Ich habe 11 Wochen lang Tongkat Ali genommen… Das ist mit mir passiert! | Fitness Food Corner 

Bitte nächstes mal die Auswirkungen von täglichen Speed konsum auf das Training testen.

Sehr interessantes Selbstexperiment, lieber Felix 👍(und sehr stabile Form, wie es sich für einen GYMKY-Athleten gehört 😉) Wenn du gestattest, würde ich gerne einen Gedanken beisteuern: Wenn ich es richtig gesehen habe, wurden die Hormonmessungen in unterschiedlichen Laboren durchgeführt, oder? Je nach verwendeter Methodik und Durchführung können bei unterschiedlichen Laboren die absolut gemessenen Werte innerhalb eines Toleranzbereichs variieren, weshalb die Messlabore auch leicht unterschiedliche Referenzbereiche angeben. Bei deiner ersten Messung wurde der Referenzbereich bei 197-670 ng/dl angegeben (was eine sehr niedrige Angabe ist) und bei der 2. Messung bei (umgerechnet) 290-1100 ng/dl. Es ist also durchaus möglich, dass im 1. Labor der tatsächliche Wert eher unterschätzt, bzw. im 2. Labor überschätzt wird. Das wäre bei der Interpretation der Ergebnisse noch zu beachten. Da dein Testowert so oder so bereits in einem akzeptablen Bereich war, das sehe ich genauso wie Alex, hat die gesehene Steigerung bei dir vermutlich keinen großen Unterschied in Bezug auf das Training gemacht. In Bezug auf das freie Testosteron würde ich mir übrigens noch keine allzu großen Sorgen machen, solange das ein Einzelbefund ist. Das Testosteron-bindende SHBG sowie die Bindungsstärke können (ebenso wie der Testowert selbst) kurzfristig deutlich variieren, manchmal schon durch die Ernährung, Schlafqualität etc. However, sehr interessantes Video mal wieder, so wie wir es ja auch von deinen Supplement-Reviews gewohnt sind 👍💪 Mach bitte weiter so, mein Lieber 😊

Ich habe die Auswirkungen von täglicher Selbstbefriedigung auf das Training untersucht. Seltsamerweise ist dabei ein Unterarm stärker gewachsen, als der andere.

WOW sehr informativ! Würde mir gerne weitere Experimente in dieser Form sehen wollen, wenn es die Möglichkeit bietet.

Mein testo steigt alleine schon davon die ganzen bots mit den stabilen hintern zu sehen

Danke fürs teilen deiner Erkenntnisse 👍🏼

Ich finde dennoch das seine Stimme seit der Einnahme tiefer klingt. Auch wenn des jetzt kein Vorteil ist, aber man merkt einfach da hat sich was verändert

Starkes Video! Und danke dass du das zeigst, obwohls dir unangenehm ist - es gibt ja scheinbar doch viele hier, die an solchen Sachen interessiert sind :)

Du machst wirklich mega Content freue mich immer wenn ich sehe dass du ein neues Video hochgeladen hast

Moin, tolles Video. Sehr informativ und perfekt aufgearbeitet das Thema. Du hast alle Punkte berücksichtig und noch eine gute Analyse gegeben. Weiter so! Cheers!

Interessant wäre ein identischer Versuch ausschließlich mit Fadogia Agrestis oder eine Kombination aus beiden Stoffen.

Klasse Video Felix. Sehr aufschlussreich und letztendlich werden auch meine Vermutungen bestätigt. Weiter so !

Gebe mal mein Feedback. Ich bin 46 Jahre alt und bei mir wurde ein Testosteronmangel festgestellt. Zunächst habe ich eine TRT (Testosteronersatztherapie) abgelehnt. Ich gehe seit vielen Jahren regelmäßig ins Gym trainieren, bin aber übergewichtig. Nun habe ich es drei Monate unter ärztlicher Aufsicht genommen. Nach einem Monat war ich aus dem Testosteronmangel raus, 440er Wert! Nach drei Monaten ist der Wert auf 360 gesunken. Ich habe über die drei Monate die Dosis immer mal verändert. Dazu habe ich in ein paar Wochen Fedogia A. genommen. Alle Mineral- und Vitamindefizite habe ich durch Supplements unterstützt. Nun gut... Es ging mir wirklich nach einem Monat sehr viel besser. Nach relativ kurzer Zeit kamen Kopfschmerzen. Nach ca. zwei Monaten Muskel- und Gelenkschmerzen und hier und da ein wenig Desorientierung. Naja, habe es jetzt erst mal abgesetzt und werde es einen Monat lassen und danach nochmal messen lassen. Ich empfehle dringend, stark auf den Körper zu hören und nichts abzutun.

