüber in einem stream oder Video (ist paar järhchen her) geredet und ich dachte mir nur hooooooly shit: 1. anscheinend sind das Panikattacken, die ich habe & 2. Wenn sogar Sascha die hat, dann bin ich safe nicht allein mit sowas und seit dem komm ich zu 1000% besser klar damit. Was ich sagen will, ich finds schön dass ihr über solche Themen redet und vor allem Tim hilft glaube ich so vielen Menschen damit… hör bitte niemals auf ♥️

Wieder einmal mehr ein hammer Video von dir Tim! Obwohl sicherlich sehr viele Personen mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben, spricht kaum jemand darüber. Ich versuche selbst schon seit einiger Zeit, mir im Alltag mehr Zeit für mich selbst zu nehmen und mich mit mir auseinanderzusetzen. Allerdings ist das nicht immer so einfach, wenn man jeden Tag so viel Arbeiten muss und immer total müde nach Hause kommt. Zudem ist es noch umso frustrierender, wenn man zwischenzeitlich viel Zeit für sich selbst hatte und man dann in strengen Zeiten sich selbst wieder vernachlässigen muss. Finde es sehr inspirierend, dass du dich so stark mit dir selbst auseinandersetzt und deine Gedanken mit uns teilst! Liebend gern öfters solche Videos :)

Danke! Das Video kommt gerade genau zur richtigen Zeit für mich. Ich leite seit Anfang des Jahres auch ein Unternehmen habe mittlerweile ein paar Angestellte und musste heute leider auch einen entlassen, was mich sehr beschäftigt hat. Generell danke für deinen content ich kann mich fast 100% Mit dir identifizieren. Du bist einzigartig auf RU-vid und du konntest mir auch mit vielen anderen Videos helfen andere Denkweisen anzunehmen. Liebe Grüße

Sehr starke Entwicklung Tim! Dein learnings haben mich ein wenig an den Stoizismus erinnert, wäre ultra interessant wenn du dir da jemanden zu einem Podcast einladen kannst. Wäre sicherlich ein großer Mehrwert für alle ! LG

Ich fühle den Punkt dass du wegen dem Business das vernachlässigt hast warum du eigentlich angefangen hast. Mir geht es genauso. Ich bin selbst selbständig mit 10 Mitarbeitern und haben ebenso wie du angefangen damit ich mehr Freiheit, Spaß und Zeit mit Freunden habe… und am Ende bin ich jetzt nur noch 24/7 am hustlen und muss mir aktuell wieder selbst beibringen Spaß zu haben oder auch mal locker mit Menschen zu connecten ohne Termine und ohne Ziel 😅

Du formulierst das sehr gut, danke! ich kann mich da auf jeden Fall wiederfinden. Meine Strategie ist, so oft wie möglich einfach raus in die Natur, da kann ich mich am besten „langweilen“. In diesem Sinne jetzt Handy aus und raus. Gerne mehr von solchen Videos.

Es ist krass wie viele Parallelen bei deinen Gedanken, Schwierigkeiten und Gefühlen zwischen dir und mir sind. Ohne Aufmerksamkeit oder Zuspruch bekommen zu wollen: Mir fiel die Kinnlade auf.. Danke für das "Gespräch", tat gut.

Akkupressurmatte, Atemübung und danach Mittagsschlaf - Fallschirm im Moment, göttlich einfach

sehr sehr starkes video, danke dafür🫶 hast du mal lust ein video zu machen, in dem du keine ahnung 10 bücher empfiehlst a la meine 10 lieblingsbücher oder so. würde mich sehr interessieren und mir den drive geben wieder mal etwas zu lesen :D kuss mein liebster

hab das gefühlt andersrum alles. Verbringe nur Zeit für mich Selbst und der Rest juckt mich kaum noch, weil ich ungern mit Leuten Zeit verbringe, die sich selbst nicht kennen, geschweige denn diesen Mist, der sie belastet die ganze Zeit um sich tragen und das nicht reflektieren, dementsprechend können die meisten mich eh nicht verstehen, was ich will, was ich mag, was ich kann. Das sorgt nochmal für anders Probleme, dementsprechend froh bin ich, wenn da jemand versucht aufzuklären oder herauszufinden, über Probleme, Entstehung wie man es lösen könnte, weils bei einem selber so funktioniert hat. Grüße gehen raus, wp

bei mir identisch mit dem rücken. seit 10 jahren everyday schmerzen nichts hilft. ich leb damit einfach. hoffe du kommst irgendwann klar mit dem mist

