Idée petit déjeuner facile sans gluten vegan | Recette ideale pour les meal prep 

hello aujourd'hui je vous partage une recette hyper facile pour un gouter ou un on petit déjeuner facile et rapide sans gluten et vegan, une super idée pour vos meal prep
Recette chaque : lundi - mercredi - vendredi
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ingrédients
100 g flocon d'avoine sans gluten ou flocon de sarrasin
20 cl lait végétal nature ( ici amande )
1 c.c cacao en poudre
1 c.s sirop d'érable
1 pot de yaourt végétal nature
2 c.c purée de cacahuètes
1 c.c sirop d'érable
vanille
environ 40 g chocolat noir
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