Und wirst du es weiterhin einnehmen? :) Danke übrigens für deine Videos, dein Kanal ist super underrated.

Hey Felix, tolles Video, vielen Dank dafür. Verfolge deinen Kanal schon lange, bitte weiter so und liebe Grüße 👍👋

Danke für die Transparenz deinerseits! Ich hätte mich wahrscheinlich nicht an so ein Experiment herangewagt - der Aufwand und die Erkenntnis hätten mich wohl nicht weiter gebracht. Aber cool, das du deine Werte so offenlegst. Kann verstehen, dass einem das etwas unangenehm ist😅

Habe in den bisherigen Reviews auch immer Tongkat Ali z.B. in Kombi mit Roid Rage gesehen. Laborwerte vom Tongkat Ali selbst wäre mal interessant. Ob wirklich drin ist was drauf steht.

Stabiles Experiment, mein Kompliment an deine sachliche Analyse. 👍

Der Satz bzgl. des Bartwuchses hat mich gekillt 🤣

Danke für dein tolles video! Wirklich ineressant und hab lange auf deine blutwerte gewartet.😅

Sehr gutes Experiment! Bitte mehr von solchen Tests.

Ich finde das Video super und werde in Zukunft versuchen zu supplementieren. Ich habe kein Problem mit dem Muskelaufbau oder dem Libido, allerdings mit dem allgemeinen Wohlbefinden, Gesundheit, dem Tatendrang und dem mit 32 Jahren mangelhaftem Bartwuchs 😅 wofür Testosteron nunmal sehr wichtig ist. Mein Testosteron ist aktuell auch nach einem Blutbild im unteren Drittel. Ich bin gespannt vielen Dank !

Super Video. Danke für die Arbeit die du dir jedesmal machst. 🙏🙏 Respekt.

1:05 Updates aus der Zukunft von Felix 🙂

habe dich heute zum ersten mal gesehen - und muss sagen sehr geiler Video Style!

Mich würde jetzt noch interessieren wie sich der Testo-Wert 1-2 Monate danach verändert hat (wieder zurück zum Ursprung, oder hat er sich irgendwo eingependelt)

Super interessantes Video 👍🏼 Deine deutlich tiefere Stimme ist mir schon in den letzten Videos aufgefallen 😮

Danke für den Test!

Danke dir Felix! Wie immer ein Super Video

Super Video und hammer Unterarme! Weiter so!:)

Super spannendes Experiment und danke auch an Alex für die Einordnung! Mich würde so ganz allgemein das Thema Testosteronmangel bei Frauen sehr interessieren, vielleicht könnt ihr mal was dazu sagen? :)

gutes video und für viele aufschlussreich !!!

Ich nutze es auch jetzt schon seit ein paar Wochen und ich muss sagen, selbst wenn es nicht für den Muskelaufbau ist, hat man trotzdem mehr Muskeaufbau, weil man sich einfach besser fühlt und somit mehr und intensiver trainieren kann. Ich finde es Top.

Das mit dem Bart hab ich mir nach 5 Sekunden auch gedacht ;-)

Das freie Testosteron ist von ca. 8,9 auf 11,9 ng/dl (+33%) verändert (relativ genau aus Laborrechner abgeleitet). Das ist sicher in diesem Bereich nicht so viel. Aber über Jahre an Training kann sich das sicher auswirken. Schwer zu erfassen natürlich

Danke für das Video und top Kommentar des Experten. Auch wenn ich nicht übereinstimme dass 40% mehr Tests gar nichts für die Muskeln bringen soll, die Zunahme von dir zeigt es ja auch und kann nicht an 2k weniger schritten am Tag liegen. Klar, auf 30ng wie Bodybuilder kommt man dadurch nicht. Weißt du wieso du noch so einen guten Testowert bei einem derart niedrigen LH wert hast? Denn das luteinisierende Hormon stößt ja die Testoproduktion hauptsächlich an.