Weise Worte zum Ende des Videos. Ich habe selber psychisch Probleme und ich denke wir brauchen wieder mehr Connection zu uns selbst. Wir sollten auch unsere Arbeitswelt wieder mehr nach dem Menschen richten und nicht andersherum. Wir leben in verwirrenden Zeiten und der Umgang mit Themen wie Aufmerksamkeit, generell mentaler Gesundheit, wird durch die ständige Ablenkung auf Social Media oder auch im Arbeitsleben negativ beeinflusst. Der technische Fortschritt der Digitalisierung ist unglaublich hilfreich aber auch extrem gefährlich wenn man nicht in der Lage ist damit umzugehen. Und das ist aktuell denke ich eine große Aufgabe unserer Gesellschaft.

Ich wünschte Menschen würden mit Dopaminausschüttung auf solchen Content reagieren - bitte mehr davon! Ich finds echt lustig, dass ich super viel 1:1 spiegeln kann was diese Sachen angeht. Es ist vor allem ultra krass immer wieder zu sehen was aus uns wird, wenn wir uns nicht um den Ursprung von allem - unsere Psyche und unser Wohlergehen - kümmern.

Ich höre dir echt gern zu, finde ganz toll wie du über deine Gefühlsebene sprechen kannst. Viel Glück und alles Gute auf deinem weiter Weg.

die Endsequenz hat mich gepackt, sehr interessanter Talk

Einfach 100% Mir geht es komplett genauso. Danke dass du das mit der Aufmerksamkeit angesprochen hast, das war mir noch nicht so bewusst, dass es ja dich wirklich so schlimm ist.

Du hast mir gerade unglaublich die Augen geöffnet und dafür danke ich dir von Herzen. Werde mir deine Tipps zu Herzen nehmen

Einer der wenigen Kanäle wo ich jedes Video schaue finde die Talks mega stark

Sehr sehr geiler realtalk und topic. Finde mich da absolut wieder. Durchgehend beschallt von infos oder Musik all day long. Muss mich auch zwingen mal zur ruhe zu kommen. Finde immer nice zu hören was du für Schwierigkeiten / Probleme hast und welche Hilfestellungen du dir selber machst. Lässt sich viel von abschauen

Heftiges Video , wo ich stark relaten kann. Die Abstumpfung der Emotionen hab ich zuerst an mir selbst und dann an meinen Freunden bemerkt. Der Konsum von sozialmedia hat auf unser Unterbewusstsein und mental health einen viel größeren impact als ich mir je ausdenken hätte können. Top Video hoffe auf mehrere solcher deepen Spaziergänge.

Danke, wirklich. In letzter Zeit höre ich deine Podcast hoch und runter, und aus allen die auch einzeln ganz verschieden sind, kann man immer etwas mitnehmen

Ganz einfach. Du nimmst deine Gedanken und Gefühle viel zu ernst, weil dein Ego viel zu groß ist. Wenn du die Eier hast loszulassen bist du alles los. Von einem Tag auf den anderen Stoisch sein ist das einzig wahre um ein Mann zu werden.

ich bin so sensibel und habe auch mit panickattacken zu tun das sogar meine psyche in der lage ist bei mir Herzstolpern auszulösen, so sensibel bin ich, richtig krass.

Ganz starkes Video. Bin 19 um am studieren und mache mir da crazy Druck. Habe eine sehr starke Skoliose und seit 4 Jahren daily Rückenschmerzen auf ner Skala von 4/10. Selten ein Video gesehen, mit dem ich so relaten kann..