@FitnessFoodCorner. Hallo Felix, dein Testo Wert braucht dir nicht unangenehm sein auch wenn ich verstehe was du meinst(Meiner ist glaub ich niedriger). Du machst Sport, ernährst dich gesund und hast einen gesunden Lebenswandel. Also tust du sehr viel positives um deinen Testo Wert möglichst hoch zu halten, mehr kannst du eigentlich auf natürliche weise nicht tun. Ich glaube nicht dass du mit deinem niedrigen Testosteron Wert alleine bist sondern glaube viel mehr dass es sein Problem ist was viele Männer heutzutage haben was aber nicht viel Beachtung geschenkt wird weil es bei den Ärzten auch nicht groß überprüft wird. Das Problem ist dass wir heutzutage sehr viel Medikamentenrückstände durch unser Trinkwasser aufnehmen darunter auch Östrogen von der Antibabypille. Unser Trinkwasser wird übrigens auf diese Stoffe nicht geprüft ;) Ich frage mich bei solche Suppliments halt immer was passiert wenn ich es wieder absetze. Geht der Testowert dann auf seinen alten Wert zurück oder fällt er dann auf einen noch tieferen Wert als zuvor. Wenn man einen niedrigen Testosteronwert hat könnte man versuchen ihn natürlich zu steigern in dem man auf folgende Dinge achtet -Ausreichend Schlaf 7-8 Stunden -Ausdauersport so 3-5 mal in der Woche 30-45 Min Cardio -Möglichst wenig ungesundes Essen -Kraftsport/Fitness Wenn man das schon alles macht und der Testowert sehr niedrig ist sollte man denk ich doch mal mit einem Arzt reden der einen ernst nimmt.

Bizepssehnenenzündung schmerzt eigentlich auch im vorderen schulter bereich..

Danke fürs Video!

Danke fürs testen! -

Wie würdest du denn Tongkat Ali im Vergleich zu Ashwaghanda bewerten? Ich nehme aktuell Ashwaghanda zum zweiten Mal und muss sagen, dass ich wieder deutlich etwas davon merke (etwas mehr Kraft im Training, weniger Stress, Wohlbefinden), ich es aber wieder nach maximal 3 Monaten absetzen werde, da ich beim ersten Mal nach dieser Zeit wirklich spürbare Emotionslosigkeit bei mir festgestellt hab. (Das empfiehlt übrigens auch ein Huberman!)

Cooles und interessantes Video vielen Dank dafür :D

TOP Video und danke für deine tolle Arbeit

1:03 da spricht wohl ein Felix aus der Zukunft (7. September 2024)

1:07 der zeitreisende Boss 🙂

Ich werde das mal ausprobieren, bin aber skeptisch. Das Roid Rage, was bei dir auch angeschlagen hatte, war bei mir komplett wirkungslos

Wenn das wirklich unabhängig war, dann danke..war wirklich gut😊

Hey Felix! Super Video! Evtl habe ich es überhört, aber hattest du irgendwann einmal etwas zur Dosierung deiner Einnahme gesagt? Wievle mg/Kapseln hast du pro Tag genommen? Ich habe auch einmal gelesen, dass es sinnvoll sein kann, das Produkt in Zyklen zu nehmen, da sonst eine Gewöhnungswirkung eintreten kann. Hast du hierzu schon einmal etwas gelesen/gehört? Vielen herzlichen Dank vorab und mach auf jeden Fall weiter so!!!

Teste doch mal Fadogia Agrestis‼️ 😎

01:04 Felix aus der Zukunft

Den typischen Fall mit wenig Teso den ich kenne, sind halt Männer mit wirklich viel Bauchfett, dass dann halt Teso in Östrogen umwandelt (hormonaktiv ist). Wenn mich so jemand frägt, sag ich immer, abnehmen, wenn du eine TRT (und ich meine wirklich eine gesundheitliche nicht das verrückte, was in BB gefahren wird, da wäre es noch schlimmer) machst, wird das auch umgewandelt, das ist kontraproduktiv. Das kann doch bei einer Erhöhung durch Tongkat Ali nicht anders sein? Danke für dein Video, sehr interessant.

Die Referenzwerte der Laborparameter vor und nach TA-Einnahme sind verschieden, somit auch nur bedingt vergleichbar. Zumindest beim selben Labor hätte man schon bleiben können, so war der Aufwand nahezu umsonst.

Ich würde das nicht so sagen, dass man dadurch keine Leistungssteigerung im Training erfährt. Alleine der geregelte Spiegel macht Dinge wie, Müdigkeit, Abgeschlagenheit besser =Leistungssteigerung. Die sich natürlich auch im Training bemerkbar machen. Aber klar, an enhanced kommt es nicht ran, da werden Dinge wie Proteinsyntese, ständiger Pump, viel mehr Kraft usw. gefördert.

Nimmst du das Produkt jetzt in deine Supplement Routine auf? oder war das nur ein 11 Wochen Selbstversuch?

vielleicht steigt es ja die nächsten monate noch mal ordentlich bis es in ein bereich kommt wo es interessant wird najut man müsste auch schauen was nach dem ´ábsetzen´´ passiert.

In der Beschreibung hast du das Mittel verlinkt, aber laut Wikipedia ist es in Deutschland nicht zulässig. Wie kann die Kapsel mit Tongkat Ali dann legal in Deutschland produziert werden?

Warum hilft es nicht beim Muskelaufbau????

Kleiner Tip ( eigene Erfahrung wegen Schulterverletzung): Brustübung Butterfly an Aduktorenmaschine vorgebeugt. Völlig Isolation von der Schulter.👍🏼

Danke für deine Arbeit und den Bericht. Wie genau hast du das Supplement eingenommen? Einfach die Kapsel mit Wasser runtergeschluckt ?

Könntest du eventuell mal ein Video dazu machen, welches "billig" Whey du von Nährwerten und Geschmack empfehlen kannst? Vor allem Bourbon Vanille, Schokolade, Almond Coconut (irgendwas was an esn rankommt?) - habe keinen Bock mehr esn zu unterstützen und bin dankbar für jeden leckeren und günstigeren Tipp!

Wieviel kostet es bei deinem Labor, Testo bestimmen zu lassen?

Nices experiment. Wirst du tongkat ali weiterhin einnehmen?

hab vor zwei jahren mit tonkat von nootropics depot angefangen, ich fand es wirklich gut, energie und power to the max. Leider habe ich dann enorme magen/ darm Probleme bekommen und nach monateleangem hin und her wurde es erst bessser nach absetzen von tonkat. nun bin ich hin und her gerissen über eine erneute einahme....

Am Ende durfte ich noch lachen. Bartwuchs war ungenügend und jetzt wenigstens Mangelhaft😂 Bin auch gerade am selbsttest. Diese Woche Testomessung im Blut und dann fress ich das Zeug mal bis es alle ist und Teste nochmal. Bei mir wär Fitness und Libido das Haupthema.

Habt ihr eine Idee warum wiederum der DHT-Wert gefallen ist? Anscheinend konnte sein Körper nichts mit dem zusätzlichen Testosteron anfangen, sonst hätte er es in DHT umgewandelt, wodurch der Wert nachher größer geworden wäre.

Top Video

Gutes Video nur noch eine frage, nimmst du Tongkat Ali weiterhin oder hast du es nur für das selbst Experiment genommen?

Von GN gibt es ja auch so ein Mix Produkt Roid Rage zwar ohne Tonkat Ali aber mit anderen Inhalten wie wäre mal ein Test o Analyse

Gigas hat einen paypal button aber nach dem man sich anmeldet gibt es als zahlung keine paypalmöglichkeit?

Danke für dein Video. Was der Alex erwähnt hat ist sehr wichtig, andere Mittel sind verboten da sie auf die Leber gehen. Bei Labortests mit Ratten wurden auch erhöhte Leberwerte im zusammenhang mit der Einnnahme dieses Produktes festgestellt. Da es bisher keine Studien am Menschen gibt sind Risiken für andere Organe nicht bekannt. Was wiederrum der Grund ist warum es keine Zulassung als Nahrungsmittel in Deutschland hat und als Fußbad verkauft wird.

Wichtigste Frage vergessen.. Nimmst du es jetzt weiterhin oder nicht?

Die ganzen Bot Kommentare schon wieder 😂

2:15 Danke, dass du extra für dieses Experiment mit deiner Freundin Schluss gemacht hast! 😜

Hi Felix, hast schon mal was von mumijo shilajit gehört? Eventuell könntest du mal ein Video dazu machen. Greez ✌🏽

So niedrig ist dein Testo Wert nicht Wenn auch der Referenzbereich von 2,5 bis 12 ist, sind doch die wenigsten über 7,5. Zumal für den Muskelaufbau noch andere Wachstumshormone mitspielen müssen. Wie man ja an dir sieht kann man mit mittlerem Testo Wert viel Muskelmasse aufbauen.

Top Video

Denkst du der Testosteronwert geht unter die Baseline nach dem absetzten, bzw hast du vor noch ein Blutbild zu machen?

Wie lange sollte man es mindestens nehmen ?

Sorry aber ist niemandem aufgefallen, dass Felix 1993 geboren und damit dieses Jahr FUCKING 31 wird?! Ich dachte der wäre Mitte 20

Ist es nicht auffällig, dass Testosteron gestiegen ist und DHT gesunken? Scheint so, als könnte es einfach 5a-reductase und damit die Umwandlung von Testosteron zu DHT verringert haben, was nicht gut wär, weil DHT mindestens genauso wichtig für Muskelaufbau u Ä ist

Ich hatte das gleiche...konnte die Arme nicht mehr hoch heben. War Beim Sport Arzt...Kortison usw. Therapie...nix hat geholfen....als der Sport Studio Besitzer von meinen Schmerzen hörte...hatte er sofort die Lösung...Junge...deine Brust wächst zu schnell...du musst sofort 60 zu 40 Brust Rücken trainieren...also dein Rücken stärken....gesagt getan...nach 2 Monaten war es weg....Die Brust zieht sich zu stark zusammen, somit geht vieles auf die Gelenke usw. Ist nur eine Info...

Interessant wäre noch nach dem absetzten ein erneutes bludbild :)

Sehr hilfreich. Aber was für eine Super Mic benutzt der Alex?

deine form is echt stabil wieso kein insta?

Hast du immer 1 oder 2 Kapseln eingenommen? Was sollte man bei der Einnahme beachten? Gibts da einen bestimmten Zeitraum? Danke für das coole experiment

Moin. Wie kann denn ein höherer Testospiegel kein Sinn machen im Kraftsport? Die Leute die sich Testo spritzen haben dann wohl auch kein Effekt aber aussehen wie Hulk? Find ich etwas merkwürdig.

Wo hast du deine testo Werte testen lassen? Also die ganzen Werte die zu sehen sind?

Schulterprobleme weg?

Man sollte vielleicht noch dazu sagen, dass ein niedriger Körperfettanteil durchaus "negative" Effekte auf Testosteron haben kann und allein die Zunahme von Kf hier auch einen Einfluss auf den höheren Wert haben könnte.

Ey alter schwede... Stabile Schultern. Ich bin echt bisschen neidisch...

Kurze Frage, wie wird Tongkat Ali verstoffwechselt? Habe Leberprobleme und bin vorsichtig mit den Supplements die ich einnehme. Habe auch aufgehör Creatin zu nehmen. Danke für deine Videos keep it up!

Ich Bin Expert Neurowisseschaft & Anrologie. @9:21 Sieht man in den Blutwertem das Gesamt´Testosterone zwar gestiegen aber aber das potentere, androgen wirkende DIhydratestosterone um 113 Punkte nach unten gefallen ist im Nachher, dieses Hormon ist sechs mal potenter als Testosterone, wenn man den 113 Wert x 6 nimmt wäre dies ein Abfall von 678 Gesamt Punkten für Dihydratestosterone im Vergleich zu dem Anstieg von 213 Punkten an Tesosteron. Wäre das also immernoch eine Verschlechterung androgener Hormone um 66%!

Mega, danke für das Experiment!💪

Uii laut der Stimme höre ich raus das sie tiefer ist . Anscheinend ein 2ter Adamsapfel gewachsen 😂🎉

hi welche app ist das mit der du deine kalorien trackst ? lg carsten

Da hat Alex wohl einen neuen Rekord im Unfug erzählen aufgestellt… um es kurz zu machen: Nein, man kann daraus weder schließen, dass die Erhöhung durch Tongkat Ali kommt und auch nicht, ob die Erhöhung per se für Felix signifikant ist. Beste Grüße von einem Biostatistiker, der Meidkamentenstudien betreut und statistisch auswertet.

Danke für die Ehrlichkeit! Es gibt ja Leute die so garnichts zeigen. Grade auf TikTok😂

1:05 Video aus der Zukunft?

Hey Fitness Food Corner, ich habe gestern ein video über einen testo booster den du getestet hast geschaut. Wo wohl dein arzt auch angerufen hat weil er dachte dass du auf steroiden bist durch die starke wirkung des supplements. Ich bin sehr interessiert aber kann das video nirgendwo mehr finden. Bitte gib mir nochmal den link zu dem video

Sheesh, Stimme gleich zum Berserker geworden 😂